Pollo al jengibre con patatas asadas 370 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Tomillo - Nuez - sal Total de tiempo 42 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) Evaporar ( 7 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina D ↓ arantxa-misrecetas blogspot com
Alitas de pollo con puré de patatas 351 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Puré de patatas - Alitas de pollo - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Leche - Polvo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 30 min ) elrincondelamariposa blogspot com
Patatas rellenas de pollo y champiñones 358 calorías en 100 gramos (estimada) - crema de leche - Mantequilla - Cebolla - Queso - Queo - sal Total de tiempo 3 horas 40 minutos , distribución : Hervimos ( 30 min ) Sartén ( 10 min ) cocinamos ( 10 min ) Gratinamos ( 5 min ) Hervimos ( 30 min ) Sartén ( 10 min ) cocinam recetasdiarias com
Pollo al horno con patatas - Vino blanco - Romero Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Dorar ( 35 min ) Sartén ( 5 min ) recetasdiarias com
GRATIN DE POLLO {CHICKEN GRATIN}
204 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Guisantes - pimienta - Cebolla - Tomillo - mostaza - Harina - Pollo - Leche - Trigo Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 45 min ) decocinasytacones com
GUISO DE PATATAS CON HIGADITOS 199 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Vino blanco - Zanahorias - Guisantes - Cebolla - Laurel - Pollo - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sarten ( 10 min ) Cocinar ( 5 min ) cocinaenelsur blogspot com
Muslos de pollo en salsa 133 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Almendra - Cebolla - Perejil - Azafrán - Conejo - Canela - Pollo - Salsa - agua - Ajo , Vitamina B3 ↓ la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Receta con patatas: pastel del pastor 173 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Carne picada - Mantequilla - Zanahorias - Calabacín - Guisantes - pimienta - Cebolla - Tomillo - Orégano - Pollo - Queso - Pavo - Nuez - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min ) cocinar-ricoysano blogspot com
Pollo con champiñones 151 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Leche desnatada - caldo de pollo - cebolleta - pimienta - Orégano - Harina - sal Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervimos ( 25 min ) Doramos ( 7 min ) freímos ( 2 min ) Cocinar ( 5 min ) Sartén ( 4 min ) pequerecetas com
Salchichas frescas de pollo al ajillo 124 calorías en 100 gramos (estimada) - Salchichas de pollo - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - Guisantes - pimienta - Jamón - Ajo lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
POLLO EN SALSA CON CERVEZA NEGRA 148 calorías en 100 gramos (estimada) - Cerveza negra - zanahoria - Cebolla - Pollo - Ajo Total de tiempo 25 minutos , distribución : Sartén ( 3 min ) a fuego suave ( 20 min ) lacocinaderadiofilabres blogspot com
Fajita de espinacas con verduras y pollo o pescado. 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Calabacín - zanahoria - Espinacas - pimienta - Cebolla - Queso - sal cocinaparapobres blogspot com
Pastel de Carne con Patatas y Queso- Gordon Ramsay 114 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino tinto - pimienta - Cebolla - Cordero - Puerro - Tomate - Romero - Salsa - carne - Ajo Total de tiempo 33 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 20 min ) olla ( 7 min ) Cocerlos ( 4 min ) cuinant blogspot com
ESCALOPINES A LA MANTEQUILLA DE LIMÒN 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Zanahorias - pimienta - Perejil - Brócoli - Harina - Limón - Pollo - nuez - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Sartén ( 5 min ) , Vitamina A 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 1,5 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina K 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria lacocinadesole6 blogspot com
ESTOFADO DE CHURRASCO DE TERNERA 172 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino tinto - Zanahorias - Guisantes - pimienta - Cebolla - ternera - Azafrán - cúrcuma - Tomate - Laurel - sal sincomerlonibeberlococina blogspot com
Solomillo de pavo relleno con salsa de naranja 281 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - cebolleta - Solomillo - Espinacas - pimienta - Naranjas - Piñones - pasas - Pavo - Ajo - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Pavo con pisto 193 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - pimienta - chalota - carne - Pavo - sal lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Aji de gallina
210 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Pasta - Pollo - Leche - Queso - Pavo - nuez - Pan - Ajo - Ají Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) bearecetasymas blogspot com
Moussaka 156 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de carne - Carne picada - Mantequilla - Vino blanco - Berenjenas - zanahoria - Bechamel - pimienta - Cebolla - ternera - Tomillo - Harina - Pollo - Leche - Queso - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) lacocinademariynuri blogspot com
YOGUR DE MORCILLA 254 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Manzana - Azúcar - Leche - sal atrapadaenmicocina com
ALUBIAS con costillas. Receta de Carlos Herrera. 346 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Azafrán - Tocino - Laurel - cerdo - Pollo - agua - Ajo - sal cocinasinproblemas blogspot com
Cocido madrileño 285 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Zanahorias - Calabacín - Costillas - Garbanzos - Morcilla - Repollo - ternera - Chorizo - Tocino - cerdo - Jamón - Nabo - Ajo - sal Total de tiempo 3 horas 15 minutos , distribución : Hervir ( 1 hr ) cacerola ( 1 hr ) Sartén ( 15 min ) recetasderechupete com