Migas con sardinas. Inaugurando Inmobalia 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas con hambre
400 gr de pan de bollo asentado
1/2 kg de pimientos verdes de freír
2 cabezas de ajos
4 lonchas de bacon ahumado
1 chorizo de jabugo
1 1/2 kg de sardinas
pimentón de la vera
sal
aceite de oliva virgen extra
lo , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
MIGAS DEL ABUELO 464 calorías en 100 gramos (estimada) antes de comenzar remoja las migas con un vaso de agua y deja tapadas con un paño después coge el perol , pone aceite de oliva y fríe los pimientos , el chorizo y la panceta se reserva en el mismo aceite se doran unos ajos enteros , se añade una cucharada de pimentón y las migas se van cocinando a fuego lento y removiendo de vez en Total de tiempo 2 horas , distribución : Thermomix ( 2 hrs ) lacocinademihermana blogspot com
Huevo a baja temperatura con migas 195 calorías en 100 gramos (estimada) - para 2 personas: 2 huevos 4 pimientos de piquillo 12 dientes de ajos 1 cucharada de miel 6 - 8 rebanas de pan de hogaza duro 40 gr de tocino ib?rico 100 gr de chistorra 1 cucharada de caldo de ave agua aceite de oliva sal pimienta perejil perifollo , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K hogarutil com
Migas con sardinas. Inaugurando Inmobalia 247 calorías en 100 gramos (estimada)
MIGAS DEL ABUELO 464 calorías en 100 gramos (estimada)