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 Recetas de migas de pan con ajos y pimientos
  Migas con sardinas. Inaugurando Inmobalia Migas con sardinas. Inaugurando Inmobalia 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas con hambre 400 gr de pan de bollo asentado 1/2 kg de pimientos verdes de freír 2 cabezas de ajos 4 lonchas de bacon ahumado 1 chorizo de jabugo 1 1/2 kg de sardinas pimentón de la vera sal aceite de oliva virgen extra lo
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  MIGAS DEL ABUELO MIGAS DEL ABUELO 464 calorías en 100 gramos (estimada)
antes de comenzar remoja las migas con un vaso de agua y deja tapadas con un paño después coge el perol , pone aceite de oliva y fríe los pimientos , el chorizo y la panceta se reserva en el mismo aceite se doran unos ajos enteros , se añade una cucharada de pimentón y las migas se van cocinando a fuego lento y removiendo de vez en
Total de tiempo 2 horas , distribución : Thermomix ( 2 hrs )
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Huevo a baja temperatura con migas 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 2 personas: 2 huevos 4 pimientos de piquillo 12 dientes de ajos 1 cucharada de miel 6 - 8 rebanas de pan de hogaza duro 40 gr de tocino ib?rico 100 gr de chistorra 1 cucharada de caldo de ave agua aceite de oliva sal pimienta perejil perifollo
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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