26 Recetas de cachelos con calorías

Bacalao al horno con cachelos 357 calorías en 100 gramos (estimada)
con las patatas 6 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1/2 vaso escaso , de aceite de oliva virgen extra perejil picado sal para desalar el bacalao ,

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TRUCHA EN ADOBO CON CACHELOS Y PIMIENTOS DE PADRÒN 134 calorías en 100 gramos (estimada)
medianas - 200 gr de pimientos de padrón - 1 diente de ajo - 30 cucharadita de pimentón dulce ahumado - 1 hoja de laurel pequeña - 1 pizca de tomillo ( al gusto ) - 2 cucharadas de vino blanco - aceite de oliva - sal gruesa
Total de tiempo 28 horas 7 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) horno ( 3 min ) horno ( 4 min )
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PULPO A FEIRA CON CACHELOS
en el agua del pulpo , unas patatas cortadas en rodajas gruesas una vez

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SARDINAS CON CACHELOS, PIMIENTOS DE PADRÒN Y PAN DE BRONA
, cortadas en ruedas y con una pizca de sal y unas hojas de laurel son los tradicionales cachelos al mismo

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Lacón Cocido con Cachelos 354 calorías en 100 gramos (estimada)
el lacón como más te guste , a mí en lonchas finas retira la piel de las patatas con el pelador o con un cuchillo intentando no llevarte 30 patata corta en trozos es el momento de rectificar de sal añadir , chorro de aceite y pimentón tanto a lacón como
Proteínas 7 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Sodio ↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Pulpo a la gallega con cachelos 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 pulpo de 2 kg * 1/2 kg de patatas gallegas * sal gruesa ( al gusto ) * pimentón dulce o picante ( o mixto , depende del gusto de cada uno ) * aceite de oliva virgen
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Brochetas sabores del Mundo - e- Cachelos a Feira " Patatas "
pizca de sal y el laurel las rodajas de patatas con piel sin que se rompan

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Lacón con cachelos
ingredientes 300 gr de lacón ( mejor un trozo sin hueso para luego poder
Total de tiempo 12 horas
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Sardinas con cachelos 295 calorías en 100 gramos (estimada)
unas sardinas limpias y con un poquito de sal y rebozadas en harina y fritas , acompañadas de unas patatas cocidas en agua con sal y una hoja de laurel( cachelos ) , y regadas con hilo de aceite de oliva ,
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Sartén de pisto con cachelos y salchichas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 5 tomates sal aciete 8 patatas 8 salchichas 1 vasito de vino blanco hacemos el pisto para ello pelamos la cebolla y la picamos muy menudita

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Miss Cocina: Mejillones al Oporto con cachelos 144 calorías en 100 gramos (estimada)
mejillones al oporto con cachelos - 1 bolsa de mejillones frescos - 1 botella de oporto - sal fina - cebolla picada - ajo picado - harina - papas para guisar - 1 hoja de laurel - pimentón ( puede ser dulce o picante depende del gusto )

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Mejillones a la barbacoa con cachelos 156 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de mejillones 1 chorrito de zumo de limón 1 chorrito de vino blanco perejil picado 1 diente de ajo picado aceite de oliva sal para los cachelos: 4 patatas grandes sal matalahúva aceite de oliva

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Pulpo con cachelos y aceite de pimenton 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sal patatas , 4 pequeñas aceite de oliva virgen , 200ml ajo , 2 dientes pimenton , 1 cucharada pulpo , 500gr coccion del pulpo ponemos a
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) , Vitamina B12
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PULPO CON CACHELOS
estén listas colocarlas bien escurridas en un plato de madera , sobre ellas el pulpo cortado a
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 40 min )
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Garbanzos con espinacas y fritillo de pimentón 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 - 8 comensales ) 500 gramos de garbanzos lechosos andaluces 4 patatas cortadas a cachelos medio paquete espinacas baby 3 carcasas de pollo 1 hueso rancio un trozo de tocino fresco un trozo de tocino y/o rancio de jamón ibérico 3 dientes de ajo 1 rebanada de pan candeal frito aove sal
Total de tiempo 2 horas 17 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) Olla ( 2 min ) Olla ( 2 hrs )
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Cazuela de papas con gallineta 196 calorías en 100 gramos (estimada)
2 gallinetas medianitas ( 250 gramos mas o menos cada una ) 1/2 cebolla entera 5 granos pimienta 2 clavos 2 hojas de laurel sal otra cebolla en aros 1 tomate pelado 2 patatas a cachelos 2 dientes de ajo 1 guindilla perejil fresco 100 ml moscatel seco aove
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocción ( 10 min )
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Lata de pulpo a la mugardesa 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pulpo 1 , 5 kg de pulpo para el guiso 0 , 1 kg de cebolla pimentón dulce pimentón picante sal fina pimiento rojo en dados para los cachelos 0 , 5 kg de patatas nuevas sal maldon perejil fresco
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) reposar ( 20 min ) Pochar ( 40 min ) hirviendo ( 15 min )
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LACÒN CON GRELOS 356 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 px ) 2 trozos de lacón curado gallego ( aprox 1000 gr ) 1 manojo de grelos ( hojas del nabo ) 4 chorizos frescos gallegos 4 cachelos o patatas 150 gr de garbanzos ( opcional )
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Cocer ( 2 min ) Cocer ( 2 hrs ) Proteínas 4 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Potaje de garbanzos (Potaje de vigilia) 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas aprox 500 gr de garbanzos puestos a remojo la noche anterior 250 gr de bacalao desmigado y sin espinas 1 cebolla grande 2 tomates rojos grandes 150 gr de acelgas o espinacas 1 cucharada de pimentón dulce 1 patata cortada en cachelos 1 cáscara de naranja 1 huevo cocido ( opcional ) aceite de oliva sal agua en primer lugar pochamos la cebolla y sofreímos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min )
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PULPO A LA GALLEGA 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pulpo entero ( entre 750 - 1 kg está bien ) - 3 patatas más bien grandes ( los "cachelos" serían óptimos ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego medio ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Pulpo a la Mugardesa o Guiso de pulpo 170 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo gallego pereira de 1 , 5 aproximadamente ( galicia calidade ) 12 patatas gallegas o cachelos medianos ( patatas conde de galicia calidade ) 100 ml de aceite de oliva virgen extra 2 cebollas grandes ( si son dulces mucho mejor ) 2 pimientos rojos y uno verde 2 - 3 dientes de ajo ( depende del gusto de cada uno ) 2 hojas de laurel 1/2 cucharadita de pimentón dulce de la vera sal gruesa o incluso mejor , sal en escamas tipo maldon ( al gusto ) 1 vaso de agua de cocer el pulpo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) Cocer ( 15 min ) a fuego fuerte ( 5 min ) Removemos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
recetasderechupete com

Crema de bacalao a modo de brandada ligeramente gratinada
las patatas en agua cortadas en cachelos* junto con los dientes de ajo aplastados sin

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Secreto ibérico 177 calorías en 100 gramos (estimada)
filetes de secreto ibérico con una salsa sencilla de cebolla , tomate y soja para acompañar a la carne y a las patatas hervidas cortadas en cachelos el secreto ibérico es una carne entreverada de un sabor gustoso y tierno como mejor está es a la plancha , y añadiendo sal

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"papas" con choco 161 calorías en 100 gramos (estimada)
aproximadamente un kilo de choco limpio y troceado 1 pimiento verde 1 pimiento rojo pequeño o un trozo de uno grande una cebolla grande 2 tomates pelados y sin pepitas 2 ó 3 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1 vasito de vino blanco aceite de oliva sal colorante alimentario 1/2 pastillita de caldo patatas cortadas en cachelos perejil para decorar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Marmitako 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el sofrito 50gr de aceite de oliva virgen extra; 100gr de pimiento verde; 150gr de cebolla; 100gr de tomate natural triturado; 2 dientes de ajo; 2 cucharaditas de pasta de pimiento choricero o pimentón 800gr de patatas cortadas en cachelos; 400gr de agua ( si quieres puedes echar fumet de pescado o caldo de pescado pero
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min )
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Bacalao a la tranca 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de bacalao 1/2 kg de cachelos 3 dientes de ajo 100 gr de harina o 8 huevos cocidos 1 cucharadita de cafe de pimenton dulce o picante ( segun gustos ) 250 cc de aceite o vinagre
Total de tiempo 8 horas 2 minutos , distribución : fresco ( 8 hrs ) Calentar ( 2 min )
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