|
FILETE RUSO CON CALABACINES A LA PLANCHA 155 calorías en 100 gramos (estimada)
Filete de carrillón de cordero a la plancha 
Y tú, ¿cómo cocinas un filete de carne en la plancha 
Filete de atún a la plancha con espinacas a mi manera 235 calorías en 100 gramos (estimada)
Filete de dorada a la plancha con verdura hervida 99 calorías en 100 gramos (estimada)
Filete entero a la plancha, con pimiento del Padrón y patatas 
the sisters kitchen: Filete de dorada a la plancha con sofrito de jamón 208 calorías en 100 gramos (estimada)
FILETES DE VIEJAS A LA PLANCHA CON MOJO ROJO Y DE CILANTRO, ACOMPAÑADOS DE PAPAS ARRUGADAS.
ATÙN EN SALSA DE CHOCOLATE CON PURÈ DE PATATAS Y CHAMPIÑONES A LA PLANCHA
|
Mi Cocina
307 cal/ 100 gramos (estimada)
Atún a la plancha con tomates asados al horno _ Chez Silvia 239 calorías en 100 gramos (estimada)
Salmón a la plancha con salsa cremosa de puerros 167 calorías en 100 gramos (estimada)
Salmón a la plancha con puré de coliflor 116 calorías en 100 gramos (estimada)
Merluza a la plancha 253 calorías en 100 gramos (estimada)
PEZ DE ESPADA A LA PLANCHA CON JUDÌAS VERDES 113 calorías en 100 gramos (estimada)
535.- Salsa de cebolleta y brandy de Jerez- Para filetes de pollo a la plancha o pollo asado.- 240 cal/ 100 gramos (estimada)
PECHUGAS DE POLLO A LA PLANCHA + AVISO 131 calorías en 100 gramos (estimada)
Bonito a la plancha 148 calorías en 100 gramos (estimada)
TACOS DE ATÙN A LA PLANCHA AL ESTILO KERALI (o un modo como otro cualquiera de ir vaciando el congelador)
222 cal/ 100 gramos (estimada)
Salmón a la plancha con salsa de mostaza y miel 216 calorías en 100 gramos (estimada)