Fabada asturiana 289 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Morcilla - Cebolla - Chorizo - Panceta - Azafrán - Pollo Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) , Vitamina B3 ↓↓↓ lacocinadelasmolina blogspot com
SOPA FLORENTINA - caldo de pollo - pimienta - sal miarchivoderecetasdecocina blogspot com
CROQUETAS Y CROQUETONES 286 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Espinacas - Cebolla - Harina - Huevo - Limón - Pollo - Leche - carne , Vitamina D ↓ cazuelicas blogspot com
JUDÌAS PINTAS CON ARROZ 190 calorías en 100 gramos (estimada) - Morcilla - Cebolla - Panceta - Judías - Laurel - Arroz - Pollo Total de tiempo 8 horas elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Jambalaya - Reto #elasaltablogs 175 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - Especias - Cebolla - Chorizo - Gambas - Arroz - Jamón - carne - Apio - Piña - agua - sal Total de tiempo 10 minutos elrecetariodeladyhalcon es
RISOTTO "CON SABOR ASTUR" 146 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - Mantequilla - Sidra - Queso - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinado ( 20 min ) cocinandotelo blogspot com
Guiso de Lentejas con Soja Verde 316 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - Lentejas - Cebolla - Chorizo - Tocino - Soja lasrecetasdemariantonia blogspot com
Fabes a la asturiana Juan Pozuelo 194 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Perejil - Gallina - Acelga - Patata - Alubia - Laurel - Romero - sal Total de tiempo 9 horas 30 minutos , distribución : remojo ( 8 hrs ) Olla ( 1 hr 30 min ) canalcocina es