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 Recetas de sopa de verduras
Sopa de albóndigas y verduras con bulgur _ Chez Silvia 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 , 5 de caldo de pollo o de verduras 120 gr de bulgur 1/2 calabacín 1 zanahoria aceite y sal al gusto para las albóndigas 300 gr de carne de pollo picada 1 ajo perejil picado sal y pimienta 1 huevo pequeño 1 poco de miga de pan remojada en leche pan rallado ( opcional ) para

chezsilvia com
SOPA DE VERDURAS CON HUEVO 90 calorías en 100 gramos (estimada)
triturado - 250 gramos de champiñones laminados - 250 gramos de fideos finos - 4 huevos - aceite de oliva - sal

aquisecuecejugando blogspot com
SOPA DE VERDURAS SOPA DE VERDURAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo a daditos aceite de oliva pimiento rojo y verde sal pimienta ajo en polvo 50 gr de verduras deshidratadas caldo de pollo 1 o 2 mazorcas cocidas pasta al gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
natirecetascaseras com
Minestrone o sopa de verduras (cocina italiana)Minestrone o sopa de verduras (cocina italiana) 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 mazo de acelgas 4 calabacines 2 tomates maduros 1 puñado de judías verdes 1 coliflor mediana 1 brócoli 2 patatas medianas 1 trozo de calabaza 1 puerro 1 rama de apio 4 zanahorias 2 cebollas perejil 50 gramos de manteca de cerdo o tocino graso aceite de oliva sal marina pimienta negra
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 20 min )
miguelpena com
Sopa de Verduras con Fideos de Patata
ingredientes 1 cebolleta 1 zanahoria 1 puerro 1 calabacín 12 espárragos verdes 2 dientes de ajo 1 litro de caldo

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  Sopa de verduras y arroz Sopa de verduras y arroz
65039;1 1/2 litro de caldo de verduras( puede ser comprado ,

lacocinadeompa-lompa blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS Y ARROZ SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS Y ARROZ
ingredientes* - garbanzos ( 250 gr ) - agua para el remojo ( 1000 gr ) huesos y añejos - hueso de jamón ( 1 trozo ) - punta de jamón ( 1 trozo ) hace 1 día chup

lacocinademami2 blogspot com
  Sopa de verduras con wakame y nori
Sopa de verduras con wakame y nori 62 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de agua ( 4 vasos aprox ) 1 cebolla tierna 2 zanahorias medianas 1 puerro 1/2 apio 1/2 cucharada de alga wakame ⅓ de lámina de alga nori 4 cucharadas de salsa de soja sal y pimienta blanca
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinandoenmarte com
  Sopa de Pollo y Verduras Sopa de Pollo y Verduras 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas huesos de pollo , yo he utilizado un esqueleto de pollo 2 alas de pollo un trozo de col o repollo 2 zanahoria 1 puerro 2 ramas de apio un puñado de garbanzos 3 ajos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) , Vitamina B9 ↓
mibloguicodecocina blogspot com
  SOPA DE VERDURAS EN JULIANA SOPA DE VERDURAS EN JULIANA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tomate 3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce de la vera 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 2 zanahorias 50 grs de apio 50 grs de nabo 1 puerro 1/4 de repollo acelgas sal pimienta una pizca de nuez moscada perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
brydanukacocina blogspot com
  SOPA DE VERDURAS DE DONNA HAY SOPA DE VERDURAS DE DONNA HAY 42 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 2 dientes de ajo 2 cucharadita de hojas de tomillo limonero frescas 500 ml de tomate triturado en conserva 500 ml de caldo de pollo 1 zanahoria 1 calabacín 1 chirivía sal pimienta negra recién molida queso parmesano para servir

aquisecuecejugando blogspot com
Sopa de Verduras  Sopa de Verduras 47 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 kilogramo de boniatos - 3/4 kilogramo de zapallos - 1 cebolla de verdeo - 2 cabos de apio con hojas - 4 zanahorias - 2 nabos - 2 pimientos rojos - 3 litros de agua - 1 cucharadita de sal

mundoreceta blogspot com
SOPA DE AVE CON VERDURAS 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 gallina 100 gr tocino de cerdo 1 hueso de codillo 100 gr zanahoria 100 gr nabos 150 gr col 60 gr apio 100 gr puerro 100 gr alubia blanca cocida aceite de oliva sal y pimienta colorante ( azafrán ) hierbabuena 100 gr fideos finos 2 huevos
, Vitamina D
cocinadeceuta blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON PASTA SOPA DE VERDURAS CON PASTA 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 grs de aceite - 1 cebolla - 1 puerro - 2 ramas de apio - perejil - 50 grs de jamón serrano en taquitos - 2 tomates maduros - un trozo de calabaza - 2 zanahorias - 1 calabacín pequeño - 1 l de agua - sal - pimienta - pimentón - 70 grs de pasta -
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 4 min ) Programar ( 30 min ) Programar ( 12 min ) Proteínas 89 %
conchacocina blogspot com
Legumbres y verduras...hasta en la sopa  Legumbres y verduras...hasta en la sopa
mos lentejas rubias cocidas con una pizca de curry y las servimos en cucharitas con frutos secos foto

cocinar-ricoysano blogspot com
  Sopa de miso con pollo, wakame y verduras Sopa de miso con pollo, wakame y verduras 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  Sopa de sémola de verduras y N. erythropus Sopa de sémola de verduras y N. erythropus
la sémola en agua o caldo de verduras calculamos una cucharada por cada 250 grs aproximadamente salamo

cocinandosetas blogspot com
  Sopa de conchitas con verduras y albahaca Sopa de conchitas con verduras y albahaca 53 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 zanahorias 1 calabacín 1 trozo de calabaza de unos 300 gr ( esto lo añadí a mi elección ) 1 cebolla blanca o cebolleta 2 buenos puñados de conchas ( en mi caso de espelta ) algunas hojas de menta fresca o de albahaca ( en mi caso usé unas pocas de las 2 ) sal marina sin depurar pimienta recién molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
cocinartesnur blogspot com
  sopa de pollo con verduras y estrellitas sopa de pollo con verduras y estrellitas 164 calorías en 100 gramos (estimada)
2 litros de agua 1 trasero de pollo 1 puerro grande 2 zanahorias 1 calabacín mediano 2 huevos cocidos aceite de oliva virgen sal 80 gr de pasta con forma de estrellitas o de vuestra preferencia
Proteínas 94 %
unapinceladaenlacocina blogspot com
Sopa de verduras Thai  Sopa de verduras Thai 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 personas 300 ml de caldo de pollo o verduras 2 puñados de verduras para sopa juliana 1 diente de ajo 1 rodaja fina de jengibre fresco 1/2 tomate de pera 2 cucharadas de salsa de soja guindilla gambas peladas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : remover ( 15 min )
cocinarconamigos blogspot com
SOPA DE VERDURAS 36 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 grs de zanahorias 40 grs de calabaza 150 grs de acelga 20 grs de nabo 40 grs puerro 40 grs cebolla 1 litro de agua
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocer ( 50 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Sopa de verduras y judías blancas Sopa de verduras y judías blancas 68 calorías en 100 gramos (estimada)
un litro de caldo de puchero o de pollo 1 zanahoria 50 - 60 gr calabaza 1/2 puerro pequeño 1 ramita de apio 5 - 6 judías verdes planas 2 hojas de col 50 gr espinacas 2 hojas ( con sus pencas ) de acelgas 100 gr de judías blancas 30 pechuga de pollo en trocitos ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : olla ( 15 min )
cocinax2 blogspot com
  SOPA DE VERDURAS DOÑA JULIA SOPA DE VERDURAS DOÑA JULIA 112 calorías en 100 gramos (estimada)
medio repollo grande 2 puerro 4 zanahorias 15 judías verdes 2 patatas medianas aceite de oliva 1 o 2 carcasas de pollo 1 espinazo salado 1 punta de jamón pimentón dulce sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Sopa asiática de tallarines y verduras.Sopa asiática de tallarines y verduras. 156 calorías en 100 gramos (estimada)
200grs de tallarines 1 litro de agua con una pizca de sal 1 zanahoria 1 patata 4 puñados de hojas frescas de espinacas 800 grs de caldo de pollo o verduras ( a vuestro gusto , yo puse de pollo ) 4 cucharadas de salsa de soja aceite de oliva

desdemicocina-miriam blogspot com
  Sopa estilo chino de pollo con verduras Sopa estilo chino de pollo con verduras 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 trozo de pimiento rojo 1 pimiento italiano 1 cebolleta 3 espárragos trigueros repollo 1 zanahoria grande 5 pimientas salsa de soja vinagre de manzana sal aceite de girasol 1 ajo espaguetis de los más finos

lacocinadetemporada blogspot com
  Sopa de verduras en juliana Sopa de verduras en juliana 37 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cebolla 2 zanahorias 1 puerro 1/2 nabo 1/4 de repollo una ramita de apio 1 tomate perejil fresco 2 litros de caldo suave 3 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : cacerola ( 20 min )
lacocinaderebeca es
Sopa de arroz y verduras de cocido. 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 2 zanahorias 1 nabo 1 chirivía 1 nabicol 1 rama de cardo 4 o 5 hojas de col rizada 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal marina una pizca de pimentón 1 cucharada sopera de salsa de soja ( se puede omitir ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : olla ( 40 min )
jetsacocina com
  SOPA DE VERDURAS ESPECIADA CON CURCUMA SOPA DE VERDURAS ESPECIADA CON CURCUMA
preparamos un caldo limpio con un buen trozo de gallina ( la mía casera ) y hueso de ternera ,
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Olla ( 25 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 5 min )
cocinandoparaellos blogspot com
  Sopa de setas secas y sémola de verduras Sopa de setas secas y sémola de verduras 99 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla una patata caldo de carne o verduras sémola de verduras ( sobre 2 cucharadas por cada litro de agua ) aceite sal
Total de tiempo 1 hora
cocinandosetas blogspot com
  Sopa de verduras y judías blancas con hierbas aromáticas Sopa de verduras y judías blancas con hierbas aromáticas 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 puerros 3 ramas de apio 1 pimiento rojo 4 dientes de ajo 1 c/p de albahaca fresca picada 1 c/c de orégano seco 1 c/c de tomillo seco 1 c/c de romero seco 1 hoja de laurel 2 tomates grandes maduros 300 gr de calabaza ( ya pelada ) 200 gr de judías verdes 1 taza de judías blancas ( que hayan pasado el remojo de 24

cocinadeaisha blogspot com

Sopa de verduras y madeja de fideos chinos de trigo (Mian)  Sopa de verduras y madeja de fideos chinos de trigo (Mian)
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Todo en uno: Sopa de verduras y lubina a la sal  Todo en uno: Sopa de verduras y lubina a la sal
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON BATATA Y JAMÒN SOPA DE VERDURAS CON BATATA Y JAMÒN 152 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla jamón serrano en taquitos 1/2 pimiento verde un trozo de pimiento rojo 1/2 calabacín 1 zanahoria 1 patata 1 puerro un puñado de habas peladas 1 batata un par de cucharadas de tomate frito casero

lacocinadelacrinch blogspot com
  Sopa de verduras con nabo rallado deshidratado.  Sopa de invierno Sopa de verduras con nabo rallado deshidratado. Sopa de invierno 37 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 zucchini 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1/2 puerro 1 zanahoria 3 cucharadas de nabo rallado
, Vitamina C ↓↓↓
lasrecetasdesilvia blogspot com
  SOPA DE VERDURAS Y POLLO CON PESTO. SOPA DE VERDURAS Y POLLO CON PESTO. 64 calorías en 100 gramos (estimada)
1 puerro 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 1 rama de apio 1 zanahoria 1 patata 1 chirivía 1 nabo pequeño 100 gramos de judías verdes 1 calabacín aceite de oliva sal y pimienta blanca dos litros de agua embotellada
Total de tiempo 25 minutos
lacocinademjsalla blogspot com
Sopa de verduras con wakame y nori 62 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de agua ( 4 vasos aprox ) 1 cebolla tierna 2 zanahorias medianas 1 puerro 1/2 apio 1/2 cucharada de alga wakame ⅓ de lámina de alga nori 4 cucharadas de salsa de soja sal y pimienta blanca
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinandoenmarte blogspot com
  SOPA DE VERDURAS. SOPA DE VERDURAS. 41 calorías en 100 gramos (estimada)
ejemplo coliflor ( una pequeña o 30 grande ) cebolletas ( un par ) ajos ( 2 ó 3 dientes pelados ) puerros ( con 2 es suficiente ) acelgas ( un puñado lo más tiernas posibles ) repollo ( medio grande o 1 pequeñajo ) zanahoria ( 2 , bien límpias ) maiz ( una latita pequeña ) 150 grs apróximadamente judias verdes ( las que quepan en la mano , bien límpias sin hebras ) apio ( una rama o 2 de las del centro y si es con hojita mejor que mejor ) judias blancas y pintas ( medio tarro de cada una ) ralladura de jengibre ( una cucharada ) pimentón dulce y picante ( una cucharadita rasa ) curry ( una cucharadita rasa ) aceite ( muy poco , lo indispensable para sofreir el ajo , la cebolleta y el puerro ) setas ( un puñadito de setas secas ) sal caldo de verduras ( 3/4 de litro ) copazo de jerez ( copa de las de beber , la copa de europa se la
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) , Vitamina D
enserioenbromayenlacocina blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caldo limpio de pollo y jamón 1 calabacín 1 ramita de apio ( opcional ) calabaza 100 g de judías verdes 100 g de guisantes congelados 1 puerro 1 bote de garbanzos en conserva sal hacemos el caldo limpio con un trozo de gallina o pollo , un hueso de ternera , y hueso de jamón serrano
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : olla ( 2 hrs ) , Vitamina D
cocinandoparaellos blogspot com
Sopa Quemagrasa de verduras, ¡desintoxicante! 32 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tomates 1 rama de apio 3 pimientos verdes 1 col pequeña 4 cebollas agua pimienta negra una puntita de cayena molida ( opcional ) cómo hacer

pequerecetas com
  SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1/2 cebolla 100 grs de judías verdes 2 ramitas de apio 1 patata mediana 1 zanahoria 100 grs de brócoli 100 grs de calabaza limpia aceite oliva virgen extra picual bag in box el cortijuelo
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Salteamos ( 3 min ) Cocer ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Sopa de verduras de otoñoSopa de verduras de otoño 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes   3 puerros medianos 3 chirivías medianas 3 zanahorias medianas 1kg de calabaza  2 tallos de apio medianos 1 rama de apio mediana 2 cebollas  8 dientes de ajo 1 1/2 cucharadas de hojas de tomillo fresco 3 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta negra recién molida 5 tazas de caldo de verduras  3/4 taza de vino blanco seco
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cociendo ( 30 min )
1080recetas com
  SOPA DE VERDURAS SOPA DE VERDURAS 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caldo de pollo 1 puerro 1 zanahoria hojas de col ramilletes de broquil un puñado judías verdes un puñado de guisantes
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
SOPA DE CREMA DE VERDURAS. 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de elotes 400 g de calabazitas 1 cebolla 1 litro de caldo desgrasado , sal y pimienta 1 cda de maicera perejil y orégano

recetasjcch blogspot com
  SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES 237 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de tuétano de ternera 2 costillas de ternera 2 tomates rallados 4 zanahorias , peladas cortadas a cubos la parte verde de 3 puerros cortada a cubos un puñado de arroz un puñado de fideos 250 gr de lentejas cocidas 250 gr de garbanzos cocidos zumo de 1 limón 1 cucharada de colorante alimentario sal y pimienta negra sofreír el tomate en una olla
Total de tiempo 4 horas , distribución : Cocer ( 3 hrs ) Ebullición ( 1 hr )
lasrecetasdemanu com
  Sopa de Verduras y Setas Sopa de Verduras y Setas 33 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de setas y verduras y luego yo la tunee con un poco de salsa bowril ( extracto de carne )y un par de cucharadas de tomate y pasta( tipica de la minestrone ) la cosa no pinta muy dificil pues en poco mas de 30
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 5 min ) reposar ( 10 min )
lacocinadeunsolitario blogspot com
Sopa de verduras con albóndigasSopa de verduras con albóndigas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
150g zanahorias 100g puerro 1 cebolla pequeña 200g nabo 1 apio 1 cucharada de tomate 200g de col 250g de setas 1 , 6l de agua 1 hoja de laurel pimienta 1/2 pastilla de caldo de carne sal aceite de oliva para las albóndigas: 200g de carne picada de cerdo + ternera 1 huevo 2 cucharadas de leche 3 cucharadas de pan rallado hierbabuena perejil sal pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : olla ( 15 min ) Olla ( 25 min ) Cocer ( 10 min )
1080recetas com
Como hacer sopa de verduras casera  Como hacer sopa de verduras casera 40 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas de verdeo - 2 ramas de apio - 4 zanahorias - 1/4 kilogramo de zapallo ( opcinal ) - 2 nabos ( opcional ) - 1 pimientos rojos - arvejas c/n ( opcional ) - 3 litros de agua - 1 cucharadita de sal - un ramito de perejil fresco
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
mundoreceta blogspot com
Sopa de piñones con verduras y garbanzos 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 litro 1/2 de caldo de pollo 250 gr de garbanzos cocidos 120 gr de pasta de sopa ( piñones ) 2 zanahorias 100 gr de calabaza aceite de oliva virgen extra sal nota el caldo podéis utilizar el que normalmente preparáis en casa , yo si no tengo caldo utilizo caldo aneto

cocinandoconneus blogspot com
  Sopa fría de verduras Sopa fría de verduras
ingredientes 6 tomates grandes 1 pimiento rojo 1pimiento verde 1 pepino 1 chorrito de aceite de oliva 1 chorrito de vinagre de vino blanco sal tostadas agua perejil para la decoración elaboraciòn en la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Nevera ( 15 min )
cocinacreativaconamor blogspot com
Sopa de verduras 81 calorías en 100 gramos (estimada)
1 y 1/2 litro de caldo de puchero ( receta aqui ) 300 gramos de judías verdes 2 zanahorias 1 tronco de apio 2 puerros pequeños 1 trozo de calabaza ( a gusto ) 3 patatas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
cocinadeandarporcasa blogspot com


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