26 Recetas de auyama con calorías

â–· Pastel de auyama 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Harina - Azúcar - Canela - Leche - Trigo - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 45 min ) Enfriar ( 45 min )
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â–· Torta de Auyama 430 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - Azúcar - Queso - Polvo - pasas - Uvas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) horno ( 45 min )
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TORTA DE AUYAMA (CALABAZA) 354 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Margarina - Harina - Azúcar - Canela - Leche - Polvo - pasas

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Panecillos chinos de leche y calabaza (auyama) al vapor 267 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Azúcar - Leche - Pan - sal
Total de tiempo 4 horas 14 minutos , distribución : Amasamos ( 8 min ) reposar ( 1 hr ) reposar ( 40 min ) Cocer ( 15 min ) Vaporera ( 7 min ) reposar ( 4 min )
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Torta de auyama 2 258 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Azúcar - Leche - Queso
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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Pan de molde con calabaza (auyama) y miel 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Calabaza - levadura - Harina - Huevo - Leche - Miel - Pan - sal
Total de tiempo 3 horas 5 minutos , distribución : puré ( 2 min ) Amasar ( 3 min ) Levar ( 1 hr ) reposar ( 20 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 40 min )
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Torta de auyama 313 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - Canela - Leche - Polvo - Nuez
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Muffins de auyama con streusel 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Azúcar - Canela - Huevo - Leche - Queso - Polvo - Nuez - sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 22 min ) reposar ( 5 min )
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Brioches de auyama (calabaza) ~ y unos cinnamon rolls diferentes 380 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Canela - Leche - Polvo - Yema - Miel - Nuez - sal
Total de tiempo 4 horas 55 minutos , distribución : reposar ( 45 min ) reposar ( 15 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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QUESILLO DE AUYAMA 315 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Azúcar - Canela - Polvo - agua
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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SOPA DE AUYAMA CON MANDARINA 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Mandarina - pimienta - Cebolla - Tomillo - Azúcar - carne - agua - Ají - sal
Total de tiempo 26 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) Olla ( 4 min ) a fuego medio ( 1 min ) a fuego ( 4 min ) olla ( 2 min )
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Pumpkin madeleines o Maigualidas de auyama 480 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Calabaza - Especias - Azúcar - Polvo - Miel - sal
Total de tiempo 2 horas , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Torta de Calabaza / Auyama a la Mantuana 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Calabaza - Azúcar - Canela - Leche - Queso - Pan
, Vitamina A ↓↓
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Crema de auyama 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Mantequilla - pimienta - Cebolla - carne - agua - Ajo - sal

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Crema de auyama 174 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Mantequilla - pimienta - Cebolla - carne - agua - Ajo - sal

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Pure de auyama
- pimienta - agua - sal

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Lomito con risotto de cebada y auyama 416 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Mantequilla - pimienta - Orégano - Cebada - Polvo - sal

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Crema de Calabaza Especiada y Picosita - Cocina con Clau 53 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Calabacín - Calabaza - Jengibre - Cebolla - Zapallo - Canela - agua - sal

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Avena Asada con Calabaza 299 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche de almendras - Calabaza - Canela - Huevo - Avena - Miel - Nuez - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Menú Dominguero 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa agridulce - Albaricoque - zanahoria - aguacate - Plátano - Arroz - Palta - Pollo

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ORUGAS MULTICOLORES DE PURÈ DE PAPAS 393 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - Leche - Queso

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MONDONGO A LA CARAQUEÑA 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Repollo - Vinagre - mostaza - Batata - Yuca - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : olla ( 30 min ) Calentar ( 4 min ) a fuego ( 40 min )
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Conserva de coco "La Cojita" o "Melcochosas" 290 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Azúcar
Proteínas 2 % , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
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HERVIDO (SANCOCHO) DE PESCADO 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - Cilantro - Semilla - pescado - Mero - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : olla ( 20 min ) Hervir ( 10 min )
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HERVIDO DE RABO... 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hierbabuena - Zanahorias - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - ternera - Nabos - Yuca - Apio - Vino - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : horno ( 2 min ) horno ( 3 hrs ) cocinar ( 1 hr )
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PICADILLO LLANERO... 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hierbabuena - Calabaza - Cebolla - Puerro - carne - Yuca - Ajo - sal

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