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 Recetas de arroz con azafran
KHEER (ARROZ CON LECHE, RECETA DE INDIA) CON ALMENDRAS, PISTACHOS, CARDAMOMO Y AZAFRAN 315 cal/ 100 gramos (estimada)
2 vasos de leche entera de vaca , 1/3 de vaso de arroz , 1/3 de vaso de azúcar blanca , 3 cardamomos , 12 almendras peladas , un puñado de pistachos crudos ( sin tostar ) , 2 cucharadas pequeñas de mantequilla , 10 hebras de azafrán nota - el cardamomo es una especia que ha sido considerada una de las más apreciadas y caras del mundo , situándose a continuación del azafrán y la vainilla ,

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Como hacer arroz con azafran solo  Como hacer arroz con azafran solo 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el arroz con azafran solo - 150 gramos de arroz de grano largo - 1 cucharadita de azafrán - 1 cucharadita de sal

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ARROZ BASMATI AL AZAFRAN thermomix  ARROZ BASMATI AL AZAFRAN thermomix 158 calorías en 100 gramos (estimada)
acompañar carnes o pescados la receta original usa bastante mas arroz , yo para acompañar de guarnición considero que no necesitas tanto , doy cantidades para 4 personas necesitamos 25 ml de aceite de oliva virgen extra 1 clavo 1 vaina de cardamomo 1 pellizco de hebras de azafrán 1 cucharada de hierbas provenzales sal y pimienta 800 ml de caldo , o agua con pastilla de caldo 170 gr de arroz basmati 1 palito de canela
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Preparación ( 3 min )
cocinaconreina com
ARROZ BASMATI AL AZAFRAN thermomix 158 calorías en 100 gramos (estimada)
acompañar carnes o pescados la receta original usa bastante mas arroz , yo para acompañar de guarnición considero que no necesitas tanto , doy cantidades para 4 personas necesitamos 25 ml de aceite de oliva virgen extra 1 clavo 1 vaina de cardamomo 1 pellizco de hebras de azafrán 1 cucharada de hierbas provenzales sal y pimienta 800 ml de caldo , o agua con pastilla de caldo 170 gr de arroz basmati 1 palito de canela
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Preparación ( 3 min )
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Arroz con azafran rapido  Arroz con azafran rapido 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el arroz con azafran - 150 gramos de arroz de grano largo - 1 cucharadita de azafrán - 1 cucharadita de sal

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Arroz con calamares al azafran 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g calamares 1 unid cebolla 1 unid pimiento morron 350 g arroz 2 unids azafran 1 unid puerro
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Arroz con langosta y azafran 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas medianas en aros 1 diente de ajo picado 50g de manteca 100cc de aceite oliva 1 cucharada de tomillo azafran 1 cucharadita de pimenton dulce pimienta negra 250g de carne de langosta 250g de arroz 150cc de aceite paprika
Grasas 19 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Pato con arroz al azafran
cebolla picadita1 lata de tomates peritas50g de hongos secos remojados en agua100cc de vi

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Arroz cremoso con azafran al manchego semicurado 73 calorías en 100 gramos (estimada)
las de cafe de arroz , 8 cucharadas de aceite de oliva , 1 cebolla grande , 10 tacitas de caldo de ave , hebras de azafran , 4 cucharadas de nata liquida , 150 gr de queso manchego semicurado rallado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Arroz solo con azafran 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gramos de arroz de grano largo 50 gramos de cebolla 1 diente de ajo 1/2 litro de caldo de verdura 4 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 26 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) Rehogamos ( 1 min ) Hervir ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  Ensalada de pollo, arroz y berros Ensalada de pollo, arroz y berros 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de arroz 2 pechugas de pollo cocidas ( yo lo pasé a la plancha ) 100 gr de pimiento morrón ( usé de los de conserva ) 50 gr de aceitunas negras 50 gr de berros azafrán sal aceite de oliva vinagre de módena , o al gusto de cada un

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ARROZ EN PAELLA CON CHIVO LECHAL MALAGUEÑO 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas una paletilla de chivo lechal malagueño troceada ( cortada en trozos pequeños , así me lo hizo el carnicero ) , un pimiento verde , un tomate , cuatro dientes de ajo , una cebolla dulce blanca ( pequeña ) , 6 clavos ( de olor ) , una rama de perejil ( sólo las hojas ) , unas hebras de azafrán , una cucharada pequeña de pimentón dulce ( pimiento molido ) , un cuarto de kilo de chicharos ( guisantes , sólo las semillas , desestimando las vainas ) , medio vaso de vino blanco ( usé un fino montilla - moriles ) , 2 vasos medianos de arroz tipo bomba ( 2 puñados por comensal ) , sal , unos 2 litros de agua y medio vaso de aceite de oliva virgen extra ( a ser posible malagueño , en ésta ocasión de ardales )

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Arroz con coliflor y bacalao  Arroz con coliflor y bacalao 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 400 gr de arroz 150 gr de bacalao salado sin espinas ( en trozos pequeños ) 200 gr de coliflor en ramitos pequeños 150 ml de aceite de oliva 1 tomate maduro rallado 1 pimiento rojo pequeño 8 ajos tiernos sal , azafrán o colorante alimentario caldo de verduras o un caldo de pescado muy suave

rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
Arroz caldoso con Pollo 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo troceado 500 grs de arroz 1 o 2 pimientos rojos 2 o 3 tomates 2 cucharadas de tomate concentrado 1 copita de vino blanco 500 ml de caldo de pollo 2 dientes de ajo perejil azafrán 1/2 limón 200 grs de guisantes 300 grs de judías verdes 4 alcachofas aceite de oliva virgen extra sal

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  Arroz caldoso con bogavante con conteo de raciones para diabéticos Arroz caldoso con bogavante con conteo de raciones para diabéticos 100 calorías en 100 gramos (estimada)
2 bogavantes vivos 100 gramos de tomate maduro 66 gramos de cebolla picada 2 dientes de ajo 1 vasito de brandy 30 cucharadita de café de pimentón dulce 1 sobre de hebras de azafrán 1 litro de fumet de pescado 135 gramos de arroz redondo sal fina 2 cucharadas soperas de aceite de oliva perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Arroz con patatas y bacalao  Arroz con patatas y bacalao 195 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de arroz - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 pimiento verde grande - hebritas de azafrán - 2 dientes de ajos - 2 patatas - 250 g de bacalao desalado - 1 cayena ( opcional ) - 1 hoja de laurel - aceite de oliva - sal y pimienta - agua

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  ARROZ JUGOSO CON VERDURITAS Y COSTILLA ARROZ JUGOSO CON VERDURITAS Y COSTILLA 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una cebolla un pimiento verde un pimiento rojo 2 zanahorias 2 dientes de ajo 500 gramos de costilla de cerdo 100 gramos de guisantes 150 gramos de judías verdes un tomate maduro ( yo he puesto salsa casera 3 cucharadas ) 100 gramos de habitas tiernas aceite de oliva , sal y unas hebras de azafrán 5 pocillos de arroz y 13 pocillos de caldo o agua

lacocinademaky blogspot com
  Arroz meloso con navajas y gambones Arroz meloso con navajas y gambones 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 250 gr de navajas - 150 gr de gambones - 250 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1/2 pimiento rojo - 1 ajo - 600 ml de caldo de pescado - 1/2 vaso de vino blanco - 200 ml de tomate triturado - azafrán - aceite de oliva - sal

lacocinadevifran com
  PATATAS CON ARROZ Y BACALAO PATATAS CON ARROZ Y BACALAO 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una cebolla un pimiento rojo , 2 dientes de ajo , un tomate maduro o unas cucharadas de tomate natural - 4 patatas - 300gr de bacalao desalado ( migas ) - 100gr de arroz - unas hebras de azafrán ( yo no tenía y he puesto colorante ) - aceite de oliva

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Paz y gloria en la cocina: ARROZ CON CALABAZAPaz y gloria en la cocina: ARROZ CON CALABAZA 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 - 4 personas ) - 2 dientes de ajo - un poquito de perejil - aceite de oliva - 250 grs de calabaza - unas hebritas de azafrán - una pastilla de caldo de ave - 300 grs de arroz - 50 grs de queso rallado - jamón picado
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
pazygloriaenlacocina blogspot com

Arroz Konjac con Conejo  Arroz Konjac con Conejo 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hoja de laurel 3 300 grs de conejo 200 grs de arroz konjac 40 grs de cebolla 50 grs de guisantes 120 ml de caldo bajo en sal azafrán cúrcuma romero sal y pimienta 1 cda de aceite de oliva o aceite de coco 2 raciones

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ARROZ CON BOGAVANTE Y ALMEJAS  ARROZ CON BOGAVANTE Y ALMEJAS 114 calorías en 100 gramos (estimada)
vive la fruta 3 ñoras caldo de gambas casero 200gr de almejas escaldadas 2 bogavantes ( 1 si es muy grande ) 1 sobre de azafràn o colorante aceite de oliva virgen brandy a gusto para ( flambear ) arroz bomba la

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  Alubias Celorianas estofadas con Arroz Alubias Celorianas estofadas con Arroz 112 calorías en 100 gramos (estimada)
/2 tomate 1/2 cebolla grande o una pequeña 1 puerro no muy grande 1 pimiento verde italiano 1/2 pimiento rojo morrón 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 sobre de azafrán 1 cucharadita de comino en grano 1 hoja de laurel
, Vitamina A
unagataenlacocina blogspot com
  ARROZ FESTIVO TIERRA Y MAR ARROZ FESTIVO TIERRA Y MAR 172 calorías en 100 gramos (estimada)
8 personas 500 gramos de arroz de grano largo 500 gramos de costillas de cerdo , troceadas 500 gramos de alitas de pollo limpias y sin piel , troceadas 8 salchichas frescas , rojas 500 gramos de langostinos crudos pelados 1 bote grande de fréjoles en conserva 30 cebolla medio pimiento verde 6 dientes de ajo pimienta negra una cucharadita de pimentón unas hebras de azafrán 4 pimientos del piquillo colorante alimentario perejil picado 1 litro y medio de caldo de pollo aceite de oliva queda

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Alubias Blancas con Acelgas y Arroz 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de alubias blancas 300 grs de acelgas 2 patatas 200 grs de calabaza 1 litro de caldo de verdura agua 1 cucharadita de pimentón de la vera agridulce sal azafrán en hebras 200 grs de arroz aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego suave ( 1 hr )
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Arroz con Alcachofas, Guisantes y Chorizo  Arroz con Alcachofas, Guisantes y Chorizo 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 chorizos 6 alcachofas 1 cebolla aceite de oliva 1 vaso de guisantes pimiento verde tomates maduros 1 hoja de laurel romero tomillo colorante alimenticio o azafràn 1 pizca d

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  ARROZ ENCOSTRADO DE CALAMARES Y GAMBAS AL HORNO ARROZ ENCOSTRADO DE CALAMARES Y GAMBAS AL HORNO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4p ) 400gr de arroz 800gr de caldo de pescado ( * ) 1/2 kg de chipirones o calamarcitos 1/2 kg de gambones 1/2 cebolla mediana aceite de oliva virgen extra sal unas hebras de azafrán 1 cucharadita de pimentón 1 chorradita de coñac 2 dientes de ajo enteros costra 2 huevos batidos ( * ) caldo espinas y cabezas de merluza o huesos de rape 1 puerro 1/2 cebolla 1 zanahoria y 1 litro y medio de agua
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocinar ( 2 min ) horno ( 20 min ) Batir ( 2 min ) Gratinar ( 2 min ) , Vitamina A
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  ARROZ CON SEPIA Y GAMBITAS (CHEF-O-MATIC) ARROZ CON SEPIA Y GAMBITAS (CHEF-O-MATIC) 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una sepia - 150 gr de gambitas peladas - una hoja de laurel - 2 ajos - un trozo de pimiento rojo - un puñado de guisantes - 3 cucharadas de tomate triturado - 1/2 pastilla de avecrem de pescado - 2 cucharadas de aceite de oliva - azafrán - una cucharadita de café de pimentón dulce - una medida de arroz lavado - 2 medidas
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 45 min )
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  Arroz integral con salchicha fresca y mejillones Arroz integral con salchicha fresca y mejillones 135 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de arroz integral sivaris 200 grs de salchicha fresca o longaniza ( cada uno le llama de una manera pues menudo follón en francia para pedir una al final me tuve que ir hacia un cliente que había visto que tenía una y señalarla esto quiero esto! ) 1/4 kg de mejillones de roca ( o los que queráis ) en francia tbn sn diferentes son mas pequeñitos pero la carne llena toda la concha! raros raros! 1 cebolla 1 diente de ajo un pelín de azafrán 2 cucharadas de aceite de oliva ve un poco de parmesano rallado 1/2 litro de caldo de pescado

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  Arroz con rape Arroz con rape 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el sofrito 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate 2 dientes de ajos unas ramas de perejil para la paella 1 rape de un kilo mas o menos unas cuantas gambas 2 tazas de arroz azafrán pimienta negra en grano para el fumet de pescado 1/2 cebolla lo verde de un puerro 2 hojas de laurel 3 clavos pimienta en grano la cabeza del rape
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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  ARROZ CON SEPIA Y GAMBAS/ PREMIO/ Y FELICITACIÒN ARROZ CON SEPIA Y GAMBAS/ PREMIO/ Y FELICITACIÒN 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una sepia de unos 500 gr 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla perejil picado 50 gr vino blanco 150 gr gambas peladas 100 gr tomate 30 gr aceite 1 bote pequeño de guisantes ( yo he puesto 100 gr de guisantes frescos congelados , los cocí antes ) 150 gr pimiento ( del color a elegir ) 300 gr arroz 750 gr caldo de pescado ( yo he puesto 800 gr ) sal y colorante o azafràn
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 3 min ) Olla ( 5 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com
  ARROZ CON SALMÒN (y comida solidaria) ARROZ CON SALMÒN (y comida solidaria) 100 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de arroz 400 gramos de salmón en rodajas 250 gramos de palitos de cangrejo 30 cebolla 2 dientes de ajo 6 pimientos del piquillo en conserva 1 bote de champiñones 1 bote de guisantes azafrán en hebra colorante alimentario 1 litro de caldo de pescado aceite de oliva sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocer ( 13 min )
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  Arroz con alcachofas Arroz con alcachofas 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 alcachofas 1/2 cebolla , picada fina 1 diente de ajo , pelado y laminado arroz de grano corto ( un puñadito por persona ) 1/2 litro de caldo vegetal ecológico una pizca de hebras de azafrán o colorante alimenticio 1 cuch pequeña de comino molido 1 hojita de laurel sal y pimienta negra recién molida 1/2 vasito de vino blanco aceite de oliva un manojito de perejil , separado los tallos de las hojas 1 limón cortado por la mitad
Total de tiempo 21 minutos , distribución : cocine ( 20 min ) Al fuego ( 1 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  ARROZ CALDOSO CON SEPIA ARROZ CALDOSO CON SEPIA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) - 2 sepias medianas , sucias y sin la tinta ( yo la sepia que he utilizado son congeladas ) - perejil - azafrán en hebras ( yo un sobrecito de azafrán molido ) - sal - 2 dientes de ajo - 50 g de zumo de naranja - 200 g de tomate natural - medio pimiento rojo - 50 g de aceite de oliva virgen extra ( yo he puesto 30 g ) - 350 g de arroz - 100 g de guisantes congelados - 50 g de vino blanco - 1/2 kg de mejillones ( 1 limón , pimienta , 1 hoja de laurel ) - 800 g de fumet de pescado ( cabezas , raspas o pescado de roca , un tomate , una patata y una ramita de perejil ) ( yo he puesto 900 g ) - 150 g de gambas congeladas ( descongeladas ) ingredientes

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  EL ARROZ DE VALENTÌN (y carta de reyes con retraso) EL ARROZ DE VALENTÌN (y carta de reyes con retraso) 215 calorías en 100 gramos (estimada)
4 chorizos tiernos , picantes , de buena calidad 500 gramos de arroz 1litro y medio de caldo de cocido o de pollo azafrán en hebra sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : remover ( 15 min ) reposar ( 10 min )
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  POLLO CON ARROZ POLLO CON ARROZ "THERMOMIX" 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 100 gr de aceite de oliva virgen - 2 dientes de ajos - 50 gr cebolla - 100 gr tomate - 30 gr de pimiento rojo - laurel - 100 gr vino blanco - 700 / 900 gr de agua - 1 pastilla caldo - sal y pimienta negra al gusto - 600 gr de pollo - 3 cubiletes de arroz "bomba" - azafrán
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 25 min ) Programar ( 15 min ) reposar ( 5 min )
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  ARROZ CON MARISCOS Y MI VAJILLA NUEVA ARROZ CON MARISCOS Y MI VAJILLA NUEVA 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas 10 langostinos , 15 berberechos o mejillones , 200 gr de tiras de calamar , caldo de pulpo , 1 cebolla grande , 1/2 pimiento verde , 1 diente de ajo , 1 vaso de arroz largo , 2 partes y 30 de agua , sal , pimienta negra , azafrán en hebras y aceite
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Hervir ( 20 min )
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PAELLA DE GAMBONES  ( arroz paso a paso) PAELLA DE GAMBONES ( arroz paso a paso) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
casero ) 28 gambones grandes 1 vasito de vino montilla o coñac 1 tomate grande ajos y perejil 1 hoja de laurel azafrán en hebra 2 cucharaditas de ñora molida 1 pizca de pimentón picante sal y aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  Arroz al horno... para la Cocina Typical Spanish Arroz al horno... para la Cocina Typical Spanish 82 calorías en 100 gramos (estimada)
los nosotros , con lo que tendríamos que ponerlos a remojo la noche antes - 1 cabeza de ajos - 2 patatas medianas en rodajas medianas - 1 tomate mediano - 1 litro de caldo de cocido - 1 vaso de arroz - 3 dientes de ajo - un ramito de perejil fresco - 1/2 cucharadita de pimentón dulce - una pizca de azafrán - aceite de oliva - sal modo de
Total de tiempo 9 horas 10 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) Cocemos ( 2 hrs ) cocine ( 40 min ) a fuego ( 40 min ) Cocer ( 10 min ) a fuego medio ( 10 min ) Cocinar ( 20 min ) reposa
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  ARROZ MELOSO CON PIES DE CERDO ARROZ MELOSO CON PIES DE CERDO 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 pies de cerdo cortados por la mitad a lo largo 300 grs de ternera para cocido 1 rama de apio 2 zanahorias 1/2 cebolla en un trozo 1 puerro 100 grs de garbanzos 1/2 cebolla troceada 2 ajos sal aceite de oliva virgen extra 100 grs de tomate triturado 300 grs de arroz de grano redondo azafrán
Total de tiempo 2 horas 53 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) Olla ( 2 min ) Olla ( 2 hrs ) a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 9 min )
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  Arroz con acelgas Arroz con acelgas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de arroz 1/2 cebolla 1 diente de ajo 3 cucharadas de tomate rallado o salsa de tomate 1 taza de alubias cocidas 1 manojo de acelgas 1 patata azafran sal aceite de oliva

unamariposaenmicocina blogspot com
  ARROZ MELOSO CON CARNE, COMO LO HACÌA MI MADRE ARROZ MELOSO CON CARNE, COMO LO HACÌA MI MADRE 322 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tomates cortados en daditos o rallados sin piel una taza de guisantes sal y pimienta molida al gusto 1 200 ml de agua azafrán o colorante alimentario 1 hoja de laurel 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 copa de manzanilla de sanlúcar , o un buen vino blanco

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20.- Arroz con higaditos de pollo.- Sevilla.- Andalucía  20.- Arroz con higaditos de pollo.- Sevilla.- Andalucía 231 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 2 cucharadas ajo , 2 dientes arroz redondo , 400g azafrán molido , 1 sobre caldo de pollo , el triple del volumen del arroz cebolla , 1 clavos de olor , 2 higaditos de pollo , 1/2 kg laurel , 1 hoja perejil picado , un manojo pimienta negra recién molida , al gusto pimiento verde tipo "italiano" , 1 sal fina , al gusto tomate tamaño grande , 1 vino blanco seco , 1/2 vaso

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  Arroz con bacalao y alcachofas al azafrán Arroz con bacalao y alcachofas al azafrán 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4

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ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS  ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
cabeza de rape limpios las pieles de las gambas 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 puerro sal para el sofrito las cabezas de los langostinos 1 pimiento rojo 2 pimientos verde 4 tomates 3 dientes de ajo 30 cucharadita de pimentón unas hebras de azafrán sal para el arroz 2 vasos de arroz bomba almejas ( 500 gr ) langostinos ( 500 gr ) colorante alimentario amarillo unas ramitas de perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓
atrapadaenmicocina com
Arroz con lomo adobado.Fussioncook 143 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 medidas de arroz de grano largo vaporizado ( del que no se pasa ) , 4 cucharadas de salsa de tomate casera , 4 - 5 medidas de caldo de pollo casero , pelín de azafran , aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min )
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  Arroz con costillas adobadas Arroz con costillas adobadas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de costillas adobadas 1 cebolla pequeña ( 100g aprox ) 2 dientes de ajo 1 tomate maduro rallado 4 hojas de acelgas frescas cortadas en trozos 280 g de arroz azafrán , colorante alimentario o cúrcuma una cucharadita de sal 60g de aceite de oliva 930 ml de agua
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Rehogar ( 12 min ) Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 14 min )
undomingoenmicocina blogspot com
  Arroz Jazmín con mariscos Arroz Jazmín con mariscos 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 5 puñados de arroz ( yo jazmín ) 1/4 de calamares en anillas 1/4 de gambas 1/4 de chirlas 2 zanahorias 1 puñado de guisantes ( yo congelados ) 1 tomate 1 pimiento 1 cebolla 2 dientes de ajos 1 clavo de olor sal y pimienta 1 rama de perejil fresco 1/2 vaso de vino blanco 1 pastilla de caldo de pescado g b aceite de oliva virgen extra azafrán
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Arroz con níscalos y calamares Arroz con níscalos y calamares 125 calorías en 100 gramos (estimada)
calamares medianos 40 gr de guisantes 1 vaso de arroz 2 vasos de agua 2 cucharadas de salsa de tomate aceite azafrán o colorante sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min )
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  ARROZ CON POLLO ARROZ CON POLLO 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr de aceite 2 dientes de ajo 500 gr de salchichas de pollo 1 zanahoria grande 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 850 gr de agua 1 pastilla de caldo sal pimentón 1/2 cucharadita de colorante unas hebras de azafrán 350 gr de arroz
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Programamos ( 6 min ) thermomix ( 9 min ) Programar ( 14 min )
copiandorecetas blogspot com


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