50 Recetas de arroz a la cubana con calorías

ARROZ CUBANA EN ENSALADA 210 calorías en 100 gramos (estimada)
y usar ) , 1 huevo cocido , 1 lata de atún , 1 tomate , ajo , aceite de oliva virgen extra , tabasco , sal , perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
falsariuschef com

Arroz a la cubana con jamón 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 cazos de arroz agua sal 4 huevos 1 lata de tomate natural triturado 3 ajos 1 cebolleta taquitos de jamón 4 plátanos ( opcional ) aceite de oliva virgen extra pimienta negra el secreto de un buen arroz a la cubana , para mí , es cuidar el punto de cocción del arroz , que

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Arroz a la cubana 445 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 150 gramos de arroz por persona * un vaso de agua por persona * aceite * 3 o 4 dientes de ajo * sal * tomate * huevos * azúcar * plátanos * un chorrito de brandy

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ARROZ A LA CUBANA

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ARROZ A LA CUBANA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 120 grs de arroz - 200 grs de agua - sal - 50 grs de aceite - 400 grs de tomate natural triturado - sal - 15 grs de azúcar -
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 20 min ) Programar ( 5 min )
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ARROZ A LA CUBANA CON HUEVO Y PLATANO 55 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 gr de arroz ( yo use basmati integral ) = 3 puntos - 1 lata de tomate natural = 0 puntos - zanahoria y calabaza = 0 puntos - 1 huevo = 2 , 5 puntos - sal y sacarina para el tomate = 0 puntos - plátano ( yo puse 3 porque como veis son pequeñisimos y calcule como si fuese 1/2 , unos 60 gramos )

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Arroz a la cubana con butifarra 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 150 gr agua 300 gr 4 huevos 4 porciones de butifarra tomate frito 1 hoja de laurel 1/2 pastilla de caldo de pollo sal procedimiento lavar el arroz para que pierda el almidón echarlo en un
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) reposar ( 10 min )
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Arroz a la cubana 426 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tazas de arroz crudo 2 dientes de ajo 4 tazas de agua sal al gusto 4 huevos grandes aceite de oliva virgen
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cazuela ( 20 min )
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ARROZ A LA CUBANA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa de tomate ( si queremos hacerla casera )** 1/2 kg de tomate natural en conserva triturado 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de azúcar aceite de oliva sal paso 1 pelamos y picamos la cebolla y el ajo muy pequeñito ,
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min )
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ARROZ a la Cubana (Thermomix) 175 calorías en 100 gramos (estimada)
20 gr aceite de oliva 3 dientes de ajo 320 gr arroz ( yo uso la fallera ) 1 cucharadita de sal ó 1 pastilla de caldo 800 gr agua
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 13 min ) Programar ( 7 min ) Proteínas 3 %
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La Rustidera de Queca Morell: Arroz a la cubana.
papas fritas , una salsa de tomate casera ( os acordáis del pescado encebollado del otro día

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Arroz a la cubana 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para arroz a la cubana 300 gr de arroz ( grano redondo ) 8 huevos 4 plátanos ( ni verdes ni maduros ) 50 gr de mantequilla aceite de oliva virgen extra sal fina ( al gusto ) salsa de tomate frito ( opcional ) cómo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : cocinamos ( 16 min ) Preparación ( 5 min )
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Arroz a la Cubana (thermomix) 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de arrroz 3 dientes de ajo 50 gr de aceite 800 gr de agua 1 pastilla de caldo tomate frito 3 plátanos pequeñitos y de canarias 3 huevos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 4 min ) Programar ( 6 min ) Programar ( 13 min ) Programar ( 2 min ) , Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com

Arroz a la cubana 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 vaso de arroz - 2 vasos de agua - 1 diente de ajo - 1 salchicha xxl o varias pequeñas - 2 huevos - salsa de tomate - aceite comenzamos poniendo aceite en un cazo
Total de tiempo 15 minutos
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Arroz a la cubana, ¡una receta fácil muy popular! 181 calorías en 100 gramos (estimada)
250g arroz redondo 3 huevos ( uno por comensal ) 3 plátanos ( uno por comensal ) 40g mantequilla o margarina sin sal 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra sal agua para cocer el arroz

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ARROZ A LA CUBANA CON TERNERA EN SALSA 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gramos de filete de ternera aceite - 1 cebolla pequeña 1 cucharadita de harina agua o caldo 300g de tomates maduros o una lata de puré de tomate 1 diente de ajo 1 cacillo de arroz ( 130g ) 2 plátanos 2 huevos aceite sal elaboraciòn cortamos el filete
Total de tiempo 10 minutos
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com

Arroz a la cubana japonés / Chez Silvia 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 160 gr de atún de buena calidad 1 cucharada sopera de aceite de oliva 1 cucharada sopera de aceite de sésamo un trozo de alga nori sichimi un poco de wasabi en pasta 3 - 4 cucharadas soperas salsa de soja 110 gr de arroz blanco hervido 1ajo sal 4 huevos de codorniz aceite en una sartén con un poco de aceite freír suavemente el ajo

chezsilvia com

Arroz a la Cubana (Original) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1 taza de té de arroz redondo - 2 dientes de ajo - 30 pastilla de caldo de pollo - 2 plátanos maduros - 2 huevos ( para la salsa ) - 1 lata de tomate triturado - 1 lata de tomate frito casero - 1 zanahoria grande - 1 cebolla o puerro - 1 pastilla de caldo de carne - 1 chorro de aceite de oliva - 2 o 3 cucharadas de azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Cocinar ( 20 min )
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Arroz a la cubana 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) - 300gr de arroz - 6 huevos 6 plátanos un poco verdes - mantequilla - tomate frito - 30 cebolla - aceite de oliva - sal ponemos en una olla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
cocinaparapobres blogspot com

Arroz a la cubana "para mis hijos"
la medida del arroz ) 4 salchichas 2 cucharadas de aceite , 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal modo de
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Hervir ( 18 min ) reposar ( 5 min )
alsurdelsur net

ARROZ A LA CUBANA SIN ARROZ 162 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos aceite de oliva sal 2 plátanos 2 ó 3 tomates grandes 1/2 cebolla pequeña 1 ajo una pizca de azúcar

cocinabetulo blogspot com

Arroz a la cubana (sin plátano)
ingredientes - huevos - tomates - arroz - 2 o 3 dientes de ajos

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Arroz a la cubana enriquecido con champiñones 119 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz champiñones laminados ( frescos o enlatados ) unos ajos algo de perejil aceite de oliva virgen extra sal azúcar tomate frito casero ( o enlatado ) huevos salchichas envasadas de pollo y pavo ( a gusto )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sartén ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
cocinadeandarporcasa blogspot com

Arroz a la cubana 160 calorías en 100 gramos (estimada)
300g de arroz 100g de panceta 4 huevos 1/4 l de salsa de tomate 4 dientes de ajo 4 plátanos 1 poco de harina aceite virgen extra agua sal albahaca 4 hojas de perejil
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehoga ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓
bonduelle es

Arroz a la cubana // Gratinado vegetal 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300gr de arroz 100 gr de panceta , bacón 4 dientes de ajos 1/2 cebolla 4 o 5 tomates maduros rallados 4 huevos aceite , sal , pimienta , albahaca y cebollino
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Proteínas 59 %
paprikaenlacocina blogspot com

ARROZ A LA CUBANA 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tazas de arroz 8 tazas de agua una pizca de mantequilla una pizca de sal 4 huevos 4 platanos proceso de
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

Arroz salvaje a la cubana 102 calorías en 100 gramos (estimada)
un plátano por persona maduro tomate para freir triturado 250 gramos sal y azúcar y pimienta 2 huevos 2 filetes de pechuga de pollo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) , Vitamina B3 , Hierro ↓↓↓↓↓
cocinasinproblemas blogspot com

Arroz a la Cubana con Huevo Escalfado y Plátano 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 400gr de arroz , 225gr de carne picada , 4 huevos , salsa de tomate , 2 plátanos grandes para freír , aceite , pimienta y sal

morenisa blogspot com

ARROZ A LA CUBANA CON CREMA DE TOMATE Y PLATANOS CARAMELIZADO 626 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de arroz , 500 gr de tomates rojos o una lata de medio kilo de salsa de tomate , 2 dientes de ajos , 250 cl de aceite , 4 huevos , 2 plátanos , 1 cebolla procedimiento lo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Hervimos ( 20 min )
cocinaantonio blogspot com

ARROZ A LA CUBANA 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas arroz ( 200 gr ) ajo ( natural o en polvo ) aceite de oliva pastilla de caldo 1 guarniciòn salchichas 1 ó 2 por persona chorizo de barra dulce huevos 4 unidades tomate triturado cebolla ajo en polvo azúcar elaboraciòn poner en una cacerola aceite de oliva ( un chorrito hasta cubrir la base ) y luego

cocinatopsecret blogspot com

ARROZ A LA CUBANA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100grs de arroz ( por persona ) plátanos ajos huevos sal aceite tomate fríto natural
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Hervir ( 17 min )
menu-cocinadecasa blogspot com

Arroz a la cubana a mi manera 299 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata 150 gr de panceta curada o jamón serrano o york a taquitos 3 ajos pimentón molido 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 250 o 300 gr de arroz el doble de agua si lo haces al horno y si lo haces en fussion cook poner 1 parte y 30 o un poco menos sal o si quieres una pastilla de avecrem tomate frito casero huevos
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Microondas ( 30 min ) Olla ( 7 min ) , Vitamina D
cuinant blogspot com

TERECETARIO: ARROZ A LA CUBANA
poner agua como 3/4 , un puñadito de sal y un chorreón de aceite ,

terecetario blogspot com

ARROZ A LA CUBANA 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 puñado de arroz por persona carne tomate frito 1 huevo por persona 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 ramitas de perejil 1 hoja de laurel aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocina-trini blogspot com

ARROZ A LA CUBANA
cortamos un diente de ajo y lo salteamos en aceite de oliva , añadimos el arroz según los platos que queramos que salgan y sofreímos antes de cubrirlo de agua añadimos una

recetascarmelilla blogspot com

Arroz a la cubana con salsa de tomates asados
salsa de tomates asados con pimiento verde 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : a fuego medio ( 2 min ) a fuego medio ( 15 min )
1080recetas com

Arroz a la cubana, ¡una receta muy popular! 181 calorías en 100 gramos (estimada)
250g arroz redondo 3 huevos ( uno por comensal ) 3 plátanos ( uno por comensal ) 40g mantequilla o margarina sin sal 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra sal agua para cocer el arroz

pequerecetas com

Arroz a la cubana 389 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz de grano redondo ( 1 taza , si sois 4 un vaso grande ) agua 3 dientes de ajo unos granos de pimienta tomate frito ( como siempre , os recomiendo mata ) 4 lonchas de bacon unos trozos de longaniza o chorizo 2 plátanos 2 huevos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Hervir ( 18 min )
cocinandoentreolivos blogspot com

Arroz a la cubana expres
ingredientes para el vaso 50g de aceite de oliva 2 dientes de ajo ( opcional ) 800g de agua ( o un litro si
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 13 min ) Cocción ( 6 min ) Programando ( 8 min ) Programar ( 7 min )
recetariocanecositas com

La Manzana dulce de Eva: Arroz a la cubana con huevo y plátano frito
5 tomates 2 dientes de ajo 1 cebolla una pizca de sal una pizca de azúcar aceite

lacocinadeevanescencia blogspot com

Arroz a la cubana 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 g de arroz 1 huevo 1 platano pisto o verdura 2 olivas negras preparación del arroz a la cubana

pequerecetas com

Arroz a la cubana
ponemos 1200 ml de agua , una pizca de sal , una cucharada de mantequilla y un chorrito de aceite
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
recetasdiarias com

Arroz a la Cubana 147 calorías en 100 gramos (estimada)
4 puñados de arroz 4 huevos 4 plátanos 75g de pancenta en taquitos tomate frito 2 dientes de ajo 8 vasos y medio de agua 1 hoja de laurel aceite de oliva sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cazuela ( 2 min ) a fuego medio ( 15 min )
1080recetas com

Arroz a la cubana 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 1 kg ajo , dientes 3 und huevo 11 und perejil , manojo 1 und caldo blanco 35 l platano 6 kg
Proteínas 1 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓, Potasio ↓, Magnesio ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Arroz a la cubana con huevo y plátano 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 2 personas: 200 gr de arroz 2 pl?tanos 2 huevos 1 lata de tomate triturado en conserva ( 800gr ) 1 cebolla 2 dientes de ajo az?car aceite de oliva agua sal pimienta perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com

ARROZ CON MELON FRITO Y KIWIS AL PEDRO GIMENEZ 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de arroz , salsa de tomate coger de la partida del salsero , huevos , 2 kivis , 200 gr gr de melón del maduro , vino pedro jiménez dulce , 10 gr de miel , ajos procedimiento hacemos lo mismo que hacemos con el arroz a la cubanazo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sartén ( 5 min )
cocinaantonio blogspot com

Salmonetes en vinagre
para arroz a la cubana , luego se extiende sobre un papel de

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

La alimentación de los niños en edad escolar (II) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
bombones de avellana y cereales* muesli con manzana rallada , plátano , yogur y virutas de chocolate cena arroz a la cubana integral con huevo frito , plátano y tomate frito manzana merluza frita patatas hervidas con guisantes , maíz y aceite de oliva melocotón o nectarina croquetas de espinacas pechugas de pollo a la plancha rodajas de pepino y aceitunas negras pera arroz integral 3 delicias ( con maíz , zanahoria y tortilla ) chuletas de pavo piña natural vichysoisse* fría

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Ropavieja
y entero y sofrío luego echo la carne y verduras apartadas , y le doy unas vueltas lo dejo hasta que la carne está calentita , y entonces echo unas 4 ó 5 cucharadas soperas de tomate frito ( empleo la marca hida que me gusta mucho para éstas cosas , en cambio para los macarrones o para echar encima del arroz a la cubana

cocina-con-nieves blogspot com

HOJALDRITOS SALADOS EN BUENA COMPAÑÌA 421 calorías en 100 gramos (estimada)
plato de pasta o un arroz a la cubana ) , jamón york y queso fundente no he arriesgado mucho porque como no solo me los iba a comer yo preferí ir a lo seguro hay rellenos que son infalibles! tenía unos botes de semillas de sésamo
Proteínas 9 %
pecadodegula-martuki blogspot com

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