SOPA DE POLLO CON ARROZ Y GARBANZOS.
173 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - Garbanzos - agua - sal Total de tiempo 9 horas 2 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓ micocinacarmenrosa blogspot com
Sopa Reina
96 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Arroz - Salsa - Ajo lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
SOPA SEVILLANA 179 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento morrón - Guisantes - mahonesa - Merluza - Gambas - Arroz - agua - sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 15 min ) conchacocina blogspot com
Palitos de patatas y verduras 256 calorías en 100 gramos (estimada) - Pan rallado - levadura - Harina - Arroz Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) Cocinar ( 40 min ) lanuezmoscada-cocina blogspot com
UNA SOPA DE POLLO DE INVIERNO {A WINTER CHICKEN SOUP}
90 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - zanahoria - Guisantes - pimienta - Jengibre - Cebolla - Perejil - Tomillo - Puerro - Arroz - Avena - Apio - agua Total de tiempo 1 hora 28 minutos , distribución : Cociendo ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓ decocinasytacones com
Sopa de Pescado o Gazpachuelo de Ricos. 159 calorías en 100 gramos (estimada) - mayonesa - Almejas - Gambas - Arroz - Huevo - Limón Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D lacocinadeestela blogspot com
Sopa de puerros 162 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de carne - Mantequilla - Arroz - Pasta - Queso Total de tiempo 1 hora 27 minutos , distribución : a fuego medio ( 4 min ) cazuela ( 3 min ) Cocer ( 1 hr ) recetasdecocina es
Sopa de viernes 189 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Guisantes - Calabaza - Pimiento - Cebolla - Arroz - Huevo - Leche - Queso - agua - sal recetasdecocina es
Sopa montserratina 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías blancas - Garbanzos - Coliflor - Cebolla - Congrio - Arroz Total de tiempo 2 horas , distribución : Hervir ( 2 hrs ) recetasdecocina es
Vigilia Pascual 143 calorías en 100 gramos (estimada) - picatostes - Garbanzos - Espinacas - Cebolla - Perejil - Bacalao - Hinojo - Laurel - Arroz - Leche - Ajo - sal cocinalandia blogspot com
15 DIAS EN EL VALLE DEL SATLUJ
43 calorías en 100 gramos (estimada) - Lentejas - Coliflor - noodles - Arroz - Pan cocinaorientalgurumasala blogspot com