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 Recetas de perdiz Propiedades de perdiz por cada 100 gramos
COCINA ANDALUZA: Ofrenda a Bécquer - Perdiz Roja Estofada de los Montes de Toledo.COCINA ANDALUZA: Ofrenda a Bécquer - Perdiz Roja Estofada de los Montes de Toledo. 164 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - pimienta - Perejil - Vinagre - Tomillo - Laurel - Romero - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑
cocinadeandalucia blogspot com
Spaghetti alla chitarra con jamón y salsa de paté de perdizSpaghetti alla chitarra con jamón y salsa de paté de perdiz 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Alfalfa - perdiz - Jamón - Queso - Nata - sal

disfrutandococinando blogspot com
Pate de Perdiz - Día 11 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Manzana - Plátano - Diente - Huevo - Pollo - Nata - Vino - Nuez - Ajo - sal

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PERDIZ EN ESCABECHE PERDIZ EN ESCABECHE 185 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Vinagre - Tomillo - Laurel - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
ARROZ CALDOSO DE PERDIZ con habichuela roja 120 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - cúrcuma - Laurel - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) Proteínas 5 % , Fibra ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
pazygloriaenlacocina blogspot com
Pochas con Perdiz y Setas 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Romero - setas - Ajo - sal

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Terrina de Perdiz y Avellanas 401 calorías en 100 gramos (estimada)
- avellanas - Panceta - chalota - Faisán - Tocino - Laurel - Huevo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PERDIZ EN ESCABECHE PERDIZ EN ESCABECHE 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Zanahorias - pimienta - Vinagre - Tomillo - Laurel - sal

cocinadeceuta blogspot com
CANTHARELLUS CIBARIUS EN REVUELTO CON HUEVO DE PERDIZ CANTHARELLUS CIBARIUS EN REVUELTO CON HUEVO DE PERDIZ 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Codorniz - Cebolla - perdiz - Gambas - Jamón - setas

cocinandoparaellos blogspot com
CocinandoSetas: Arroz con perdiz y Boletus edulisCocinandoSetas: Arroz con perdiz y Boletus edulis 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - Azafrán - Boletus - Tomate - perdiz - Arroz - Ajo - sal
, Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Calcio ↓↓↓↓
cocinandosetas blogspot com
Judías con perdiz Judías con perdiz 48 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora
lacocinaderebeca es
Perdiz con Verdura byJose 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Repollo - Vinagre - Tomillo - Pollo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs )
lacocinadelascasinas blogspot com
ENSALADA DE PERDIZ CON PERA Y FRAMBUESAS ENSALADA DE PERDIZ CON PERA Y FRAMBUESAS 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Hierbabuena - pimienta - Cebolla - perdiz - Fresas - Pollo - Queso - Anís - Vino
Total de tiempo 10 minutos
recetas blogdecocina eu
Perdiz al Chocolate by Palmiría 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Chocolate - Perejil - Laurel - Café - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
lacocinadelascasinas blogspot com
ENSALADA DE PERDIZ ESCABECHADA ENSALADA DE PERDIZ ESCABECHADA 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Escarola - pimienta - Vinagre - Tomillo - Puerro - Laurel - Romero - Ajo - sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : Cocer ( 4 hrs ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina K
lasrecetasdemanu com
Brujita en la Cocina: Ensalada de perdiz escabechada y frutaBrujita en la Cocina: Ensalada de perdiz escabechada y fruta 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Espinaca - Naranjas - Granada - Vinagre - mostaza - perdiz - kakis - Mango - Uvas

brujitaenlacocina es
BERENJENAS RELLENAS DE PERDIZ BERENJENAS RELLENAS DE PERDIZ 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjenas - perdiz - Queso - nuez
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
Ensalada de perdiz y Boletus Ensalada de perdiz y Boletus 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - pimienta - Cebolla - Vinagre - perdiz - Laurel - sal
, Vitamina A ↓↓↓
cocinandosetas blogspot com
ENSALADA DE JUDIAS TIERNAS CON PERDIZ ESCABECHADA ENSALADA DE JUDIAS TIERNAS CON PERDIZ ESCABECHADA 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - mayonesa - Cebolla - Manzana - Vinagre - Orégano - Azúcar - Yogurt - Huevo - Limón - Salsa
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
ENSALADA DE PERDIZ ESCABECHADA ENSALADA DE PERDIZ ESCABECHADA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Manzana - Vinagre - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
cocinaybordaconmaria blogspot com
ENSALADA DE PERDIZ. ENSALADA DE PERDIZ. 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Codorniz - lechuga - Granada - perdiz

lasrecetasderosazapata blogspot com
ENSALADA DE PERDIZ ENSALADA DE PERDIZ 41 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - pimienta - Cebolla - Vinagre - Laurel - Ajo - sal

terecetario blogspot com
Picantón en salsa de perdiz con menestra y huevo Picantón en salsa de perdiz con menestra y huevo 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - Pollo - Salsa

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Pochas con perdiz escabechada 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Harina - perdiz - Laurel - Vino - Ajo - sal
, Vitamina A ↓
hoycocinavivi blogspot com
FISTULINA HEPATICA EN VINAGRETA CON PERDIZ ESCABECHADA FISTULINA HEPATICA EN VINAGRETA CON PERDIZ ESCABECHADA
- carne

cocinandoparaellos blogspot com
Las recetas de Manu: ENSALADA DE PERDIZ ESCABECHADA 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Escarola - pimienta - Vinagre - Tomillo - Puerro - Laurel - Romero - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina K
lasrecetasdemanu blogspot com
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Propiedades de perdiz por cada 100 gramos

Racion media : 100 mg

Calorias : 114

Proteínas : 25 gramos

Lipidos : 1.4 gramos

Hidratos de Carbono : 0.5 gramos