81 Recetas de bes con calorías

EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL - THCOLORVERDE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 masas de hojaldre 200 g de jamón york o de pavo 1 bandeja de queso en lonchas 30 de aceite de oliva 30 cebolla 2 cucharadas de harina 200 de leche una pizca de sal o 30 pastilla de caldo un huevo pequeño para untar el hojaldre

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Helados con Dan Up de Niki 60 calorías en 100 gramos (estimada)
unos trocitos pequeños de fruta como melocotón , manzana , fresa , platano etc llenar moldes con el danup y añadir trocitos de fruta meter en el congelador y dejar hasta que se congelen besinos http /

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LASAÑA DE ESPINACAS Y GAMBAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10/12 placas de lasaña 3 zanahorias 1 cebolla 60 ml de aceite de oliva 500 gr de espinacas frescas 200 gr de gambas peladas 1 birck de nata para cocinar ( le puse nata vegetal ) queso rallado maasdam para espolvorear sal pimienta besamel 50 gr de aceite
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Salpimentar ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Besugo al horno 132 calorías en 100 gramos (estimada)
1 besugo ( de 1 kilo aproximadamente ) 125 ml de vino blanco 1 limón 3 dientes de ajo perejil fresco 2 cucharadas de pan rallado aceite de oliva sal cómo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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CHULETA DE CERDO CON PURE Y FRITURA DE MANZANA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
la manzana con la carne aqui en inglaterra se come muchisimo chuleta de cerdo con fritura de manzana y en los supermercados se pueden comprar botes de puré de manzana besotes responder

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BESAN KI ROTI WITH SAFFRON (PAN DE INDIA: ROTI DE HARINA DE GARBANZOS CON AZAFRAN) 413 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr harina de trigo , 70 grs de besan ( harina de garbanzo ) , 1/2 cucharadita de sal fina , 20 gr de mantequilla derretida , 90 gr agua ( aproximado ) , 4 cucharadas de aceite de girasol , un poco de mantequilla derretida , para cocinar los besani roti , en la
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Canelones de calabacín y merluza 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacín 500 de filetes de merluza ( sin piel , ni espinas ) 4 cucharadas de mayonesa 150 gr de langostino pelado y cocido 3 cucharadas de tomate frito 100 ml de besamel queso rallado para gratinar sal pimienta

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Lasaña envuelta al horno 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 paquetes de beicon ( para esto prefiero el de oscar mayer ) 6 placas de lasaña 200 ml de besamel 150 gr de mozzarella rallada 150 gr de parmesano rallado 400 gr de carne 1 cebolla 2 dientes de ajo 3 cucharadas de tomate frito pimienta sal aceite de oliva

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Croquetas caseras de pollo asado 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes croquetas - los restos de pollo o cocido o quizas otra cosa - 30 cebolla o una cebolleta - 1 cucharada de mantequilla - 4 cucharadas de harina - 250 ml de leche entera - nuez moscada - sal para empanar - huevos - pan rallado - sal - opcional un chorreón de leche besos!!!!

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Calabacines rellenos #verdetequieroTS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines redondos 1 puerro no muy grande 150 gramos de carne picada de ternera 100 gramos de jamón picadito 1/4 kilo de tomate frito un chorrito de brandy aceite besamel

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Invasión Alienígena 84 calorías en 100 gramos (estimada)
untadas de queso crema a las finas hierbas , cara de codorníz , faros de guisantes y casco de tomate luego le puse unas hojas variadas de lechuga y demás creo que dá para mucho juego , y en fiestas infantiles , debe ser un puntazo espero que os guste , besitos bego
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Aprovechando restos,..Tostadas 175 calorías en 100 gramos (estimada)
tostada de huevo de codorníz con queso crema de ajo tostada de huevo de codorníz con plátano frito y lluvia de coco aún me queda huevos de codorníz jaja , en fin ! que no se diga que en esta casa no aprovechamos todo besitos bego
, Vitamina B3 ↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Alcachofas a la Gloria y un poco de Venecia
manojo de perejil fresco y añadir una cucharada de harina es que yo con el regusto a limón no puedo besicos y felicidades por el blog responder

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Me voy de viaje ....
todo yogures , cereales , latas de atún jajaja ( guiño ) lo de la plancha no me hables , ya tengo otra lavadora que tender , es lo que dices , te pegas la paliza antes y después del viaje jaja besitos bego , gracias enero 30 , 200

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TOMATE ROSA CON BONITO DEL NORTE
, estos tomates saben bien incluso solos , con una pizca de sal y un buen chorreón de aceite virgen extra yo , los tengo sembrados en mi pequeño huerto y son súper grandes , tanto que alguno ha pesado mas de 700g con bonito tienen que estar ya ni te cuento , menuda combinación un besazo 29 de

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BESOS DE CHOCOLATE 563 calorías en 100 gramos (estimada)
de chocolate con leche en trocitos * 10 g de mantequilla * 50 g de avellanas tostadas picadas * 20 g de avellanas tostadas enteras * 40 g de nutella * 100 g de chocolate de cobertura
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) Proteínas 4 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Canelones de atún 498 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 placas de canelones 200 gr de atún en escabeche tomate triturado 1 cebolla queso rallado 250 ml de besamel aceite sal pimienta
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 3 min )
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berenjenas rellenas de atún 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 - 4 latas pequeñas de atún en aceite 1 cebolla , 150 g 1 pimiento verde 1 trozo de pimiento rojo 1 diente de ajo 2 berenjenas salsa de tomate casera aceite y sal besamel ligera queso rallado

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macarrones con besamel y paté de setas
paté de setas y nueces al gusto besamel ligera queso rallado ( opcional ) agua y sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : tostamos ( 2 min ) Cocer ( 15 min ) Cocemos ( 5 min )
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Pakoras , buñuelos Nepalíes ( Gurumasala ) 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 1 taza de verduras picadas en juliana muy fina ( zanahoria , col , cebolla y judía verde ) - 1/2 patata pequeña cocida - 1 chile verde picado muy fino - 1/4 cucharadita de cada una de estas especias molidas , coriandro , comino , pimienta blanca , polvo de chile y garam masala - sal - 1 huevo - 4 cucharaditas de besan ( harina de garbanzos ) - 1 cucharada de harina de trigo - 1/4 cucharadita de levadura ( opcional ) - algo de agua

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Premio Best Blog 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 ml de aceite 50 ml de leche 4 anchoas 1 diente de ajo 2 cucharadas de zumo de limón 20 g de queso parmesano rallado 1 cucharadita de mostaza ( opcional ) pimienta negra como os hemos dicho antes , esta salsa es pariente directa de la mayonesa , por tanto como ella , cogeremos el vaso de la

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Cómo hacer Besamel, Bechamel, Salsa Blanca. Tutorial para una Salsa PERFECTA. 143 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 1/4 l de salsa ) - 1/2 cebolla pequeña - 1/2 zanahoria pequeña - 1/4 de rama de apio - 1/4 litro de leche - 1 hoja de laurel ( opcional ) - 25 gr de mantequilla - 25 gr de harina - sal y pimienta blanca ( a mi me gusta más usar la negra ) - pizca de nuez moscada
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Cazo ( 30 min ) al fuego ( 2 min ) Cocer ( 7 min )
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TARTALETAS DE NUTELLA Y NUECES
, chocolate y nueces , o con avellanas , un chorrito de algún licor , bueno , bueno espectaculares besicos responder

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Besos de nuez 499 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de mantequilla , punto pomada 200 gr de azúcar glasé , + 45 gr 1 yema 350 gr de harina 1 pizca de sal 150 gr de nueces , machacadas con un mortero
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min )
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MADELEINES DE VAINILLA CON BESO DE CHOCOLATE 455 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 110gr de azúcar glass 1 cucharadita de vainilla ( ó 1/2 de pasta de vainilla ) 85gr de harina 1 pizquita de sal , muy poca 1/4 cucharadita de levadura en polvo 115gr de mantequilla derretida y fría salsa de chocolate
Total de tiempo 10 minutos
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POLLO PLANCHA CON SOJA, SÈSAMO Y SALSA DE TOMATE AGRIDULCE 98 calorías en 100 gramos (estimada)
sobre una cama hecha de salsa agridulce de tomate napamos con la salsa del pollo y listo una delicia así que besos a todas , besos a todos , besos a , en fin , besos , siempre muchos besos
Proteínas 18 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Croquetón 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de carne guisada , asada , 8 cucharadas de aceite de girasol 6 cucharadas de harina 600 ml de leche sal nuez moscada pan rallado huevo hacemos una besamel con el aceite , la harina
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min )
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UNA TARDE EN LA LONJA DE GARRUCHA, TODO UN ESPECTÀCULO 94 calorías en 100 gramos (estimada)
, brótola , salmonetes , besugo , bacalaillas , calamares y sobre todo gambas rojas de diferentes tamaños que eran la expectación de los allí presentes , tanto compradores como visitantes en la jornada de ese día

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CARNE DE MEMBRILLO PARA LA FAMILIA 269 calorías en 100 gramos (estimada)
rebanada de pan tostao , una loncha de queso fresco y un trozo de membrillo encima ayyy , lo que tu dices , mejor no puntuarlo jejjeje un besote! responder

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PAKORAS (Buñuelos vegetales nepalíes) 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1 taza de verduras picadas en juliana muy fina ( zanahoria , col , cebolla y judía verde ) 1/2 patata pequeña cocida 1 chile verde picado muy fino 1/4 cucharadita de cada una de estas especias molidas , coriandro , comino , pimienta blanca , polvo de chile y garam masala sal 1 huevo 4 cucharaditas de besan ( harina de garbanzos ) 1 cucharada de harina de trigo 1/4 cucharadita de levadura ( opcional ) algo de agua

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Super pastel salado vegetal
receta de bizcocho taza en el microondas besooooos responder

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Besugo a la provenzal. 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes receta para 3 o 4 personas 12 champiñones cortados en laminas medio pimiento rojo asado o 3 pimientos de piquillo de lata un pimiento verde pequeño en trocitos una cebolla pequeña picada un diente de ajo picado un tomate maduro en trozos pequeños una patata grande por persona unas ramitas de perejil un poco de romero y tomillo 50 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra un besugo de kilo y medio o el pescado que escojamos elaboraciòn hacemos
Total de tiempo 25 minutos
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Tarta beso
vez montada , agregamos 300 gramos de queso tipo philadelphia y seguimos
Total de tiempo 5 horas , distribución : Congelar ( 5 hrs )
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Delicias al Horno CONCURSO
algun bizcocho , sobre todo de chocolate , en cuanto a la originalidad o la idea no surje hasta que no estoy con las manos en la masa , soy de ideas muy repentinas y de salir sobre la marcha un besazo irmina y feliz

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"Besos" de gelatina y nata
1 sobre de gelatina de frambuesa 1 taza de agua ( 250 ml ) 1/4 de taza de nata ( 50 ml ) 2 cucharadas de azúcar
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs )
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Rillettes de trucha ahumada a la kerouiya 56 calorías en 100 gramos (estimada)
, hay semillas de alcaravea secas el sabor es muy aromático , parecido al apio o a las hojas de la zanahoria , es más , las hojas de alcaravea , son muy poarecidas a las de la zanahoria nosotros , utilizamos mucho las hojas de zanahoria tiernas , pequeñas , para ensaladas y acompañamientos , quizás las hojas de zanahoria , podrían ser un buen sustituto de todas maneras , las rillettes de ahumado con o sin alcaravea , son deliciosas besos eliminar
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Febrero 2014: Espárragos
algo se me ocurrirá buen trabajo sobre los espárragos silvia y es que solo se pueden decir palabras buenas sobre ellos besos

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LASAÑA DE ESPINACAS CON GAMBAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10/12 placas de lasaña 3 zanahorias 1 cebolla grandecita 60 ml de aceite de oliva 500 gr de espinacas frescas 200 gr de gambas peladas 1 birck de nata para cocinar ( le puse nata vegetal ) queso rallado maasdam para espolvorear sal pimienta besamel 50 gr de aceite
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Salpimentar ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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HOJALDRE DE MANZANA
la mermelada , esto es para darle brillo , si la mermelada estuviera muy espesa , podemos aligerar con unas gotitas de agua tibia ya solo nos falta disfrutar de nuestro hojaldre con una buena taza de café y sobretodo de una buena compañía , besotes
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Besugo asado en horno casero
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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CHA GIO, "ANATOMÌA DE UN ROLLO DE PRIMAVERA (VIETNAMITA)"
en lechuga y hojas de menta en santiago de chile se ha instalado un pequeño restaurante llamado vietnam discovery , sus propietarios son una vietnamita y un francés después de leer tu post me han dado ganas de comer allá! un beso grande , sol 17 de

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BESUGO A LA ESPALDA 165 calorías en 100 gramos (estimada)
do para la espalda 1 cabeza de ajos 250 ml de vino blanco de buena calidad aceite de oliva patatas para freír aceite sal unas raminas de perejil picado
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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Exhibición Internacional de Panadería Taipei 2011
personalmente pienso que no son ricos jeje ya voy a averiguar más sobre este tema silvia , yo uso el extracto de malta para ayudar a lograr ese color unos poco gramos nada más , entre 3 ó 5 grs por kilo de harina besitos a todos , que pasen un buen fin de

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Sardinas de cubo
con agua y ajo , en el último momento añadía perejil picado la verdad es que estaban muy buenas , sobre todo para mojar pan añadirle el huevo duro es una idea muy buena gracias por la aportación besos , eliminar

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Tarta de besos de piruleta 275 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de caramelos besos de piruleta 1 yogur griego de fresa 5 hojas de gelatina ( 10 g ) 50 ml de agua 350 ml de nata para montar 100 g de galletas digestive 50 g de mantequilla 1 medida y 30 de yogur de azúcar para decorar sirope de fresa caramelos de besos de piruleta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remojo ( 10 min )
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Besitos de Santa Clara 380 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes del bizcocho - 2 huevos pequeños - 50 ml de aceite de oliva refrito con una cáscara de limón - 75 ml de leche - 75 ml de azúcar - 250 gr de harina - 4 papelillos de gaseosa ( 2 blancos y 2 azules ) - coco rallado

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Souflé de Verduras (fussioncook) paso a paso 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gramos de zanahorias 300 de patatas pesadas peladas 200 de brocolli , congelado puede ser otra verdura 3 huevos xl sal aceite 1 pedacito de cebolla mantequilla para la besamel 3 cucharadas de aceite 2 cucharadas de harina leche sal decoración 1 huevo duro y picatostes
, Vitamina D
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BBQ ribs... o costillas a la barbacoa, porque quiero besarte cuando me dé la gana... para la Cocina Typical Spanish 176 cal/ 100 gramos (estimada)
unas patatas asadas y una ensalada de col , que se compone de - 1/4 col - 1 zanahoria - 1/2 cebolleta - 1 manzana - 2 cucharadas de mayonesa - 2 cucharadas de creme fraÃ®che - 1 cucharada de mostaza - 1 cucharada de vinagre - sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas , distribución : Asar ( 1 hr ) horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Besugo con salsa al vino tinto con piruleta de parmesano 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de besugo 1 vaso de vino tinto 3 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de pasas rúcola sal queso parmesano palillos como lo

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Besugo al horno 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 personas besugo de 1 , 5 kilos 1 cucharadita de pan rallado aceite de oliva 1/2 limón 2 dientes de ajo perejil picado sal 3 patatas

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