26 Recetas de arroz negro con calorías

Arroz negro ( a lo bego ) ( GM ) 116 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz negro ( a lo bego ) - arroz vaporizado - anillas de pota congeladas - gambas congeladas - ajo picado congelado - cebolla picada congelada - perejíl picado cogelado - vino blanco - laurel - sal gorda - pimienta negra molida - tinta de calamar pasos - puse aceite en la cubeta , le dí al menú arroz , añadí ,

miscocina blogspot com

Sin comerlo, ni beberlo: ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS 121 calorías en 100 gramos (estimada)
como podéis ver , muy resultona y de sabor , muy rico necesito 160 gr arroz la fallera 4 ajos 2 latas de calamares en su tinta 200 gr gambas 1 sobrecito de tinta de sepia 2 tomates unas hebras de azafrán 1 chorrito de vino blanco pimienta aceite de oliva virgen extra sal para la mahonesa de ajo 1 huevo 1/2 ajo aceite de oliva suave ( se puede utilizar de girasol ,

sincomerlonibeberlococina blogspot com

Arroz negro de calamar y vieiras _ Chez Silvia 94 calorías en 100 gramos (estimada)
sofrito de cebolla 5 - 6 tomates secos en aceite de oliva 50 gr de pimiento verde picado aceite de oliva 1 cp de pasta de pimiento choricero 250 gr de arroz bomba 400 ml de caldo de pescado y marisco o fumet sal para el alioli aceite de oliva 1 huevo sal 1 diente de ajo sin el germen 2 c c de cúrcuma

chezsilvia com

ARROZ NEGRO CON SEPIA 73 calorías en 100 gramos (estimada)
100 ml de fumet - 2 cucharadas de majado ( lo explico luego ) para el fumet de pescado - espina y cabeza de un gallo - una docena de gambas - agua - sal - 4 sobrecitos de tinta de sepia que se vende congelada para el sofrito - 3 tomates grandes maduros o 2/3 de lata de tomate triturado
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com

Arroz negro con almejas y jamón 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1/2 pimiento verde - 1 tomate - 1 calamar grande o 2 pequeños - 500 ml de caldo de pescado - 1 pizca de azafrán - 1/2 vaso de vino blanco - 2 bolsitas de tinta de calamar - aceite de oliva - un puñado de almejas ( unos 300 gr ) - 50 gr de jamón serrano en taquitos
, Vitamina D ↓
lacocinadevifran com

Arroz negro para disfrutar en casa - Cocinar rico y sano 289 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo de pescado 4 cucharadas de aceite de oliva ( 0 , 12euros ) 2 tomates medianos maduros ( 0 , 2euros ) 2 sobrecitos de tinta ( 0 , 32euros ) 1 cebolla pequeña ( 0 , 1euros ) 3 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón dulce de la vera ( 0 , 21euros ) 1 limón ( 0 , 25euros )
, Vitamina C
cocinar-ricoysano blogspot com

Arroz negro de restos 95 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gramos de arroz redondo por persona resto de calamares en su tinta salsa de unos mejillones picantes unos cuantos langostinos del congelador que quedaban 1 cebolla 1 pimiento verde 2 tomates de pera aove
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) horno ( 10 min ) horno ( 5 min )
recetascasacarmen blogspot com

Cocina con Angi: Arroz negro con gambas y calamares 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes ( para 2 raciones ) 1/2 cebolla picada 1 ajito picado 125gr de tomate triturado 1/2 cucharadita de pimentón dulce 4 langostinos o gambones 1 puñado generoso de gambas peladas 4 ó 5 calamares a trozos 225 gr de arroz de grano corto ( yo la fallera ) 500ml de

cocinaconangi com

ARROZ NEGRO 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 300 gramos de arroz bomba - 1 sepia grandecita o calamares - 250 gramos de gambas enteras - 100 gramos de cebolla - 2 tomates pequeños - 2 dientes de ajo - un trozo de pimiento verde italiano ( unos 50 gramos ) - 1 litro de caldo de pescado - 100 mililitros de vino blanco - aceite de oliva virgen extra - 4 sobres de tinta de sepia o calamar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Salteamos ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com

Arroz negro con pulpo 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de arroz - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1/2 pimiento verde - 1 tomate - 1 calamar grande o 2 pequeños - 500 ml de caldo de pescado - 1 pizca de azafrán - 2 bolsitas de tinta de calamar - aceite de oliva - 2 patas de pulpo cocido - escamas de sal negra

lacocinadevifran com

Otra de arroz negro 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una taza de arroz 9 langostinos 1 ajo perejil 1 cebolla 1 pimiento 1 tomate aove 2 tazas de caldo o fumet tinta de calamar ( 2 bolsitas )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 5 min ) horno ( 5 min )
recetascasacarmen blogspot com

ARROZ NEGRO CON GAMBAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz redondo 4 langostinos 200 gr de gambas 700 ml de agua 2 dientes de ajo unas hebras de azafran 2 ramitas de perejil 2 bolsitas de tinta de calamar 100 gr de aceite de oliva virgen extra 300 gr de calamar 50 gr de cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 150 gr de tomates maduros sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : thermomix ( 7 min ) Programamos ( 6 min ) Rehogamos ( 7 min ) Programamos ( 6 min ) Programamos ( 2 min ) Programamos ( 2 min ) Programamos ( 10 mi
lacocinadepinky blogspot com

Miel y Limón Recetas: ARROZ NEGRO CREMOSO 108 calorías en 100 gramos (estimada)
70 gr cebolla 2 dientes de ajo 40 gr aceite de oliva 70 gr tomate frito ( yo marca hacendado ) 200 gr arroz de grano redondo ( yo uso la fallera ) 300 gr calamar limpio y cortado en trozos ( yo congelado , peso escurrido ) 200 gr gamba pelada ( yo congelada , peso escurrido ) 500 gr caldo de pescado ( yo caldo gallina blanca para paella ) 2 sobres de tinta de calamar 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 1 hora 53 minutos , distribución : Sofreír ( 12 min ) Rehogar ( 3 min ) Sofreír ( 8 min ) Programar ( 14 min ) reposar ( 5 min ) thermomix ( 7 min ) a fuego medi
mielylimonrecetas blogspot com

ARROZ NEGRO CON CHOCOS Y LANGOSTINOS 761 calorías en 100 gramos (estimada)
, sal para el ali oli un diente de ajo , un huevo , medio vaso de aceite de oliva virgen extra , sal los pasos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com

Arroz negro 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de arroz senia o bomba 800 ml de caldo de pescado 500 g de calamar o puntilla 200 g de gambas peladas 4 bolsitas de tinta de calamar 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates maduros rallados azafrán de hebra aceite de oliva y sal

larosadulce com

Arroz negro cremoso con calamares (TMX) 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 dientes de ajo 70 grs de cebollo en trozos 80 grs de aceite de oliva 500 grs de calamares cortados en trozos 70 grs de tomate triturado natural o en conserva 200 grs de arroz de grano corto 700 grs de fumet de pescado muy caliente o de agua muy caliente 2 sobres de tinta de calamar sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) reposar ( 3 min )
bearecetasymas blogspot com

Ensalada templada de arroz negro, calabaza asada y hojas de zanahoria 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada templada de arroz negro con calabaza asada y hojas de zanahoria ( 3 personas ) 180 gr de arroz negro 2 ajos 1 zanahoria amarilla 1/2 cebolla morada sal y pimienta cilantro fresco 1 puñado de hojas de zanahoria 1/2 guindilla ( dulce o picante ) aceite de coco 400 gr de calabaza
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓
antojoentucocina com

Arroz negro y su calculo de raciones 95 calorías en 100 gramos (estimada)
130 gr calamar o sepia 50 gr de cebolla 150 gr pimiento verde 2 dientes de ajo laurel 20 gr aceite de oliva sal caldo de pescado 210 gr de arroz 2 bolsas de tinta de calamar vino blanco

unadiabeticaenlacocina blogspot com

ARROZ NEGRO CON SEPIA 53 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas necesitamos 1 sepia de 1 kilo mas o menos , se queda en menos una vez limpia 1 puerro 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 60 ml de vino blanco 60 ml de agua 1 hoja de laurel 2 bolsas de tinta sal y pimienta 300 gr de arroz bomba 900 ml de caldo de pescado alioli para acompañar 12 gambones

cocinaconreina com

ARROZ NEGRO con chipirones 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones limpios y a trocitos - 12 gambas - 5 sobres de tinta de calamar - 1 cebolla rallada - 1 pimiento verde - 5 dientes de ajo - 1/2 kg de arroz - 1 1/2 litro de caldo de pescado - 1 cda colmada de pimentón dulce - 4 cdas de tomate frito - sal y aove

cocinandoenmislares com

ARROZ NEGRO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calamar mediano 1 cola de rape pequeña 150 grs de gambas 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 tomate 2 - 3 dientes de ajo perejil 1 hoja de laurel unos granos de pimienta negra aceite de oliva virgen sal limón 2 sobres de tinta de calamar o sepia ali - oli 250 grs de arroz redondo , ( 1 y 1/4 de vaso ) caldo de pescado , 3 veces la medida del arroz

valkicocina com

Arroz negro "LA PAELLITA" con alioli de manzana 147 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de preparado para paellas "la paellita" en este caso era arroz negro pero hay mas modalidades para escoger 250gr de gambas rojas de tarragona ( bueno cada uno que ponga las que buenamente pueda! ) 100gr mas de arroz 1/2 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva ve
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lasrecetasdejose blogspot com

Arroz negro Mar Chica
las especias , la cúrcuma , el jengibre y la pimienta , cuándo el arroz esté al punto

cocinamarroqui blogspot com

Arroz negro {ArrÃ²s negre} 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 5 vasos de caldo de pescado 2 1/2 vasos de arroz 8 gambones 2 bolsitas de tinta de calamar 2 calamares 1 sepia 2 tomates medianos 1 cebolla grande pimentón aceite de oliva ( virgen extra ) sal y pimienta
Total de tiempo 27 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
cocinandoenmarte com

arroz negro con sepia y crujiente de parmesano 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 3 personas ) - una cebolleta - un puerro - un diente de ajo grande o 2 pequeños - 200 gr de tomate triturado - un vaso de vino blanco - 50gr aceite de oliva - 2 sobres de tinta de calamar - una sepia grande - 300gr de arroz - 600ml de caldo de pescado o fumet
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Thermomix ( 5 min ) Programamos ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) reposar ( 5 min )
mispinitosdecocina blogspot com

ARROZ NEGRO CON CHIPIRONES 127 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de chipirones 2 cebollas grandes medio pimiento verde 3 dientes de ajo un manojo de perejil 2 vasos de vino tinto de buena calidad 1 vaso de salsa de tomate caldo de pescado 400 gramos de arroz sal aceite de oliva
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Dorar ( 10 min ) a fuego ( 15 min )
conlaluzdemicocina blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías