8 Recetas de arroz de bacalao y gambas con calorías

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Recetas de arroz de bacalao y gambas

ARROZ CON CIGALAS, GAMBAS, BACALAO Y ALCACHOFAS 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Guisantes - pimienta - Bacalao - pescado - cigalas - Gambas - Arroz - Sidra

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PIMIENTOS MORRONES RELLENOS DE ARROZ, GAMBAS Y BACALAO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - Bacalao - Gambas - Arroz - Ajo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Pimientos rellenos de arroz, bacalao y gambas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Bacalao - pescado - Gambas - Arroz - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 25 min )
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COCINA BÀSICA: ARROZ CALDOSO CON BACALAO Y GAMBAS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Bacalao - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Polvo - carne - Ajo

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Una mariposa en mi cocina: Guiso de bacalao ,gambas y almejas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Vino blanco - Cebolla - Bacalao - Azafrán - Almejas - Diente - Gambas - Arroz - Ajo - sal

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Arroz con bacalao caldoso y truco caldo 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - Gambas - Arroz
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Cocción ( 20 min )
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Potaje de gambas con bacalao 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Calabaza - Cebolla - Bacalao - Patata - Gambas - Arroz - Queso - Nata
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) Hervir ( 3 min ) Proteínas 86 %
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ARROZ EMPEDRADO 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Escarola - Bacalao - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cuecelo ( 10 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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