ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) 108 cal/ 100 gramos (estimada) 6 dientes de ajo
50 grde zumo de limón
70 gr de salsa de soja
70 gr de miel
50gr de aceite
1/2 cucharadita de jengibre en polvo
pimienta negro en polvo al gusto
1000 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Arroz con limon y hierbas aromaticas 150 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cucharada de eneldo seco 1 cucharada de oregano seco unas ramitas de perejil 40 gramos de cebolla picada 1 diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva virgen el zumo de un limon sal como Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
arroz en lata de atún 193 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cucharadita ) de atún en la misma lata , se añade la cucharada de arroz caliente y se mezcla bien se puede aromatizar con el jugo de limón , otros prefieren añadir unas gotas de salsa inglesa ( lizano ) es una pequeña porción , pero recetasdecostarica blogspot com
NIGIRI SUSHI DE SALMON, PEPINO Y LIMON
257 calorías en 100 gramos (estimada) existen ingredientes una hoja de alga nori , 85 grm de arroz , 180 ml de agua , 25 cl de vinagre de arroz , 10 gramos de azúcar y 5 de sal salmón ahumado al gusto o finas láminas de salmón crudo ( yo las puse doble a fin de que tuvieran más consistencia en cuanto a pescado se refiere ) , 2 rebanadas Total de tiempo 25 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) reposar ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
ARROZ CON LECHE 79 calorías en 100 gramos (estimada) /2 litro de leche entera
1 rama de canela
1/2 cáscara de naranja
1/2 cáscara de limón
4 cucharadas de azúcar
100 gr arroz
así lo sincomerlonibeberlococina blogspot com
Arroz con leche y Baileys 109 calorías en 100 gramos (estimada)
180 gr arroz
1 , 2 l leche entera
100 ml baileys
60 gr pasas sultanas
150 gr azúcar
1 cc canela en polvo ( + extra para decorar )
1 rama canela
1/2 limón ( solo la piel , sin parte blanca )
1 cc café soluble
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Hervir ( 5 min ) gastronoming com
ENSALADA DE ARROZ CON GAMBAS 253 calorías en 100 gramos (estimada)
60 grs de arroz
50 grs de guisantes congelados
2 cucharadas de maíz dulce de lata
50 grs de gambas peladas cocidas
aceite de oliva virgen extra
sal
olivas negras de aragón
100 grs de tomates cherry
24 grs de mayonesa mayo kids de choví
piel rallada de limón
, Vitamina C ↓↓↓ cocinabetulo blogspot com
Arroz con Leche y Piña caramelizados
153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
110 gr de arroz
80 gr de mantequilla
1 palo de canela
1 1/2 l de leche
70 gr de azúcar
corteza de limón
azúcar y canela para decorar
150 gr de piña
mantequilla
zumo de lima
azúcar
pimienta verde
hojas de menta
Total de tiempo 2 horas , distribución : remover ( 2 hrs ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PUDIN DE ARROZ CON LECHE 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
80 gr de caramelo líquido
200 gr de azúcar
120 gr de arroz bomba
1 trozo de piel de limón
1 litro de leche entera
3 huevos
galletas tipo napolitanas
atrapadaenmicocina com
Arroz caldoso con Pollo
119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pollo troceado
500 grs de arroz
1 o 2 pimientos rojos
2 o 3 tomates
2 cucharadas de tomate concentrado
1 copita de vino blanco
500 ml de caldo de pollo
2 dientes de ajo
perejil
azafrán
1/2 limón
200 grs de guisantes
300 grs de judías verdes
4 alcachofas
aceite de oliva virgen extra
sal
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
ARROZ CON LECHE CREMOSO EN THERMOMIX 259 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 , 100 ml de leche entera
400 ml de nata
180 gr de arroz bomba
una rama de canela
cáscara de limón
250 gr de azúcar
canela en polvo
atrapadaenmicocina com
Arroz con Leche a la aragonesa 133 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes -
6 cucharadas de arroz
1 y 1/2 l de leche
9 cucharadas de azúcar
3 huevos
1 corteza de limón
1 palo de canela
1 pizca de sal
canela en polvo
lacocinats blogspot com
EL ARROZ CON LECHE DE TODA MI VIDA {LONGLIFE RICE PUDDING}
269 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - para 5 personas
1 litro y medio de leche entera
110 gramos de arroz
190 gramos de azúcar
1 rama de canela
cáscara de limón
un poco de canela en polvo ( opcional )
ingredients - serves 5
1litre and a half of whole milk
110grs decocinasytacones com
Tarta de arroz con leche 161 calorías en 100 gramos (estimada)
20 galletas maria
65 grs de mantequilla fundida
1 cucharada de leche
150 grs de arroz
750 ml de leche entera
100 grs de azucar
3 hojas de gelatina
cascara de limon
canela en rama y en polvo
unamariposaenmicocina blogspot com
Croquetas de arroz con queso y jamón (de Kanela y Limón) 242 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de arroz cocido jamón serrano en taquitos mozzarella en taquitos ( en mi caso le puse queso de arzúa ) 20 gr de mantequilla 2 huevos una cucharada de queso rallado aceite sal pimienta pan rallado asomateamicocina blogspot com
CREMA DE ARROZ CON LECHE 176 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100gr de arroz de grano corto ( yo puse arroz bomba )
1 litro de leche entera
1 palo de canela en rama
corteza de limón ( sin la parte blanca )
200gr de azúcar
100gr de mantequilla
1 cajita de nata de montar
canela en polvo
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 45 min ) Programar ( 10 min ) sinsalirdemicocina blogspot com
Arroz con alcachofas y bacón de Fernando Canales 437 calorías en 100 gramos (estimada)
para el ali - oli
1 diente de ajo
200 ml de aceite de oliva virgen
1 chorrito de zumo de limón
1 anchoa en salazón
unos granos de pimienta blanca
sal
1 huevo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) , Vitamina D jugandoconlacocina blogspot com
Arroz con Leche Asturiano 86 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 pocillos de arroz de grano corto
2l de leche
una cáscara de limón
un palo de canela
azúcar
una cucharada de mantequilla
unagataenlacocina blogspot com
Pintxo de morcilla de arroz 174 calorías en 100 gramos (estimada) pequeña variación debajo de la morcilla pongo una rodaja fina de manzana pochada en una sartén con mantequilla , azúcar moreno , lascas de corteza de limón , una rama de canela y un toque de pedro ximénez el contraste dulce - salado queda muy interesante ) gracias por tus videos josemari , más de un reconocimiento me han reportado y algunos seguidores te he mandado
13 de enero cocinarparalosamigos blogspot com
Mousse de arroz con leche 113 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
150 gr de arroz de grano redondo
1 litro de leche
100 gr de azúcar 1 rama de canela
cáscara de 1/2 limón
canela molida
2 hojas de gelatina
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Ebullición ( 25 min ) ysigoenlacocina blogspot com
Pollo al Curri con arroz basmati 92 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo
6 alas de pollo sin las puntas
2 cebollas medianas
2 manzanas
500 ml de caldo de verduras o de pollo
1 cucharada sopera de tomate concentrado
100 ml nata
1 cucharada de curri
1 cucharilla de maicena
sal y pimienta
aceite de oliva
zumo de medio limón
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min ) lanuevacocinadeleila blogspot com
Vasitos de arroz con leche y mermelada
85 calorías en 100 gramos (estimada)
130 gr de arroz redondo
1 litro de leche ( puede ser semi o desnatada )
corteza de un limón ( o de 30 naranja )
1 ramita de canela
3 cucharadas de stevia ( o 6 de azúcar )
mermelada ( puede ser casera o comprada , la nuestra era casera de fresa )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego ( 45 min ) cocinandoenmarte com
TARTA DE QUESO CON HARINA DE ARROZ Y MERMELADA DE FRAMBUESA 195 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 tarrinas de queso cremoso light ( tipo philadelphia )
la ralladura de un limón
1 yogur natural
1vaso de leche semidesnatada ( la medida del vaso del yogur )
1 vaso de azúcar ( la medida del vaso del yogur )
1 vaso de harina de arroz ( la medida del vaso del yogur )
4 huevos
1/2 sobre de levadura royal
mantequilla para pincelar el molde
mermelada de frambuesa
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Thermomix ( 1 min ) horno ( 45 min ) carmen-ysusrecetas blogspot com
ARROZ CON LECHE 114 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 litros de leche 200 gr de arroz 200 gr a 250 gr de azúcar agua aromas ( canela , limón ) sal anís elaboraciòn se pone en una olla lacocinadenely blogspot com
ARROZ CON LECHE Y MANZANA 156 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 y 1/2 litro de leche semidesnatada o entera
230 g de arroz
la piel de un limón ( solo lo amarillo )
1 cucharilla de aroma de vainilla
160 g de azúcar
50 g de mantequilla sin sal
2 manzanas reineta
2 cucharadas de azúcar glass
1 cucharilla de canela
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 5 min ) carmen-ysusrecetas blogspot com
Receta Arroz Con Leche 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes arroz con leche para 4 personas - 1 litro de leche - 100 gramos de arroz - 80 gramos de azúcar - 1 rama de canela - 1 cascara de limón - canela en polvo receta Total de tiempo 55 minutos , distribución : olla ( 45 min ) mimamaysucocina com
FLAN DE ARROZ CON LECHE, EN MICROONDAS/ BRIOCHE DORMIDO DE MARÌA 375 calorías en 100 gramos (estimada) arroz con leche
1 taza de leche entera
1 taza de nata
30 taza de azúcar
8 huevos
para el caramelo
4 cucharadas soperas de azúcar
una cucharada de agua
unas gotas de limón
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Microondas ( 3 min ) horno ( 0 min ) horno ( 5 min ) conlaluzdemicocina blogspot com
Arroz con alcachofas 74 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 alcachofas
1/2 cebolla , picada fina
1 diente de ajo , pelado y laminado
arroz de grano corto ( un puñadito por persona )
1/2 litro de caldo vegetal ecológico
una pizca de hebras de azafrán o colorante alimenticio
1 cuch pequeña de comino molido
1 hojita de laurel
sal y pimienta negra recién molida
1/2 vasito de vino blanco
aceite de oliva
un manojito de perejil , separado los tallos de las hojas
1 limón cortado por la mitad
Total de tiempo 21 minutos , distribución : cocine ( 20 min ) Al fuego ( 1 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ lacocinamagicademanu blogspot com
ARROZ CALDOSO CON SEPIA 109 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 6 personas )
- 2 sepias medianas , sucias y sin la tinta ( yo la sepia que he utilizado son congeladas )
- perejil
- azafrán en hebras ( yo un sobrecito de azafrán molido )
- sal
- 2 dientes de ajo
- 50 g de zumo de naranja
- 200 g de tomate natural
- medio pimiento rojo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra ( yo he puesto 30 g )
- 350 g de arroz
- 100 g de guisantes congelados
- 50 g de vino blanco
- 1/2 kg de mejillones ( 1 limón , pimienta , 1 hoja de laurel )
- 800 g de fumet de pescado ( cabezas , raspas o pescado de roca , un tomate , una patata y una ramita de perejil ) ( yo he puesto 900 g )
- 150 g de gambas congeladas ( descongeladas )
ingredientes carmen-ysusrecetas blogspot com
ARROZ CON PERAS Y NUECES 200 calorías en 100 gramos (estimada) 3 tazas de arroz 400 gr de peras 100 gr de nueces peladas 1/2 cebolla 1 limón 1/2 copa de vino blanco seco 6 tazas de caldo basico 3 cucharadas ed aceite de oliva - pimienta gourmet molida - sal recetasdemartha blogspot com
ARROZ CON LECHE 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 litro de leche
agua
150 gr de arroz
1 rama de canela
100 grs de azúcar
la piel de 1 limón
canela en polvo para decorar
Total de tiempo 22 minutos , distribución : hirviendo ( 14 min ) terecetario blogspot com
Arroz Caldoso con Lechuga 42 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
1 cebolla tierna pequeña
1 zanahoria
6 hojas verdes de lechuga romana ( las más externas )
1 diente de ajo ( opcional , yo no le puse )
1 cucharada de tomate natural triturado
1 cucharada de aceite
unos 60gr de arroz
sal
unas gotas de zumo de limón
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : olla ( 10 min ) Hervir ( 20 min ) Cocción ( 10 min ) a fuego ( 30 min ) jetsacocina com
ARROZ CON LECHE 94 calorías en 100 gramos (estimada) 1 pocillo de arroz
3 litros de leche entera
1 rama de canela
la piel de medio limón
1 copa de anís
3 cucharadas de mantequilla
azúcar al gusto , yo le pongo 4 pocillos
canela y azúcar para quemar
1 pala de quemar
si no te gusta la canela , le pones solamente el azúcar , sale igual de rico
conlaluzdemicocina blogspot com
Arroz con leche de coco
192 calorías en 100 gramos (estimada)
400 ml de leche de coco ( puede ser baja en grasas )
500 ml de leche
200 ml de agua
150 gr de arroz ( redondo )
2 cucharadas de stevia ( o 5 de azúcar )
una ramita de canela
corteza de un limón o de 30 naranja
canela en polvo ( para espolvorear por encima )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocemos ( 5 min ) cocinandoenmarte com
Paquetitos de rape y bacon con montoncitos de arroz 187 calorías en 100 gramos (estimada) 9 dados de rape , 18 tiras de bacon , 1/2 cebolla , jengibre en
polvo , 1 cucharadita de postre de miel , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , 1
cucharada sopera de vinagre blanco , 2 cucharadas soperas de vino blanco , 2
cucharadas soperas de salsa de soja , sal , agua , el zumo de 1/2 limón , 1 ramita de
canela , 1 hoja de laurel , arroz thai ( un vaso de los de agua lleno 3/4 partes )
cómo Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) mapienlacocina blogspot com
Arroz con leche 226 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 vaso de arroz redondo
8 vasos de leche
2 vasos de nata líquida para montar
1 vaso de azúcar
1 ramita de canela
la piel de un limón o de naranja
un chorrito de brandy
canela en polvo para decorar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) cocinandocondimanse blogspot com
DELICIAS DE ARROZ CON LECHE 221 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 115 grs de azúcar
- 80 grs de arroz
- la piel de un limón , sólo la parte amarilla
- 3 huevos
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Programar ( 17 min ) , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓ conchacocina blogspot com
ARROZ CON LECHE BUENÌSIMO THERMOMIX 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 200 gr de arroz - 1 1/2 ml de leche entera - 150 gr de azúcar - 50 gr de mantequilla - 200 ml de nata - canela en rama - piel de limón - chorrito de anís ( opcional ) - pizca de sal ( 1/2 cucharadita de café sin colmar ) Total de tiempo 1 hora , distribución : Programar ( 10 min ) Programando ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdepakyan blogspot com
Arroz con leche integral 119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de arroz integral hervido
100 gr de azúcar
500 ml de leche
1 huevo
rama de canela
piel de naranja o limón
Total de tiempo 10 minutos viajealcentrodelacocina blogspot com
Arroz con pollo, mango y anacardos 122 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
2 pechugas de pollo
1 mango
50 g anacardos
20 g pasas
1 cebolla
2 tazas arroz
4 tazas caldo de pollo
1/2 limón
1 cucharada cúrcuma
1 diente ajo
aceite de oliva
sal
pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : macerar ( 30 min ) cazuela ( 15 min ) principiandoenlacocina blogspot com
Arroz con alcachofas y pimientos 64 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
arroz blanco cocido 160 gr
2 alcachofas
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
vino blanco
1/2 limón
sal y pimienta
procedimiento
lavar y trocear los pimientos
Total de tiempo 30 minutos lascomiditasdepapa com
Arroz con leche express 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 l de arroz con leche
- 1 l de leche
- 1 vaso de arroz bomba o de grano corto
- 1 vaso de agua
- 1 palo de canela
- ralladura de una naranja
- ralladura de 1 limón
- 10 cucharadas de azucar ( soy poco golosa , sino 11 - 12 )
- canela en polvo
elaboraciòn
1 echamos en la Total de tiempo 12 minutos , distribución : olla ( 12 min ) fuchicandoenmicocina blogspot com
ARROZ CON ALBÒNDIGAS 459 calorías en 100 gramos (estimada) y 1/2 de agua que de arroz
5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 hoja de laurel
sal
pimienta molida
colorante alimentario
un poquito de curry
un poquito de comino en grano y recién molido
unas gotitas de limón
un poco de perejil picado
1 rebanada de pan de molde , sin corteza y empapado en leche
la paella no tiene ciencia , solo
cariño y paciencia empezamos cocinademoli blogspot com
ARROZ MELOSO CON VERDURAS 79 calorías en 100 gramos (estimada) 4 personas glotonas ,
necesitamos
400 gr de arroz redondo
1 350 ml de caldo de verdura
200 gr de verduras para paella , judías verdes y garrafó podemos
encontrarlo en la sección de congelados de los supermercados valencianos , donde
visten de verde sus trabajadores
4 alcachofas peladas y cortadas en cuartos
150 gr de habitas tiernas
1 tomate
2 hojas de apio
1 cebolla cortada en daditos pequeños
1/2 pimiento rojo cortado en dados
1 pimiento verde de freír en dados
1 diente de aho machacado
1 hoja de laurel
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta
1 ramita de romero
1 cucharadita de limón o de zumo de naranja agria
lo cocinademoli blogspot com
Helado cremoso de arroz con leche. Sin leche y sin huevo. 136 calorías en 100 gramos (estimada) , por lo que aproximadamente , serán las siguientes cantidades
- 750 ml de leche - un pellizquito de sal
- 100 gr de arroz - una ramita canela
- piel de naranja y de limón - 125gr azúcar
100 gr de nata vegetal , en mi caso , he utilizado de soja
una vez Total de tiempo 40 minutos yaestasenmicocina blogspot com
Crujiente de Pollo y Fideos de Arroz con Verdura
130 calorías en 100 gramos (estimada)
- 75 gr de harina
- 1 huevo
- aceite para freír
para la guarnición
- 100 gr de vermicelli de arroz
- 1/2 calabacín
- 1 zanahoria grande
- 1/2 cebolla roja
- zumo de un limón
- 1/4 de pimiento rojo
- salsa de soja
- ramita de perejil
- aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) lacocinadefrabisa blogspot com
Ensalada de arroz con guacamole 58 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
120 g de arroz ( redondo ,
integral , basmati , a vuestro gusto )
100 g de ensalada
variada
1 aguacate
1/2 cebolleta
1/4 pimiento rojo
1/2 tomate
1 guindilla ( jalapeño )
picada muy fina
1/2 limón ( o lima )
cilantro
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ cocinadeemergencia blogspot com
Salmón a la plancha con arroz de verduras y curry 155 calorías en 100 gramos (estimada)
1 corte de salmón por persona
limón
25 gramos de arroz basmati por persona
calabacín
unos manojitos de brocoli
1 zanahoria
1 cucharada de aceite de oliva
curry
sal
commememucho com
TARTITA DE ARROZ CON LECHE Y COCO 311 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 6 tartitas de arroz con leche y coco - 500 ml de leche desnatada - 70 gr de arroz - 2 cucharadas de sacarina liquida ( fui probando hasta que me gusto el dulzor ) - canela en rama , cascara de limón y una vaina de vainilla ( opcional ) - 2 y 30 cucharadas de coco seco ( 12 gr ) - 1/2 sobre de gelatina neutra - agua Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocción ( 15 min ) lacocinasanademery blogspot com
Arroz con calamares y ali oli negro ahumado de limón 183 calorías en 100 gramos (estimada) tinta de calamar con 3 cucharadas de mayonesa , la ralladura de medio limón , unas gotas de zumo , 1 diente de ajo molido , una cucharada de cebollino fresco picado y 1 cucharadita de humo líquido o en polvo , mezclas bien y prepárate para sentir rodar las lágrimas por tus mejillas del gusto
haz gastronoming com