ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) 108 cal/ 100 gramos (estimada) 6 dientes de ajo
50 grde zumo de limón
70 gr de salsa de soja
70 gr de miel
50gr de aceite
1/2 cucharadita de jengibre en polvo
pimienta negro en polvo al gusto
1000 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Arroz con limon y hierbas aromaticas 150 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cucharada de eneldo seco 1 cucharada de oregano seco unas ramitas de perejil 40 gramos de cebolla picada 1 diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva virgen el zumo de un limon sal como Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Azúcar en mi cocina: Arroz con leche con castañas pilongas 129 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
1 l de leche entera
125g de arroz redondo
150g de azúcar
canela en rama
canela en polvo
cascara de limón
cascara de naranja
200g de castañas pilongas
ponemos en un , Vitamina C ↓↓↓↓ azucarenmicocina blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: POLLO AL LIMON COMO EN LOS CHINOS 183 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas ) 1 pechuga de pollo para la salsa 1 limón 1 cda sopera de maicena 1 cda de salsa de soja 4 cdas de azúcar 3 cdas de vinagre de arroz o de manzana 250 ml de caldo de pollo para el rebozado 1 yema de huevo 1 vaso de harina para tempura o harina con 1 cdta de levadura química 1/2 vaso de agua aceite sal , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ recetascarmelilla blogspot com
Arroz con leche en panificadora 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche sin lactosa o vegetal 150 g de arroz redondo 125 g de azúcar 1 rama de canela 1 corteza de limón canela molida cómo se Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : remover ( 1 hr ) larosadulce com
Poke bowl de lentejas y arroz con setas y frutas-Lentejas de Tierra de Campos 135 calorías en 100 gramos (estimada) tierra de campos 100 gr de arroz largo 1 remolacha cocida 1 rodaja de papaya 1 aguacate 100 gr de setas shiitake 1 diente de ajo 1/2 cebolla roja 1 huevo 2 hojas de laurel sal perejil o cilantro comino molido aceite de oliva para el aliño aceite de oliva virgen extra corteza de 1/2 limón en conserva ( encurtido con sal ) 2 cdas de salsa de soja 1 cda de vinagre de jerez pimienta negra recién molida jugandoconlacocina blogspot com
Charo y su Cocina: ARROZ CON LECHE DE COCO (THERMOMIX) 276 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 10 - 12 vasitos
de entre 125 y 150 gramos )
1 litro de leche entera
1 lata de leche de coco ( 400ml )
160 gr de arroz bomba
160 gr de azúcar de coco ( o
azúcar blanco )
la ralladura de 1/2 limón
1 rama de canela
elaboraciòn ( charococina blogspot com
ARROZ CON LECHE AL HORNO 267 calorías en 100 gramos (estimada) podéis poner de la normal ) 300 ml de nata para montar 1 rama de canela peladura de limón 200 gr de azúcar 180 gr de arroz bomba canela molida para espolvorear atrapadaenmicocina com
GAZPACHUELO CON QUISQUILLAS Y SUS HUEVAS, PESCADO Y ALMEJAS CON UN TOQUE DE PATATAS, ARROZ Y CILANTRO
269 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 10 quisquillas , 100 grms de almejas , 50 grms de rosada ( cortada en tacos pequeños ) , la espina de la rosada , 1 patata mediana , ralladura de limón , 1 huevo grande , 1 vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 1 vaso pequeño de arroz bomba , 1 trozo de cebolla ( blanca dulce , tipo cebolleta ) , sal , 1 manojo de cilantro fresco y litro y medio de agua los Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz con leche cremoso en ClickChef
117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
160 grs de arroz redondo
1 litro de leche
1 cdta de canela en polvo
dos tiras de piel de naranja y de limón
una pizca de sal
50 grs de nata para montar
150 grs de azúcar
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 30 min ) bearecetasymas blogspot com
ARROZ SALTEADO CON JUDÌAS VERDES, GAMBAS Y FRUTOS SECOS 299 calorías en 100 gramos (estimada)
125 grs de arroz
6 colas de gamba peladas
una cucharadita de miel
limón
salsa de soja
10 anacardos y almendras crudas
100 grs de judías verdes helda ecológicas de procam bio
1 zanahoria mediana
1 cayena
1 huevo
sal
pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra
jengibre molido
cocinabetulo blogspot com
ARROZ DE ESPÀRRAGOS 47 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
160 grs de arroz
600 ml de caldo de espárragos
1 manojo de espárragos troceados y salteados
2 ajos
1 limón
azafrán
un chorro de vino rancio o coñac
perejil
pimienta negra molida
sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : cocinamos ( 1 min ) cocinamos ( 13 min ) horno ( 4 min ) cocinabetulo blogspot com
Arroz con habichuelas 140 calorías en 100 gramos (estimada) día anterior
1 puñado de arroz por persona
1/2 nabo variedad napicol
1 ó 2 alcachofas
1 manojo de ajos tiernos
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1/2 cebolla
1 pimiento verde italiano
2 tomates pequeños maduros
1 limón
pimentón dulce
azafrán de hebra
aceite de oliva y sal
utensilios Total de tiempo 31 minutos , distribución : Cocemos ( 8 min ) Cocemos ( 18 min ) esperamos ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ larosadulce com
Arroz con leche cremoso 162 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 litro de leche , leche sin lactosa o vegetal
250 ml de nata , nata sin lactosa o vegetal
1 vaso de arroz redondo
1 de vaso de azúcar
1 rama de canela
1 corteza de limón
canela en polvo
cómo Total de tiempo 55 minutos , distribución : a fuego lento ( 45 min ) Cocemos ( 10 min ) larosadulce com
Arroz con leche en Crokpot
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Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más
120 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
750 ml de leche
125 grs de arroz
2 ramas de canela
120 grs de azúcar
la piel de naranja o limón ( sin la parte blanca )
una pizca de sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : Olla ( 1 hr ) Olla ( 1 hr ) Olla ( 1 hr ) bearecetasymas blogspot com
Miel y Limón Recetas: ARROZ NEGRO CREMOSO 108 calorías en 100 gramos (estimada)
70 gr cebolla
2 dientes de ajo
40 gr aceite de oliva
70 gr tomate frito ( yo marca hacendado )
200 gr arroz de grano redondo ( yo uso la fallera )
300 gr calamar limpio y cortado en trozos ( yo congelado , peso escurrido )
200 gr gamba pelada ( yo congelada , peso escurrido )
500 gr caldo de pescado ( yo caldo gallina blanca para paella )
2 sobres de tinta de calamar
1 cucharadita de sal
Total de tiempo 1 hora 53 minutos , distribución : Sofreír ( 12 min ) Rehogar ( 3 min ) Sofreír ( 8 min ) Programar ( 14 min ) reposar ( 5 min ) thermomix ( 7 min ) a fuego medi mielylimonrecetas blogspot com
CURRY VERDE CON GARBANZOS Y ARROZ
293 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
300 grms de garbanzos cocidos ( pueden servir los que ya venden en conservas , una vez escurridos ) , una cucharada pequeña( de café ) de jengibre en polvo , un trozo de cebolla blanca dulce ( tipo cebolleta ) , un diente de ajo , 5 granos de pimienta negra , el zumo de un limón , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , una cucharada pequeña ( tamaño café ) de comino , 30 cucharada sopera de curry verde ( en pasta , lo venden en las tiendas especializadas ) , 200 ml de leche de coco , medio calabacín , unas hojas de cilantro , una cucharada pequeña de azúcar y sal
micocinacarmenrosa blogspot com
Mini Bundt Cake de Arroz con Leche 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 gr de
harina de arroz
50 gr de
harina de trigo
2 huevos m
80 gr de
azúcar
100 ml de
leche
50 gr de
aceite vegetal
una pizca
de sal
1
cucharadita de levadura
1
cucharadita de bicarbonato
ralladura
de limón
corteza de
limón
1/2 rama
de canela
1/4 de
cucharadita de canela en polvo
rebozado
azúcar
canela en
polvo
Total de tiempo 2 horas elzurrondelospostres com
arroz en lata de atún 193 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cucharadita ) de atún en la misma lata , se añade la cucharada de arroz caliente y se mezcla bien se puede aromatizar con el jugo de limón , otros prefieren añadir unas gotas de salsa inglesa ( lizano ) es una pequeña porción , pero recetasdecostarica blogspot com
NIGIRI SUSHI DE SALMON, PEPINO Y LIMON
257 calorías en 100 gramos (estimada) existen ingredientes una hoja de alga nori , 85 grm de arroz , 180 ml de agua , 25 cl de vinagre de arroz , 10 gramos de azúcar y 5 de sal salmón ahumado al gusto o finas láminas de salmón crudo ( yo las puse doble a fin de que tuvieran más consistencia en cuanto a pescado se refiere ) , 2 rebanadas Total de tiempo 25 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) reposar ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
ARROZ CON LECHE 79 calorías en 100 gramos (estimada) /2 litro de leche entera
1 rama de canela
1/2 cáscara de naranja
1/2 cáscara de limón
4 cucharadas de azúcar
100 gr arroz
así lo sincomerlonibeberlococina blogspot com
Arroz con leche y Baileys 109 calorías en 100 gramos (estimada)
180 gr arroz
1 , 2 l leche entera
100 ml baileys
60 gr pasas sultanas
150 gr azúcar
1 cc canela en polvo ( + extra para decorar )
1 rama canela
1/2 limón ( solo la piel , sin parte blanca )
1 cc café soluble
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Hervir ( 5 min ) gastronoming com
ENSALADA DE ARROZ CON GAMBAS 253 calorías en 100 gramos (estimada)
60 grs de arroz
50 grs de guisantes congelados
2 cucharadas de maíz dulce de lata
50 grs de gambas peladas cocidas
aceite de oliva virgen extra
sal
olivas negras de aragón
100 grs de tomates cherry
24 grs de mayonesa mayo kids de choví
piel rallada de limón
, Vitamina C ↓↓↓ cocinabetulo blogspot com
Arroz con Leche y Piña caramelizados
153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
110 gr de arroz
80 gr de mantequilla
1 palo de canela
1 1/2 l de leche
70 gr de azúcar
corteza de limón
azúcar y canela para decorar
150 gr de piña
mantequilla
zumo de lima
azúcar
pimienta verde
hojas de menta
Total de tiempo 2 horas , distribución : remover ( 2 hrs ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PUDIN DE ARROZ CON LECHE 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
80 gr de caramelo líquido
200 gr de azúcar
120 gr de arroz bomba
1 trozo de piel de limón
1 litro de leche entera
3 huevos
galletas tipo napolitanas
atrapadaenmicocina com