ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza de rape limpios
las pieles de las gambas
1 cebolla
1 hoja de laurel
1 puerro
sal
para el sofrito
las cabezas de los langostinos
1 pimiento rojo
2 pimientos verde
4 tomates
3 dientes de ajo
30 cucharadita de pimentón
unas hebras de azafrán
sal
para el arroz
2 vasos de arroz bomba
almejas ( 500 gr )
langostinos ( 500 gr )
colorante alimentario amarillo
unas ramitas de perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina com
ARROZ CALDOSO CON VIEIRAS Y LANGOSTINOS 176 calorías en 100 gramos (estimada) 4 personas 400 grs de arroz grano corto ( bomba ) 1 docena de vieiras 10 langostinos 50 grs guisantes 1/2 pimiento rojo aceite caldo de pescado pelamos 5 de los 10 langostinos Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) lacocinadelechuza com
ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza de rape limpios
las pieles de las gambas
1 cebolla
1 hoja de laurel
1 puerro
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para el sofrito
las cabezas de los langostinos
1 pimiento rojo
2 pimientos verde
4 tomates
3 dientes de ajo
30 cucharadita de pimentón
unas hebras de azafrán
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para el arroz
2 vasos de arroz bomba
almejas ( 500 gr )
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ARROZ CALDOSO CON LANGOSTINOS
118 calorías en 100 gramos (estimada) el arroz
12 langostinos 1 cacillo colmado de arroz 1/2 tarro de salsa de tomate 1 cebolla 1 pimiento rojo pequeño - 1 diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón azafrán sal
para el caldo
1/2 puerro 1 ajo 1 hoja de laurel - 1 tomate pequeño 1 ramita de apio o perejil
elaboraciòn
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Arroz caldoso con langostinos, Receta por Las Recetas de Tony 150 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gr de langostinos 1 jibia mediana ( troceado ) 250 gr de arroz 2 litros de agua 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomate ( maduro ; rallado ) 1 cebolla ( pequeña ) 4 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco 6 granos de pimienta negra 1 carterilla de azafrán aceite de oliva virgen sal perejil Total de tiempo 2 horas 19 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) Cocinar ( 2 min ) Cazuela ( 2 min ) Cocer ( 20 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K petitchef es
ARROZ CON BOGAVANTE - Atrapada en mi cocina 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el arroz caldoso con bogavante · 2 huesos de rape · puerro · zanahoria · laurel · 200 gr de langostinos · cebollas · sal y aceite de oliva · 500 gr de arroz · tomate maduro · ajo · 1 bogavante grande o 2 de tamaño mediano · pimentón dulce · hebras de azafrán atrapadaenmicocina com
ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ARROZ CALDOSO CON VIEIRAS Y LANGOSTINOS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ARROZ CON BOGAVANTE - Atrapada en mi cocina 121 calorías en 100 gramos (estimada)