Recetas de arroz bomba con calorías 2019

ARROZ BOMBA CON NíSCALOS Y ALCACHOFAS 44 calorías en 100 gramos (estimada)
0 grados centígrados la alcachofa es un alimento rico en fibra ya que 100 gr de esta verdura contiene 10 79 gr de fibra tomar alcachofa , al estar entre los alimentos ricos en fibra , ayuda a favorecer el transito intestinal incluir alimentos con fibra en la dieta , como esta verdura ,

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ARROZ BOMBA CON DELICIAS DE LA MAR 49 calorías en 100 gramos (estimada)
antes las meto en agua con sal y las mantengo así en la nevera ) 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 30 cebolla 1 cabeza de ajos 1 kilo de arroz bomba 3 litros de caldo de pescado ( lo preparé con 12 cabezas de langostinos , cabeza y espinas de una merluza , un puerro , una cebolla , unas ramas de perejil y 2 zanahorias lo puse todo en agua fria y desde que comenzó a
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) cacerola ( 10 min ) , Vitamina A ↓
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ARROZ BOMBA MELOSO CON BOGAVANTE 133 calorías en 100 gramos (estimada)
veces el volumen de agua o de caldo que el de arroz , unos 2 800 g 1 cebolleta a daditos 3 dientes de ajo 1 pimiento en daditos 200 ml de tomate triturado 1 copa de brandy 1 cucharadita de pimentón dulce y 1/2 de picante sal y pimienta 1 hoja de laurel hojas de hinojo 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra empezamos con el caldo vamos

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PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS 78 calorías en 100 gramos (estimada)
la fallera 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 tomate maduro rallado 150 gmos de judías verdes plana congelada 150 gmos de alcachofas una vez limpias y troceadas o bien congeladas 2 vasos de caldo de pollo colorante alimentario carmencita
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓
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Arroz bomba con champiñones y verduras 66 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 2 personas: 10 champi?ones 180 g de arroz bomba 1 calabac?n 2 zanahorias 1 puerro 3 dientes de ajo zumo de 1 lim?n 1/2 litro de caldo de verduras 2 cucharadas de vino blanco agua aceite de oliva sal pimienta blanca perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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ARROZ DE VERDURAS 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g arroz bomba o en su defecto blanco 5 alcachofas 1/2 manojo espárragos trigueros 1/2 calabacín 1/2 berenjena 8 champiñones grandes 1 zanahoria 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1 pimiento ve rde 3 tomates maduros
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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ARROZ ABANDA DE QUIQUE DACOSTA 41 calorías en 100 gramos (estimada)
vayas a poner el arroz - 120 g de ventresca de mero ( yo le puse rape ) - 100 gramos de sepia picada de forma regular - pimentón dulce - 100 gramos de tomate rallado maduro - 350 g de arroz senia ( o bomba ) - 150 g de tomate frito - 350 gramos de arroz - 1 , 4 litros de caldo base - 12 hebras de azafrán

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PUDIN DE ARROZ CON LECHE 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr de caramelo líquido 200 gr de azúcar 120 gr de arroz bomba 1 trozo de piel de limón 1 litro de leche entera 3 huevos galletas tipo napolitanas

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ARROZ EN PAELLA CON CHIVO LECHAL MALAGUEÑO 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas una paletilla de chivo lechal malagueño troceada ( cortada en trozos pequeños , así me lo hizo el carnicero ) , un pimiento verde , un tomate , cuatro dientes de ajo , una cebolla dulce blanca ( pequeña ) , 6 clavos ( de olor ) , una rama de perejil ( sólo las hojas ) , unas hebras de azafrán , una cucharada pequeña de pimentón dulce ( pimiento molido ) , un cuarto de kilo de chicharos ( guisantes , sólo las semillas , desestimando las vainas ) , medio vaso de vino blanco ( usé un fino montilla - moriles ) , 2 vasos medianos de arroz tipo bomba ( 2 puñados por comensal ) , sal , unos 2 litros de agua y medio vaso de aceite de oliva virgen extra ( a ser posible malagueño , en ésta ocasión de ardales )

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ARROZ DE BACALAO CON ALCACHOFAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 cebolla grande 100 g pimientos del piquillo 6 alcachofas 5 tomates maduros 800 g bacalao desalado 12 gambones 18 almejas 600 g arroz normal o bomba ( al gusto ) sal , pimienta negra y aceite de oliva virgen limpiar las alcachofas , dejando solo el corazón y sacar los pelillos , si los hubiese sofreirlas salpimentadas con un buen chorro de aceite en la paella , hasta que queden justo doradas sacar y reservar
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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ARROZ CON LECHE CREMOSO EN THERMOMIX 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 100 ml de leche entera 400 ml de nata 180 gr de arroz bomba una rama de canela cáscara de limón 250 gr de azúcar canela en polvo

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ARROZ CON CANGREJOS DE RÌO 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kg cangrejos frescos ( vivos ) laurel sal 1 tomate medio pimiento italiano grande 1 cebolla pequeña aceite de oliva virgen extra arroz tipo bomba colorante alimenticio

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ARROZ NEGRO CON SEPIA 53 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas necesitamos 1 sepia de 1 kilo mas o menos , se queda en menos una vez limpia 1 puerro 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 60 ml de vino blanco 60 ml de agua 1 hoja de laurel 2 bolsas de tinta sal y pimienta 300 gr de arroz bomba 900 ml de caldo de pescado alioli para acompañar 12 gambones

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ARROZ CON BOGAVANTE Y ALMEJAS 114 calorías en 100 gramos (estimada)
vive la fruta 3 ñoras caldo de gambas casero 200gr de almejas escaldadas 2 bogavantes ( 1 si es muy grande ) 1 sobre de azafràn o colorante aceite de oliva virgen brandy a gusto para ( flambear ) arroz bomba la

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ARROZ CON LONGANIZA ARAGONESA (al horno)
ingredientes para 4 personas 400gr de arroz ( yo puse bomba ) el doble que de arroz de caldo de pollo ( el bomba admite un poco mas ) yo puse un brick de litro de caldo de pollo comprado ya

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Bombas de Arroz con Rulo de Cabra
cc cucharada de café c p cucharada de postre cs cucharada sope

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Paella de arroz con conejo 154 calorías en 100 gramos (estimada)
los ingredientes 5 dientes de ajo 1 conejo limpio y troceado 3 tomates maduros 2 pimientos verdes 1 pimiento rojo sal arroz bomba montsia aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Arroz con bacalao y coliflor paso a paso 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 - 4 raciones 250 gr de arroz tipo bomba 250 gr de bacalao desalado 250 gr de coliflor 4 ajos tiernos 2 dientes de ajo 1 pimiento verde mediano ( de freir
Total de tiempo 51 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) Al fuego ( 3 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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CREMA DE ARROZ CON LECHE 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100gr de arroz de grano corto ( yo puse arroz bomba ) 1 litro de leche entera 1 palo de canela en rama corteza de limón ( sin la parte blanca ) 200gr de azúcar 100gr de mantequilla 1 cajita de nata de montar canela en polvo
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 45 min ) Programar ( 10 min )
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Arroz con Conejo 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( aprox para 4 ) 100 gr de arroz bomba por persona ( aprox ) 1 conejo cortado a cuartos pimiento rojo unos trozos de pollo pequeños ( en dados por ejemplo ) 4 o 5 tomates maduros cortados a daditos pequeñitos , sin piel agua aceite sal
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : a fuego suave ( 1 hr ) Hervir ( 1 hr )
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Arroz negro con sepia, mi versión ultrafácil y comodona, no nos vamos a engañar 78 cal/ 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz bomba 500 gr de caldo de pescado un sobrecito de tinta de calamar 2 cucharadas de tomate frito 30 sepia limpia partida en trozos medianos sal aceite de oliva

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Cómo hacer Arroz caldoso de rape y pulpo. Receta Estrella 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 1 rape de más o menos 1 kg y cuarto - 1 pulpito de 300 gr ( * ) - 2 zanhaorias - 2 o 3 chalotas ( opcionales ) - perejil fresco para decorar - 2 dientes de ajo sin gérmen - 1 pimiento rojo - 2 tomates sin piel - 1 berenjena - 1 calabacín grande o 2 pequeños - 2 cebollas medianas - 1/2 vaso de vino blanco - sal y pimienta - aceite de oliva virgen extra - 350 gr de arroz bomba de buena calidad - 1 litro y medio de caldo de pescado ( ** ) para el caldo - espinas , cabeza y trozos del pescado - 1/2 cebolla - 1/2 puerro - perejil - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para la terminación - pimentón de la vera ( yo agridulce ) - ramita de perejil
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
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ARROZ CON CARNE Y ESENCIA DE LOMBARDA 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 partes de caldo de verduras con lombarda - un vaso de arroz bomba - sal , pimienta negra - aceite - cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate - 1 pimiento leer más
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Arroz negro con chipirones y langostinos 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 4 personas - 8 chipirones enteros - 12 langostinos cocidos - 1 litro de fumet de pescado ( casero o comprado , como mejor os venga ) - 1/2 cebolla picadita - 1/2 pimiento verde italiano picado - 1 diente de ajo - 2 bolsitas de tinta de calamar de las que venden congeladas - 4 cucharadas de tomate triturado - 1/2 vaso de brandy - sal - aceite de oliva - 400 gramos de arroz bomba - 2 cucharadas de harina - 2 ramitas de perejil fresco , para decorar modo de
Total de tiempo 41 minutos , distribución : cocinamos ( 3 min ) cocine ( 3 min ) cocine ( 2 min ) cocinamos ( 5 min ) a fuego medio ( 10 min ) Al fuego ( 10 min ) freímos ( 1 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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POLLO CON ARROZ "THERMOMIX" 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 100 gr de aceite de oliva virgen - 2 dientes de ajos - 50 gr cebolla - 100 gr tomate - 30 gr de pimiento rojo - laurel - 100 gr vino blanco - 700 / 900 gr de agua - 1 pastilla caldo - sal y pimienta negra al gusto - 600 gr de pollo - 3 cubiletes de arroz "bomba" - azafrán
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 25 min ) Programar ( 15 min ) reposar ( 5 min )
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Arroz con leche express 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 l de arroz con leche - 1 l de leche - 1 vaso de arroz bomba o de grano corto - 1 vaso de agua - 1 palo de canela - ralladura de una naranja - ralladura de 1 limón - 10 cucharadas de azucar ( soy poco golosa , sino 11 - 12 ) - canela en polvo elaboraciòn 1 echamos en la
Total de tiempo 12 minutos , distribución : olla ( 12 min )
fuchicandoenmicocina blogspot com

Arroz al horno con butifarra de setas 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de butifarra con trompetas de la muerte 300 gr de arroz bomba 1 cebolla grande 1 pimiento verde italiano , o 2 si son pequeños 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 2 tomates pera maduro 1/2 pizca de azúcar sal y pimienta 700 - 800 ml de caldo de verduras o pollo aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Arroz con leche de coco al cardamomo 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de arroz bomba 800 ml de leche de coco ( 2 latas ) 300 ml de leche 130 gr de azúcar 6 - 7 vainas de cardamomo ( sólo utilizaremos las semillas ) 1 cucharadita de nuez moscada 1 cucharada de agua de rosas 1 lima almendras laminadas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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Arroz en Paella 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tazón arroz bomba 1 cebolla pequeña 150 grs jamón serrano 150 grs de chorizo 1 pechuga de pollo 3 filetes de lomo de cerdo 1 lata de guisantes extra finos 1 pimiento rojo asado 200 grs de champiñones 150 ml salsa de tomate aceite de oliva virgen extra sal

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Arroz negre de tierra adentro 165 calorías en 100 gramos (estimada)
Un puerro, una chalota, un par de zanahorias, unos ajetes, seis tomates secos (previamente hidratados), 200 gramos de arroz bomba, dos morcillas de cebolla y un buen caldo.

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ARROZ CALDOSO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
cabeza de rape limpios las pieles de las gambas 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 puerro sal para el sofrito las cabezas de los langostinos 1 pimiento rojo 2 pimientos verde 4 tomates 3 dientes de ajo 30 cucharadita de pimentón unas hebras de azafrán sal para el arroz 2 vasos de arroz bomba almejas ( 500 gr ) langostinos ( 500 gr ) colorante alimentario amarillo unas ramitas de perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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ARROZ CALDOSO DE SETAS CON BUTIFARRA 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 300 gr de arroz bomba 1 , 200 l de caldo de verduras 3 butifarras frescas 250 gr de setas variadas una cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates una ñora romero y tomillo
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) reposar ( 1 min )
recetasemergencias blogspot com

Arroz meloso de galeras y gambas 114 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de arroz bomba 2 litros de fumet de pescado , 1 sepia mediana 8 gambas ( gambones ) 4 galeras 1 cebolla mediana 4 tomates rallados ( de pera ) sin piel ni pepitas aceite de oliva 2 dientes de ajo azafrán sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Removemos ( 1 min )
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BERENJENA CON ARROZ. 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingrediente 300 gr de arroz bomba ( 1 vaso y medio ) 3 berenjenas 2 tomates maduros 1 calamar pequeño ( unos 200 gr ) 125 gr de queso rallado un puñadito de gambas 1 vaso de vino blanco 1/2 cebolla 2 ajos sal , paellero , pimienta , orégano y aceite de oliva lava las berenjenas y córtalas por la mitad cubre la parte del corte
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Escurrir ( 20 min )
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Arroz seco de galeras y langostinos en cazuela 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes fumet 1 litro ( lo preparé con una cabeza de rape , 1 zanahoria , una cebolla , una patata , una hoja de laurel y perejil ) galeras 1 o 2 unidades por persona langostinos 1 o 2 unidades por persona mejillones ( congelados cocidos ) calamar 50 gramos tomate maduro rallado 1 mediano 1 cebolla mediana 1 ajo arroz bomba 250 gramos aceite de oliva virgen sal , pimentón dulce �y azafrán ( 1 sobrecito de hebras picadas )
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego ( 5 min ) a fuego lento ( 15 min )
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Arroz al horno 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz bomba 300 gr de costilla de cerdo ( troceada ) 200 gr de panceta fresca morcillas de cebolla ( se puede poner una o 30 para cada comensal ) 100 gr de garbanzos cocidos caldo de cocido ( el doble de la medida del arroz ) 1 tomate grande 1 patata mediana 1 cabeza de ajo unas hebras de azafrán aceite de oliva virgen y sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 45 min )
commememucho com

ARROZ CON ALMEJAS Y GAMBAS 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que hemos empleado para 4 personas son 1 kg de almejas 1/2 kg de gambas arroz bomba ( 350 gramos más o menos , puede depender si es plato único ) 2 dientes de aj

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Arroz con pollo thermomix 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gr de aove 2 dientes de ajo 500 gr de pechuga de pollo 200 gr de pimiento verde 205 gr de pimiento rojo 400 gr de arroz bomba 1 litro de agua 1/2 cucharadita de cúrcuma sal
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Programando ( 3 min ) Rehogamos ( 5 min ) Programamos ( 6 min ) Programamos ( 9 min ) Programamos ( 13 min ) reposar ( 5 min )
cocinadereyes blogspot com

Arroz cremoso con gambones 141 calorías en 100 gramos (estimada)
580 gr arroz bomba 16 - 20 und gambones enteros 1 , 8 l caldo de pescado 1 cs pasta de tomate concentrado 1 cs pulpa de pimiento choricero 1 pzc azafrán 100 ml vino blanco seco 1/2 tz aceite de oliva 4 dientes de ajo triturados 1 cebolla blanca mediana picada fino 1/2 cp sal marina
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) Hervir ( 5 min ) reposar ( 15 min )
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ARROZ NEGRO DE GALERAS CON CALAMARES Y SALMONETES A LA PLANCHA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas fumet de galeras 2 litros agua 700 g galeras 500 g arroz bomba 1 cebolla grande 2 tomates maduros 4 bolsas de tinta de sepia 4 calamares medianos 5 salmonetes ( molls , rogers ) fumet de galeras en una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D ↑↑↑
lasrecetasdemanu com

Arroz con leche de coco 165 calorías en 100 gramos (estimada)
bebida arroz - coco 500 grs de leche semidesnatada sin lactosa 200 grs de arroz bomba 200 grs de azúcar la piel de medio limón 1 palito de canela canela para espolvorar
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Programar ( 45 min ) Programar ( 10 min )
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Arroz con carabineros y calamares 122 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas - 400 g de arroz bomba - 4 carabineros grandecitos - 1 calamar mediano - 10 o 15 mejillones - 200g de tomate triturado o 150g de tomate frito - perejil fresco o seco - unas hebritas de azafrán - 2 dientes de ajo - 1 cebolla tierna grande o 2 medianas - 1 zanahoria - 1 cucharadita de pimentón de la vera - 1 vasito de vino blanco - guindilla ( opcional ) - sal - aceite de oliva para el caldo o fumet - el caldo usado para abrir los mejillones , 1 hoja de laurel ,
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
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Arroz negro con alioli 89 calorías en 100 gramos (estimada)
o 150 gramos de gambas peladas 500 gramos de sepia limpia 1 cebolleta ( unos 100 gramos ) 2 dientes de ajo 50 gramos de pimiento rojo 50 gramos de pimiento verde 1 tomate maduro o 2 de pera ( unos 200 gramos ) 1 ñora 350 gramos de arroz bomba 1 litro de fumet ( caldo
Total de tiempo 1 hora , distribución : remojo ( 1 hr )
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ARROZ CALDOSO CON GAMBONES 68 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz dacsa bomba aceite de oliva virgen extra 30 cebolla mediana 2 dientes de ajo medianos un tomate bien rojo una cucharita de perejil fresco picado azafrán pimiento molido sal

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Arroz con Leche y Rosas 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 litros de leche 200 grs de arroz bomba limón canela en rama 1 pizca de sal 1 cucharada de agua de rosas 230 grs de azúcar 70 grs de mantequilla 100 grs de pralines rosa fresas

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Arroz con leche cremoso 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche 130 grs de arroz de grano redondo tipo bomba 100 grs de nata 150 grs azúcar cáscara de limón 1 pizca de sal 2 palitos de canela 2 cucharadita de canela en polvo modo de

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Arroz blanco al aroma de cilantro
ingredientes 300 grs de arroz bomba 2 litro de agua 1 cucharada de sal 6 ramas de cilantro fresco

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ARROZ CON BACALAO Y COLIFLOR 78 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao salado coliflor arroz bomba tomate ajo aceite de oliva virgen extra agua colorante alimenticio

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ARROZ PAELLA MIXTA 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 3 raciones ) 1 muslo de pollo 200 gramos de lomo de cerdo ( o costilla de cerdo ) 200 gramos de cigalitas 200 gramos de almejas 300 gramos de tomate triturado 150 gramos de pimiento verde 250 gramos de arroz - bomba ( grano redondo pequeño ) 3 dientes de ajo 100 gramos de guisantes congelados perejil 1 pastilla de caldo concentrado de pollo aceite sal azafrán ó colorante amarillo agua ( doble cantidad que el volumen de arroz )
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) horno ( 7 min ) horno ( 8 min ) reposar ( 5 min )
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Rape asado acompañado de un arroz meloso de chocos y cigalas crocantes 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el lomo de rape 3 , 5 kg de rape sal fina aceite de oliva para el arroz 600 g de arroz bomba para el estofado de calamar en su tinta 450 g de calamar 150 g de cebolla sal fina 50 ml de aceite de oliva vino blanco 300 ml de agua 200 g de tinta de calamar para ligar el risotto 150 ml nata para las brochetas 10 cigalas 100 g de kikos sal fina 50 ml de aceite de oliva 10 brochetas para la salsa 30 g de ajo fresco albahaca 500 ml de mahonesa sal fina 150 ml de leche otros cebollino
Total de tiempo 13 minutos , distribución : hirviendo ( 8 min ) Rehogar ( 5 min )
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