26 Recetas de arroces con calorías

Caldo o fondo de pescado (fumet) | Receta básica para arroces y guisos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de carabineros para caldo 450 g de galeras 170 g de cangrejo 500 g de morralla 2 ajos majados 1 cebolla pequeña picada 1 cucharadita de pimentón de la vera dulce 1 tomate pera picado aceite de oliva virgen extra 4 - 5 litros de agua utilidades tabla de equivalencias

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Caldo de pescado o morralla para arroces. Olla rápida. WMF 44 calorías en 100 gramos (estimada)
el ajo , la cebolla para rehogarla y las pieles de las gambas , eche los pescados lavados y rehogue un poco echar las verduras variadas , yo le puse cebolla , ajo chirivia , nabo , puerro , col verde , zanahoria y apio cubrir de agua hasta arriba y
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Arroces con sabor a mar
una ración de 100 gramos de arroz c ocido nos aporta 87 calorías 0 , 2 g de grasas 0 g de colesterol 2 g de proteínas 19 , 5 g de hidratos de carbono 1 g de fibra 448 mg de sodio 31 mg de potasio 11 mg de magnesio 3 mg de calcio 36 mg de fósforo 0 , 1 mg de hierro 0 , 02 mg de vitamina b1 0 , 01 mg de vitamina b2 0 , 07 mg de vitamina b6 4 à¶™g de vitamina b9 ( ácido fólico ) y que buena combinación la del arroz con los productos del mar

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Un sofrito para arroces en blanco.
concentrado de carne ) en una sartén pochar bien el puerro , la cebolla y el calabacín añadir las pasas y los piñones un buen chorro de vino reducir y añadir 2 cucharadas de bovril y 1/2 vasito de agua remover bien y añadir el arroz que previamente tenemos cocido

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NASI GORENG: ARROZ FRITO AL ESTILO INDONESIO {Arroces del mundo para Directas al Grano}
1 chalota 1 diente de ajo 1 cucharadita de shrimp paste ( si es en aceite como el de la imagen un poco más ) receta al final 1 cucharada de sambal oelek ( ver receta casera
Total de tiempo 1 hora 24 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Cocer ( 20 min ) Sartén ( 2 min ) remover ( 2 min )
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SALMORRETA PARA ARROCES (Alicante) 341 calorías en 100 gramos (estimada)
1 tomate maduro mediano 3 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 4 ramitas de perejil 1 cucharada sopera de vinagre 1 dl de aceite de oliva un trocito de guindilla una pizca de pimienta sal
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DOS ARROCES, VERDURAS Y MAS 159 calorías en 100 gramos (estimada)
y cortado a cuadritos 1 tomate de pimiento bien limpio y cortado a cuadritos 1 cebolla dulce grande cortada a cuadritos tiras de pimiento del piquillo asados cortado a cuadritos alcachofas

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Aderezo para arroces, pastas y verduras 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el cruco de arroz ( para 5 porciones ) 300 gramos de arroz integral yamani orgánico alguna verdura , lechuga , espinaca , cebollín , etc
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) a fuego ( 10 min ) Olla ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Salsa Crudívora con rabanitos para arroces y pastas 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 o 6 rabanitos 1 tomate perita 1 zanahoria 1 manojo de ciboulette 1 puñado de semillas de zapallo ( unos 40 gramos ) orégano 2 yemas de huevo crudas 200 cc de aceite de oliva virgen de primera presión en frio 100 cc de agua mineral sal ( y pimienta blanca u otros si gusta )

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PAELLA DE ARROCES CON ALIOLI DE ZANAHORIA 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1/2 vaso grande de arroz rojo 1/2 vaso grande de arroz negro dálmata 1 cebolla 1 zanahoria algas espaguetis de mar 1/2 vaso grande de guisante previamente cocidos aceite de oliva virgen extra sal alioli de zanahoria ( 2 zanahorias , 1 ajo , aceite de oliva virgen extra )
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : remojo ( 20 min ) Cocer ( 30 min ) remojo ( 20 min ) Cocemos ( 10 min ) a fuego lento ( 10 min ) cocinamos ( 5 min )
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Quinoa con verduras Arroces y cereales 793 calorías en 100 gramos (estimada)
ade una pizca de sal , unas gotas de vinagre y unos 200 ml de aceite tritura con la batidora hasta que ligue mezcla la
Total de tiempo 43 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Rehogar ( 8 min )
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Gonzalo D´Ambrosio Ensalada de salmón marinado y mezcla de arroces 237 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 240 g de arroz mezcla 1 hoja de laurel 1 tomate kumato 1 cebolla morada 300 g de salmón fresco 500 g de sal gorda 500 g de azúcar 1 chorro de coñac 1 limón solo la cáscara 1 naraja solo la cáscara 1 lima solo la cáscara
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazo ( 20 min )
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Risotto con bonito casero. Recetas de arroces 136 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tacitas pequeñas de arroz 1/2 kg de bonito fresco 2 pimientos verdes generosos 1 cucharada de tomate frito 1 cebolla grande o 2 medianas 1 litro de caldo de pescado 8 cucharas soperas de aceite unas hebras de azafrán sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 33 minutos , distribución : horno ( 40 min ) cazuela ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min ) hirviendo ( 20 min )
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Calamares en su tinta caseros. Recetas de arroces 149 calorías en 100 gramos (estimada)
calamar - 1 kg tinta de calamar negra - 2 sobres tomate natural triturado - 500 gramos cebollas grandes - 2 unidades sal - 1 pizca aceite de oliva virgen - 1 chorrito elaboraciÓn de la receta 01
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego lento ( 50 min )
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Recetas veganas de arroces y pasta (fideos, macarrones, couscous, spagetti, etc..) Hay tanto recetas tradicionales, sus adaptaciones a la cocina vegana, así como otras recet 37 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 zapallo italiano ( calabacín ) 2 berenjenas 1 coliflor entera 2 zanahorias 1 brocoli 1 pimiento verde 1 cebollín dientes de dragón ( brotes de soja ) 17 almendras 1 porción de champiñones salsa de soja ( al

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Risotto de conejo al romero Arroces y cereales 242 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de arroz para risotto panzani 1/2 conejo 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 puerro 50 gr de queso parmesano 50 gr de mantequilla agua aceite de oliva virgen extra sal pimienta 3 ramas de romero perejil
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Cuécelo ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Menu completo para Navidad - Recetas y Postres - Y hoy qué comemos
les navidad para niños pastas y arroces pescados y mariscos pollo postres y dulces

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PASTEL DE PIXÌN Y CENTOLLO 247 calorías en 100 gramos (estimada)
la carne de un centollo , incluida la del caparazón 300 gramos de pixín cocido y desmenuzado ( el agua de la cocción es muy rica para sopa , arroces o potajes que lleven pescado ) 300 gramos de nata líquida 3 huevos 5 cucharadas de salsa de tomate un chorrito corto de ron o brandy sal y pimienta al gusto mantequilla para untar el molde
, Vitamina D ↓
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Paella de marisco 150 calorías en 100 gramos (estimada)
mil y un arroces a cual más rico arroz de pato , arroz de anguila , arroz de ancas de rana , arroz mitxo , arroz de mariscos , arroz de mejillones , arroz de mil y un arroz cada terreno tiene su manera de

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ARROZ AL HORNO CON CHAMPIÑONES 193 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo de pollo 1/2 kg de champiñones limpios de tierra y cortados en cuartos 1 cebolla gorda cortada en daditos 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo en láminas 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 copa de manzanilla de sanlúcar queso mozzarella queso parmesano 3 lonchas de bacon cortadas en trozos grandes sal y pimienta al gusto es de los arroces más sencillos que podáis hacer

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Mi bloguico de Cocina: Tosta de Salmón y Ajo negro
fruta pasa es ideal en puré , ligeramente cortado en rodajas dará un toque especial a pizzas , arroces , pastas y aliñado con un poco de aceite de oliva virgen es un complemento perfecto para carnes y pescados blancos se puede utilizar para dar un toque original a las

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Quedada Bloguera en Las Palmas 2012 133 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) papas con mojo surtido de quesos croquetas de jamón ibérico puntitas de calamar carpaccio de calabacín plato principal( a elegir ) restaurante especialista en arroces paella de mariscos paella de verduras pasta fresca con salsa ( 4 variedades a elegir ) bebidas 1 botella de vino tinto o blanco a elegir ( por c/4 comensales ) cerveza mahou , refrescos , agua ( en barra libre ) postre nos encargamos los propios asistentes ( organizadores ) &
Total de tiempo 2 horas
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ENSALADA COLORIDA DE ARROZ 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 / 4 personas 200 gr de arroz ( mezcla de arroces , especial para ensaladas ) 1 aguacate cortado en dados 100 gr de maíz cocido 50 gr de nueces 50 gr de moras medio mango cortado en dados media cebolla aceite vinagre sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min )
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Torrijas aptas para diabéticos y 131 calorías en 100 gramos (estimada)
toman arroces de marisco , carnes , etc , varias fuentes con bacalao frito solo y con tomate al que se acompañaba con otra buena fuente de pimientos , varias tortillas de patata y con bacalao , moje de tomate , ajo atao , atascaburras , etc , y desde luego nada de carne lo dulce era otro cantar , se

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Quiche de Coliflor con Salchichas 71 calorías en 100 gramos (estimada)
frutas naranjas , frutos rojos , uvas , limón , papaya , etc verduras y hortalizas brócoli , coliflor , tomates , zanahorias , cebolla , ajo y apio legumbres , aceite de oliva , semillas , frutos secos , fibra , té verde harinas integrales , arroces y cereales integrales
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) horno ( 30 min )
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