26 Recetas de alcachofa con calorías

Flores de alcachofa 59 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Limón - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Fibra 1 kg es la dosis recomendada diaria , Vitamina B3 1,9 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina B9 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 800 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina K 800 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Potasio 1 kg es la dosis recomendada diaria , Fosforo 1,5 kG es la dosis recomenda diaria, Magnesio 1 kg es la dosis recomendada diaria
lacocinaderebeca es

CANAPÈS DE ALCACHOFA CON ANCHOA Y GELATINA AL PEDRO XIMÈNEZ 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso Azul - Vino

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Corazones de alcachofa confitados en aceite de oliva 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Tomillo - Diente - Laurel - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Baño maría ( 1 hr )
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BOLITAS DE ALCACHOFA CON CORAZÒN CREMOSO 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso manchego - Pan rallado - Perejil - Huevo - Ajo

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3 RECETAS FÀCILES CON ALCACHOFA | Mi verdura favorita 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Alcachofas - cebolleta - mayonesa - Vinagre - Anchoas - Huevo - Lima
Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) Olla ( 30 min )
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FONDOS DE ALCACHOFA RELLENOS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Perejil - Tomillo - Pollo - Queso - carne - Ajo - sal

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Canapés de alcachofa con anchoa 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Anchoas - Queso - Pan
Proteínas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 , Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Corazones de Alcachofa con huevo de codorniz
- Vinagre - Azúcar - agua - sal

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Chips de alcachofa en tempura ....Receta con truco. 288 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Harina - Huevo - Yema - agua
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Apetitosa alcachofa en tempura 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Huevo - Yema - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Congelador ( 15 min ) , Vitamina D ↓↓↓
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rollitos brick de alcachofa y parmesano (thermomix) 545 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Alcachofas - Semillas - Perejil - Orégano - Diente - sésamo - Pasta - Queso - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Corazones de Alcachofa con Jamón 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Cebolla - Harina - Jamón - Ajo - sal

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Quiche de mortadela y alcachofa 307 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Mortadela - Margarina - Harina - Leche - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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SANDWICH DE MIGA DE ALCACHOFA Y BOLETUS 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente
Proteínas 38 %
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PURÈ DE PATATAS CON ALCACHOFA Y HUEVO 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - pimienta - Jamón - Leche - Ajo - sal

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Pizzetas de alcachofa, cebolla caramelizada y jamón 340 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Vinagre - Azúcar - Jamón - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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CANAPÈS DE ALCACHOFA CON AGUACATE
- aguacate - Especias - mahonesa - sésamo

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Crema de alcachofa. 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - pimienta - Cebolla - Perejil - Cominos - Laurel - Huevo - Leche - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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FLORES DE ALCACHOFA CON HUEVOS POCHADOS Y SALSA HOLANDESA 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa holandesa - Mantequilla - Vino blanco - Alcachofas - pimienta - Vinagre - Huevo - Limón - Jamón
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cuécelo ( 1 min ) Cuécelo ( 3 min )
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receta de flores de alcachofa con jamón 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Diente - Jamón - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min )
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Puré de alcachofa y tofú 61 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Limón - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Alcachofa Omelette 103 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pasta de tomate - Margarina - pimienta - Diente - agua - Ajo - sal
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
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Corazones de alcachofa rellenos 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva
, Vitamina B3 , Vitamina B12 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
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TARTALETAS CON ALCACHOFA AHUMADA Y MISO.

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Sándwich de crema de alcachofa con anchoas 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Anchoas - Queso - sal
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) frigorífico ( 1 hr ) , Vitamina B3 , Potasio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Chips de alcachofa con salsa de foie y virutas de cecina 302 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Alcachofas - pimienta - chalota - Cecina - sal
Total de tiempo 22 minutos
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