18 Recetas de salteado de verduras con arroz con calorías

PAD THAI (SALTEADO DE FIDEOS DE ARROZ CON CARNE Y VERDURAS EN WOK) - (Videos de la preparación) 268 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Salsa de soja - cacahuetes - ternera - tabasco - pescado - Azúcar - Arroz - cerdo - Chile - Lima - Ajo

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BACALAO CON SALTEADO DE VERDURAS Y ARROZ 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - Bacalao - Tomate - Diente - Laurel - Arroz - Café - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Sartén ( 3 min )
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ARROZ SALTEADO CON VERDURAS Y GAMBONES 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa agridulce - Salsa teriyaki - Salsa de soja - Maíz dulce - cebolleta - Canónigos - aguacate - Ketchup - Vinagre - maizena - Azúcar - Arroz - Limón - Lima - Ajo

cocinaconana com

Salteado de Verduras y Arroz Basmati con lonchas de Pavo o Jamón
- Jamón - Pavo

roski-cocinayalgomas-yus blogspot com

Arroz salteado con verduras y kiwi 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Diente - Arroz - Huevo - Kiwi - Ajo - sal
, Vitamina C ↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
hermanasenlacocina blogspot com

Arroz salteado con verduras y pipas. 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Calabaza - pimienta - Cebolla - Repollo - Diente - Ajo - sal

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Salteado de arroz con verduras, langostinos y huevos 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - cebolleta - zanahoria - Azúcar
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lixcocina blogspot com

Arroz salteado con verduras y cordero 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Cordero - Arroz

recetasdecocina es

Curry de verduras con arroz basmati salteado con lentejas y anís estrellado 240 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche de coco - Calabacín - zanahoria - Lentejas - Cilantro - Cebolla - Brécol - Arroz - Curry - Chile - Anís

canalcocina es

Salmón a la vinagreta de cítricos con pastel de arroz y verduras 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Mandarinas - cebolleta - pimienta - Salmón - Arroz - Lima

cocinartesnur blogspot com

3 EN 1: SALTEADO DE PAPAS Y POLLO AL ROMERO 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre - Arroz - Pollo - carne - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
fuchicandoenmicocina blogspot com

COCINAR EN CASA CON UN WOK, y un salteado de gambas y verduritas 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Leche de coco - ostras - Arroz - Curry
Proteínas 44 %
cocinaorientalgurumasala blogspot com

Tortilla de arroz 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Gambas - Arroz - sal

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Adios 2012!! 68 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa Verde - Alcachofas - Berenjenas - Guisantes - pescado - Almejas - Mousse - Arroz - Limón - Pollo - Miel

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Risotto con ajos tiernos y especias - inspirado en Alfons Schuhbeck 194 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Jengibre - Cebolla - Azafrán - chalota - Laurel - Arroz - Limón - Queso - setas - nuez - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinado ( 20 min ) , Vitamina D ↑
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Consejos ante el estreñimiento (2Âª parte) 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Judías verdes - Pan integral - Hamburguesa - Mermelada - zanahoria - Guisantes - Espinacas - Lentejas - Calabaza - Canela - sésamo - Pasta - Kéfir - Miel - Piña - Soja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
cocinar-ricoysano blogspot com

Tomates rellenos de Mejillones y Gulas 103 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - mejillones - Bechamel - Cebolla - Arroz - Pasta - gulas
Total de tiempo 10 minutos Proteínas 52 %
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Gastronomía de Sevilla 265 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hierbabuena - Arroz - Jamón
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
cocinadeandalucia blogspot com

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