Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de pan con semillas
PAN TRENZADO con Semillas de Amapola y SésamoPAN TRENZADO con Semillas de Amapola y Sésamo 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr harina de fuerza 300 gr agua 1/2 sobre levadura de panadero seca ( yo uso marca maizena ) 15 gr aceite de oliva 15 gr semillas de amapola + un puñadito para decorar 15 gr sésamo una cucharadita y 30 de sal
Total de tiempo 6 horas 35 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) Programar ( 3 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 45 min ) horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 45 min ) Amasar ( 10 min
mielylimonrecetas blogspot com
  Pan de harina integral con mix de semillas y un regalo azul Pan de harina integral con mix de semillas y un regalo azul 275 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pan ( salen 6 de 250 gramos aproximadamente ) 1 kg de harina integral orgánica 2 cucharadas al ras de sal fina 2 cucharadas colmadas de azúcar mascabo ( o la que tengan ) 1 sobre de levadura en polvo 400 cc de leche descremada 250 cc de agua 25 gramos de manteca ( una cucharada ) mix de semillas ( sésamo , chía , lino , amapola , etc )

envia-cocinalight blogspot com
  BARRA DE PAN CON SEMILLAS BY IBÀN YARZA BARRA DE PAN CON SEMILLAS BY IBÀN YARZA 357 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de harina de trigo 325 grs de agua 6 grs de levadura fresca 10 grs de sal semillas al gusto ( yo he utilizado pipas peladas , sésamo blanco y semillas de amapola )
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) horno ( 40 min )
terecetario blogspot com
  Recetas para halloween Pan de calabaza con semillas
Recetas para halloween Pan de calabaza con semillas 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de calabaza bonetera pelada en dados 1 cucharada de semillas de hinojo la ralladura de 1 limón 2 cucharadas de miel 500 gramos de harina 1/2 cucharadita de sal 1 sobre de levadura seca activa 300 ml de agua templada ( aproximadamente ) aceite para engrasar leche para glasear 2 cucharadas de semillas
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : trabajamos ( 10 min ) reposar ( 1 hr )
lacocinanoeslomio blogspot com
  Pan de molde con centeno, semillas y nueces Pan de molde con centeno, semillas y nueces 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 panes de molde de 500 grs aprox c/u ) 450 grs harina de fuerza ( panadera ) 50 grs harina de centeno 25 grs azúcar ( uso azúcar moscabada ) 10 grs sal 30 grs mantequilla sin sal a temperatura ambiente 20 grs semillas de girasol ( tostadas ) 20grs semillas de calabaza ( tostadas ) 30 grs nueces troceadas ( tostadas ) 3 grs levadura instantánea 150 grs prefermento de harina de centeno ( 100% hidratación ) 335 grs leche fría para el prefermento ( la cantidad justa para 150 grs ) 75 grs harina de centeno 75 grs agua la puntita de un cuchillo de levadura instantánea ( 0 , 2 grs )
Total de tiempo 19 horas 35 minutos , distribución : reposar ( 16 hrs ) reposar ( 1 hr ) reposar ( 30 min ) reposar ( 20 min ) Levar ( 1 hr 10 min ) horno ( 5 min ) horno ( 30 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com
  ROSQUILLETAS INTEGRALES CON SEMILLAS DE GIRASOL Y CACAHUETES ROSQUILLETAS INTEGRALES CON SEMILLAS DE GIRASOL Y CACAHUETES 425 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 240 gr de harina integral de trigo 80 gr de harina de espelta 60 gr de aceite de oliva 140 gr de agua 15 gr de levadura fresca 100 gr de semillas de girasol y cacahuetes crudos , los he tostado en la sartén y dejado enfriar antes de ponerlos 10 gr de panela
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Amasar ( 20 min )
recetasmanny blogspot com
  Pan de centeno y semillas y una aclaración Pan de centeno y semillas y una aclaración 355 calorías en 100 gramos (estimada)
, huevos , harina de centeno , miel , pescados , carne de res , semillas , frutos secos y deshidratados vuelvo entonces con este pan casero ( no puedo consumir aquellos comerciales ) la taza usada para medida es una de 200 cc 500 ml de agua ( 2 1/2 tazas ) 70 gramos de chia ( 1/2 taza ) 70 gramos de semillas de zapallo/calabaza ( 1/2 taza ) 80 gramos de linaza/lino ( 1/2 taza ) 60 gramos de harina de almendras ( 1/2 taza ) 300 gramos de harina de centeno ( 3 tazas ) 1 cucharada de miel 1 cucharada de sal de mar 1 cucharada de levadura en polvo ( esa que parece granitos ) 1 cucharada de polvos de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
pamela-rescatandorecetas blogspot com
  Pan con semillas ecológicas Pan con semillas ecológicas 404 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de harina de fuerza 100 gr de agua tíbia medio paquete de levadura fresca unos 12gr 30 gr de mantequilla derretida 1 cdta de sal 1cdta de azúcar 50 gr de bio mix 6 semillas de eco - salim
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) horno ( 20 min )
lasrecetasdejose blogspot com
  Pan integral con miel, linaza y otras semillas Pan integral con miel, linaza y otras semillas 315 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 panes de molde de 520 grs aprox ) 500 grs de harina de trigo integral ( substituí 100 grs por harina 10 cereales ) 80 grs de harina panadera o de fuerza 280 grs de agua ( un poquitín más si usa la linaza molida ) 100 grs masa madre ( receta original no lleva ) 4 grs levadura seca instantánea 10 grs de sal 12 grs de melaza ( receta original azúcar morena ) 40 grs de miel 20 grs de linaza molida ( receta original linaza tostada ) nota si usa la linaza molida , necesitará un poquitín más de agua para la cubierta
Total de tiempo 4 horas 22 minutos , distribución : Amasar ( 3 min ) reposar ( 20 min ) reposar ( 15 min ) tapado ( 1 hr 20 min ) horno ( 50 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com
  Pan rústico fácil con ciruelas secas, nueces y semillas. Pan rústico fácil con ciruelas secas, nueces y semillas.
ingredientes medio kilo de harina panificable , en mi caso harina rústica del lidl 10 gramos de sal 5 gramos de levadura de panadero ( suelo comprarla en mercadona ) 300 ml de agua para incorporar
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
cocinasinproblemas blogspot com
  PAN INTEGRAL DE ESPELTA Y CENTENO CON SEMILLAS PAN INTEGRAL DE ESPELTA Y CENTENO CON SEMILLAS 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250grs de harina integral de espelta 250grs de harina integral de centeno 375 ml de agua templada 1 sobre de levadura de panaderia 10 grs de sal biomix 6 semillas eco - salim
Total de tiempo 2 horas
brydanukacocina blogspot com
  Pan rústico con semillas de amapola Pan rústico con semillas de amapola 346 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de pan 300 gr de harina de fuerza 125 gr de harina integral 25 gr de harina de centeno 150 gr de prefermento 350 gr de agua 1 cc de sal 10 gr de levadura fresca 1 cd de semillas de amapola 1º la noche de antes
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
cocina-en-familia blogspot com
Pan integral con semillas 358 calorías en 100 gramos (estimada)
lleva - 350 ml de agua - 25 gr de mantequilla - 1 cucharadita de sal - 1 cucharadita de azúcar ( mejor moreno ) - 350 gr de harina integral - 50 gr de harina de centeno ( si no tenemos se añade esta cantidad a la harina integral ) - 150 gr de harina normal - 3/4 paquetito de levadura de panadería seca - 1 y 1/2 cucharada de semillas de lino - 1 y 1/2 cucharada de semillas de sésamo - 1 y 1/2 cucharada de pipas de girasol - 2 cucharadas ( o más ) de semillas de calabaza - 1 y 1/2 cucharada de semillas de amapola - 2 cucharadas de copos de avena así se

lolacocina com
  Receta de panqueques con semillas de Chía Receta de panqueques con semillas de Chía 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2oo gramos de harina 0000 50 gramos de semillas de chía 2 huevos 1/2 litro de leche 50 gramos de manteca para armar los panqueques ( o aceite ) sal

lasrecetasdesilvia blogspot com
  Pan tres cereales con semillas(panificadora) Pan tres cereales con semillas(panificadora) 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de harina de fuerza 200 gr de harina de centeno 200 gr de harina de maíz un sobre de levadura de panadería una cucharadita de sal una cucharadita escasa de azúcar 375 ml de agua 50 ml de aceite de oliva 5 gr de semillas de amapola 15 gr de semillas de sésamo 15 gr de semillas de lino 15 gramos de copos de avena + una cucharada para espolvorear por encima

asomateamicocina blogspot com
  Trenza con semillas de amapola Trenza con semillas de amapola 312 calorías en 100 gramos (estimada)
yema de huevo 1 cucharada de leche 1 cucharada de azúcar glas semillas de amapola( opcional ) bate la yema con la leche y el azúcar pinta la parte superior del pan con este glaseado y espolvorea las semillas

lacocinadetartadefresa blogspot com
  PAN DE SODA CON SEMILLAS DE AMAPOLA PAN DE SODA CON SEMILLAS DE AMAPOLA 264 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes son - 250gr de harina de trigo - 250gr de harina de centeno - 350ml de buttermilk , ( yo lo hice poniendo 350 ml de leche y le escurrí medio limon , dejé unos

miadorablecocina blogspot com
  TOSTAS CON PAN DE SEMILLAS, TOMATE, QUESO Y ANCHOA TOSTAS CON PAN DE SEMILLAS, TOMATE, QUESO Y ANCHOA
y cortamos los tomates en rodajas cortamos el queso en lonchas regulares para

cocinandoparaellos blogspot com
  Pan de cerveza con centeno y semillas chia Pan de cerveza con centeno y semillas chia 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 270ml de cerveza radler - 10gr de aceite de oliva - 350gr de harina de fuerza - 100gr de harina de centeno - 25gr de semillas chia - 20gr de levadura prensada - 10gr de sal - ponemos

unafieraenmicocina blogspot com
  Pan de sidra y harina de semillas sésamo 
Pan de sidra y harina de semillas sésamo 221 calorías en 100 gramos (estimada)
50g sarraceno y 50g ( avena y harina semillas sésamo ) 90 - 95% hidratación , mitad agua mitad sidra , que vendría a ser 450ml 2% psyllium( 10g ) 2% xantana ( 10g que agregamos al final amasado con 30 ml aceite oliva ) 2% gasificante ( 10g ) 2% sal ( 10g ) y 1% lev panadero seca o instantánea ( 3 - 5g )
Total de tiempo 12 horas , distribución : Congelador ( 12 hrs )
cocinafacilsingluten blogspot com
  Pan semiintegral de arroz rojo y sin maíz. Con MaMa deshidratada y Soacker semillas
Pan semiintegral de arroz rojo y sin maíz. Con MaMa deshidratada y Soacker semillas 263 cal/ 100 gramos (estimada)
pan semiintegral de arroz rojo y sin maíz con mama deshidratada y soacker semillas 100g almidón de trigo o de maíz 80g fécula de patata 60 g arroz ( mitad rojo y mitad blanco ) 40 g sarraceno o alforfón 20 g harina coco ( no es coco rallado ) soacker ( 25 gr semillas variadas + 60 ml agua templada o caliente ) 6 g mama deshidratada de sarraceno 2% 6 g sal ( 2% ) 6 g psyllium ( 2% ) 6 g fibra manzana ( 2% ) 6 g goma guar ( 2% ) 15 ml aceite oliva ( 5% ) 6 gr sirope ágave ( 2% ) 3 g levadura seca de pan ( 1% ) 260 ml agua ( en total son 320 ml contando los del soacker )
Total de tiempo 1 hora 38 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinafacilsingluten blogspot com
  PAN DE CENTENO Y TRIGO INTEGRAL CON POLISH Y SEMILLAS PAN DE CENTENO Y TRIGO INTEGRAL CON POLISH Y SEMILLAS 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes polish 100 g harina de centeno integral 100 g agua 3 g levadura seca o 8 g levadura fresca pan el polish 230 g harina centeno integral 200 g harina de trigo 100% integral 250 g agua 10 g sal marina 1 cucharada de miel 0 , 92 g levadura seca o 2 g levadura fresca 150 g de semillas mezcladas lino , girasol , calabaza , sésamo polish
Total de tiempo 4 horas , distribución : reposar ( 3 hrs ) reposar ( 1 hr )
lasrecetasdemanu com
Pan integral con semillas.... y queso! 288 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 9 bollos de 60g c/u ) masa de arranque 210 grs de harina de fuerza 2 grs levadura seca instantánea 120 grs agua fría masa final 50 grs harina integral 40 grs harina 10 granos 20 grs azúcar morena clara 4 grs sal 2 grs levadura seca instantánea 80 grs agua fría ( yo uso leche fría ) 20 grs mantequilla derretida decoración y relleno una mezcla de semillas y/o granos a su gusto utilicé sésamo , girasol , calabaza , hojuelas de avena y mijo queso mozarella cortado en trocitos
Total de tiempo 2 horas 23 minutos , distribución : Amasar ( 1 hr ) reposar ( 20 min ) horno ( 18 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com
  PAN DE SEMILLAS PAN DE SEMILLAS 343 calorías en 100 gramos (estimada)
distintas harinas para un pan de unos 750 gr 350 gr harina de trigo 100 gr harina de centeno 50 gr harina de maíz ( lleva trocitos de maíz y semillas de girasol ) 250 a 300 ml de agua 10 gr levadura de panadería 9 a 10 gr sal copos de avena , pipas de girasol , semillas de sésamo , espelta en grano y semillas de lino poner 250 ml de agua con la levadura y con la ayuda de unas varillas manuales remover la mezcla hasta la completa disolución de la levadura incorporarlo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Panificadora ( 10 min ) horno ( 30 min ) Proteínas 11 % , Potasio ↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
  Pan de Molde Multicereal con Arroz y Semillas Pan de Molde Multicereal con Arroz y Semillas 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150g harina fuerza hacendado - 100g mezcla para pan multicereales con semillas harimsa - 60g de harina de arroz - 50g harina de trigo integral del obrador de mi barrio - 160g de masa madre de trigo integral al 100% - 190g leche - 20g miel - 55g mantequilla en dados a temperatura ambiente - 5g levadura fresca - 8g de sal nota s i no tenéis masa madre podéis substituirlo por un poolish de 80g de harina , 80g de agua
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 2 min ) reposar ( 2 hrs )
lacocinadeloselfos blogspot com

THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... IBÀN YARZA | Pan rústico con semillas  THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... IBÀN YARZA | Pan rústico con semillas 348 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 panes 1/2 kg de harina de trigo 325 grs de agua 2 grs de levadura seca ( o 6 grs de fresca ) 10 grs de sal semillas ( al

lasrecetasdemj com
PAN ENRIQUECIDO CON SEMILLAS DE SÈSAMO Y AMAPOLA 427 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml de agua 50 ml de aceite de oliva 25 gr de levadura fresca 150 gr de harina de fuerza 450 gr de harina multicereales( del lidl ) 10 gr de sal 10 gr de sésamo 10 gr de semillas de amapola
Total de tiempo 2 horas 1 minuto , distribución : Programar ( 2 min ) microondas ( 45 min ) Cocer ( 45 min )
cocinandoconisita blogspot com
Panecillos Rápidos con Semillas de Amapola 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de harina 1 sobre de levadura de quimica 1 cucharadita de sal 200 gr de leche 50 ml de aove d&
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
marisaenlacocina blogspot com
  Panecillos con Centeno y Panecillos con Centeno y "Soaker" de Semillas 460 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 9 panecillos ) - 50g de harina blanca de centeno - 50g de harina integral eco de trigo - 100g de harina de fuerza - 200g de harina panadera - 270g de agua - 2 cucharadas de melaza o miel - 9g de sal - 125g de semillas varias tostadas ( si no lo están , en el

lacocinadeloselfos blogspot com
  Palitos de zucchini al horno con corazón de queso y semillas de amaranto Palitos de zucchini al horno con corazón de queso y semillas de amaranto 319 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 zucchini firmes ( los más largos y anchos que encuentre ) 4 fetas de queso de máquina 100 gramos de semillas de chía 100 gramos de semillas de amaranto 200 gramos de pan rallado 3 huevos sal , orégano , perejil picado , pimienta mondadientes anchos o tenedorcitos de copetín
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com
  Guacamole con sardinas en pan de semillas Guacamole con sardinas en pan de semillas
guacamole 1 tomate 1/4 cebolleta 8 sardinas anchoadas ( o anchoas )

lacocinaderebeca es
PAN DE CALABAZA CON SEMILLAS 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de calabaza asada 500 gr de harina de fuerza 2 cucharadas de miel ( 50 gr ) 300 gr de leche 1 cubito de 20 gr de levadura de panadería prensada una cucharadita de sal 1/2 cta de semillas de hinojo o matalauva 50 gr de sésamo crudo , semillas de lino marrón y dorado , pipas de girasol y pipas de calabaza ( de venta en herbolarios ) leche para pintar elaboraciòn la calabaza
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Asar ( 5 min ) thermomix ( 1 min ) Programar ( 3 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓
cocinaconana com
  Panecillos Rústicos de Semillas Panecillos Rústicos de Semillas 403 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior con 100g de harina integral de trigo eco + 100g de agua + 3g de levadura fresca de panadero ) - 100g de harina integral de trigo eco - 100g de harina de centeno integral eco - 100g de harina panadera - 100g de harina de fuerza - 250g de agua - 10g de sal - 3g de levadura fresca de panadero - 160g de soaker de semillas ( yo lino dorado y marrón , sésamo y pipas de girasol y calabaza ) ( para el soaker ) - 100g de semillas - 70g de agua - 1g de sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Amasar ( 15 min )
lacocinadeloselfos blogspot com
  Otra receta de pan chapati con semillas de amaranto Otra receta de pan chapati con semillas de amaranto 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 5 o 6 panes planos ) 260 gramos de harina 0000 125 gramos de agua mineral 1 cucharada grande de aceite de oliva sal 1 puñado de semillas de amaranto tostadas ( ver

lasrecetasdesilvia blogspot com
  Hamburguesa de cordero y grosellas con semillas - #LekueBurger Hamburguesa de cordero y grosellas con semillas - #LekueBurger 209 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr harina integral de trigo panificable 250 gr harina floja 4 gr levadura seca de panadero 1 c/s miel 8 gr sal 350 ml leche ( yo utilicé semidesnatada ) 25 gr mantequilla 1 huevo ( para pintar los panecillos ) semillas de sésamo ( para decorar )
Total de tiempo 3 horas 22 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 1 hr ) horno ( 5 min ) horno ( 15 min ) Enfriar ( 5 min )
cocinadeaisha blogspot com
Pan con semillas de Girasol Experimentando Fase II
do panificable y 250 gramos de la harina que usamos normalmente para nuestros panes yo he agragado unos 2 gramos de sal y ademas 280 mililitros de agua amasaremos unos 4 - 5
Total de tiempo 3 horas 44 minutos , distribución : Amasar ( 2 min ) reposar ( 5 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 40 min )
lacocinadeunsolitario blogspot com
Pan de Semillas de girasol Experimentando Fase I 344 calorías en 100 gramos (estimada)
emos con harina de pan hasta 500gr el resto del paquete( 250gr ) con 125gr de harina de pan y mm 100% hidratacion hasta completar 500gr de masa( aquí dejaremos fermentar en bloque en nevera ) veras que cada paso
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : reposar ( 45 min ) Cocción ( 40 min )
lacocinadeunsolitario blogspot com
PAN DE MOLDE CON SEMILLAS VARIADAS 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350g de harina de fuerza 150g de harina integral 1 cucharada de aceite de oliva 8 g de sal 1 sobre de levadura seca de panadero 300g de agua tibia 50g de semillas variadas ( yo utilizo una mezcla que trae pipas de calabaza y de girasol , piñones , nueces y sésamo ) 1 cucharada más de semillas para cubrir el pan además de los ingredientes ,

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
PAN MULTI-CEREALES CON MULTI-SEMILLAS 503 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de harina de maíz 1 cucharada de harina de avena 1 cucharada de lino molido 1 cucharada de harina integral de trigo el resto de cantidad , hasta alcanzar los 500g , de harina de fuerza 1 sobre de levadura seca de panadero 1 cucharadita de sal 300g de agua tibia una mezcla de semillas ( girasol , calabaza , piñones , sésamo , nueces ) elaboraciòn juntamos en un cuenco
Total de tiempo 1 hora
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
TORTA DE PAN SEMI INTEGRAL (con o sin semillas) 420 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300g de harina de fuerza 200g de harina integral de trigo 9g de sal ( yo pongo sólo un pellizco ) 1 sobre de levadura de panadero seca ( 5 , 5g ) 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 310g de agua tibia semillas o frutos secos al gusto ( sésamo , pipas de calabaza , piñones , nueces , pasas ) elaboraciòn seguimos los pasos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : reposar ( 50 min )
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Pan de Sandwich con Semillas de Amapola 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 320 ml de agua templada 2 cucharadas de aove 1 , 5 cucharaditas de sal 2 cucharadas de azúcar 600 gr de harina de fuerza 1 paquetito de levadura seca de panadero 3 cucharadas de semillas de amapola elaboraciòn 1 pesa los

marisaenlacocina blogspot com
PAN ENRIQUECIDO CON SEMILLAS DE SÈSAMO Y AMAPOLA EN PANIFICADORA 427 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml de agua 50 ml de aceite de oliva 25 gr de levadura fresca 150 gr de harina de fuerza 450 gr de harina multicereales( del lidl ) 10 gr de sal 10 gr de sésamo 10 gr de semillas de amapola

cocinandoconisita blogspot com
  Pan integral de espelta con semillas Pan integral de espelta con semillas 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 barras grandes o 2 panes redondos ) - 250 gr de harina integral de espelta - 250 gr de harina integral de trigo - 1 cucharadita de sal - 25 gr de levadura fresca - 300 ml de agua - 50 ml de aceite de oliva - 1 cucharada de miel - 3 cucharadas de mix de semillas + semillas para la corteza
Total de tiempo 2 horas 3 minutos , distribución : Programamos ( 3 min )
lacocinadevifran com
Pan Integral con Semillas Dukan....Fase Consolidación 343 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gramos de agua tibia , - 25 gramos de levadura fresca de panadero , - 30 cucharadita de edulcorante , - 600 gramos de harina integral de trigo - 1 cucharada de levadura de cerveza , - 1 cucharada de lecitina de soja , - 1 cucharada de semillas de mostaza , - 3 cucharadas de sésamo y lino mezcladas , - 1 cucharadita sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 1 hr ) Levar ( 1 hr )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com

Irish soda bread con semillas
         Irish soda bread con semillas 353 calorías en 100 gramos (estimada)
245 gr harina integral de trigo 105 gr harina de trigo panificable 3 c/p levadura química ( tipo royal ) 300 gr agua 35 gr miel 7 gr sal 25 gr de semillas: semilla negra ( nigella ) , lino y girasol ( puedes poner otras si lo deseas ) más semillas para decorar
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 50 min )
cocinadeaisha blogspot com
pan de aceite con semillas 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa madre 250 grs harina 250 grs agua 2 grs levadura instantánea para la masa 250 grs harina fuerza 250 grs harina integral 230 grs leche 50 grs aceite de oliva virgen extra 15 grs miel de eucalipto 30 grs semillas lino 12 grs de sal 4 grs levadura instantánea modo de
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) Amasar ( 5 min )
alsurdelsur net
LA COCINA DE NORMA: PAN DE CAJA CON MEZCLA DE SEMILLAS 348 calorías en 100 gramos (estimada)
pan de caja con mezcla de semilla 350 grs harina de trigo 125 grs harina de centeno 8 grs levadura seca 380 ml de agua tibia ( aproximadamente puede ser más o menos dependiendo de la harina ) 1 1/2 cucharadas de leche en polvo 1 1/2 cucharaditas de sal 1 cucharada de azúcar 1 1/2 cucharadas de aceite de girasol ( un poco más para engrasar ) 2 cucharaditas de jugo de limón 1 cucharadita de semillas de alcaravea 1/2 cucharadita de semillas de amapola 1/2 cucharadita de semillas de ajonjolí cubierta 1 huevo mezclado con 1 cucharada de agua c/s semillas de linaza ( la receta original tiene girasol ) procedimiento se puede realizar en la
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : reposar ( 1 hr )
lacocinadenorma blogspot com
  Pan integral con semillas (Artesa) Pan integral con semillas (Artesa) 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 480 grs de harina integral - 120 grs harina de espelta integral - 400 grs de leche desnatada - 2 cucharillas de sal - 1 sobre de levadura seca - 3 cucharadas de sésamo - 2 cucharadas de lino dorado - 20 grs de gluten - 150 grs de masa madre - una pizquina de ácido ascórbico ( vitamina c ) o una cucharada de zumo
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : Levar ( 2 hrs ) horno ( 40 min ) Proteínas 64 %
cocinartesnur blogspot com
Pan Rustikales Vollkornbrot con semillas. Panificadora. 478 calorías en 100 gramos (estimada)
50gr de pasta fermentada , es recomendable - 80 gr semillas variadas ( yo puse 20gr pipas de girasol pelada , 20gr pipas de calabaza peladas , 20gr semillas de lino marrón , 10gr semillas de amapola , 10gr de sésamo )

florelilaysusrecetas blogspot com
BASTONCITOS DE PAN CON SEMILLAS 355 calorías en 100 gramos (estimada)
250g de harina de trigo panificable ( una cucharada o dos pueden ser de harina integral ) 150ml de agua tibia ( a unos 36ºc ) una cucharadita rasa de sal fina 3g de levadura seca de panadería semillas de sésamo y/o de girasol o mezcladas elaboraciòn pesamos los
Proteínas 21 %
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com


Búscador de Recetas