Coca de San Juan 304 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa de arranque
50 gr de harina de fuerza
100 ml de leche
1 sobre de levadura de panadería seca
para la masa
500 gr de harina de fuerza
100 ml leche
125 gr de mantequilla
25 gr de manteca
150 gr de azúcar
2 cucharadas de agua de azahar
2 huevos + 2 yemas
1 cucharada de miel
1 chorrito de anís ( receta original , ron )
ralladura de naranja y de limón
1 pizca de sal
1 huevo para pintar la masa
para la decoración
fruta confitada ( naranja , melón Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) horno ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓ 5sentidosenlacocina blogspot com
Panzanella - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 273 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 rebanadas grandes de pan rustico ya duro
4 tomates de ensalada maduros
1/2 cebolla morada
un sobre de bearecetasymas blogspot com
Bizcocho con frutas 259 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
70 gr de mantequilla en pomada
70 gr de azúcar
300 gr de harina
5 gr de levadura de panadero
1 huevo + 1 para pintar
150 ml de leche
ralladura de limón y naranja
fruta variada melocotón y cerezas
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) reposar ( 20 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓ 5sentidosenlacocina blogspot com
BERENJENAS A LA PARMIGIANA, DE JAMIE OLIVER, PASO A PASO 245 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 berenjenas grandes y firmes
aceite de oliva
1 cebolla pelada y muy picada
1 diente de ajo cortado en láminas
1 cucharadita colmada de orégano seco
2 latas de 400 gr de tomate crudo de calidad o 1 kg de tomates maduros frescos
sal
pimienta negra recién molida
un poco de vinagre de vino
un buen puñado de albahaca fresca
4 puñados grandes de queso parmesano recién rallado
2 puñados de pan rallado
opcional 1 bola de 150 gr de mozzarella de búfala
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓ recetascarmelilla blogspot com
Albóndigas en salsa de cerveza 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para las albóndigas - 1/2 kg de carne picada de pavo y pollo o la que más os guste a vosotros - 1 huevo - 1 cucharada de perejil - 2 dientes de ajo - 3 cucharadas de pan rallado - 100 gr de taquitos de jamón serrano - pimienta negra - harina para rebozar - sal para la salsa - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 cucharada de harina - 1/2 cucharadita de curry - 1 lata de cerveza - 1 pastilla de caldo de pollo - 2 vasos de agua - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) toni-cocinando blogspot com
Solomillos de pollo con salsa de miel y mostaza 180 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 bandeja de solomillos de pollo - 1 o 2 huevos - 1 cucharadita de pimentón dulce o picante , el que más os guste - pimienta negra molida - pan rallado - harina - aceite de oliva virgen extra para freír - sal para la salsa de miel y mostaza - 2 cucharadas de miel - 3 cucharadas de mostaza , la que más os guste - 1 yogur natural sin azúcar - 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra toni-cocinando blogspot com
Pan de especias 469 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 450 gr de harina de trigo - 60 gr de harina de centeno integral - 2 cucharaditas y 30 de las de café de bicarbonato sódico - 5 cucharaditas de las de café de especias , la receta de la mezcla está más abajo - 3 gr de levadura química - 1/2 cucharadita de las de café de sal - 60 gr de mantequilla - 340 gr de miel - 240 gr de agua - 2 huevos l - mantequilla y azúcar moreno para el molde mezcla de especias - 1 cucharada de postre de jengibre en polvo - 3/4 de cucharada de postre de anís verde - 1 cucharada de postre de canela molida - 1 cucharada de postre de clavo de olor - 1/2 cucharada de postre de pimienta negra molida - 1/4 de cucharada de postre de nuez moscada Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 40 min ) horno ( 40 min ) horno ( 10 min ) toni-cocinando blogspot com
PAN BRIOCHE 379 calorías en 100 gramos (estimada) endulzante para brioches dayelet 50 gramos de mantequilla 3 yemas de huevo 20 gramos de levadura prensada 360 gramos de harina Total de tiempo 1 hora 23 minutos , distribución : horno ( 1 min ) Amasamos ( 2 min ) tapado ( 1 hr ) horno ( 20 min ) lacocinadesole6 blogspot com
PANECILLOS DE LECHE 346 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de harina de fuerza
10 gr de sal
40 gr de azúcar
20 gr de leche en polvo desnatada
280 gr de leche desnatada templada
25 gr de mantequilla ligera
1 taco ( 25 gr ) de levadura de panadero prensada
1 huevo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Amasamos ( 5 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina D lacocinadepinky blogspot com
PAN RÙSTICO SIN AMASADO 347 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 500 g de harina de trigo corriente
- 400 mililitros de agua
- 1 cucharada de sal
- 10 gramos de levadura fresca de panadero
Total de tiempo 3 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) aquisecuecejugando blogspot com
LA COCINA DE PINKY 420 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 320 gr de espaguettis 3 yemas de huevo 1 huevo entero 100 gr de panceta 50 gr de queso pecorino rallado pimienta negra molida sal agua lacocinadepinky blogspot com
ALCACHOFAS AL ESTILO BAR JUANITO 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
12
alcachofas de naranjas foios
1/2
cebolla
1/2
cabeza de ajo
10
gramos de pan rallado
un
chorreón de aceite de oliva virgen extra
perejil
agua
y sal
medio
limón
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min ) lacocinadesole6 blogspot com
HUEVOS DE CODORNIZ A LA ESCOCESA 269 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos de codorniz
1 huevo ligeramente batido
un poco de pan rallado
un poco de tomillo picadito
una pizca de nuez moscada
sal y pimienta recién molida
un poco de harina
un poco de mostaza en polvo
3 chorizos criollos
un poco de aceite de oliva
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Al fuego ( 3 min ) horno ( 20 min ) lacocinadepinky blogspot com
PAN DE ARANDANOS Y NUECES 300 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
125 ml de leche templada
1 yogur natural
1 huevo
30 gr de mantequilla en pomada
400 gr de harina de fuerza
3/4 de cucharadita de sal
1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panadería
2 cucharadas de azúcar
1 sobre de azúcar vainillado
1/3 de taza de arandanos secos
1/3 de taza de nueces troceadas
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Amasamos ( 8 min ) horno ( 35 min ) lacocinadepinky blogspot com
albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada
*salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne
unafieraenmicocina blogspot com
San Jacobo de merluza con salsa de piquillos 308 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 merluza a lomos limpios de espinas
4 lonchas de jamón
4 lonchas de queso
1 huevo
harina
pan rallado
unos piquillos y jugo de éstos
5sentidosenlacocina blogspot com
CROQUETAS DE SETAS CON THERMOMIX 157 calorías en 100 gramos (estimada) puedes usar una mezcla de pan rallado , ajo y perejil que es lo que se llama "pan provenzal" y que se confecciona de maravilla en la máquina salen deliciosas , sobre todo si son de pescado , de bacalao o de gambas aquisecuecejugando blogspot com
POLLO EN SALSA DE VERDURAS 86 calorías en 100 gramos (estimada) bien , ponemos un vaso de agua caliente , una copa de vino blanco , colorante al gusto , una cucharadita pequeña de pimentón dulce , una cucharada de pan rallado , una cucharada de perejil seco , unas 3 o 4 cucharadas de tomate frito y una cucharadita de maizena , lo Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) labuenacocinafacil com
Panini con pollo y salsa estilo argentino 110 calorías en 100 gramos (estimada) abrimos el pan y untamos su interior con una buena capa de salsa estilo argentino sobre la salsa ponemos unas rodajitas de tomate y el pollo en trocitos Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ toni-cocinando blogspot com
Albóndigas al vino tinto 158 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 500 gr de carne picada de ternera , cerdo o pollo , la que más os guste - 1 huevo - 1 cebolla - 3 dientes de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 pimiento verde - 25 gr de miga de pan - 100 ml de leche - 100 ml de vino tinto - 1 pastilla de caldo de carne - aceite de oliva virgen extra - perejil - pimenta - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K toni-cocinando blogspot com
Cachopo que funda bien - aceite de oliva virgen extra - pimienta negra molida - pan rallado - huevo - harina - sal toni-cocinando blogspot com
Conejo en guilindorro 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 conejo
- 6 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de tomillo o romero
- 1/2 vaso de vinagre
- pimienta negra molida
- 1 vaso de agua
- 3 rebanadas grandes de pan
- aceite de oliva
- sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ toni-cocinando blogspot com
Pastel frío de pan de molde con atún y surimi 228 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 9 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 2 latas de atún en aceite
- 8 palitos de surimi
- 5 hojas de lechuga
- 6 lonchas de jamón cocido
- mahonesa
- 2 cucharadas de ketchup
- 1 chupito de brandy
- 1 huevo cocido
- 1 pimiento del piquillo
- queso de untar
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs ) toni-cocinando blogspot com
Jamón batido 422 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 250 gr de jamón serrano de buena calidad
- 3 cucharadas soperas de queso de untar
- 6 cucharadas de mahonesa
- unas rebanadas de pan
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Garbanzos con calabaza y langostinos 159 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 bote grande de garbanzos cocidos - 300 gr de calabaza ya limpia - 200 gr de langostinos pelados - 2 rebanadas de pan - 1 tomate - 1 cebolla - 2 dientes de ajo grandes - 1 puñado de almendras fritas o tostadas - 1 o 2 clavos de olor - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera - pimienta molida - perejil picado - aceite de oliva virgen extra - sal toni-cocinando blogspot com
Pan casero fácil y rápido 389 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 500 gr de harina de trigo
- 350 ml de agua tibia
- 1 sobrecito de levadura deshidratada
- 15 gr de azúcar
- 10 gr de sal
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora 37 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) Amasamos ( 2 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 45 min ) toni-cocinando blogspot com
Lubina al horno con patatas panaderas 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 4 filetes de lubina limpios - 2 patatas grandes - 1/2 pimiento rojo - 1/2 cebolla - 1/2 vasito de vino blanco - ajo en polvo - pimienta negra molida - perejil - aceite de oliva virgen extra - sal Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min ) horno ( 15 min ) toni-cocinando blogspot com
Gallina en leche 281 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 250 ml de leche
- 170 gr de azúcar
- 125 gr de almendra molida
- 75 gr de pan rallado
- 3 huevos
- una cucharadita de canela molida
- azúcar glass para decorar
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Torta de pan con canela y limón 161 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 250 gr de pan duro - 700 ml de leche - 120 gr de azúcar - 4 huevos tamaño l - 1 cucharadita de canela en polvo - la ralladura de la piel de un limón - caramelo líquido toni-cocinando blogspot com
Croquetas de berenjena y calabacín 170 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 berenjena - 1 calabacín - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - perejil - unas hojitas de hierbabuena - caldo de pollo o de verduras - harina - huevo - pan rallado - aceite de oliva virgen extra - sal toni-cocinando blogspot com
Judías verdes esparragadas 215 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 bote grande de judías verdes - 3 dientes de ajo - 1 cucharadita de comino en grano - 1 cucharadita de carne de pimiento choricero - 2 o 3 rebanadas de pan de barra - 100 gr de jamón serrano picadito - 1 chorrito de vinagre - 1 huevo - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - sal toni-cocinando blogspot com
Tarta de Pan y Coco 415 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
tarta de pan y coco
3
tazas de leche de coco
3
tazas de leche condensada
3
tazas de leche evaporada
1
taza de coco rallado
2
huevos
1
cda de vainilla
450
grs de pan duro dulce
opcional
y previamente cocinaconclau1 blogspot com
LA COCINA DE PINKY 359 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 175 gr de agua templada 20 ml de aceite 15 gr de levadura fresca de panadero 300 gr de harina de fuerza 1 cucharadita de sal cebolla frita " tipo ikea " sal gruesa Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) lacocinadepinky blogspot com
Callos a la madrileña
179 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg de callos de ternera limpios
1 hueso de rodilla de ternera
1 hueso de jamón
0 , 5 kg de morros de ternera
1/2 pata de ternera
2 manos de cerdo
1 cebolla
1 diente de ajo
1 zanahoria
1 puerro
2 hojas de laurel
1 morcilla de puerro
2 chorizos curados
150 grs de panceta
100 grs de jamón serrano
1/4 cucharadita de cayena molida
1 cucharadita de pimentón de la vera
1/2 vasito de vino blanco
250 ml de lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
LA COCINA DE PINKY 188 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes filetes de pollo lechuga queso parmesano picatostes de pan para la salsa cesar 1 huevo 4 filetes de anchoa 1 diente de ajo pequeño 1 cucharadita de mostaza un poco de zumo de limon 20 gr de queso parmesano rallado aceite de oliva un poco de pimienta molida una pizca de sal lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 81 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 500 gr de judias verdes 5 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de pimienta negra 1/2 cucharadita de vinagre 2 rebanadas de pan frito 200 ml de caldo de verduras aceite de oliva sal 1 huevo por persona Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) Removemos ( 5 min ) , Vitamina D lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 302 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 540 gr de harina de fuerza 100 ml de agua templada 60 ml de leche 20 ml de aceite de oliva 1 yogur natural 1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panaderia 10 gr de sal semillas de anis Total de tiempo 2 horas , distribución : Amasamos ( 5 min ) reposar ( 40 min ) horno ( 15 min ) lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kilo de raya en trozos 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 rebanadas de pan del dia anterior 10 gr de comino 1 cucharada de pimenton de la vera 2 hojas de laurel 4 cucharadas de vinagre de manzana 300 ml de caldo de pescado 100 ml de vino blanco aceite de oliva sal y pimienta molida harina Total de tiempo 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 1 min ) a fuego lento ( 10 min ) lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 317 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 500 gr de harina de fuerza 300 ml de agua templada ralladura de 1 limon 20 ml de zumo de limon 20 ml de aceite de oliva 1 cucharada de azucar invertido 10 gr de sal 1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panaderia Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) lacocinadepinky blogspot com
Potaje de garbanzos con albóndigas 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de garbanzos cocidos
1 , 1/2 cebolla
1 diente de ajo
400 gr de carne
4 huevos
2 rebanadas de pan duro
100 ml de leche
1 ramita de perejil
1 l de caldo de carne
harina
aceite de oliva
1/2 cucharada de pimentón
sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) lasrecetasdebe blogspot com
Montaditos de carne y queso 170 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
200 gr de carne picada
100 gr de pan de baguette
50 ml de leche
1 dado pequeño de espinacas congeladas
1 diente de ajo
1 zanahoria
1 huevo
hojas de lechuga
1 rulo de queso de cabra
aceite de oliva
sal
pimienta
raspamos las zanahorias , Vitamina A lasrecetasdebe blogspot com
Valdiviano 65 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes para 6 porciones
150 gramos de charqui
3 cebollas medianas
2 litros de buen caldo de carne ( ver abajo )
3 cucharadas de pimentón
ají ( chile ) picante en pasta , 1 cucharada o a gusto
1 cucharada de orégano seco
1 cucharadita de comino
100 gramos de pan blanco remojado en una taza de leche
1 taza de zapallo ( calabaza ) asado
jugo de 2 naranjas agrias
1 cucharada de perejil fresco picado
sal y pimienta recién molida
para el caldo
4 huesos de vacuno con carne
1 cebolla
1 zanahoria
2 dientes de ajo
ramito de perejil
granos de pimienta entera
sal , 1 cucharada
aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas , distribución : hirviendo ( 1 hr ) horno ( 15 min ) pamela-rescatandorecetas blogspot com
PAN DE COCA DE TRIGO Y CENTENO ° ñ„окаñ‡Ð° ñ пñƒñˆÐµÐ1/2и Ð1/2адеÐ1/2иñ‡ÐºÐ¸ в бñŠñ€Ð·Ð¾ маñлеÐ1/2о ñ‚еññ‚о * focaccia ripiena di würstel e formaggio
hace 17 cocinabetulo blogspot com
ACELGAS CON GARBANZOS 239 calorías en 100 gramos (estimada) 3 ajos
2 rebanadas de pan , ( si el pan es de barra 5 o 6 )
1 chupito de vino blanco
1 cucharada de maizena
50 gramos de tomate frito
1 tarro de garbanzos
colorante
3 o 4 cucharadas de vinagre
sal
aceite
pimienta Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) labuenacocinafacil com
Brochetas de albóndigas rellenas de mozarella con panecillos de queso. 271 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de carne picada de ternera
1/2 kg de carne picada de cerdo
2 rebanadas de pan duro
1/2 vaso de leche
1 diente de ajo
1 huevo
1 ramita de perjil fresco
1 ramita de orégano fresco
1 ramita de romero fresco
1/2 cucharadita de mostaza en polvo
bolitas de mozzarella
sal
**panecillos
200 ml de agua
50 ml de aceite
400 grs de harina
15 grs de levadura de panadería
1 cucharadita de sal
1/2 bolsa de queso rallado ( mezcla de 3 quesos )
**salsa de tomate
1 kg de tomates naturales ( o de bote )
1 diente de ajo
1 cebolla
sal
aceite de oliva virgen
albahaca fresca
Total de tiempo 43 minutos , distribución : horno ( 1 min ) Programar ( 2 min ) horno ( 10 min ) Sartén ( 30 min ) lacocinadeompa-lompa blogspot com
Pantxineta # Mi nuevo asalto 209 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
1 lamina de hojaldre congelado
100g de almendra cruda laminada
1 yema de huevo
azúcar glas para decorar
para la crema necesitamos
1/2 litro de leche
2 yemas de huevo
2 cucharadas de maizena
4 cucharadas de azúcar
1/2 palito de canela
empezamos Total de tiempo 20 minutos azucarenmicocina blogspot com
Bavaroise rápida de piña colada (sin gluten) 336 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para unas 4 - 6 personas
1 lata de crema de leche de coco
1 piña pequeña fresca ó 1 lata grande de piña
en su jugo ( unos 500 - 600 g ya escurrida )
2 - 4 cucharadas de azúcar panela o edulcorante
al gusto
6 cucharadas de coco rallado
1 sobre y medio de agar agar en polvo ( 3g )
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LA COCINA DE PINKY 238 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gr de azucar blanquilla 50 gr de azucar moreno 3 huevos 425 gr de calabaza asada o cocida triturada 225 gr de queso fresco batido 90 gr de mantequilla fundida 280 gr de harina de reposteria 7 , 5 gr de levadura royal 4 gr de bicarbonato sodico 5 gr de especias para pan 3 gr de sal ralladura de 1 naranja 1 cucharadita de extracto de vainilla glasa para la decoracion azucar glas zumo de naranja queso fresco batido pipas de calabaza tostadas Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 50 min ) Enfriar ( 10 min ) , Vitamina A ↓ lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 112 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 rodajas de merluza 6 colas de langostinos sin cabeza 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de sidra 1 cucharada de harina 2 ramitas de perejil 1 cucharada de pimenton dulce aceite , sal y pimienta para el majado 1 cucharada de almendras o avellanas tostadas 1 rebanada de pan frito o tostado 1/2 diente de ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : tostamos ( 1 min ) remover ( 1 min ) Cocer ( 3 min ) Coccion ( 3 min ) Cocemos ( 2 min ) lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 305 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de harina de fuerza 200 gr de harina integral 200 gr de pure de boniato 300 ml de agua templada 10 gr de sal 8 gr de levadura seca de panaderia pipas de calabaza Total de tiempo 47 minutos , distribución : Microondas ( 12 min ) Amasamos ( 10 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina A lacocinadepinky blogspot com