Paella de Pollo 118 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg arroz
1 l agua
4 muslos de pollo troceados
1 lata champiñones
1 bote de alcachofas
1 cebolla
1 tomate maduro
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 zanahoria
1 diente de ajo
1 pastilla de caldo de pollo concentrado
aceite de oliva
colorante alimenticio
sal
1 echar un buen chorro Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) cocinandoentrefogones blogspot com
Paella con pollo y conejo 286 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para las albóndigas
- 1kg de picada ( mezcla de cerdo y ternera )
- 2 huevos
- 100 ml leche
- 70 gramos de pan rallado
- 2 dientes de ajo picados
- perejil picado
- canela
- nuez moscada
- sal
- pimienta negra molida
- harina tiempodecocinar blogspot com
Paella de pollo y gambas 174 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
- 1 vaso de arroz
- 2 tomates de maduros
- 1/2 pimiento tojo
- 1/2 pimiento verde
- 3 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- un puñado de guisantes
- unos trozos de pollo
- un puñado de gambas peladas
- 1 vaso de concentrado de gambas
- 1 vaso de agua
- sal , aceite de oliva y azafrán
ponemos una sartén con un poco de aceite de oliva al fuego , incorporamos un poco de sal a la carne y la doramos , reservamos
cocinaparapobres blogspot com
PAELLA DE POLLO Y CONEJO 122 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1/2 pollo 1/2 conejo sal una ramita de romero un tomate de pera rallado un ajito azafran y pimiento colorado 1/2 kilo de bachoqueta ancha , tabella , rochet , garrofón etc arroz agua Total de tiempo 24 horas , distribución : Sofreir ( 24 hrs ) Proteínas 2 % lalibretaderecetas blogspot com
PAELLA DE CONEJO Y POLLO 169 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de arroz
1/4 de conejo ( unos 450 gr )
500 gr de pollo , prefiero que no sea pechuga
1 puñado de judías verdes
1 puñado de garrofón
1 ñora
2 dientes de ajo
1 tomate
1 pimiento rojo y uno o 2 verdes
caldo de pollo y verduras el doble del volumen que de arroz
1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra ( aove )
unas hebras de azafrán y si no tenemos , colorante
agua , sal y un chorro de limón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
PAELLA DE POLLO Y CONEJO 185 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 500 gr de pollo troceado 500 gr de conejo en troceado 300 gr de bajoca ( judía verde ancha ) 250 gr de garrofó ( alubia blanca ancha y plana ) 1 tomate maduro 400 gr de arroz 125 ml de aceite de oliva azafrán o colorante alimentario sal una rama de romero una rama de tomillo 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo
se Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
PAELLA VALENCIANA DE POLLO Y CONEJO 178 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de cuscús
800 gr de caldo de cabezas de gamba roja
16 gambas
ñora en polvo
para el all i oli
125 cc de aceite de oliva
125 cc de ac
hace 5 días
cosicas dulces Total de tiempo 30 minutos mirinconenlacocina-orquidea59 blogspot com
PAELLA MIXTA DE POLLO, CONEJO, SEPIA Y GAMBAS
1 pollo y 1/2 cortado a octavos
- 1/2 conejo
- 1/2 kg de mejillones
- 10 gambas grandotas
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Al fuego ( 1 hr ) reposar ( 5 min ) recetasysonrisas blogspot com
Paella - arroz con pollo y mariscos 166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva 8 piezas de pollo 4 chorizos picados en rebanadas de1/4 pulgada 1 cebolla mediana picada en trocitos 1 pimiento verde picado en trocitos 4 cucharaditas de ajo picado o 8 dientes de ajo picados en trocitos 3 tazas de arroz valenciano 5 tazas de agua 1 cucharadita de sal 3 sobres de cubitos en polvo - caldo de pollo 2 sobres de sazon con azafran 16 almejas pequeñas enjuagadas 16 mejillones bien lavados ( quitele las plantas marinas que pueden llevar pegadas ) 1 libra de camarones medianos , pelados y limpios 1 libra Total de tiempo 27 minutos , distribución : Olla ( 2 min ) horno ( 15 min ) reposar ( 10 min ) recetasdecocina es
Paella de pollo y conejo 192 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de arroz , 1/2 pollo en trozos , 1/2 conejo en trozos , 2 dientes de ajo , 1 ñora , azafran , 2 tomates , 3 pimentones verdes , 5 cucharadas de aceite como Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogar ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Paella mixta de pescado y pollo 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
750 g de pollo 500 g de rape o congrio 200 g de arroz 250 g de judias verdes 125 g de judias de grano 2 tomates 8 cucharadas de aceite 1 ramita de romero 1 cucharadita de pimenton azafran , sal 2 litros de agua o caldo Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) reposar ( 5 min ) recetasdecocina es
PAELLA DE ESPELTA EN GRANO 194 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
1 pechuga de pollo de 300 gmos
250 gmos de espelta en grano eco - salim
150 gmos de champiñones ya limpios
1 puerro
1 diente de ajo
1 pimiento rojo en conserva
2 alcachofas ( estas no aparecen en la fotografía de los Total de tiempo 55 minutos , distribución : remojo ( 30 min ) Cociendo ( 5 min ) Cociendo ( 20 min ) cocinaymascosas blogspot com
Paella de arroz con pimiento ahumado | cocina de Reyes 126 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
una pechuga de pollo ( en trocitos )
un pimiento verde
2 tomates rojos
5 dientes de ajo
sal
aceite de oliva virgen extra
un poco de azafrán
2 pimientos secos la chinata
arroz cocinadereyes blogspot com
Cocina y más cosas: PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS 46 calorías en 100 gramos (estimada) la fallera
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 tomate maduro rallado
150 gmos de judías verdes plana congelada
150 gmos de alcachofas una vez limpias y troceadas o bien congeladas
2 vasos de caldo de pollo
colorante alimentario carmencita cocinaymascosas blogspot com
Cocinando con Katia: Gran Paella en las Fiestas del Barrio de las Delicias en Zaragoza 125 cal/ 100 gramos (estimada) base de productos aragoneses en total 700 kilos de arroz , 350 kilos de carne de pollo , otros 350 de conejo , 100 kilos de gambas , 50 de mejillones , 100 de calamares , 150 kilos de sofrito y 1 500 litros de agua el secreto , según apuntaba su chef la paciencia y el resultado que estaba buenísima
los vecinos de las delicias apuntan que esta comida es uno de los actos más populares de las fiestas , y , Sodio ↓↓↓↓↓↓ cocinandoconkatia blogspot com
Arroz con verduras y pollo - Mis Cosillas de Cocina 88 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete de paella de verduras trevijano
1 pechuga de pollo
100 ml de cerveza
aceite , sal y pimienta
miscosillasdecocina com
PAELLA DE CARNE 122 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
- 2 pimientos verdes medianos
- 500 grs de pollo o conejo troceados
- la asadurilla del pollo o conejo
- un puñado de guisantes
- un puñado de espárragos trigueros
- una lata pequeña de tomate triturado
- vino añejo
- arroz bomba ( 2 puñados generosos por comensal )
- 2 - 3 dientes de ajo
- una pastilla de caldo
- colorante
- sal
- tiras de pimiento rojo asado ( para adornar )
, Vitamina D pazygloriaenlacocina blogspot com
PAELLA VALENCIANA 96 calorías en 100 gramos (estimada) pollo con manzana y salsa de vino blanco
pollo con manzana y salsa de vino blanco comer sano no es sinónimo de laborioso este sencillo plato hecho recetasemergencias blogspot com
PAELLA VALENCIANA 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 px )
320 gr de arroz bomba
1/4 de pollo de la parte del muslo troceado sin piel
1/4 de conejo troceado
150 gr de verdura para paella
1 alcachofa
un trozo de pimiento rojo
4 dientes de ajo
200ml de tomate natural triturado
azafrán en rama
1 cucharadita de pimentón dulce
colorante alimenticio
sal
8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 limón para adornar
una paella de 38 cm
se limpia de grasa el pollo y el conejo y se les añade sal se pone el aceite a Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) lacocinadeori blogspot com
Paella hecha a leña (fórmula Hurtado) 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
agua dura , de valencia
arroz grueso y de grano corto de valencia 100 gramos por comensal
pollo , cortado en trozos pequeños 2 piezas por comensal
pato , cortado en trozos pequeños 1 pieza por comensal
conejo , cortado en trozos un poco más grandes 1 pieza por comensal
unos hígados de pato , de pollo o de conejo
caracoles medianos , de los conocidos como Total de tiempo 3 horas 35 minutos , distribución : Al fuego ( 1 hr ) Al fuego ( 5 min ) Al fuego ( 10 min ) commememucho com
Reivindiquemos la paella valenciana 138 calorías en 100 gramos (estimada) tradicional pollo , conejo , judía verde , garrofón , tomate , arroz , aceite de oliva , agua , azafrán y sal además , según la región se admiten otros ingredientes como ajo , commememucho com
ARROZ CON VERDURAS DE PRIMAVERA ( Paella de verduras ) 127 calorías en 100 gramos (estimada) 2 vasos de arroz
4 vasos de caldo de pollo o verduras
3 alcachofas
1 pimiento verde
1 puerro
30 coliflor
mollejas de pollo
vino blanco
carne de pimiento choricero
2 cucharadas tomate frito estilo casero
sal , colorante y aceite de oliva
recetasdemacumani blogspot com
PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS 78 calorías en 100 gramos (estimada) la fallera
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 tomate maduro rallado
150 gmos de judías verdes plana congelada
150 gmos de alcachofas una vez limpias y troceadas o bien congeladas
2 vasos de caldo de pollo
colorante alimentario carmencita Total de tiempo 40 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓ cocinaymascosas blogspot com
Paella de conejo 157 calorías en 100 gramos (estimada)
1 conejo troceado
1 cebolla grande
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
3 dientes de ajo
4 tomates maduros
azafrán en hebra
2 vasos de arroz bomba
6 tazas de caldo de carne o pollo
2 ramitas de tomillo
1 ramita de romero
1 hoja de laurel
sal marina gruesa
pimienta negra recién molida
aceite de oliva virgen extra
lacocinadetesa blogspot com
Paella de lomo y chistorra 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pimiento verde
1/4 pimiento rojo
2 tomates medianos
2 dientes de ajo
1 pimiento choricero
2 alcachofas
1 cucharadita de ajos confitados ( opcional )
150 ml de vino de jerez
300 grs de arroz bomba
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
caldo de verdura o pollo , el doble del volumen de arroz
100 grs de chistorra
300 grs de lomo de cerdo
modo de alsurdelsur net
Paella parellada 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 vasos de arroz
1/2 pechuga de pollo deshuesada
2 salchichas
2 rodajas de lomo de cerdo
2 rodajas de rape
1 calamar
200 grs de gambas
500 grs de mejillones
1 pimiento morron en conserva
3 cucharadas de sofrito casero
100 grs de guisantes
100 grs de judias verdes
azafran o colorante
aceite y sal
unamariposaenmicocina blogspot com
ARROZ PAELLA MIXTA 154 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 2 3 raciones )
1
muslo de pollo
200
gramos de lomo de cerdo ( o costilla de cerdo )
200
gramos de cigalitas
200
gramos de almejas
300
gramos de tomate triturado
150
gramos de pimiento verde
250
gramos de arroz - bomba ( grano redondo pequeño )
3
dientes de ajo
100
gramos de guisantes congelados
perejil
1
pastilla de caldo concentrado de pollo
aceite
sal
azafrán
ó colorante amarillo
agua
( doble cantidad que el volumen de arroz )
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) horno ( 7 min ) horno ( 8 min ) reposar ( 5 min ) xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
Paella Valenciana
128 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pollo
1/2 conejo
1 cucharada de pimentón agridulce
azafrán en hebras
3 tomates maduros
400 grs de judias verdes
100 grs de garrofón
100 grs de judías blancas
3 alcachofas
400 grs de arroz bomba
agua
aceite de oliva virgen extra
sal
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PAELLA MIXTA 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
medio pollo medio conejo 12 langostinos 400 gramos de gambas 750 gr de sepia 1 kg de mejillones de roca un pimiento rojo grande 30 cebolla
100 gr de guisantes
2 dientes de ajo grandecitos un tomate grande pelado y troceado unas cuantas hebras de azafrán sal y pimienta 1/2 vaso de aceite de oliva y girasol 1 , 3 kg de arroz redondo para paella 3 litros de agua caliente o caldo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Al fuego ( 5 min ) Cocemos ( 20 min ) Proteínas 1 % siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
(APROVECHAMIENTOS DEL COCIDO) BUDIN, ENSALADA, SÀNDWICH, LASAÑA, PAELLA Y CONSOMÈ 155 cal/ 100 gramos (estimada) llevaba zanahorias , nabos , chirivías , napicol , puerros , apio , cardos , col , garbanzos , patatas , huesos de rodilla y tuétano , 2 manitas de cerdo , 1 hueso de jamón , 1 trozo de gallina , 1 trozo de garreta de ternera , unas costillas de cerdo , 1 pechuga y 2 muslos y entrepiernas de pollo
a parte de los típicos fideos del primer día , Vitamina B3 , Hierro ↓↓↓↓↓ creandoenlacocina blogspot com
Paella Valenciana 117 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 pollo cortado a trocitos pequeños 10 vainas de ferraura o en su defecto de judías verdes un puñadito de garrofó ( mongeta grande y plana; en mercadona la venden congelada ) ajo picado 3 ó 4 tomates maduros para rallar agua sal 250 g de arroz pimentón dulce sin gluten colorante alimentario sin gluten aceite de oliva Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) miscositasdecocina blogspot com
Paella al horno. 135 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( x 4 personas )
medio kilo de mejillones frescos
200 gramos de almejas
gambas o cigalas
1 calamar o sepia
medio kilo de carne troceada para paella ( pollo , conejo , costilla de cerdo
1cebolla pequeña , 1 tomate maduro , 1 pimiento rojo
sal , aceite , especias ( pimienta , pimentón dulce , nuez moscada , colorante ) o un sobre de mezcla para paella
100 gramos de arroz bomba por persona
estos son Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Hervir ( 15 min ) preguntascocinaparaceliacos blogspot com
Arroz con pollo, chorizo y jamón 250 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo de carne para paella de gallina blanca
aceite
un vaso de arroz
no pongo sal , porque tanto el jamón , como el chorizo , como el caldo aportan sal suficiente , , Vitamina D ↑ mari-recetas-ricas blogspot com
Arroz con carne en paella 238 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes , arroz , carne de pollo y cerdo , chorizo , pimentón , unas hebras de azafrán , unos dientes de ajo , aceite de oliva extra virgen y sal la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Arroz en paella a mi manera 160 calorías en 100 gramos (estimada) , pechuga de pollo , lomo o solomillo de cerdo , chorizo que no pique , cebolla picada fina , para los ortodoxos de los arroces en paella es un sacrilegio , pimiento verde , zanahoria , pimiento rojo , bien picado todo guisantes de frescos , enlatados o congelados , unas hebras de azafrán , tomate triturado ya Total de tiempo 30 minutos , distribución : tapado ( 10 min ) la-cocina-paso-a-paso blogspot com
PAELLA MIXTA 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
16 gambas grandes
1 choco o sepia
8 trozos de pollo
1 tomate rojo
1 puerro
1 diente de ajo
100gr de judias verdes
unas tiras de pimiento morrón
1 pimiento verde
2 pastillas de caldo de carne
1 litro de agua
1 zanahoria
colorante y una pizca de pimenton dulce
aceite de oliva
1/2 copa de vino
una taza por persona de arroz redondo
en una paellera o sartén grande con un poco de aceite saltear las gambas para Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) reposar ( 5 min ) recetasdechispi blogspot com
Paella valenciana 102 calorías en 100 gramos (estimada) alcachofas , limpias y cortadas en sextos
3/4 cucharada de pimentón dulce
1 1/2 cucharada de pimiento choricero ( se vende en botes de cristal , yo no lo conocía )
1 1/2 cucharada de concentrado de tomate
2 tomates rallados y triturados con uno o 2 dientes de ajo
1 botellín de cerveza
1 litro y medio de caldo de pollo ( de los de brick ) caliente
375g de arroz bomba
unas hebras de azafrán
1 ramita de romero y tomillo , ( los puristas no se enfaden )
la paella en sí no es complicado , Total de tiempo 19 minutos , distribución : Sofreír ( 7 min ) cocinamos ( 2 min ) enlacocinadecaro blogspot com
POLLO AL CHILINDRÒN 269 calorías en 100 gramos (estimada) 1 pollo de 3 k cortado a octavos
100 g de jamón serrano cortado a trocitos
1 lata de pimientos cortados a tiritas o 6 pimientos rojos asados , pelados y a tiras
1 k tomates pelados , sin semillas y a trozos
1 cebolla grande a lunas
2 dientes de ajo
30 almendras molidas
sal y pimienta negra
dorar el pollo salpimentado en una paella con aceite , sacar y reservar
el aceite sobrante pasarlo a una lasrecetasdemanu com
Lirios y paella 127 calorías en 100 gramos (estimada) 2 kg de arroz , 1 pollo y medio , 1 conejo , costilla de cerdo , judías verdes , alcachofas , pilotas ( especie de albóndigas ) , tomate para el sofrito , pimiento rojo , azafrán y un poco de romero baste decir que no sobró nada , una paella exquisita
y después de la paella , no podía faltar el postre la anfitriona nos obsequió con un hojaldre de frutas , cocinaporaficion blogspot com
ARROZ CON PECHUGA DE POLLO 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 tacitas de arroz
un bote de sofrito
natural para arroces y paellas el guiso
aceite de oliva virgen
extra mueloliva
una pechuga de pollo
sal
azafrán ( al gusto )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) lacocinadesole6 blogspot com
PAELLA DE ARROZ CON PIMIENTO AHUMADO 124 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
una pechuga de pollo ( en trocitos )
un pimiento verde
2 tomates rojos
5 dientes de ajo
sal
aceite de oliva virgen extra
un poco de azafrán
2 pimientos secos la chinata
arroz cocinadereyes blogspot com
Paella de conejo 140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 conejo
1/2 cebolla grande
3 ajos
medio pimiento verde
medio pimiento rojo
2 tomates
perejil
1/2 guindilla
1 zanahoria
un puñado de guisantes
un puñadito de judias verdes
1 vaso y medio de arroz
aceite de oliva
azafran
1/2 cucharadita de pimenton dulce
sal
2 pastillas de caldo de pollo o verduras
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓ unamariposaenmicocina blogspot com
PAELLA VALENCIANA 167 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de costillas de cerdo troceadas
1/2 kg de pollo toceado pequeño
400 gr de verduras para paella mercadona con su garrofó
2 vasitos de vino de arroz bomba
2 cucharaditas de tomate concentrado
1 cucharadita de pimenton de la vera
7 vasitos de los de vino de caldo de carne sabrosito
pongo exactamente como lo he hecho Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sarten ( 10 min ) Reposado ( 5 min ) teresaysucocina blogspot com
Paella Valenciana
124 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva virgen extra - 50 ml
arroz d o valencia a ser posible - 500 gr
pollo troceado - 1 kg
conejo - 1/2 kg
judía verde - 350 gr ( o "ferraura" una judia plana con manchas rojizas )
garrofon - 150 gr
tomate natural de pera rayado - 400 gr
higaditos de pollo - 2
cucharada de pimentón dulce - 1/2
hebras de azafrán - 15
ramitas de romero - 2
agua , colorante , sal y limón para decorar
Total de tiempo 1 hora 31 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) Hervir ( 25 min ) Cocer ( 18 min ) remover ( 18 min ) reposar ( 5 min ) lacocinadelolidominguez blogspot com
PAELLA DE VERDURAS 118 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
1/2 pollo 2 tiras de costillas de cerdo medianas 1 kg de alcachofas 1 kg de habas 4 manojos de ajos 150 gr de guisantes ( pueden ser congelados ) 1 tomate pimentón dulce azafrán ( colorante ) aceite de oliva arroz sal
procedimiento
poner en una cocinasanamediterranea blogspot com
PAELLA 116 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
250 grs carne de pollo
300 grs carne de conejo
200 grs costilla de cerdo
500 grs de judías verdes
1 pimiento rojo
250 grs de tomate natural triturado
perejil
un ajo tierno
galeras
mejillones
arroz ( 2 vasos de los de agua llenos )
caldo ( el triple que de arroz , o sea 6 vasos de agua )
aceite
azafrán
sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) cocinaybordaconmaria blogspot com
Paella Valenciana 62 calorías en 100 gramos (estimada) arroz
1/2 pollo troceado
1/2 conejo troceado
400 gr judía verde plana
2 - 3 alcachofas grandes
250 ml tomate triturado
1 pizca de pimentón
agua
aceite
sal
lasrecetasdetania blogspot com
POLLO AL CHILINDRÒN 269 calorías en 100 gramos (estimada) 1 pollo de 3 k cortado a octavos
100 g de jamón serrano cortado a trocitos
1 lata de pimientos cortados a tiritas o 6 pimientos rojos asados , pelados y a tiras
1 k tomates pelados , sin semillas y a trozos
1 cebolla grande a lunas
2 dientes de ajo
30 almendras molidas
sal y pimienta negra
dorar el pollo salpimentado en una paella con aceite , sacar y reservar
el aceite sobrante pasarlo a una lasrecetasdemanu blogspot com
Guiso de pollo y conejo con tallarines 81 calorías en 100 gramos (estimada) en trocitos pequeños
6 alcachofas , peladas y cortadas en mitades
un pimiento rojo cortado en cuadraditos
una cebolla picada
una ñora ( si no la tenéis poned medio sobre de condimento de paella , se compra en cualquier supermercado ) la marca carmencita tiene uno que está muy bien
3 ó 4 ajos partidos por la mitad
unos 6 ó 7 ajos tiernos si es época
tomate frito natural
aceite de oliva virgen extra
sal
azafrán
tallarines para la sopa , como 50 gr , por persona
cocinasinproblemas blogspot com
PAELLA DE GARBANZOS CON ALBONDIGUILLAS 96 calorías en 100 gramos (estimada) todo bien y formar las albondiguillas y reservarlas trocear el
pollo y las costillas y reservar en una paellera poner 6 cucharadas de
aceite de oliva , se sellan las albondiguillas y se reservan a continuación ponemos
el pollo , las costillas y la sal , una
vez la carne bien dorada , el tomate rallado , los ajos picados o fileteados y el pimentón
dulce ( al gusto ) , cocinasanamediterranea blogspot com