Recetas de muslo de pollo con calorías 2019

Muslo de pollo relleno de verduras aromáticas (Manolo García) 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 3

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Muslo de Pollo a la Plancha en su Jugo
lo he hervido , colado y puesto en la sartén con una cucharada de aceite de oliva

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MUSLO Y CONTRAMUSLOS DE POLLO AL HORNO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo ( muslo y contra muslos ) laurel vino blanco sal pimienta

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Muslo de pollo al horno 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 muslos de pollo * 2 tomates rojos * 1 cebolla * agua * aceite * sal * pimienta - en una bandeja para el
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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MUSLO DE POLLO RELLENO 185 calorías en 100 gramos (estimada)
4 muslos de pollo 4 lonchas de jamón serrano 4 lonchas de queso 1 tomate 1 cebolla 1 pimiento verde 5 ajos 1 vaso pequeño de vino blanco azafrán colorante pimientas negras enteras sal aceite de oliva virgen extra así lo hice yo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 45 min )
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MUSLO DE POLLO ASADO EN BOLSA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
, para pollo , costillas etc necesitamos 2 muslos de pollo sal y pimienta tomillo , orégano , lo que nos guste 3 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de vino blanco

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MUSLO DE POLLO Y CONSOMÈ 443 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 170 gr de chocolate fondant 170 gr de mantequilla 1/4 de taza de café 4 huevos 150 gr de azúcar 2 cucharadas de ron una pizca de sal 2 hoja hace 4

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Cocina para pobres: muslo de pollo cocinado en bolsa de asar 392 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de muslo de pollo 1 vaso de cerveza ( las personas celiacas deben sustituis por cerveza sin gluten o vino blanco ) una cucharada de pasta de achiote sal 4 patatas sal aceite de oliva virgen extra tomillo estragón 1 bolsa para asar en el
Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinamos ( 50 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓
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Muslo de pollo relleno. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 1 vaso de arroz - 1 pimiento rojo - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1 huevo - 2vasos y medio tarta
, Vitamina D
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Muslo de pollo a la plancha en su jugo, Receta por Bloguico
poco de arroz en agua lo escurrimos y lo freímos en otra sartén con una cucharada de aceite así se
Total de tiempo 40 minutos
petitchef es

Pollo con champiñones portobello 159 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de muslos y contra muslos de pollo amarillo 1 kg de champiñones portobello cortados en cuartos � tz aceite de oliva 25 gr mantequilla 2 cebollas pequeñas o 5 chalotas picadas muy fino 4 dientes de ajo laminados 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 125 ml vino blanco seco 80 ml brandy 500 ml nata líquida para cocinar sal pimienta negra recién molida hojas de perejil o unas ramitas de tomillo fresco para decorar ( opcional )
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Evaporar ( 5 min ) Cocinar ( 8 min ) reposar ( 10 min )
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Muslos de pollo al horno marinados, de Asma Khan -Chicken drumstick (tengri) kebab - (sin grasas) 66 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 raciones 4 muslos de pollo medianos , sin piel ( alrededor de 500 g ) cuñas de limón y lima , para servir para la marinada 2 cucharadas de salsa de soja ligera 1 cucharada de jugo de limón 1/2 cucharada de cilantro molido 1/4 cucharadita de chile en polvo 1 cucharadir ta pequeña de azúcar 1 cucharada de jengibre freco rallado 1 cucharada de ajo machacado
Total de tiempo 6 horas 55 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 25 min )
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TARTA, PIE DE POLLO Y PUERROS {LEEKS AND CHICKEN PIE} 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 cucharada de mantequilla 3/4 puerros , limpios y picados 1 cucharada colmada de harina 150 ml de caldo de pollo 150 ml de nata líquida 2 muslos de pollo asados ( o restos de pollo ) pasta de hojaldre comprada 1 huevo batido ingredients - serves 2 1 knob of butter 3/4 leeks , cleaned and chopped 1 heaped tablespoon flour 150ml chicken stock 150ml cream 2 roast chicken legs or roast chicken leftovers 400gr ready made puff pastry 1 beaten egg procedimiento - method pre

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Pasta con pollo a la parmesana 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta con pollo a la parmesana 300 grs de pollo mejor si es la parte del muslo 300 ml nata para cocinar 18% ( crema de leche o heavy cream ) 250 grs queso parmesano rallado orégano albahaca sal pimienta aceite de oliva pasta cocida de tu preferencia

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MUSLOS DE POLLO RELLENOS AL ROMERO #laquehasliaopollito 304 calorías en 100 gramos (estimada)
4 muslos de pollo deshuesados 4 lonchas de queso 8 dátiles sin hueso 8 lonchas de beicon sal y pimienta 1 vasito de vino blanco 3 patatas 1 cebolla romero aceite de oliva virgen extra

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Pinchos de pollo y puerros con especias 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes muslos de pollo* puerros ( ajo porro ) curry , pimienta y comino sal *puedes sustituirlo por pechuga de pollo , el muslo es mucho más jugoso , por eso lo utilizo en pinchos
Proteínas 16 % , Vitamina B3 , Hierro ↓↓↓↓↓
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Pollo con manzana y zanahoria 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 contra - muslos grandes de pollo deshuesados y sin piel 1 manzana 2 zanahorias aceite de oliva zumo de limón ( opcional ) sal con mezcla de especias molinillo de sal estilo oriental marca kania del lidl el molinillo de sal lleva incorporada una mezcla de especias cúrcuma , cebolla , cilantro , perejíl y pimiento
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Pollo al romero con pimientos rojos 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/4 de pollo por persona ( muslo o pechuga ) deshuesado 1 pimiento rojo pequeño por persona 1 ramita de romero fresco por cada pieza de pollo sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra d o les garrigues poner una plancha en el fuego ,

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POLLO AL CURRY CON VERDURAS EN WOK Y CUSCÙS, JEJEJE, MIRA QUE ME HA QUEDADO LARGO EL TÌTULO, PERO ES LO QUE ES 128 cal/ 100 gramos (estimada)
8 muslos de pollo 1 taza y 30 de cuscús 1 taza y 30 de agua una cucharada de mantequilla 1 cucharadita de curcuma 2 cucharaditas de curry , pimienta negra al gusto sal al gusto 1/2 lata de cerveza 1 cebolla tierna 1/2 berenjana 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 zanahorias 100 gr de judías verdes aceite

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POLLO EN SALSA VERDE CON FLORES DE CALABAZA 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 piezas de pollo ( yo utilice 5 piernas y 5 muslos ) 1 ramito de flores de calabaza ( la cantidad es a tu gusto ) 500 grs tomates 10 chiles de árbol frescos 1 diente de ajo 1 trozo de cebolla ( yo tenía morada y es la que utilice ) 1 cucharada de consomé

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POLLO AGRIDULCE 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 muslos de pollos 3 manzanas rojas y fuertes 3 puñados de chalotas o en su defecto 2 cebollas grandes 2 naranjas sanguinas 4 rodajas de jengibre 1 vaso salsa de soja 1/2 cucharada de postre de miel ( él pone mas ,

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Pollo asado con salsa de tomillo, miel y mostaza 167 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 2 muslos de pollo grandes 60 gramos de miel 60 gramos de mostaza 3 cucharadas soperas de aceite de oliva 60 ml de vino blanco tomillo pimienta negra sal

lacocinaderebeca es

MUSLOS DE POLLO ESTOFADO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 7 o 8 muslos de pollo con piel sal pimienta harina para rebozar 50 g de aceite de oliva 3 ajos 45 g de puerro 220 g de cebolla 100 g de zanahoria 150 g de tomate natural triturado de bote 200 g de champiñon cortado en laminas 250 g de caldo de pollo 100 g vino tinto 40 g de vino de oporto ( vino dulce ) 1 pastilla de caldo de pollo 2 hojas de laurel tomillo ( al gusto ) estragón ( al gusto )

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Sorpresa de Pollo Especiado 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- 150 grs de pollo ( pechuga , muslo ) - almendras ( en este caso crocanti de almendras ) - 1 chorrito de limón - 1 pizca de cúrcuma - 1/2 cebolla - 1/2 diente de ajo - agua - 1 cucharadita de maicena se pone aceite en una sartén y se pocha la cebolla cortada muy

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Hamburguesa de pollo y espinacas 127 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de pollo ( muslo o pechuga ) un huevo 2 dientes de ajo 150 gr de espinacas frescas sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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Pastela de pollo 208 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de comino en grano 1 cucharadita de ras al hanout ( mezcla de especias marroquíes ) 1 cucharadita de canela 1 poquito de nuez moscada rallada 1 chorrito de agua de azahar 1 cucharadita de extracto de almendra 4 piezas de pollo ( en mi caso muslos y contramuslos ) 1 cucharada de miel agua 30 gr de almendras 30 gr de pistachos 2 huevos cilantro fresco perejil fresco sal y pimienta 1 paquete de masa brick mantequilla derretida
, Vitamina A , Vitamina D
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MUSLOS DE POLLO AL HORNO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
traseros de pollo 3 o 4 dientes de ajo grandes 1/2 cebolla 1/2 limón aove ( aceite de oliva virgen extra ) vino blanco tomillo 1 pastilla de caldo de pollo , sal , y pimienta molida

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Pastel de pollo y jamón al estilo de Heston Blumenthal - Chicken and ham pie
% - 100 gr de sal para 1'25 litros de agua , e introducir los muslos de pollo sin piel , dejar

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Pollo al pimentón ( Mona ) 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 muslos de pollo - aceite de oliva - sal - vino blanco - ajo molido - orégano - pimentón de la vera pasos en un plato los embardurne con el pimetón y luego los puse en la cubeta añadí el ajo , y perejíl
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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POLLO EN SALMOREJO ( THERMOMIX ) 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 8 muslos de pollo - 8 ajos - 1 cucharadita de orégano - 1 cucharadita de comino - 1 cucharadita de tomillo - perejil - sal - 200 grs de aceite - 250 grs de vino blanco - 150 grs de vinagre - 1 cucharada de mojo picón -
Total de tiempo 12 horas 35 minutos , distribución : macerar ( 12 hrs ) Programar ( 30 min ) Programar ( 5 min )
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Pollo glaseado con tomates y patatas al horno 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos y contramuslos de pollo 6 patatas nuevas medianas , bien lavadas 2 tomates medianos un puñadito de orégano seco un puñadito de tomillo seco un chorrito de aceite de oliva 2 cuch de vinagre de vino tinto sal y pimienta negra
Total de tiempo 56 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) horno ( 35 min )
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Pollo salteado con champiñones. Paul Bocuse 86 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo 200 g de champiñones frescos 2 cebollas 2 cucharadas de tomate concentrado caldo de carne o pastilla de caldo concentrado 1 cucharilla de maicena aceite de oliva sal y pimienta blanca
Total de tiempo 15 minutos
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POLLO GUISADO con setas SHITAKE 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 muslos de pollo - 200gr de setas shitake - 1 rebanada de pan - 2 dientes de ajo - 1 cebolla tierna - 1 hoja de laurel - 1/2 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharada de tomate frito - 50 ml de brandy - 1 litro y 1/4 de agua o caldo de pollo - 1 pastilla de caldo - sal y aove
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Evaporar ( 1 min ) Cazuela ( 30 min )
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Pastel de pollo 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 puerros 2 muslos de pollo ( en mi caso puse pechuga , porque me gusta más ) aceite de oliva virgen extra sal coñac 2 laminas de masa quebrada ( yo las compre en el lidl ) 30 cucharadita de café de curry una cucharada de mantequilla 250 ml nata para cocinar empezamos con la
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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MUSLOS DE POLLO A LA NARANJA
aroma del guadalquivir 2 vasos de agua 1 cucharadita de azúcar moreno 1/2 cucharita de miel aceite de oliva virgen sal 6 cascos de naranjas aroma del guadalquivir

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Pollo al Curri con arroz basmati 92 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo 6 alas de pollo sin las puntas 2 cebollas medianas 2 manzanas 500 ml de caldo de verduras o de pollo 1 cucharada sopera de tomate concentrado 100 ml nata 1 cucharada de curri 1 cucharilla de maicena sal y pimienta aceite de oliva zumo de medio limón
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min )
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MUSLOS DE POLLO ESTOFADO CON CERVEZA 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 muslos de pollo con piel 140 g de cebolla 90 g de puerro 2 zanahorias ( 210 g ) peladas y cortada en ruedas 80 g de tiras de bacón 50 g de aceite de oliva 2 botellines ( 500 g ) de cerveza sal ( al gusto ) 1 pastilla de caldo de pollo pimienta ( al gusto )
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) Programar ( 35 min ) cacerola ( 1 min ) al fuego ( 10 min )
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MUSLOS DE POLLO A LA CREMA DE CHAMPIÑONES 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de bacón 170 g de cebolla 20 g de aceite de oliva 6 o 7 muslos de pollo sal pimienta 1 cucharadita de harina 200 g de vino blanco 200 g de agua caliente del grifo 1 pastilla de caldo de pollo 250 g de champiñones limpios y cortados en laminas finas un poquito de tomillo y orégano una hoja de laurel 1 yema de huevo 110 g de nata para cocinar
Total de tiempo 41 minutos , distribución : cocinar ( 3 min ) Salpimentar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
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POLLO ALLE CACCIATORA 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas 6 muslos de pollo 3 hojas de laurel 2 cucharadas de romero seco ( si lo consigues fresco mejor ) 2 dientes de ajo 500 ml de vino tinto ( que sea de calidad ) 3 filetes de anchoa 50 gr de aceitunas negras 400 gr de tomates triturados 50 ml de aceite de oliva sal pimienta negra ( recién molida )
Total de tiempo 2 horas , distribución : marinar ( 2 hrs )
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Muslos de pollo asados
los 3 muslos de pollo pelamos los 2 ajos , y los machacamos en un mortero derretimos una pastilla de starlux en un vaso de agua caliente ( en el
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min )
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POLLO A LA CERVEZA SIN GLUTEN 110 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo ( yo utilice muslos ) 150 gr champiñón laminado cerveza sin gluten ( ambar ) 1 cebolla 1 diente de ajo 2 hojas de laurel 2 cucharadas soperas de tomate frito 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra umbrión sal pimienta 100 ml agua

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Pastel de pollo y jamón 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes muslos de pollo deshuesados 500 gr una lámina de hojaldre un puerro jamón de york 200 gr perejil bechamel 200 gr mostaza de dijon un huevo sal y pimienta procedimiento el
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : horno ( 3 hrs 10 min )
lascomiditasdepapa com

Pollo Tandoori 120 calorías en 100 gramos (estimada)
6 muslos de pollo 1 yogur griego cebolla en polvo ajo en polvo jengibre comino molido curry cayena pimentón sal pimienta colorante zumo de medio limón 2 cucharadas de aceite pizca de colorante rojo

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Hamburguesa de pollo asado 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 muslos y una pechuga asados albahaca 2 huevos 3 panecillos de hamburguesa tomates maduros 3 lonchas de queso fundente al gusto procedimiento trocear la pechuga excluyendo la

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MINI HAMBURGUESA DE POLLO CON SALSA DE MOSTAZA Y MIEL 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 35 - 40 unidades ) hamburguesas 800gr de carne de pollo picada ( muslo sin piel y pechuga ) miga de pan mojada en leche ( un vaso de los de leche , un poco menos ) 1 huevo grande sal pimienta ajo seco pan rallado ( necesario para que mezcle bien la masa

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Muslos de pollo al horno con verduras / Chez Silvia 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 muslos de pollo ( yo le saco la piel ) 1 cebolleta grande 3 patatas medianas con piel ( o sin ) 1 zanahoria 1 berenjena pequeña 1 chirivía 2 - 3 ajos 300 ml de caldo natural de cebolla ecológica
Total de tiempo 1 hora , distribución : fresco ( 1 hr )
chezsilvia com

FIAMBRE DE POLLO 124 calorías en 100 gramos (estimada)
puede hacerse con pavo , al gusto , añadir hierbas o frutos secos , los pistachos le vienen muy bien , imaginación al poder! necesitamos 500 gr de pollo , pechuga o muslo sin hueso 1 huevo 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla seca en polvo 1 cucharadita de pimentón ahumado sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : Congelador ( 1 hr ) Nevera ( 2 hrs )
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POLLO CON ALMENDRAS 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 muslos deshuesados - 1 zanahoria - un pimiento verde - una cebolla - 100 gr de almendras - un chupito de soja - 250 ml de caldo de pollo - 2 cucharaditas de maicena
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Salteamos ( 3 min ) Doramos ( 10 min )
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Terrina de pollo con setas 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de carne picada de pollo ( pechuga y contra muslo ) 150g de micuit de pato ( yo he puesto 2 terrinas de 100 g de pate de hígado de pato ) 50 g de jamón serrano o similar picado 2 cucharadas de setas secas previamente remojadas en 1/2 vasito de brandy se pueden utilizar setas frescas o boletus en éste caso hay que saltearlas previamente con mantequilla y sal 1 cebolla mediana morada 2 huevos 2 cucharadas de harina yo le he puesto bizcochona porque no tenía en ese momento otro tipo de harina y no ha
Total de tiempo 14 horas , distribución : reposar ( 1 hr ) Baño maría ( 1 hr ) Enfriar ( 12 hrs )
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121.- Guiso sencillo de patatas con pollo 211 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 4 cucharadas ajo , 3 dientes caldo de pollo , 600ml ( podéis sustituir el caldo de pollo por 600 ml de agua y una pastilla de caldo de pollo ) cebolla , 1 laurel , 2 hojas orégano seco , 1 cucharadita ( opcional ) , si no te gusta el orégano puedes sustituirla por otra hierba que te guste , como tomillo , romero patatas , 1kg ( 4 - 5 según el tamaño ) pimienta negra recién molida , al gusto pollo , 4 muslos sal fina , al gusto tomate maduro , 3
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego medio ( 12 min )
eldelantalrojo blogspot com

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