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 Recetas de morcilla con tomate

Bolsa de morcilla sobre lecho de salsa de tomate  Bolsa de morcilla sobre lecho de salsa de tomate
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Croqueta de morcilla, con puré de tomate, espuma de manzana verde y crujiente de patata  Croqueta de morcilla, con puré de tomate, espuma de manzana verde y crujiente de patata
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Lasaña de morcilla y tomate confitado 366 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de tomates rojos y duros 200 gr de azúcar pimienta molida 12 placas de lasaña 2 morcillas 2 puñados de piñones 3 cebolletas bechamel queso rallado aceite de oliva virgen extra 1/2 vaso de agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego suave ( 30 min )
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  Morcilla de Arroz con Pimientos y Tomate (fussioncook y tradicional) Morcilla de Arroz con Pimientos y Tomate (fussioncook y tradicional) 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes grandes , si es de la misma clase que el rojo con uno de cada bastará 1 cebolla grande 400 gramos de tomate frito o casero 1 morcilla de arroz grande sal aceite
Total de tiempo 28 minutos , distribución : olla ( 25 min ) Olla ( 3 min )
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Las Recetas de 'Manans': Trenza de morcilla y queso azul con mermelada de tomateLas Recetas de 'Manans': Trenza de morcilla y queso azul con mermelada de tomate 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de hojaldre 2 morcillas 125 gr de queso azul un puñadito de piñones mermelada de tomate 1 huevo
, Vitamina D
lasrecetasdemanans blogspot com
Mimbre de patata con morcilla, tomate y polvo de kikos
2 patatas medianas 2 morcillas tomate casero 50gr de kikos ( maices , pepes? ) aceite sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 20 min )
blogseitb com/recetasparacocinar/
Morcilla rios con tomate
crema de remolacha asada , puerro y ajo negro + bizcocho de chocolate y remolacha

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Pencas rellenas de morcilla con salsa de piquillos y tomate 79 calorías en 100 gramos (estimada)
para la salsa 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande 1 diente de ajo 1 frasco de pimientos del piquillo 2 tomates maduros o 1/2 frasco de tomate frito 1 1/2 litro de caldo de carne o de ave sal y pimienta negra recien molida una pizca de nuez moscada perejil picado una pizca de pimienta de cayena opcional
Total de tiempo 25 horas 20 minutos , distribución : Cocer ( 25 hrs 20 min )
recetasdecocina es
Morcilla con tomate asado, piperrada y caldo de carne 131 calorías en 100 gramos (estimada)
1 morcilla de cebolla peque?a 4 tomates pera 1 pimiento verde 1 cebolleta 1 diente de ajo 1/2 pimiento rojo 2 rodajas de cebolla 2 huesos con tu?tano 2 trozos de carne con recorte 1 cucharadita de pasta de pimientos choriceros 1 cucharadita de harina de ma?z refinada 1 cucharada de az?car agua aceite de oliva sal or?gano canela perejil
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com
  Rollitos de berenjena con morcilla Rollitos de berenjena con morcilla 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 berenjenas pequeñas 3 dientes de ajo 200 gr de morcilla de arroz o matachana 8 pimientos del piquillo 3 huevos 400 gr de tomate triturado 100 gr de queso emmental rallado 1 ramita de perejil aciete de oliva sal pimienta pre
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Asamos ( 13 min ) Rehogamos ( 1 min ) Cocemos ( 1 min ) Cocción ( 12 min ) Gratinamos ( 4 min )
lasrecetasdebe blogspot com
LENTEJAS CON MORCILLA Y CHORIZO 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de lentejas ( echadas en agua la noche anterior ) 1 pimiento verde 1 zanahoria 2 patatas , medianas 1 chorizo cortado a rodajas 1 morcilla cortada a rodajas 4 ajos 1 cebolla mediana 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimenton dulce 1/2 cubilete de aceite de oliva 500 cc de agua sal al gusto 1 pastilla de caldo 1 tomate madurito
Total de tiempo 28 minutos , distribución : thermomix ( 3 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 15 min )
lacocinadeazahar blogspot com
POTAJE DE JUDÌAS ROJAS CON TOCINO Y MORCILLA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de judías o habichuelas rojas 1 cebolla 1 pimiento dos ajos un tomate un trozo de morcilla ( de la que uséis normalmente , aquí en almería de cebolla , no lleva
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinar ( 10 min )
cocinaconana com

Tapa de morcilla en soporte de colinabo  Tapa de morcilla en soporte de colinabo 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de mi gusto la morcilla la aso previamente , luego la parto en rodajas y la pongo con salsa de tomate y unas tiras de pimientos del piquillo confitados , doy una pequeña cocción en la salsa de tomate encima de cada

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  Montadito de berenjena con morcilla de burgos y solomillo Montadito de berenjena con morcilla de burgos y solomillo 210 calorías en 100 gramos (estimada)
preparación: partimos la berenjena por la mitad , las ponemos en la plancha y que se vayan haciendo poco a poco sofreímos la cebolla con una cucharada de azúcar moreno hacemos la morcilla de burgos partimos el tomate y le ponemos aceite y sal troceamos el solomillo y lo hacemos a fuego fuerte montamos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadetemporada blogspot com
  Canelones de espinacas, bacalao y morcilla Canelones de espinacas, bacalao y morcilla 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 12 - 15 placas de canelón - 200 gr de espinacas ( yo uso de las congeladas que van en porciones ) - 100 gr de morcilla de cebolla - 2 lomos de bacalao desalado - 2 dientes de ajo - 2 tomates o 1 si es grande - 2 huevos - 2 cucharadas soperas de mantequilla - 1 cucharada sopera de harina - 2 vasos de leche - queso rallado - aceite de oliva - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) cocinamos ( 5 min ) Cazo ( 10 min ) remover ( 5 min )
lacocinadevifran com
  Lentejas con chorizo y morcilla en olla GM  Buenísimas! Lentejas con chorizo y morcilla en olla GM Buenísimas! 272 calorías en 100 gramos (estimada)
) - 5 medidas de agua - 2 patatas - 2 zanahorias - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate triturado - chorizo - 3 o 4 morcillas pequeñas o 1 o 2 de las normales - 1 cuch pequeña de pimentón ( le hemos puesto del dulce ) - sal y aceite - 1 hoja de laurel
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
unafieraenmicocina blogspot com
Lentejas con morcilla y verduras 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de lentejas pardinas 1 pimiento verde italiano 1 tomate 1 zanahoria 1 cebolla pequeña 2 patatas pequeñas 2 dientes de ajos 2 morcillas 50 gr de panceta 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de comino molido 2 clavos de olor aceite de oliva virgen extra agua sal

cocinaporaficion blogspot com
  Habas estofadas con morcilla Habas estofadas con morcilla 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 800gr de habas desgranadas 1 cebolla picada 2 tomates maduros rallados 2 dientes de ajos picaditos 4 morcillas cortadas a rodajas gruesa 1 vaso de caldo 1/2 vaso de vino blanco 1 ramita de menta fresca 1 ramita de tomillo 3 hojas de laurel 1cucharada de pimentón aceite , pimienta negra molida y sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego lento ( 45 min )
paprikaenlacocina blogspot com
Conservas de tomate, preparado para gazpacho. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

cocinasinproblemas blogspot com
Ropa vieja con morcilla de Burgos Rios 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

cocinasinproblemas blogspot com
Fritá de morcilla de sangre (o de ternera) 91 calorías en 100 gramos (estimada)
acompañado de salmon y langostinos al pil pil con chile , tomate fresco , pimenton , vino blanco y cilantro hace 4 días el oso con botas
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinadeandarporcasa blogspot com
  TOSTAS de Morcilla de Verano (de berenjena) TOSTAS de Morcilla de Verano (de berenjena) 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr berenjena 250 gr cebolla 50 ml aceite de oliva 30 gr piñones 2 cucharadas de tomate frito orégano pimienta sal pan de barra decorar con cebolla frita crujiente y un poco de queso feta desmigado ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min )
mielylimonrecetas blogspot com
  Guiso con morcilla Guiso con morcilla 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 4 morcillas del terreno 4 patatas hermosas del terreno 500 gramos de judias del terreno jjajajajaja , se nota que es una receta de mi tierra 1 cebolla troceada 2 dientes de ajo troceados 1 tomate rallado 1c c de pimenton de la vera , el toque ahumado le va estupendo sal 2 c s aceite de oliva hacemos un sofrito en la misma

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
La cocina malagueña-Alsurdelsur: Judias carillas con chorizo y morcilla rondeña 129 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de judías carillas 70 grs de arroz cocido 1 pimiento verde 1/2 cebolla 1 tomate 1 cuchara de aceite de oliva virgen extra 1 chorizo rondeño 1 morcilla de cebolla rondeña 1 cucharadita de alcaravea 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de pimentón de la vera 1 rodaja de jengibre fresco 1 pimiento choricero sal y pimienta modo de

lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com
Tartaletas de pasta filo con garbanzos morcilla y salsa de yogur Nicola Poltronieri 97 cal/ 100 gramos (estimada)
2 kg de rodaballo entero 200 g de boletus congelado 1 cebolla salsa de tomate aceite de oliva sal pimienta cebollino vino blanco para el fumet de rodaballo : espina del rodaballo 2 zanahorias 1 puerro 1 cebolla 1 tomate 1 ajo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Marcamos ( 1 min )
canalcocina es
/ 2 quenelles de 'haggis' ya cocinado, o morcilla / 2 huevos fritos / 2 tazas de baked beans o judías estofadas → enlace a la receta./ 2 quenelles de 'haggis' ya cocinado, o morcilla / 2 huevos fritos / 2 tazas de baked beans o judías estofadas → enlace a la receta. 167 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tazas de judías blancas secas / 3 cebollas tiernas / 2 dientes de ajos / 4 cucharadas soperas de aceite de oliva / 1 taza de tomate frito / 1/2 taza de azúcar moreno o melaza o miel / 5 tazas de agua o caldo suave / 2 hojas de laurel / 2 clavos de especia / 3 cucharadas soperas de salsa inglesa worcestershire / 4 cucharadas soperas de vinagre de manzana / 1 cucharadita de las de postre de sal / 1 pizca de pimienta / acompañamiento a escoger ( opcional ) pan tostado con queso rallado y aros de cebolla / patata cocida / tostada de pan con huevo revuelto y queso rallado
Total de tiempo 10 horas 34 minutos , distribución : remojo ( 8 hrs ) Ebullición ( 1 hr ) Cocinar ( 20 min ) horno ( 4 min ) microondas ( 10 min )
lasbuenasmigas blogspot com
Arroz caldoso de conejo estofado relleno de morcilla 162 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de arroz especial para guisos calsosos 1 conejo 1 morcilla de cebolla 2 dientes de ajo 1 cebolla 1/2 zanahoria 1/2 puerro 1/2 tomate maduro 1/2 vaso de vino oloroso 1 cucharada de pimentón dulce 2 , 5 l de caldo de carne unos granos de pimienta 1 hoja de laurel 2 clavos 4 alcachofas frescas aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) cocinamos ( 10 min ) cocinamos ( 13 min ) cocinamos ( 4 min )
canalcocina es
Arroz con habas, pollo y morcilla de carne, Receta por CARMENMARTINEZ 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300gr de habas tiernas desgranadas 1 pechuga de pollo ( cortada en dados pequeños ) 1 morcilla de carne ( cortada en rodajas y éstas en cuartos ) 200 gr de arroz 700 ml de agua 2 ņoras 2 dientes de ajo perejil 1 tomate ( maduro pequeño rallado ) aceite sal azafrán ( o colorante alimentario )
Total de tiempo 1 hora
petitchef es
PIZZA DE LA TIERRA: MORCILLA, MANZANA Y PASAS 91 calorías en 100 gramos (estimada)
pizza tomate natural triturado 1 cucharada de concentrado de tomate 1 morcilla de cebolla 1 manzana 1 bola de mozarella 50 gr de pasas sin pepitas orégano
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Fibra ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina E ↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com
  Judias Rojas con Morcilla Judias Rojas con Morcilla 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200gr judías rojas - 2 patatas medianas - 1 pimiento rojo - 1 cebolla - 1 tomate - 2 morcillas negras - 5 o 6 dientes de ajo - pimentón ( dulce o picante ) - pimienta negra - 1 hoja de laurel - aceite de oliva - agua - sal la víspera anterior ponemos en remojo las judías rojas cubriendo de agua y un poquito más veréis que al día
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓
elrincondelamariposa blogspot com
  Aperitivos y canapés Aperitivos y canapés 142 calorías en 100 gramos (estimada)
, luego la morcilla y terminamos con otra capa de manzana tartaletas de mermelada de tomate y cebolla frita hacemos la mermelada de tomate siguiendo la receta que podéis encontrar aquì

carmen-lasrecetasdemam blogspot com
  Lentejas de Atina (thermomix)
Lentejas de Atina (thermomix) 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tomates 1 pimiento verde y uno rojo 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 o 2 zanahorias 1 patata grande o 2 o 3 pequeñas 1 cucharada sopera de pimenton dulce 1 punta dura de jamon ( opcional ) 1 ó 2 choricitos ( opcional ) trocito morcilla ( opcional ) 1 hoja de laurel sal 1 pastilla de avecrem ( opcional ) 4 o 5 cubiletes de lentejas pardinas ( con 5 salen espesas ) un poquito azafrán
Total de tiempo 52 minutos
cakemol com
  Estofado de patatas con costilla y butifarra (Chef 2000)
Estofado de patatas con costilla y butifarra (Chef 2000) 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 patatas 200 gr de costilla de cerdo 1 butifarra un trozo de morcilla o chorizo un tomate una zanahoria un pimiento verde una cebolla 2 ajos una hoja de laurel un chorrito de brandy 1/2 vaso de vino blanco agua 1 pastilla de caldo
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Cocción ( 14 min ) Programar ( 6 min )
cocinaconsabor blogspot com
  LENTEJAS DE ATINA (THERMOMIX) LENTEJAS DE ATINA (THERMOMIX) 197 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tomates 1 pimiento verde y uno rojo 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 o 2 zanahorias 1 patata grande o 2 o 3 pequeñas 1 cucharada sopera de pimenton dulce 1 punta dura de jamon ( opcional ) 1 o2 choricitos ( opcional ) trocito morcilla ( opcional ) 1 hoja de laurel sal 1 pastilla de avecrem ( opcional ) 4 o 5 cubiletes de lentejas pardinas ( con 5 salen espesas ) un poquito azafrán
Total de tiempo 52 minutos
cocinasabrosadelosmol blogspot com
JUDIAS PINTAS fáciles  JUDIAS PINTAS fáciles 281 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de judías pintas ( del grande ) 1 paquete de compango ( chorizo , morcilla y panceta ) , solo usamos medio paquete , el resto se puede congelar 3 dientes de ajo 30 cebolla 1 tomate pequeño 1 pimiento pequeño 1 hoja de laurel 1 grano de pimienta sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Olla ( 6 min ) Olla ( 20 min ) Cocemos ( 10 min )
cocinaconreina com
  Cena de graduación en El Rincón de Pepe Cena de graduación en El Rincón de Pepe 190 calorías en 100 gramos (estimada)
bellota queso manchego brocheta de tomate , queso fresco y espuma de anchoa croquetas de jamón ibérico rollitos de morcilla de chato murciano raviolis de gamba , setas y crema de erizos ( panaché de verduras con jamón ) lubina al ajo pescador , puré de patata y crema de acelgas ( lubina a la plancha con tempura de verduras ) solomillo de ibérico , crujiente con foi y puré de manzana ( corbina a la plancha con verduras de la huerta ) mousse de chocolate de tanzania y helado de mandarina ( sorbete de higo chumbo )
Total de tiempo 2 horas
albahacaycanela blogspot com
Manitas de cerdo a la madrileña 268 calorías en 100 gramos (estimada)
2 manitas de cerdo con codillo incluido 2 chorizos 1 punta de jamón 2 morcillas 1 cebolla grande 1 puerro 4 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 cdita pimentón de la vera ( podéis emplear dulce o picante ) 3 tomates 1 manojo de perejil fresco 150 ml vino blanco 1 cdita harina aceite de oliva virgen extra sal y pimienta negra recién molida ( al gusto )
Total de tiempo 43 minutos , distribución : olla ( 40 min ) Rehogamos ( 1 min ) Sartén ( 2 min )
recetasderechupete com
ARROZ CON EMBUTIDOS Y VERDURAS EN PAELLA  ARROZ CON EMBUTIDOS Y VERDURAS EN PAELLA 276 calorías en 100 gramos (estimada)
embutidos: 2 chorizos ( unos 150grs ) , morcilla 100 grs , longaniza fresca 5 - 6 4 dientes de ajo , 1 pimiento verde grande , 1 tomate grande pelado y sin semillas ( estrujar ) judías verdes 75 grs y guisantes otros 75 ( en mi caso ambos congelados ) aceite de oliva virgen sal , granos de pimienta negra y una hoja de laurel 400 grs de arroz y triple cantidad de agua o caldo de carne o verduras ( te puede servir disolver una pastilla de caldo concentrado ) colorante alimentario ( opcional )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) reposar ( 5 min )
valkicocina com
  ARROZ CON COSTRA ARROZ CON COSTRA 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 8 personas ) 1/2 conejo troceado ( opcional ) ** 2 cuartos traseros de pollo campero troceado 2 morcillas ( no muy tiernas ) cortadas en rodajas 3 longanizas rojas cortadas en rodajas 1 blanco cortado en rodajas 1 cabeza de ajos 1 pimiento rojo 1 taza de tomate triturado 10 huevos agua aceite de oliva arroz bomba
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Olla ( 7 min ) Hervir ( 5 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 6 min ) horno ( 10 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
  Lentejas estofadas (FC) Lentejas estofadas (FC) 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñao de lentejas pardinas ( no necesitan remojo ) 1 ó 2 patatas 1 chorizo 1 morcilla de burgos 1 hueso de jamón 1/2 paquete de menestra congelada 1 cucharadita de pimentón dulce un poco de tomate triturado 1 pastilla de caldo sal ( un poquitín ) agua que no llegue a cubrir del todo ( sale mucho caldo )

lacocinadelaspacas3 blogspot com
Receta de lentejas caseras con chorizo 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para lentejas caseras con chorizo 500 gr de lentejas pardinas extra 4 zanahorias grandes 2 dientes de ajo 2 cebollas grandes 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón de la vera sal y pimienta ( al gusto ) 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 pimiento verde 2 tomates grandes 1 hueso de caña 2 chorizos 1 morcilla 1/4 hueso de jamón agua cómo
Total de tiempo 14 horas 55 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocción ( 1 hr ) Cazuela ( 10 min ) Cocción ( 12 min ) Olla ( 25 min ) , Vitamina D ↓
recetasderechupete com
  Lentejas con chorizo en olla GM Lentejas con chorizo en olla GM 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 350gr de lentejas ( nosotros de las que no necesitan remojo ) - 2 diente de ajo - 1/2 cebolla - 1 puerro - un tomate grandecito ( 100gr o más ) - un puñado de espinacas - 3 zanahorias - 1 pimiento verde ( esta vez no le puse ) - 1 patata grande - 1 o 2 hojas de laurel - 1 cucharada de pimentón de la vera ( nosotros dulce ) - 1 morcilla - 1 o 2 trozos de un buen chorizo - 50gr más o menos de aceite de oliva - sal ( hay gente que le añade una pastilla de caldo para potenciar el sabor ) - 600 - 800gr de agua ( depende de lo líquidas que os gusten , aquí espesas )
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
unafieraenmicocina blogspot com
Cocina Sin Problemas 298 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Llega Septiembre con la ilusión de compartir. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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  FABADA FABADA 354 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de compango ( lo venden preparado , consta de chorizo , morcilla , tocino y lacón ) judías secas para fabada ( empleé unas de la bañeza , super mantecosas ) 1 chorrito de aceite 1 ó 2 hojas de laurel 1/2 cebolla 1 tomate maduro 1/2 cabeza de ajos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
cocinabetulo blogspot com
Lentejas con babetas 305 calorías en 100 gramos (estimada)
las lentejas 1/4 kg de lentejas 50g de babetas media cebolla 1 pimiento verde 1 tomate 1 zanahoria 2 dientes de ajos 1 hoja de laurel 100 g de morcilla fresca ponemos en una olla
, Vitamina D
lacocinadeltiti blogspot com
  ARROZ AL HORNO A MI MANERA ARROZ AL HORNO A MI MANERA 228 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cabeza de ajos 500 gr de costillas frescas 4 morcillas 400 gr de garbanzos cocidos( yo use de bote ) 2 patatas grandes 1 tomate grande 3 tomates de pera para el sofrito sin piel 1 cebolleta grande 1 cucharadita de carne de pimiento choricero azafrán sobre de paellero carmencita 400 gr arroz grano redondo 1 cubilete de caldo concentrado de carne aceite de oliva sal pimienta agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Lentejas con arroz 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de lentejas litro y medio de caldo o agua 1 chorizo ( opciconal ) 1 morcilla ( opcional ) 50 grs de arroz 1 cucharadita de cúrcuma o azafrán en polvo 1 tomate 1 pimiento 1/2 cebolla 1 patata mediana 2 zanahorias 1/2 cucharadita de semillas de cilantro y mostaza ( opcional ) 5 granos de pimienta negra y 2 clavos de especia 1 cubito casero de concentrado de carne "opcional" 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra modo de
Total de tiempo 2 horas , distribución : cacerola ( 2 hrs )
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JUDIAS PINTAS fáciles 281 calorías en 100 gramos (estimada)
estas judías son de bote y son tiernas y muy sabrosas las cantidades que doy son para 2 personas necesitamos 1 bote de judías pintas ( del grande ) 1 paquete de compango ( chorizo , morcilla y panceta ) , solo usamos medio paquete , el resto se puede congelar 3 dientes de ajo 30 cebolla 1 tomate pequeño 1 pimiento pequeño 1 hoja de laurel 1 grano de pimienta sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Olla ( 6 min ) Olla ( 20 min ) Cocemos ( 10 min )
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Potaje de garbanzos 319 calorías en 100 gramos (estimada)
1 hoja de laurel 500 gr de garbanzos 2 dientes de ajo 2 cebollas grandes 1 cucharada de pimentón sal 4 cucharadas de aceite de oliva 2 tomates grandes 2 chorizos , 1 morcilla y 100 g de panceta agua 200 g espinacas limpias ( o congeladas )

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