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PUCHERO MALAGUEÑO (CALDO DEL PUCHERO) - SOPA DE PICADILLO Y SU PUCHERO MALAGUEÑO (CALDO DEL PUCHERO) - SOPA DE PICADILLO Y SU "PRINGÀ" (VARIAS RECETAS MALAGUEÑAS CUYA BASE ES EL CALDO DE PUCHERO) | Mi Coc 465 cal/ 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Manteca - Tocino - agua
, Fibra , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio , Fosforo , Magnesio ↓, Zinc
micocinacarmenrosa blogspot com

POLLO (PICANTÒN) AL HORNO CON TOMILLO
         POLLO (PICANTÒN) AL HORNO CON TOMILLO
- Pollo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocinar ( 1 hr )
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  Motril: Visitando a una estrella Motril: Visitando a una estrella 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Trigo duro - Centeno - Harina - Miel - Pan
Total de tiempo 22 horas
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RECETA DE LOS CUPCAKES DE GUINNESS PARA EL DÌA DE SAN PATRICIO (O UNA EXCUSAS PARA BEBER CERVEZA) 367 cal/ 100 gramos (estimada)
- Cacao en polvo - Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - Huevo - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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  Alubias con pisto + 🥚poché Alubias con pisto + 🥚poché 74 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - Tomate - agua - Ajo - sal

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  Bullabesa Bullabesa "Tuning" 56 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Albahaca - Cebolla - Perejil - Naranja - Azafrán - pescado - Almejas - Hinojo - Puerro - Laurel - Gambas - rape - Ajo

cocinaentreprimos blogspot com
Mi bloguico de Cocina: Muestras PremiumMi bloguico de Cocina: Muestras Premium 36 calorías en 100 gramos (estimada)
- Limón - Menta
, Vitamina A ↓↓
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  Abril 2014: Pollo y  Gallina Abril 2014: Pollo y Gallina 45 calorías en 100 gramos (estimada)
- Gallina - carne - Col

recetarioaragones blogspot com
  Nuevo evento para hacer panes de colores: Bread Baking Day Nuevo evento para hacer panes de colores: Bread Baking Day 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Naranja - Azafrán - cúrcuma - nuez - Pan

lacocinademyri blogspot com
  Vasitos de manzana y canela Vasitos de manzana y canela 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Canela - Polvo - agua - nuez
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) hirviendo ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
pamela-rescatandorecetas blogspot com
  Bizcobolas para 1A Bizcobolas para 1A
- Bizcocho - Yogur
Total de tiempo 1 hora
cocinasinlactosa blogspot com
  ENSALADA MULTICOLOR CON MIEL Y LINO ENSALADA MULTICOLOR CON MIEL Y LINO 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - Vinagre - mostaza - Miel - sal

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  Moussaka Griega (y como reciclar restos de cordero asado) Moussaka Griega (y como reciclar restos de cordero asado) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa bechamel - Berenjenas - pimienta - Cebolla - Cordero - Tomillo - Orégano - Canela - carne - Ajo

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  PLUMA IBERICA CON SALSA DE AJO PLUMA IBERICA CON SALSA DE AJO 374 calorías en 100 gramos (estimada)
- cerdo - Jamón
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Patatas estofadas con sepia  Patatas estofadas con sepia 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Patata - Sepia - sal

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Guacamole a petición de una de mis hijas  Guacamole a petición de una de mis hijas
- Aceite de oliva - Limón
Total de tiempo 1 hora
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  De tamales y arepas De tamales y arepas 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Guisantes - Cebolla - Plátano - Panceta - Harina - Huevo - Pollo - Ajo
Total de tiempo 2 horas , distribución : olla ( 2 hrs )
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  BONITO DE BURELA CON FABAS DE LOURENZÀ BONITO DE BURELA CON FABAS DE LOURENZÀ 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Pimiento - Cebolla - Bonito - carne - Ajo
, Fosforo ↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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  Crepes con Mermelada de Piña y  Papaya Crepes con Mermelada de Piña y Papaya 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mermelada - Harina - Azúcar - Leche - Polvo - sal
, Vitamina D ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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COCINAR SIN MIEDO: TURRÒN DE CHOCOLATE CON MIEL (Postres de Navidad)COCINAR SIN MIEDO: TURRÒN DE CHOCOLATE CON MIEL (Postres de Navidad) 597 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Chocolate - Trigo - Miel

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Bouquet Garni Recetas: Receta de Navidad. Mendiants
- Chocolate - Naranjas - Whisky

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Pan tigrePan tigre
- Pan

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Empanadillas de atún paso a paso
- Azúcar - Tomate - sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) Freír ( 2 min ) Freír ( 15 min )
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Crema fria de lentejas a la mostaza de dijon
- Tomillo - Romero - Trufa

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