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 Recetas de bacalao arroz
  ARROZ CON CIGALAS, GAMBAS, BACALAO Y ALCACHOFAS ARROZ CON CIGALAS, GAMBAS, BACALAO Y ALCACHOFAS 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 cigalas 4 gambas , gambones o langostinos guisantes congelados 4 alcachofas 100 grs de arroz 50 grs de bacalao desalado desmigado aceite de oliva virgen extra 1/2 l de caldo de pescado pimienta negra en grano sidra

cocinabetulo blogspot com
Arroz con coliflor y bacalao  Arroz con coliflor y bacalao 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 400 gr de arroz 150 gr de bacalao salado sin espinas ( en trozos pequeños ) 200 gr de coliflor en ramitos pequeños 150 ml de aceite de oliva 1 tomate maduro rallado 1 pimiento rojo pequeño 8 ajos tiernos sal , azafrán o colorante alimentario caldo de verduras o un caldo de pescado muy suave

rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
  ARROZ DE BACALAO CON ALCACHOFAS ARROZ DE BACALAO CON ALCACHOFAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 cebolla grande 100 g pimientos del piquillo 6 alcachofas 5 tomates maduros 800 g bacalao desalado 12 gambones 18 almejas 600 g arroz normal o bomba ( al gusto ) sal , pimienta negra y aceite de oliva virgen limpiar las alcachofas , dejando solo el corazón y sacar los pelillos , si los hubiese sofreirlas salpimentadas con un buen chorro de aceite en la paella , hasta que queden justo doradas sacar y reservar
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
  Arroz con patatas y bacalao  Arroz con patatas y bacalao 195 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de arroz - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 pimiento verde grande - hebritas de azafrán - 2 dientes de ajos - 2 patatas - 250 g de bacalao desalado - 1 cayena ( opcional ) - 1 hoja de laurel - aceite de oliva - sal y pimienta - agua

lacocinademariynuri blogspot com
  PATATAS CON ARROZ Y BACALAO PATATAS CON ARROZ Y BACALAO 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una cebolla un pimiento rojo , 2 dientes de ajo , un tomate maduro o unas cucharadas de tomate natural - 4 patatas - 300gr de bacalao desalado ( migas ) - 100gr de arroz - unas hebras de azafrán ( yo no tenía y he puesto colorante ) - aceite de oliva

lacocinademaky blogspot com
  Arroz con bacalao acompañado de setas con alioli sin huevo Arroz con bacalao acompañado de setas con alioli sin huevo 136 calorías en 100 gramos (estimada)
esté doradas ( no poner mucho el fuego muy alto ) alioli sin huevo - aceite de oliva - leche entera - 2 dientes de ajo ( según el gusto ) - sal pasos - en el mismo vaso de la

miscocina blogspot com
  Arroz con bacalao y coliflor paso a paso Arroz con bacalao y coliflor paso a paso 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 - 4 raciones 250 gr de arroz tipo bomba 250 gr de bacalao desalado 250 gr de coliflor 4 ajos tiernos 2 dientes de ajo 1 pimiento verde mediano ( de freir
Total de tiempo 51 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) Al fuego ( 3 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
  arroz con verduras y bacalao arroz con verduras y bacalao 153 calorías en 100 gramos (estimada)
para nosotros 2 y el niño 1 kilo de arroz ( yo no lo se exactamente , mi madre me enseño a medir con 2 puñados por adulto y 1 para los niños asi que he echado 5 ) 2 pimientos ( yo he puesto 1/2 rojo y 1/2 verde ) 4 alcachofas 1 berenjena ( no me quedaba asi que no lleva ) 250 gramos de guisantes 1 patata gorda 150 gramos de bacalao( migas ) 4 manojos de ajos tiernos ( yo le he puesto 5 ajos ) 1 coliflor mediana - 1/2 litro de aceite de oliva 1/2 kilo de tomates maduros ajo perejil y sal al gusto en una sartén con aceite bien caliente se sofríe elpimiento y se retira a continuación en el mismoaceite se sofríen los demás productos por este orden ajos

mindolinaenlacocina blogspot com
  Arroz con bacalao y alcachofas al azafrán Arroz con bacalao y alcachofas al azafrán 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4

paprikaenlacocina blogspot com
  Arroz con bacalao y espinacas Arroz con bacalao y espinacas 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 personas 180 g arroz 200 g bacalao desalado 40 g espinacas 1 cebolla 3 dientes ajo 2 tomates 1 cdta pimentón sal , pimienta , aceite y tomillo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cocción ( 7 min ) Saltear ( 1 min ) Cocer ( 18 min )
lixcocina blogspot com
Arroz con bacalao, patatas y garbanzos ( De Canelona). Thermomix
para el resto 50 gr de aceite de oliva , 250gr de bacalao desalado ( yo puse unos 125 grs de migas de bacalao desalado de mercadona porque no tenía tanto y tambien salió bueno ) , 100gr de
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Programamos ( 3 min ) Programamos ( 3 min ) Programando ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 3 min )
desdemicocina-miriam blogspot com
  ARROZ CON BACALAO ARROZ CON BACALAO 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg arroz 4 dientes de ajos una hoja de laurel un pimiento rojo de asar 3 pimientos verdes de freír 3 tomates maduros 150 gr guisantes una bandeja de 400 gr bacalao desmigado sal y pimienta aceite de oliva colorante alimenticio o azafrán
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) a fuego lento ( 5 min )
cocinadeceuta blogspot com
Arroz con bacalao  Arroz con bacalao 184 calorías en 100 gramos (estimada)
540 gr arroz de grano corto 500 gr de lomos de bacalao cortados en dedos 1 , 3 l caldo de pescado 2 cebollas medianas picadas 2 pimientos rojos pequeños picados 4 dientes de ajo picados muy fino 1 cp pimentón ahumado 1 cc cúrcuma 1 cc sal marina 6 cs aceite de oliva
Total de tiempo 14 minutos , distribución : a fuego medio ( 2 min ) reposar ( 10 min )
gastronoming com
  ARROZ CON BACALAO Y COLIFLOR ARROZ CON BACALAO Y COLIFLOR 78 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao salado coliflor arroz bomba tomate ajo aceite de oliva virgen extra agua colorante alimenticio

creandoenlacocina blogspot com
  Arroz cremoso con bacalao Arroz cremoso con bacalao 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g bacalao desalado 1 cebolleta picada 2 pimientos verdes picados 200 g tomate triturado 50 g mantequilla 5 cdas vino blanco 2 cdas perejil 3 cdas aceite oliva 400 g arroz 1 , 5 caldo pescado sal y pimienta
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) remover ( 18 min )
lixcocina blogspot com
  Arroz con bacalao (Chef 2000)
Arroz con bacalao (Chef 2000) 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla grandecita , 3 ajos , 2 tomates maduros , 300 gr de bacalao desmigado y desalado , 300 gr de arroz , 550 ml de agua , 1 pastilla de caldo o concentrado casero , pimentón dulce y una lata de pimiento morrón
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Calentar ( 3 min ) remover ( 3 min ) Cocer ( 6 min ) remover ( 2 min )
cocinaconsabor blogspot com
  Arroz al horno de bacalao y habitas Arroz al horno de bacalao y habitas 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz 1 litro de caldo de verduras o agua 2 dientes de ajo 1 cebolleta 2 tomates maduros 250 gr de bacalao desalado desmigado 100 gr de habitas frescas 100 gr de garbanzos cocidos 1 cucharadita de pimentón dulce 5 - 6 hebras de azafrán sal pimienta
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 12 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
  Ensalada de arroz, garbanzos y bacalao Ensalada de arroz, garbanzos y bacalao 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) * 1 pote pequeño de garbanzos cocidos * 2 lomitos de bacalao en su punto de sal * 1 taza y 30 de arroz * perejil * pimienta * 1 ajo * sal

hermanasenlacocina blogspot com
  Arroz con bacalao Arroz con bacalao 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de bacalao desalado o fresco , sin espinas y cortado en dados 1 pimiento verde , sin semillas y picado fino 1 pimiento seco ( hidratado en caldo ) o la pulpa de 1 pimiento choricero ( opcional ) 3 dientes de ajo , pelados y en láminas 1 cebolla mediana , picada unas hebras de azafrán o un pellizco de azafrán molido , para dar color 1 taza de arroz redondo 3 tazas de caldo de pescado aceite de oliva un manojito de perejil fresco , picado
Total de tiempo 6 horas 21 minutos , distribución : remojo ( 6 hrs ) Cazuela ( 1 min ) cocinar ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinamagicademanu blogspot com

Arroz de bacalao y ajos tiernos  Arroz de bacalao y ajos tiernos 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr arroz - 1 l de caldo de verduras aneto - 600 gr de bacalao a tacos congelado - 1 manojo de ajos tiernos - 1/2 pimiento rojo - 1 pimiento verde no muy grande - 1 puerro , la parte blanca - 1/2 cebolla - 4 dientes de ajo - 1 cucharadita de cafe de pimentón dulce - 2 cucharadas de tomate frito - colorante alimentario
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min )
cocinandoenmislares com
   Potaje de bacalao con alubias, arroz y grelos Potaje de bacalao con alubias, arroz y grelos 147 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de filetes o migas de bacalao desalado 1 cebolla 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo y medio verde 1 hoja de laurel 1 vaso de arroz 400 grs de habichuelas cocidas( pueden ser de bote ) 2 puñados de grelos de berza picados aceite de oliva sal pimienta azafran o colorante

unamariposaenmicocina blogspot com
  Arroz con bacalao caldoso y truco caldo Arroz con bacalao caldoso y truco caldo 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el arroz 6 personas 400 gr de migas de bacalao desaladas 12 gambas o langostinos 200 g de arroz vaporizado aceite de oliva virgen extra una cucharada 2 litros del caldo anterior
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Cocción ( 20 min )
recetasdesu blogspot com
ARROZ AL HORNO EN LLAUNA CON BACALAO Y COLIFLORARROZ AL HORNO EN LLAUNA CON BACALAO Y COLIFLOR 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 200 gr bacalao** 1/4 pimiento verde 1 pimiento verde italiano 6 ramilletes de coliflor 1 cebolla roja 1 tomate maduro rallado 4 cacitos de arroz bomba 9 cacitos de caldo de pescado ** yo utilicé un lomo de bacalao de esos que vienen
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Removemos ( 5 min ) cocinamos ( 10 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 5 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
 ARROZ CREMOSO DE BACALAO ARROZ CREMOSO DE BACALAO 214 calorías en 100 gramos (estimada)
sirva - 300 grs bacalao desalado y desmigado - 450 grs arroz bomba - 175 grs cebolla - 50 grs pimiento verde ( variedad italiano ) - 2 cubitos de ajo congelado ( la sirena ) - 2 grs pimento dulce de la vera - 120 ml vino blanco - 125 ml aceite oliva virgen - 1 litro de agua aproximadamente - 200 ml nata líquida
Total de tiempo 17 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) remover ( 7 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
boston1955-cocina blogspot com
  Arroz con bacalao y bacon de pavo Arroz con bacalao y bacon de pavo 249 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de arroz 200 gramos de bacalao desalado ( yo usé congelado , al punto de sal ) 50 gramos de panceta ( yo bacon de pavo ) 1 pimiento verde 150 gramos de coliflor ( yo calabaza y guisantes ) 2 tomates pequeños 1 litro de agua o caldo de pescado unas hebras de azafrán ( yo añadí un poco de cúrcuma también para darle color ) sal pimienta

cocinartesnur blogspot com
ARROZ CALDOSO de BACALAO con CHIRLAS 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de arroz - 1 1/2 l de caldo de pescado - 3 trozos de bacalao desalado - 200 gr de chirlas - 1/2 cebolla - 1/2 pimiento verde - 1/2 pimiento rojo - 4 dientes de ajo - 1 hoja de laurel - 1cda pimentón dulce - 1 cda tomate frito - 50 ml vino blanco - sal y aove
Total de tiempo 33 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 18 min )
cocinandoenmislares com
ARROZ con BACALAO y COLIFLOR 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de arroz - 1 l de agua o caldo de verduras - 1/2 pimiento rojo picado - 1/2 pimiento verde picado - 1 cebolla pequeña picada - 2 cdas de tomate frito - 1 cda de pimentón dulce - 3 trozos de bacalao desalado o al punto de sal - un poco de coliflor cocida al dente - 4 dientes de ajo picados - sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
cocinandoenmislares com
Arroz cremoso de bacalao y trigueros 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de arroz brazal - 1 l de caldo de verduras - 300 gr bacalao desalado - parte blanca del puerro - 2 dientes de ajo - 1/2 pimiento rojo - 1 cucharada de tomate frito - unas hebras de azafrán - un manojo de trigueros - sal y aove
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min )
cocinandoenmislares com
ARROZ CON BACALAO 159 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de bacalao desalado y desmigado 1 pimiento rojo 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate grande o 2 medianos 1 vaso de arroz bomba 2 vasos y medio de agua o de caldo de pescado sal unas hebras de azafrán un poco de colorante alimentario ( podéis sustituirlo por cúrcuma en polvo ) perejil picado aceite de oliva virgen extra

atrapadaenmicocina com
  ARROZ DE BACALAO ARROZ DE BACALAO 211 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitamos - 300 gr de arroz - 250 gr de bacalao - un pimiento - 250 gr de patatas pequeñas - 150 gr de guisantes pueden ser de lata - 2 tomates - aceite de oliva - una cebolla - un diente de ajo - pimentón - sal - azafrán - agua lo hacemos ponemos a remojo el bacalao el día

lasrecetasdelpuchero blogspot com
  ARROZ CALDOSO CON ALCACHOFAS  Y BACALAO ARROZ CALDOSO CON ALCACHOFAS Y BACALAO 104 calorías en 100 gramos (estimada)
140 gr de arroz 3 alcachofas 140 gr de bacalao desalado 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 1 trozo de pimiento rojo , ( puede ser verde ) 1 tomate 1 puñado de judías verdes ( he puesto unas que ya tenía cocidas ) agua 5
, Vitamina B9 ↓↓↓
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  ARROZ CON VERDURAS Y BACALAO ARROZ CON VERDURAS Y BACALAO 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 160 gr de arroz de grano redondo 150 gr de bacalao desalado 3 alcachofas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 puñado de judías verdes 1 ñora 2 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 1 pizca de colorante para paellas agua o caldo de verduras ( el doble y un poco más del volumen del arroz )
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Cocer ( 18 min ) Sartén ( 5 min )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Arroz con bacalao y alcachofas  Arroz con bacalao y alcachofas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de arroz 200 g de bacalao desalado 1 diente de ajo 1 cebolla 3 alcachofas 1 puñado de judías verdes 1 l de caldo de pescado 1 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) cocinamos ( 3 min )
canalcocina es
ARROZ CON BACALAO 159 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de bacalao desalado y desmigado 1 pimiento rojo 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate grande o 2 medianos 1 vaso de arroz bomba 2 vasos y medio de agua o de caldo de pescado sal unas hebras de azafrán un poco de colorante alimentario ( podéis sustituirlo por cúrcuma en polvo ) perejil picado aceite de oliva virgen extra

atrapadaenmicocina blogspot com
Arroz de bacalao y ajos tiernos 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr arroz - 1 l de caldo de verduras aneto - 600 gr de bacalao a tacos congelado - 1 manojo de ajos tiernos - 1/2 pimiento rojo - 1 pimiento verde no muy grande - 1 puerro , la parte blanca - 1/2 cebolla - 4 dientes de ajo - 1 cucharadita de cafe de pimentón dulce - 2 cucharadas de tomate frito - colorante alimentario
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min )
cocinandoenmislares blogspot com
  Pastel de bacalao con arroz Pastel de bacalao con arroz 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de bacalao previamente desalado 2 cebollas medianas 200 g de arroz salsa de tomate casera harina mahonesa aceitunas negras aceite de oliva virgen caldo de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min )
lacocinadesamira blogspot com
Arroz de Coliflor y Bacalao. 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 o 3 raciones 1 cebolla dulce pequeña 1 tomate maduro 3 dientes de ajo 200 gr de coliflor , las flores 200 gr de bacalao desalado 1 cucharadita de pimentón de la vera azafrán 150 gr de arroz bomba aceite de oliva virgen ( 50 ml ) 600 ml de caldo de pescado ( fumet ) si el caldo esta soso , se puede salar un poco , pero

lacocinadeestela blogspot com
Arroz con bacalao, coliflor y ajos tiernos 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de arroz 150 g de bacalao desmigado en su punto de sal 150 g de coliflor 1 tomate mediano maduro 6 ajos tiernos 1/2 cucharadita de pimentón 1 sobre de azafrán molido ( 100 mg ) caldo de pescado sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 23 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) Cocemos ( 18 min )
cocinaporaficion blogspot com
  PIMIENTOS MORRONES RELLENOS DE ARROZ, GAMBAS Y BACALAO PIMIENTOS MORRONES RELLENOS DE ARROZ, GAMBAS Y BACALAO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 3 pimientos morrones( rojo , verde y amarillo ) 1/3 de pimiento rojo/verde/amarillo 150 grs de arroz basmati 100 grs de gambas 100 grs de langostinos( decoración ) 100 grs de bacalao desalado 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo perejil 1/2 litro de caldito de langostinos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lacocinadelechuza com
  BACALAO CON SALTEADO DE VERDURAS Y ARROZ BACALAO CON SALTEADO DE VERDURAS Y ARROZ 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lomos de bacalao desalado de buena calidad harina 2 huevos para el salteado de verduras 1 - 2 calabacines según tamaño 1 cebolla tierna grande 1 tomate maduro grande 1 pimiento rojo 2 patatas grandes para el arroz 1 medida de arroz , de tacita de café por persona 2 medidas de agua , de tacita de café 1 hoja de laurel mitad de una cebolla pequeña 1 diente de ajo pimienta sal aceite o v yo compro el bacalao desalado en su punto de sal , y si no es así lo de
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Sartén ( 3 min )
cocinandoparaellos blogspot com
ARROZ CON BACALAO 119 calorías en 100 gramos (estimada)
700 gramos de bacalao salado 6 alcachofas 2 pimientos verdes 4 tomates maduros 400 gramos de habas congeladas 12 cebolletas tiernas 4 puerros aceite de oliva , azafrán , pimentón dulce , colorante alimenticio sal y pimienta blanca 4 dientes de ajo 600 gramos de arroz bomba 1 , 8 litros de caldo
Total de tiempo 24 horas
lacocinademjsalla blogspot com
  Pimientos rellenos de arroz, bacalao y gambas Pimientos rellenos de arroz, bacalao y gambas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 4 pimientos morrones ( si son muy grandes no tantos ;p ) - 150 gr de arroz - 150 gr de bacalao - 100 gr de gambas - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - 1/2 litro de caldo de pescado - perejil - aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 25 min )
lacocinadevifran com
  ARROZ CON COLIFLOR Y BACALAO ARROZ CON COLIFLOR Y BACALAO 43 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pimiento rojo 5 - 6 lomitos de bacalao salado ( de los de bolsita para aperitivo ) 10 - 12 ramilletes de coliflor 1 patata grande 2 dientes de ajo unas hebras de azafrán agua o caldo ( yo utilicé agua con una pastilla de caldo de verduras ) arroz aceite sal paso 1 troceamos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) Cocemos ( 10 min ) a fuego ( 7 min ) reposar ( 5 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
  COCINA BÀSICA: ARROZ CALDOSO CON BACALAO Y GAMBAS COCINA BÀSICA: ARROZ CALDOSO CON BACALAO Y GAMBAS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 200 grs de migas de bacalao desaladas 200 grs de gambas ( descongeladas ) 400 grs de arroz corto sabroz 1 lt de caldo de pescado ( y algo más ) 1 tomate grande maduro 2 dientes de ajo 1 sobre azafrán en polvo 1 cucharada sopera de carne de pimiento choricero sal aceite de oliva virgen extra

lacocinadelechuza com
  ARROZ CON SEPIA Y BACALAO ARROZ CON SEPIA Y BACALAO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
1 sepia 400 grms de bacalao desalado 500 gramos de arroz 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 4 tomates maduros aceite de oliva virgen sal y pimienta blanca 1 pizca de pimentón rojo

lacocinademjsalla blogspot com
  ARROZ CON COLIFLOR Y BACALAO ARROZ CON COLIFLOR Y BACALAO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tazas de arroz 2 trozos de pimiento verde 2 trozos de pimiento rojo 1 trozo de bacalao desalado 30 coliflor ( de esas pequeñitas ) 4 dientes de ajo caldo de pescado ( brik ) gallina blanca azafrán tomate rallado , uno bien maduro
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) reposar ( 5 min )
mirinconenlacocina-orquidea59 blogspot com
  Arroz con bacalao y alubias blancas Arroz con bacalao y alubias blancas 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas o más bien 3 ) - 400 gr de arroz - 1 tomate grande - 1 dientes de ajo - 100 gr de alubias blancas cocidas - 400 gr de bacalao fresco - 800 ml de caldo de pescado - 1/2 pimiento rojo - 1 ñora - pimentón - harina - aceite de oliva - azafrán
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) Cocer ( 20 min ) tapado ( 5 min )
lacocinadevifran com
ARROZ MELOSO , SETAS Y CONFITADO DE BACALAO FRESCO 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gramos de arroz redondo - 300 gramos de setas variadas boletus , shitake , trompetilla - medio calabacín
Total de tiempo 46 minutos , distribución : cocinamos ( 14 min ) Removemos ( 12 min )
javierabadiasysusrecetas blogspot com
  Piquillos rellenos de bacalao y arroz Piquillos rellenos de bacalao y arroz 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de pimientos del piquillo ( sobre 10 o 12 ) 1 vaso de arroz cocido 150 gramos de bacalao desalado medio pimiento verde picado en trozos pequeños 1 cebolla picada aceite de oliva 3 cucharadas rasas de harina leche , la necesaria sal para la salsa 1 pimiento rojo medio vaso vino blanco 1 cebolla un chorrito de nata
Total de tiempo 34 minutos , distribución : hirviendo ( 2 min ) Cocinar ( 2 min ) Hervir ( 10 min ) Pochar ( 10 min ) cocinamos ( 10 min )
asomateamicocina blogspot com
ARROZ MELOSO DE MANITAS, BORRAJAS Y BACALAO 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 240 gramos de arroz arborio o redondo - 2 manitas de cerdo cocidas - 1 cebolla - 1 puerro - ajo - 1 pimiento verde - 200 gramos de borrajas -
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Cocción ( 14 min ) Cocción ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓
javierabadiasysusrecetas blogspot com


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