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Calculadora de Calorías
 Recetas de avena Propiedades de avena por cada 100 gramos
Galletas de avena Galletas de avena 441 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Avena - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
Porridge de avena Porridge de avena 145 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manzana - Plátano - Canela - Arroz - Mango - Leche - Avena - Polvo - Kiwi - Soja

cocinadeemergencia blogspot com
Natillas veganas con bebida de avena Natillas veganas con bebida de avena 373 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - maizena - Azúcar - Canela - Limón - Avena - Polvo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
cocinandoconmontse com
Desayunos veganos: porridge de avena con fruta Desayunos veganos: porridge de avena con fruta 417 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - avellanas - Granada - Canela - Banana - Polvo - Coco
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net
Pizza vegana de lentejas con base de boniato y avena Pizza vegana de lentejas con base de boniato y avena
- Aceite de oliva - Perejil - Orégano - sal
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net
Puré de patata con avena Puré de patata con avena 181 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Semillas - Patata - Limón - Avena - sal

recetasveganas net
Bolitas energéticas veganas de avena Bolitas energéticas veganas de avena 350 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cacao en polvo - Chocolate - avellanas - Almendra - Dátiles - Leche - Coco
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net
Pancakes veganos de avena y banana fácilesPancakes veganos de avena y banana fáciles 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Banana - Leche - Avena

recetasveganas net
Porridge de avena y frutas  Porridge de avena y frutas   247 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Arándanos - Semillas - Plátano - Yogurt - Leche - Avena - pasas - Soja - nuez - Uvas

recetasveganas net
Barritas energéticas de avena y plátano Barritas energéticas de avena y plátano 265 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Avena - nuez
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetasveganas net
Un Toque de CaNela: GALLETAS DE AVENA CON PLÀTANO Y CHOCOLATE Un Toque de CaNela: GALLETAS DE AVENA CON PLÀTANO Y CHOCOLATE 442 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Vainilla - Avena

recetasmanny blogspot com
Vasitos de avena yogur con Requeson y frambuesas sin glutenVasitos de avena yogur con Requeson y frambuesas sin gluten 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Requesón - Semillas - Yogur - Avena - nuez
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
iabaronienlacocina blogspot com
La Avena La Avena 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mandarina - avellanas - Manzana - Canela - Fresas - Limón - Yogur - Avena - Polvo - nuez

cocinar-ricoysano blogspot com
Bizcocho de avena y plátano sin azúcar Bizcocho de avena y plátano sin azúcar 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vainilla - levadura - Harina - Avena - Soja - nuez

jugandoconlacocina blogspot com
Pizza con base de avena en sartén - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Pizza con base de avena en sartén - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 354 cal/ 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Especias - Jamón - Queso - Avena - agua - sal

bearecetasymas blogspot com
Trifle de avena, yogur griego y mermelada - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Trifle de avena, yogur griego y mermelada - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 180 cal/ 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - Mermelada - Calabaza - Semillas - Mango - Avena - Piña
, Vitamina A
bearecetasymas blogspot com
IABARONI EN LA COCINA: Bizcocho avena sin azúcarIABARONI EN LA COCINA: Bizcocho avena sin azúcar 350 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Avena
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
iabaronienlacocina blogspot com
IABARONI EN LA COCINA: BIZCOCHO NARANJA Y AGUA DE AZAHAR AVENA Y ARROZ Sin azúcar Sin gluten IABARONI EN LA COCINA: BIZCOCHO NARANJA Y AGUA DE AZAHAR AVENA Y ARROZ Sin azúcar Sin gluten 277 cal/ 100 gramos (estimada)
- gasificante - Manzana - Naranja - Vinagre - Canela - Pasta - Yogur - Dátil - Coco - agua

iabaronienlacocina blogspot com
IABARONI EN LA COCINA: Bizcocho proteico de avena sin gluten en microondasIABARONI EN LA COCINA: Bizcocho proteico de avena sin gluten en microondas 357 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Huevo - Yogur - Avena - Polvo - Coco

iabaronienlacocina blogspot com
MADALENAS ESPECIADAS DE CALABAZA ASADA Y AVENA MADALENAS ESPECIADAS DE CALABAZA ASADA Y AVENA 257 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Calabaza - levadura - Jengibre - Harina - Azúcar - Canela - Avena - Clavo - Polvo - sal

recetasmanny blogspot com
Receta cardiosaludable: Croquetas rápidas de espinacas, salmón y avena - Cocinar rico y sanoReceta cardiosaludable: Croquetas rápidas de espinacas, salmón y avena - Cocinar rico y sano 110 cal/ 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Cebolla - Salmón - Diente - Filete - Queso - Ajo

cocinar-ricoysano blogspot com
Tortitas de avena sin gluten | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más Tortitas de avena sin gluten | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 185 cal/ 100 gramos (estimada)
- Almendra - Especias - Harina - Huevo - Avena

bearecetasymas blogspot com
Tortitas de avena, manzana y especias Tortitas de avena, manzana y especias 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Manzana - Harina - Huevo - Avena

bearecetasymas blogspot com
GALLETAS DE AVENA Y PLATANO {BANANA AND OATMEAL COOKIES}
- Plátano - Avena - pasas

decocinasytacones com
Galletas de avena, nueces y chocolate | sin lácteos y sin gluten - La Rosa dulce Galletas de avena, nueces y chocolate | sin lácteos y sin gluten - La Rosa dulce 426 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Chocolate - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Pasta - Huevo - Avena - nuez

larosadulce com
Pan de avena y miel Pan de avena y miel 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Leche - Avena - Miel - agua - sal

bearecetasymas blogspot com
Otras Recetas: pollo con arroz | arroz cubana | arroz con huevo | arroz chino | arroz chino | arroz costillas garbanzos | arroz verduras | arroz frito | arroz salchichas | arroz con costillas | arroz con quinoa | arroz con fideos | arroz con zanahoria guisantes y jamon | arroz con calamares y langostinos | arroz con frijol | arroz thai | arroz con camaron | arroz con queso | arroz con pato | arroz con pina | pan blanco | arroz atun | arroz conejo y verduras | gramos pan | pasteles arroz | sopa de arroz | migas de pan | tostada de pan con queso | papas con choco | pan navidad | quinoa y lentejas | galletas de avena |


Búscador de Recetas

Propiedades de avena por cada 100 gramos

Calorias : 383

Proteínas : 16.89 gramos

Lipidos : 6.9 gramos

Hidratos de Carbono : 66.27 gramos

Agua : 8.22 mg

Fibra : 10.6 mg

Sodio : 2 mg

Calcio : 54 mg

Fósforo : 523 mg

Potasio : 429 mg

Magnesio : 177 mg

Zinc : 3.97 mg

Vitamina B1 : 0.763 mg

Vitamina B2 : 0.139 mg

Vitamina B3 : 0.961 mg

Vitamina B5 : 0.119 mg

Vitamina B9 : 56 mg

Grasas saturadas : 1.217 gramos

Grasas monoinsaturadas : 2.178 gramos

Grasas poliinsaturadas : 2.535 gramos