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 Recetas de avena
GALLETAS DE AVENA Y MAS {OAT COOKIES AND MORE} 396 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 20 galletas 75 graos de mantequilla 1 huevo grande , batido 175 gramos de azúcar moreno 200 gramos de copos de avena medios 110 gramos de harina de trigo 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de sal 150 gramos de pasas o arandanos o lo que sea procedimiento 1 pre
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min )
decocinasytacones com
Galletas de Avena y Salvado 422 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de harina especial bizcochos ( unos 75gr ) 4 sobres de azúcar integral ( unos 32 gr ) 4 sobres de edulcorante en polvo ( unos 4gr ) 1 taza de copos de avena ( al rededor de 75gr ) 20 gramos de salvado de trigo 1/2 cdta de canela molida 1/4 cdta de sal 1 cda de leche 125 grs de margarina ligera 1 huevo ( yo uso camperos suelen ser tamaño m )
, Vitamina D
jetsacocina com
  GALLETAS DE AVENA GALLETAS DE AVENA 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tazas de copos de avena una taza de harina integral y 30 ( uso una que venden en el árbol que es muy blanquita , marca super ) una cucharada de las de café de levadura un pizco de sal 2 huevos una taza de azúcar moreno ( no me quedaba y le puesto blanquilla ) una taza de leche 200 ml de aceite de oliva chocolate negro ( usé una tableta de 70% de cacao de 200 gr )

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  Gachas de avena al horno Gachas de avena al horno
65039; frambuesas congeladas , pasas y una manzana en gajos &
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
  TORTITAS DE AVENA Y CHÌA TORTITAS DE AVENA Y CHÌA 407 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr harina de trigo* 1 sobre de levadura en polvo 1 pizca de sal 50 ml aceite de oliva virgen extra (
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) Nevera ( 15 min )
larecetadepatricia blogspot com
  GACHAS DE AVENA, PLÀTANO Y CHOCOLATE GACHAS DE AVENA, PLÀTANO Y CHOCOLATE 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️1plåtano maduro 🍌 ▪️2 cucharadas de copos de avena ▪️1 taza de leche de almendras
, Vitamina D
lacocinadeompa-lompa blogspot com
  BARRITAS DE AVENA Y MUESLI BARRITAS DE AVENA Y MUESLI 383 calorías en 100 gramos (estimada)
cucharadas de miel tres cucharadas de aceite de girasol un tazón bien colmado de avena y muesli ( he puesto mitad y mitad ) un puñado de frutos secos troceados ( puse almendras y avellanas ) 100 gr de chocolate negro

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  Galletas de avena {con banana}
Galletas de avena {con banana} 343 calorías en 100 gramos (estimada)
120 gr de harina integral 90 gr de copos de avena 80 gr de azúcar moreno 30 gr de mantequilla sin sal 1/2 banana mediana ( unos 40 gr aprox ) 2 cucharadas de leche ( vegetal o de vaca ) 1 cucharadita de levadura química ( tipo royal ) 1/4 cucharadita de esencia de vainilla ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Nevera ( 15 min )
cocinandoenmarte com
  GALLETAS DE AVENA DE JAMIE OLIVER GALLETAS DE AVENA DE JAMIE OLIVER 385 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 115 gr de mantequilla sin sal , a temperatura ambiente , y un poco más para engrasar la bandeja 150 gr de azúcar morena 1 huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla 85 gr taza de harina de espelta 1/2 sobre de levadura royal 1/4 de cucharadita de sal 1/2 cucharadita de canela 150 gr de avena se puede añadir nueces , chips de chocolate , nueces , fresas o arándanos confitados

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  Galletas de Avena y Chocolate Galletas de Avena y Chocolate 440 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de harina de trigo 50 gr de salvado de avena 75 gr de azúcar moreno 75 gr de azúcar blanco 115 gr de margarina 1 huevo 25 gr de cacao en polvo chocolate sin azúcar ( unos cuadritos ) 1 cucharita de esencia de vainilla 1 cucharita de levadura pizca de sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdeyas blogspot com
  Tortitas de avena Tortitas de avena 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 gr de harina de avena - 150 ml de leche - 50 ml de aceite de oliva - 1 huevo - 1 cucharadita de levadura - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 1 cucharada de azúcar morena os enseño la harina , en mi caso , esta vez , la molí directamente , eso si la dejé un poco grosera

deliriandoenlacocina blogspot com
Galletas de avena y bananaGalletas de avena y banana 260 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de lomo 1 cebolla 2 tomates 1 cucharadita de pimienta 5 cebollas de verdeo 1 ají preferentemente amarillo aceite cantidad necesaria 800 gr de arroz blanco cocido 400 gr de papas 100 cc de caldo de carne 100 cc de salsa de soja cilantro o en su defecto perejil 50 ml de vinagre 1 cucharada de ajo molido 1/4 de cucharada de orégano seco molido 1/4 de cucharada de comino harina cantidad necesaria sal al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
lacarnacha com ar
  Yogur con avena y fruta Yogur con avena y fruta 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 yogures 1 cucharadita de miel ( opcional ) o una pizca de endulzante 40 - 50 gramos de avena ( o 1 barrita ) frutos rojos ( frambuesas , arándanos , moras ) cómo

lacocinaderebeca es
  Galletas de Avena y Coco Galletas de Avena y Coco 432 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 15 galletas 15 gr de aceite de coco 40 gr de azúcar de coco 60 ml de leche de coco 125 gr de avena en copos 45 gr de avena molida 10 de coco seco rallado 1 gota de esencia de coco
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
elzurrondelospostres com
  BARRITAS ENERGÈTICAS DE AVENA BARRITAS ENERGÈTICAS DE AVENA 434 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 1/2 tazas de copos de avena 2 cucharadas de azúcar moreno 1/4 de taza de coco rallado 1 taza de mix de frutos secos 1/3 de taza de aceite de girasol 1/3 de taza de miel 1 cucharada de esencia de vainilla
Total de tiempo 30 minutos
recetasmanny blogspot com
  Barritas energéticas de avena y manzana. Barritas energéticas de avena y manzana. 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de copos de avena 100 gramos de miel , en mi caso de naranjo 2 manzanas cortadas 2 cucharadas de café de canela de ceylan o la mejor que consigamos 3 cucharadas soperas de agua 50 ml de aceite de oliva una pizca de sal elaboraciòn
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓
cocinasinproblemas blogspot com
  BARRITAS ENERGÈTICAS DE PLÀTANO, AVENA Y CHOCOLATE BARRITAS ENERGÈTICAS DE PLÀTANO, AVENA Y CHOCOLATE 448 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de chips de chocolate 1 cucharada de sésamo tostado 1 y 1/2 plátanos maduros 1 taza de harina de avena 1 taza de avena 2 cucharaditas de canela 1/2 cucharadita de sal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de miel así las hice yo por un lado mezclo los chips de chocolate con el sésamo tostado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
sincomerlonibeberlococina blogspot com
  GALLETAS DE AVENA Y PEPITAS DE CHOCOLATE GALLETAS DE AVENA Y PEPITAS DE CHOCOLATE 445 calorías en 100 gramos (estimada)
huevo grande ( l ) 100 gr de copos de avena 50 gr de harina de trigo 50 gr de mantequilla 40 gr de azúcar moreno 1/2 cucharadita de levadura química 1/4 cucharadita de sal 100 gr de pepitas o gotas de chocolate
Total de tiempo 10 minutos , distribución : frigorífico ( 10 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Galletas de avena Especiadas con Uvas Pasas 336 calorías en 100 gramos (estimada)
galletas de avena especiadas con uvas pasas 1/4 cdta de nuez moscada 1/2 cdta de canela 1/2 cdta de bicarbonato 85 grs de harina de repostería 1/4 taza azúcar blanca 1/2 taza de azúcar moreno 1/2 taza de mantequilla 1 huevo tamaño l ( 70 grs aprox ) 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 taza de uvas pasas previamente
Total de tiempo 13 minutos
cocinaconclau1 blogspot com
  Bollitos de avena y sésamo Bollitos de avena y sésamo 283 calorías en 100 gramos (estimada)
150 grs harina fuerza 150 grs agua 12 grs levadura prensada masa 250 grs harina fuerza 200 grs , harina floja o de repostería 10 grs sal 100 grs agua 130 grs leche 150 grs masa madre
Total de tiempo 28 horas 40 minutos , distribución : Amasar ( 5 min ) Amasar ( 3 min ) Levar ( 2 hrs ) Levar ( 2 hrs ) hirviendo ( 27 min ) horno ( 5 min )
alsurdelsur net
Puding de cacao y coco con leche de avena y semillas de chia  / Chez SilviaPuding de cacao y coco con leche de avena y semillas de chia / Chez Silvia 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza y 30 de leche de avena almendras , soja o descremada 1 taza y 1/2 de yogurt griego o descremado 2 - 3 c/ sopa de cacao en polvo

chezsilvia com
  PAN DE AVENA Y SALVADO DE TRIGO INTEGRAL PAN DE AVENA Y SALVADO DE TRIGO INTEGRAL 353 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de harina de fuerza 100 gramos de harina de centeno 100 gramos de harina de semillas del lidl ( si no tenéis , echadle ésta cantidad en harina de fuerza ) 50 gramos de avena 50 gramos de salvado de trigo integral 300 gramos de agua tibia 150 gramos de masa madre líquida de eric kayser ( si no tenéis , añadir más agua , unos 50 gramos más
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min )
lacocinadelacrinch blogspot com
Helado de nata y cerezas con cookies de avena Cook Expert. / Chez SilviaHelado de nata y cerezas con cookies de avena Cook Expert. / Chez Silvia 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el helado de nata y cerezas 500 ml de nata para montar 190 gr de leche condensada 2 c c de esencia de vainilla 2 c s de miel 500 gr de cerezas + 2 c s de sirope de agave ingredientes para
Total de tiempo 9 horas 36 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) olla ( 2 min ) Congelador ( 2 min ) Congelador ( 6 hrs ) Congelador ( 10 min ) Congelador ( 2 min ) Congelador ( 3 hrs ) , Vitamina A
chezsilvia com
  GALLETAS DE AVENA Y FLORES DE HIBISCO GALLETAS DE AVENA Y FLORES DE HIBISCO 502 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 gr de harina 5 gr de royal 225 gr de mantequilla en pomada 115 gr de azucar 5 gr de agua de azahar 50 gr de copos de avena 50 gr de flores de hibisco deshidratadas
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Frigo ( 2 hrs ) horno ( 20 min )
lacocinadepinky blogspot com
  LECHE DE AVENA CASERA LECHE DE AVENA CASERA
1 litro de agua 4 cucharadas de copos de avena 1 cucharada de coco rallado 1 pizca de sal

lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  PAN DE AVENA Y SUERO DE LECHE PAN DE AVENA Y SUERO DE LECHE 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 ml de agua 175 ml de suero de leche 1 y 1/2 cucharaditas de sal 425 gr de harina de fuerza 50 gr de harina fina de avena 30 gr de copos de avena 1 cucharada sopera de azucar invertido o miel 1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panaderia
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) horno ( 40 min ) reposar ( 15 min )
lacocinadepinky blogspot com
  Pan de avena tradicional Pan de avena tradicional 348 calorías en 100 gramos (estimada)
300 ml de agua mineral 50 gramos de copos de avena ( y unos poquitos más para adornar ) 25 gramos de mantequilla 100 gramos de miel 12 gramos de sal 1 huevo l ( o un huevo m + 1 yema ) 450 gramos de harina de fuerza 10 gramos de levadura seca de panadero ( o 30 gramos si es fresca )
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
lacocinaderebeca es
  PANECILLOS DE AVENA CON MASA MADRE PANECILLOS DE AVENA CON MASA MADRE 356 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 300 gramos de harina blanca ( 30 fuerza ) 50 gramos de avena 20 gramos de salvado de trigo integral 130 gramos de harina de centeno 1 cucharadita de azúcar morena 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de lecitina de soja 1 cucharada de semillas de lino 200 gramos de masa madre líquida 300 gramos de agua
Total de tiempo 30 minutos
lacocinadelacrinch blogspot com
  GALLETAS DE AVENA , PASAS Y NUECES GALLETAS DE AVENA , PASAS Y NUECES 438 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de mantequilla en pomada 90 gr de azúcar moreno 100 gr de azúcar blanco 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 huevo 2 cucharadas de leche 200 gr de harina de repostería 1 cucharadita de levadura royal 1/2 cucharadita de canela molida 1/4 de cucharadita de sal 110 gr de copos de avena 60 gr de nueces picadas 75 gr de pasas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
lacocinadepinky blogspot com
  Pizza de avena. Pizza de avena. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base - 2 cucharadas de avena - 2 cucharadas de trigo ( de hervoristería en polvo ) - 2 cucharadas de semillas de lino dorado - 1/2 yogurt desnatado natural - un poco de queso de untar san millan 0% - 1 huevo ( siempre casero ) - sal
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinaparapinuinas blogspot com
  Pan de avena y mermelada de mango Pan de avena y mermelada de mango 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 batards de 500 grs aprox 55 gr avena en hojuelas 105 gr agua caliente 400 gr harina de fuerza 27 gr afrecho o salvado de trigo 105 gr harina de avena o avena pulverizada 280 gr agua fría 15 gr leche en polvo 10 gr levadura fresca ( o 3 , 3 grs levadura seca instantánea , ó 2 , 5 gramos de levadura seca y 30 gramos de paté fermenté o masa de un pan anterior ) 7 gr extracto de malta ( si no tiene , puede usar miel o una cucharadita de azúcar ) 7 gr sal
Total de tiempo 2 horas 16 minutos , distribución : Enfríe ( 1 min ) tapado ( 2 hrs ) reposar ( 15 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com
  Panecillos con copos de avena y sirope de agave Panecillos con copos de avena y sirope de agave 315 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de harina de fuerza 100 gramos de copos de avena 175 ml de agua tibia 75 ml de leche tibia 3 cucharadas de sirope de agave una cucharada y 30 de café de levadura de panadería seca una cucharada y 30 de café de sal 75 gramos de mantequilla ablandada para rebozar los panecillos una clara de huevo dos o 3 cucharadas soperas de copos de avena
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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  BARRITAS DE AVENA , PLATANO Y CHOCOLATE BARRITAS DE AVENA , PLATANO Y CHOCOLATE 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de copos de avena 2 cucharadas soperas de avellanas picadas 2 platanos maduros 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharada de leche 50 gr de chips de chocolate negro
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
lacocinadepinky blogspot com
  GALLETAS DE AVENA , LECHE CONDENSADA Y COCO GALLETAS DE AVENA , LECHE CONDENSADA Y COCO 450 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr de leche condensada 125 gr de copos de avena 1 huevo mediano 75 gr de coco rallado 1/2 cucharadita de levadura 1 pizca de sal 75 ml de aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Grasas 21 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
lacocinadepinky blogspot com
  BARRITAS DE AVENA, ALBARICOQUE Y PISTACHO [FLAPJACKS] BARRITAS DE AVENA, ALBARICOQUE Y PISTACHO [FLAPJACKS] 408 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 140gr de mantequilla 140gr de azúcar moreno 2 cucharadas de miel 175gr de avena en copos 75gr de pistachos , pelados y picados 140gr de orejones de albaricoque picados utensilios un molde cuadrado de 20x20cm el que yo tengo es de 21x16
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A
sinsalirdemicocina blogspot com
  Biscotti integrali vegan ai fiocchi d'avena - Galletas integrales de avena (veganas) Biscotti integrali vegan ai fiocchi d'avena - Galletas integrales de avena (veganas) 419 cal/ 100 gramos (estimada)
) ingredientes 150 gramos de harina de trigo integral 100 gramos de copos de avena ( + 4 cucharadas para decorar ) 100 gramos de aceite vegetal o 150 gramos de margarina sin grasas hidrogenadas 90 gramos de azúcar moreno o 4 cucharadas ( 50 gramos ) de azúcar moreno + 3 cucharadas de edulcorante natural a base de stevia 100 gramos de jugo de manzana orgánico 1 cucharada colmada de polvo para
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Amasar ( 1 hr ) horno ( 20 min )
lanuezmoscada-cocina blogspot com
  GALLETAS DE AVENA Y PIPAS GALLETAS DE AVENA Y PIPAS 378 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de copos de avena 100 gr de aceite de girasol 100 gr de azúcar moreno 2 huevos 1 cucharada de cacao en polvo 50 gr de pipas de calabaza y girasol peladas 100 gr de gotas de chocolate
Total de tiempo 14 minutos , distribución : horno ( 12 min )
lacocinadepinky blogspot com
  Galletas de avena y almendra Galletas de avena y almendra 459 calorías en 100 gramos (estimada)
150g de azúcar moreno 175g de copos de avena 75g de mantequilla 50g de almendra molida 5g de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 huevo un pellizco de sal 125g de chocolate negro
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Nevera ( 40 min ) horno ( 18 min ) Enfriar ( 5 min ) Proteínas 2 % , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
mirecetario-elena blogspot com
  PASTEL DE CHOCOLATE Y AVENA PASTEL DE CHOCOLATE Y AVENA 437 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 230gr de azúcar moreno 220gr de azúcar blanco 100gr de mantequilla derretida 2 huevos ligeramente batidos con el tenedor 240gr de harina 1 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de sal 1 y 1/2 cucharadas de cacao en polvo ( yo valor sin azúcar ) 100gr de copos de avena 370 gr de agua hirviendo 340gr de chips de chocolate divididas en 2 170 + 170 frosting 90gr de mantequilla 90gr de leche 300gr de azúcar 100gr de chips de chocolate ( o chocolate de cobertura troceado ) 25gr de marshmallows ( nubes ) molde rectangular de 9x13 ( yo puse uno cuadrado de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
sinsalirdemicocina blogspot com
Tortitas de avena  Tortitas de avena 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 tortitas 1 cucharada de avena entera 2 huevos l 1 cucharadita de levadura royal 1/2 plátano maduro canela en polvo sirope de àgave o miel fruta fresca ( en mi caso kiwi ) aceite de oliva ( si la sartén no es antiadherente )
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinarconamigos blogspot com
  Postre de avena y fruta Postre de avena y fruta 348 calorías en 100 gramos (estimada)
leche de avena o de soja , 1 litro avena arrollada , 6 cucharadas pera , 1 manzana , 1 banana , 1 miel , 3 o 4 cucharada vainilla natural , 1 cucharadita nueces picadas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinar ( 10 min )
cocinanaturista blogspot com
  Galletitas de Avena y Almendras Galletitas de Avena y Almendras 421 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 grs de mantequilla sin sal 1/2 taza de azúcar en polvo 1 huevo 1 taza de avena 1/2 taza de almendras troceaditas 1 cdita polvo para

lasrecetasdenorellys blogspot com
  Tortitas de Salvado de Avena Tortitas de Salvado de Avena 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 5 tortitas ) 2 claras 3 cucharadas de salvado de avena 1 cucharada de yogur ( yo usé uno de limón ) pizca de levadura

lasrecetasdeyas blogspot com
  pan de avena y cerezas pan de avena y cerezas 322 calorías en 100 gramos (estimada)
320g de bebida de avena yosoy - 80g de agua - 450g de harina de fuerza - 7g de sal - 150g de harina de espelta ( no integral ) - 7g de levadura seca - 60g de cerezas deshidratadas - una cucharada de copos de avena ponemos los
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 1 hr )
cocinandoparalola blogspot com
  COOKIES  DE AVENA CON CHOCOLATE COOKIES DE AVENA CON CHOCOLATE 468 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de mantequilla 200 gramos gr de azucar 1 huevo 120 gr de harina 1 y 1/4 de taza de avena en hojuelas 2 cucharadas de leche 1/2 cucharadita de levadura royal 1/2 cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/2 cucharadita de canela 1 taza de chips de chocolate
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) Proteínas 2 % , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinademami2 blogspot com
  GALLETAS DE AVENA CON CHOCOLATE GALLETAS DE AVENA CON CHOCOLATE 501 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 gr de mantequilla o margarina 150 gr de azúcar moreno 50 gr de azúcar 1 cucharadita de azúcar vainillado 1 huevo 100 gr de copos de avena 60 gr de coco rallado ( yo puse 80 gr ) 60 gr de harina de repostería 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de levadura química 1/2 cucharadita de sal 200 gr de chocolate fondant troceado
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) Proteínas 2 % , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinademami2 blogspot com
  Pan Irlandes de Avena Pan Irlandes de Avena 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de harina integral 50 gr de avena 50 gr de harina de trigo 1 cdta de sal 1 cdta de bicarbonato 1 1/2 tza de cerveza negra 1/2 tza de b uttermilk 2 cdas de aceite 2 cdas de miel procedimiento 1 - antes que nada debemos de pre
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) horno ( 15 min )
cocinandoconsencillez blogspot com
Brownies de avena y chocolate  Brownies de avena y chocolate 415 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes brownies de avena y chocolate ingredientes para el brownie - 100 gramos de manteca - 1 taza de azucar negra - 1 taza de azucar blanca - 4 huevos - 1 pizca de sal - esencia de vainilla c/n - 1 taza de harina - 1 taza de avena gruesa - 85 gramos de baño de chocolate - 85 gramos de chocolate semiamargo - 100 gramos de nueces picadas ingredientes para la cubierta de chocolate - chocolate semiamargo c/n como
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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  Galletitas de All Bran y salvado de avena Galletitas de All Bran y salvado de avena 322 calorías en 100 gramos (estimada)
galletitas de all bran y salvado de avena 120 gr de cereales all bran 2 cucharadas soperas de salvado de avena 75 gr de azúcar moreno 45 gr de miel 60 gr de aceite de girasol 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharada de café soluble ( yo descafeinado ) 1 pizca de sal 1 cucharadita de jenjible molido 1 cta de levadura en polvo 70 cc de bebida de soja 180 gr de harina integral
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Proteínas 4 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinaesimaginacion blogspot com
Pan de cerveza negra y avena ~Recordando a Mayte~ 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 hogazas ) para la masa base 500 grs de harina panadera ( de fuerza ) 10 grs de sal 350 ml de cerveza negra 125 grs de copos de avena 5 grs de levadura fresca ( usé 1 , 6 grs levadura seca ) 150g de masa madre ( opcional según la receta original ) ( usé mi
Total de tiempo 7 horas 23 minutos , distribución : Levar ( 1 hr ) Levar ( 30 min ) Levar ( 2 hrs ) horno ( 50 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com


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