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 Recetas de wraps de pollo
  Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 wraps hermosos ) - 4 tortillas maxi de trigo ( o cualquier wrap de tamaño grande ) - 1 pechuga de pollo - 1/2 cucharada hermosa de pasta de curry rojo - 2 ajos - 2 cucharadas de aceite suave - canónigos - queso mozarella rallado - queso parmesano en lascas - 4 o 5 champiñones hermosos ( para la mayonesa de curry rojo

lacocinadeloselfos blogspot com
Wraps de Pollo con Lechuga - Sin Harina 115 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo 300 gr ✔ morrón verde 1 u ✔ cebolla de verdeo 2 u ✔ lechuga capuccina 1 u ✔ miel 2 cdas ✔ salsa barbacoa 2 cdas ✔ salsa de soja 40 cc ✔ salsa picante 1 cda ✔ jengibre c/n ✔ aceite c/n 🍗 vas a
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 5 min )
cuk-it com
  WRAPS DE POLLO Y AGUACATE WRAPS DE POLLO Y AGUACATE 193 calorías en 100 gramos (estimada)
wraps de espelta y avena hojas de lechuga cebolla cortada a juliana tiras de pollo a la placha o asado rodajas de aguacate salsa ali - oli
Proteínas 32 %
lacocinadesole6 blogspot com
Wraps con pollo, ensalada y quesoWraps con pollo, ensalada y queso
4 tortillas de trigo zanuy 2 tomates lechuga variada o brotes tiernos queso al gusto ( curado , light lo que prefieras ) mostaza antigua pimienta molida sal y aceite de oliva

1080recetas com

WRAPS DE POLLO AL CURRY  WRAPS DE POLLO AL CURRY 160 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn cortamos el pollo en tiras finas , lo sazonamos y espolvoreamos el curry ponemos una sartén con un chorro de aceite de oliva y freímos el pollo cortamos el tomate en rodajas y las partimos par la mitad cortamos la lechuga en juliana , previamente lavada y escurrida sazonamos y reservamos cogemos las tortitas y humedecemos con un poco de agua , las ponemos 15
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com
  Wraps de pollo y pesto rojo Wraps de pollo y pesto rojo 703 calorías en 100 gramos (estimada)
100gr de tomates secos ya rehidratados - 1 diente de ajo - 50gr de piñones - 75ml de aceite de oliva - unas hojas de albahaca picada - 2 cucharadas de parmesano rallado
, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
bocadosdecielo blogspot com
  WRAPS DE POLLO EN ACEITE CON SALSA ROQUEFORT (TRADICIONAL) WRAPS DE POLLO EN ACEITE CON SALSA ROQUEFORT (TRADICIONAL) 126 calorías en 100 gramos (estimada)
3 - pechuga de pollo en aceite de casa matachín 4 - takis rollitos de maiz con un sabor picante 5 - hero línea arándanos y cereza 6 - ligeresa con yogur 7 - bebida de almendras ligera de gerblé 8 - buckler 0 , 0 radler 9 - sunny sport naranja y sabor limón 10 - dark chocolate cheesecake de pepperdige farm

charococina blogspot com
  POLLO RELLENO  /  WRAPS DE TOMATE CON POLLO RELLENO POLLO RELLENO / WRAPS DE TOMATE CON POLLO RELLENO 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo relleno ( 4 personas ) 1 pollo 250 grs de ternera picada 6 - 8 salchichas de cerdo 2 huevos duros ciruelas pasas piñones aceite de oliva virgen extra 1 cebolla 2 ó 3 mandarinas clementinas
, Vitamina C ↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
Wraps de pollo con salsa de queso, miel y mostaza. 457 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes ) 30 gr de parmesano en polvo 30 gr de pan rallado 1/2 cucharadita de ajo en polvo 4 tortitas para wraps lechuga troceada 8 tomates cherry partidos por la mitad 8 lonchas de panceta o bacon lonchas o lascas de queso ( el que más os guste ) aceite de oliva pimienta negra salsa de queso , mostaza y miel

mipasioncocinar blogspot com
Wraps rellenos de pechuga de pollo en aceite con aguacate y ligeresa con yogur 118 calorías en 100 gramos (estimada)
un poco de pechuga de pollo en aceite desmenuzada , tomate kumato a trocitos pequeños , un poco de lechuga hoja de roble y unos trocitos de aguacate por encima , echamos un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal enrrollamos los wraps y partimos a la mitad ya están listos para degustar

recetasconencanto blogspot com
Wraps rellenos de pollo especiado
cortamos el pollo en daditos , salpimentamos y dejamos macerar en un bowl don una pizca de cúrcuma

recetasconencanto blogspot com
'Wraps' de verduras    'Wraps' de verduras 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 4 personas 1 pechuga de pollo troceada en tiras finas 1 cebolla mediana ó 3 cebolletas frescas 1 zanahoria 1 trozo de col en juliana muy fina 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 frasco de brotes de soja escurridos 50 g de cacahuetes tostados 1 cucharada de salsa de soja cilantro fresco ( opcional ) sal y pimienta 12 hojas grandes de lechuga ( romana o iceberg ) para la salsa 1 cucharada de crema de cacahuete 1 cucharada de miel 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de aceite de oliva suave 1/2 cucharadita de jengibre fresco troceado ( opcional ) 1 cucharadita de semillas de sésamo

cocinar-ricoysano blogspot com
  Fajitas de pollo y guacamole Fajitas de pollo y guacamole 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes fajitas 1 pechuga de pollo ( grandecita ) fileteada 1 pimiento rojo 1 pimiento verde italiano 2 cebollas grandes tortilla wraps ( old el paso , el tequito ( lidl ) ) sazonador de fajitas y sazonador de guacamole old el paso aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
miscositasdecocina blogspot com
  WRAP DE FINGERS DE POLLO CON PATÈ DE RÙCULA, ROQUEFORT Y NUECES WRAP DE FINGERS DE POLLO CON PATÈ DE RÙCULA, ROQUEFORT Y NUECES 319 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 wraps ) para el paté de rúcula , roquefort y nueces ( blog canecositas ) 40gr de rúcula 40gr de nueces peladas 100gr de queso cremoso 50gr de queso roquefort 50gr de nata liquida ( lo cambié por leche ) resto ingredientes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
charococina blogspot com
  PASTA FRESCA CON POLLO / MENÙ QUÈ RICO PASTA FRESCA CON POLLO / MENÙ QUÈ RICO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta fresca con pollo y salsa de tomate wraps mejicanos con alubias y aguacate arroz frito con huevo y guisantes rape con patatas y romero pizza de queso de cabra e higos todo estaba exquisito , los

cocinabetulo blogspot com
La cocinera de Bétulo: WRAPS MULTISEMILLAS DE KEBAB La cocinera de Bétulo: WRAPS MULTISEMILLAS DE KEBAB 125 calorías en 100 gramos (estimada)
: ( 3 personas ) 1 pechuga de pollo 1/2 cebolla tierna 1 tomate grande queso tierno 6 wraps con semillas zanuy adobo: aceite de oliva virgen extra , pimentón dulce y picante , curry , ajo en polvo , sal , perejil picado y pimienta negra molida salsa: laban feiraco o yogur , ajo en polvo , sal y
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
cocinabetulo blogspot com
Verduras con rollitos de jamón (Stir fried vegetable wraps) Ching-He Huang 164 cal/ 100 gramos (estimada)
4 cucharadas de aceite de cacahuete 2 huevos batidos 1 diente de ajo picado 1 cucharada de raíz de jengibre fresco rallada 250 g de filetes de pechuga de pollo sin piel y en dados 1 cucharada de vino de arroz shaohsing o jerez seco 1 zanahoria en daditos 50 g de pepinillos picados 50 g de setas orejas de árbol secas 120 g de brotes de bambú troceados 2 cucharadas de salsa de soja light 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado 2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min )
canalcocina es
  Chicken Caesar wrap Chicken Caesar wrap 60 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 wraps ) 2 tortilla de trigo 2 - 3 lonchas de pechuga de pollo braseado unas hojas de lechuga romana cortadas menudas salsa césar ( mejor si es casera claro ) medio tomate unas lascas de queso parmesano elaboraciòn untamos las tortillas por una cara con salsa cesar

cocinaconangi com


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