Merluza a la portuguesa ( GM ) 82 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Guisantes - pimienta - Cebolla - Merluza - Tomate - Gambas - Ajo - sal miscocina blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Roxons a la portuguesa 141 calorías en 100 gramos (estimada) - Manteca de cerdo - Vino blanco - Pimiento - pimienta - Perejil - Laurel - carne - Ajo - sal unamariposaenmicocina blogspot com
Bacalao a la portuguesa 183 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Cebolla - Bacalao - Tomate - Café - Vino - sal cocinadeemergencia blogspot com
SERRADURA PORTUGUESA 323 calorías en 100 gramos (estimada) - Cacao en polvo - Galletas María - Chocolate - Leche - Nata pazygloriaenlacocina blogspot com
Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Vino blanco - Perejil - Ajo unamariposaenmicocina blogspot com
Pollo a la portuguesa 120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - Salsa - agua - Ajo , Vitamina A ↓↓↓↓↓ unamariposaenmicocina blogspot com
Langostinos a la Portuguesa 122 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Perejil - Limón - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos deliriandoenlacocina blogspot com
BACALAO CON PATATAS A LA PORTUGUESA 218 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Piñones - Bacalao - Harina - Laurel - Ajo lacocinaderadiofilabres blogspot com
Arroz con rape o Tamboril. Receta portuguesa 165 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cilantro - pescado - Laurel - Arroz - rape - Ajo - sal Total de tiempo 40 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) cocinamos ( 15 min ) reposar ( 10 min ) recetasderechupete com
PULPO CON ARROZ A LA PORTUGUESA 101 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - Arroz - Pulpo - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K lacocinadelechuza com
COPA DE SERRADURA PORTUGUESA 327 calorías en 100 gramos (estimada) - Leche condensada - crema de leche - Galletas María - Azúcar - Canela - Nata valkicocina com
CATAPLANA PORTUGUESA DE MARISCO 138 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - guindilla - Cilantro - Perejil - pescado - Laurel - agua - Ajo - sal , Vitamina A ↓↓↓↓ miarchivoderecetasdecocina blogspot com
TARTA SERRADURA PORTUGUESA 285 calorías en 100 gramos (estimada) - Leche condensada - Galletas María - Nata líquida - Mantequilla - Canela - Polvo Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs ) recetasparaenamorar blogspot com
TARTA SERRADURA PORTUGUESA 285 calorías en 100 gramos (estimada) - Leche condensada - Galletas María - Nata líquida - Mantequilla - Canela - Polvo Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs ) recetasparaenamorar blogspot com
Torta de laranja portuguesa
136 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Naranjas - Harina - Azúcar Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinandoentreolivos blogspot com
Bacalhau Espiritual, Receta Portuguesa 209 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - zanahoria - Bechamel - pimienta - Perejil - Bacalao - Harina - Diente - Laurel - Leche - Queso - Nata - Nuez - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : freímos ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K cocinaconcatalina es
Torta de naranja portuguesa 218 calorías en 100 gramos (estimada) - Zumo de Naranja - Mantequilla - Harina - Azúcar Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 23 % unamariposaenmicocina blogspot com
revuelto a la portuguesa 428 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceitunas negras - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Bacalao - Ajo - sal recetas-mar blogspot com
Bacalao a la portuguesa 214 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Bacalao - Harina - Tomate - Vino - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
CAZUELA PORTUGUESA DE SARDINAS 165 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - guindilla - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Laurel - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos Proteínas 54 % cocinasinmiedo blogspot com
Monie Cocina: POLLO A LA PORTUGUESA (#RETOTIAALIA) 120 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - Vino blanco - Zanahorias - Cebolla - Diente - Nabo - Ajo Total de tiempo 36 minutos , distribución : a fuego ( 5 min ) Rehogamos ( 5 min ) Evaporar ( 1 min ) a fuego ( 25 min ) moniecocina blogspot com