111 Recetas de pan de ajo con calorías

BERENJENAS A LA PARMIGIANA, DE JAMIE OLIVER, PASO A PASO 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 berenjenas grandes y firmes aceite de oliva 1 cebolla pelada y muy picada 1 diente de ajo cortado en láminas 1 cucharadita colmada de orégano seco 2 latas de 400 gr de tomate crudo de calidad o 1 kg de tomates maduros frescos sal pimienta negra recién molida un poco de vinagre de vino un buen puñado de albahaca fresca 4 puñados grandes de queso parmesano recién rallado 2 puñados de pan rallado opcional 1 bola de 150 gr de mozzarella de búfala
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Albóndigas en salsa de cerveza 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas - 1/2 kg de carne picada de pavo y pollo o la que más os guste a vosotros - 1 huevo - 1 cucharada de perejil - 2 dientes de ajo - 3 cucharadas de pan rallado - 100 gr de taquitos de jamón serrano - pimienta negra - harina para rebozar - sal para la salsa - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 cucharada de harina - 1/2 cucharadita de curry - 1 lata de cerveza - 1 pastilla de caldo de pollo - 2 vasos de agua - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
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ALCACHOFAS AL ESTILO BAR JUANITO 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 alcachofas de naranjas foios 1/2 cebolla 1/2 cabeza de ajo 10 gramos de pan rallado un chorreón de aceite de oliva virgen extra perejil agua y sal medio limón
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
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albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada *salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne

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CROQUETAS DE SETAS CON THERMOMIX 157 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes usar una mezcla de pan rallado , ajo y perejil que es lo que se llama "pan provenzal" y que se confecciona de maravilla en la máquina salen deliciosas , sobre todo si son de pescado , de bacalao o de gambas

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Albóndigas al vino tinto 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de carne picada de ternera , cerdo o pollo , la que más os guste - 1 huevo - 1 cebolla - 3 dientes de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 pimiento verde - 25 gr de miga de pan - 100 ml de leche - 100 ml de vino tinto - 1 pastilla de caldo de carne - aceite de oliva virgen extra - perejil - pimenta - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Conejo en guilindorro 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 conejo - 6 dientes de ajo - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharadita de orégano - 1 cucharadita de tomillo o romero - 1/2 vaso de vinagre - pimienta negra molida - 1 vaso de agua - 3 rebanadas grandes de pan - aceite de oliva - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Garbanzos con calabaza y langostinos 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote grande de garbanzos cocidos - 300 gr de calabaza ya limpia - 200 gr de langostinos pelados - 2 rebanadas de pan - 1 tomate - 1 cebolla - 2 dientes de ajo grandes - 1 puñado de almendras fritas o tostadas - 1 o 2 clavos de olor - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera - pimienta molida - perejil picado - aceite de oliva virgen extra - sal

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Lubina al horno con patatas panaderas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 filetes de lubina limpios - 2 patatas grandes - 1/2 pimiento rojo - 1/2 cebolla - 1/2 vasito de vino blanco - ajo en polvo - pimienta negra molida - perejil - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min ) horno ( 15 min )
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Croquetas de berenjena y calabacín 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 berenjena - 1 calabacín - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - perejil - unas hojitas de hierbabuena - caldo de pollo o de verduras - harina - huevo - pan rallado - aceite de oliva virgen extra - sal

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Judías verdes esparragadas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote grande de judías verdes - 3 dientes de ajo - 1 cucharadita de comino en grano - 1 cucharadita de carne de pimiento choricero - 2 o 3 rebanadas de pan de barra - 100 gr de jamón serrano picadito - 1 chorrito de vinagre - 1 huevo - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - sal

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Callos a la madrileña 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de callos de ternera limpios 1 hueso de rodilla de ternera 1 hueso de jamón 0 , 5 kg de morros de ternera 1/2 pata de ternera 2 manos de cerdo 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 puerro 2 hojas de laurel 1 morcilla de puerro 2 chorizos curados 150 grs de panceta 100 grs de jamón serrano 1/4 cucharadita de cayena molida 1 cucharadita de pimentón de la vera 1/2 vasito de vino blanco 250 ml de

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LA COCINA DE PINKY 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de pollo lechuga queso parmesano picatostes de pan para la salsa cesar 1 huevo 4 filetes de anchoa 1 diente de ajo pequeño 1 cucharadita de mostaza un poco de zumo de limon 20 gr de queso parmesano rallado aceite de oliva un poco de pimienta molida una pizca de sal

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LA COCINA DE PINKY 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judias verdes 5 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de pimienta negra 1/2 cucharadita de vinagre 2 rebanadas de pan frito 200 ml de caldo de verduras aceite de oliva sal 1 huevo por persona
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) Removemos ( 5 min ) , Vitamina D
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LA COCINA DE PINKY 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de raya en trozos 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 rebanadas de pan del dia anterior 10 gr de comino 1 cucharada de pimenton de la vera 2 hojas de laurel 4 cucharadas de vinagre de manzana 300 ml de caldo de pescado 100 ml de vino blanco aceite de oliva sal y pimienta molida harina
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 1 min ) a fuego lento ( 10 min )
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Potaje de garbanzos con albóndigas 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos 1 , 1/2 cebolla 1 diente de ajo 400 gr de carne 4 huevos 2 rebanadas de pan duro 100 ml de leche 1 ramita de perejil 1 l de caldo de carne harina aceite de oliva 1/2 cucharada de pimentón sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Montaditos de carne y queso 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 200 gr de carne picada 100 gr de pan de baguette 50 ml de leche 1 dado pequeño de espinacas congeladas 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 huevo hojas de lechuga 1 rulo de queso de cabra aceite de oliva sal pimienta raspamos las zanahorias
, Vitamina A
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Valdiviano 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes para 6 porciones 150 gramos de charqui 3 cebollas medianas 2 litros de buen caldo de carne ( ver abajo ) 3 cucharadas de pimentón ají ( chile ) picante en pasta , 1 cucharada o a gusto 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de comino 100 gramos de pan blanco remojado en una taza de leche 1 taza de zapallo ( calabaza ) asado jugo de 2 naranjas agrias 1 cucharada de perejil fresco picado sal y pimienta recién molida para el caldo 4 huesos de vacuno con carne 1 cebolla 1 zanahoria 2 dientes de ajo ramito de perejil granos de pimienta entera sal , 1 cucharada aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas , distribución : hirviendo ( 1 hr ) horno ( 15 min )
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ACELGAS CON GARBANZOS 239 calorías en 100 gramos (estimada)
3 ajos 2 rebanadas de pan , ( si el pan es de barra 5 o 6 ) 1 chupito de vino blanco 1 cucharada de maizena 50 gramos de tomate frito 1 tarro de garbanzos colorante 3 o 4 cucharadas de vinagre sal aceite pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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Brochetas de albóndigas rellenas de mozarella con panecillos de queso. 271 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de carne picada de ternera 1/2 kg de carne picada de cerdo 2 rebanadas de pan duro 1/2 vaso de leche 1 diente de ajo 1 huevo 1 ramita de perjil fresco 1 ramita de orégano fresco 1 ramita de romero fresco 1/2 cucharadita de mostaza en polvo bolitas de mozzarella sal **panecillos 200 ml de agua 50 ml de aceite 400 grs de harina 15 grs de levadura de panadería 1 cucharadita de sal 1/2 bolsa de queso rallado ( mezcla de 3 quesos ) **salsa de tomate 1 kg de tomates naturales ( o de bote ) 1 diente de ajo 1 cebolla sal aceite de oliva virgen albahaca fresca
Total de tiempo 43 minutos , distribución : horno ( 1 min ) Programar ( 2 min ) horno ( 10 min ) Sartén ( 30 min )
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LA COCINA DE PINKY 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 rodajas de merluza 6 colas de langostinos sin cabeza 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de sidra 1 cucharada de harina 2 ramitas de perejil 1 cucharada de pimenton dulce aceite , sal y pimienta para el majado 1 cucharada de almendras o avellanas tostadas 1 rebanada de pan frito o tostado 1/2 diente de ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : tostamos ( 1 min ) remover ( 1 min ) Cocer ( 3 min ) Coccion ( 3 min ) Cocemos ( 2 min )
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Macarrones con coliflor de Jamie Oliver - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 233 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 lonchas de bacon 1 coliflor grande 500 grs de macarrones ( sin huevo ) 250 grs de queso cheddar maduro 4 lonchas gruesas de pan de pueblo unas ramitas tiernas de romero fresco 2 dientes de ajo 1 bote de 250 grs de crÃ¨me fraiche queso parmesano para servir
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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JAMONCITOS DE POLLO EN SALSA DE AJOS 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg jamoncitos de pollo 1 cabeza de ajos 1 trozo de pan aceite de oliva un poquito de vinagre sal

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mejillones gratinados con rape y langostinos 113 calorías en 100 gramos (estimada)
1kg de mejillones frescos un chorro de vino blanco 8 colas de langostinos 150gr de rape 1 cebolla grande 1/2 pimiento morrón rojo aceite de oliva virgen pan rallado ajo muy picadito perejil picadito cayena sal

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Albóndigas de seitán con tomate y guisantes 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de seitán 1 huevo pan rayado 1 diente de ajo 100 g de guisantes tomate frito 1/2 cebolla sal aceite de oliva lo
Total de tiempo 17 minutos , distribución : a fuego lento ( 12 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Albondigas de pavo en fritada, con sorpresa 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de carne de pavo 1 cebollita 1 diente de ajo 1 brik de fritada 1 ramo de perejil fresco 1 huevo pan rallado vino blanco tomillo orégano sal y pimienta alcachofas mini canapés cynara

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Buñuelos de marisco
ingredientes son salmón marinado o ahumado palitos de surimi ajos chalotas pan perejil aceite de oliva virgen extra 1 pastilla de caldo de pescado o un fumet harina de garbanzos huevos sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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BOMBONES DE HAMBURGUESA 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada 1 rulo de queso de cabra ( he puestos el del mercadona ) sal cominos molidos perejil molido ( en esta ocasión he puesto seco ) pimienta molida ajos molidos ( yo en esta ocasión he puesto seco ) orégano 2 huevos uno para rebozar harina para rebozar rebozado crunchy crumbs ( puede ser pan rallado )

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HUEVOS ESCOCESES 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 18 huevos de codorniz 550 gr carne picada mixta ( ternera y cerdo ) 1 huevo perejil picado ajo en polvo pimienta sal harina , pan rallado y huevo para rebozar
, Vitamina D
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GAZPACHO de mi amiga Ana (La Sirena del Guadalquivir) 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr tomates rojos maduros pelados 110 gr pan sevillano ( foto ) 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde de freír 40 ml aceite de oliva 20 ml vinagre de vino 200 ml agua ( rectificar al gusto ) 1/2 diente de ajo sin corazón sal

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Recetas de Chispi: ALCACHOFAS GRATINADAS 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 alcachofas grandes , 150gr de carne picada de cerdo , o mezcla cerdo/ternera , 100gr de jamón serrano , 1/2 cebolleta , 2 dientes de ajo , perejil picado , 1 huevo , sal , pimienta molida , pan rallado( opcional ) , mayonesa quitar las hojas más duras y el tallo de la alcachofa ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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Hamburguesa con Mermelada de Cebolla Roja | Las Recetas de Marichu.... y las mias 258 cal/ 100 gramos (estimada)
6 panecillos de hamburguesa rúcula 6 lonchas de queso cheddar mostaza de dijon ketchup sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra 3 cebollas rojas 2 dientes de ajo 4 cucharadas de azúcar moreno 1/2 cucharadita de cayena molida 2 cucharadas de vinagre de vino 1 cucharada de vinagre balsámico

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Garbanzos con costilla y panceta | cocina de Reyes
carmencita 1 cucharadita de café de comino 1 cebolla ( partida por la mitad ) 2 dientes de ajos ( enteros ) sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Sopa de pescado y marisco - Cocinando con Montse 103 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr trozo de rape , merluza , dorada 1 - 2 sepias 12 gambas 200 gr mejillones 150 gr almejas 1 cebolla 2 dientes de ajos 1 cucharadita de pimentón dulce tomate frito 3 cucharadas 2 - 3 rebanadas de pan del día anterior aceite sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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Cocina con gusto: Cheddar bacon ranch pulls 372 calorías en 100 gramos (estimada)
pan express 200 grs de bacon 100 grs de cebolla 150 grs de mezcla de quesos ( cheddar , mozarella , edam ) salsa ranchera 1 yogurt natural 1/4 vaso de mahonesa 1/2 buttermilk ajo en polvo perejil zumo de 1/2 limón para la salsa ranchera ,
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) horno ( 15 min )
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Miel y Limón Recetas: ALBÒNDIGAS de RAPE 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 500 gr rape ( pesado sin espinas ) 1 rebanada de pan de molde mojada en leche 1 diente de ajo 1 clara de huevo sal , pimienta y perejil harina para rebozar las albóndigas aceite para freír para la salsa 6 langostinos 25 gr de aceite 100 gr cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de harina 1 tomate bien maduro y pelado 100 gr de vino blanco 250 gr de agua 1/2 pastilla de caldo de pescado 120 gr gamba pelada perejil
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 14 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
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LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Hamburguesa de cordero especiadas al pimentón y 3Âº aniversario 157 cal/ 100 gramos (estimada)
carne de pierna de cordero picada chalota ajo cúrcuma sal pimienta comino ras al hanout pimentón picante cilantro y perejil fresco pan rallado aceite de oliva virgen extra pan de pita cebolla dulce asada en rodajas 1 tomate rojo y duro de ensalada ensalada verde al gusto
Total de tiempo 2 horas
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Albóndigas al azafrán | cocina de Reyes 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de carne picada de cerdo 25 0g de carne picada de ternera 1 diente de ajo perejil sal 2 huevos pan rallado 2 pimientos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Cocer ( 10 min )
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RECETAS CANARIAS, Y LO QUE SURJA...: PANNA COTTA DE CHOCOLATE 54 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rodajas de salmón cebolla ajos pimiento rojo berenjena champiñones sal , pimienta negra aceite de oliva caldo de verduras a entradas populares pescado

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Acelgas con Panceta y Almendras | Las Recetas de Marichu.... y las mias 373 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo grande de acelgas 100 grs de panceta 2 dientes de ajo 50 grs de almendras 1 trozo de pan 1 cebolla 1 cucharadita de pimentón de la vera pimienta negra 1 cucharada de vinagre sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
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LA COCINA DE TRINI ALTEA: CARACOLES EN SALSA 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caracoles 15 almendras aproximadamente un trocito de pan 4 o 5 dientes de ajos 1 cebolla 1 picante ( guindilla ) 1 pimiento seco ( puede ser ñoras ) 1 tomate 2 hojas de laurel nuez moscada ( una pizca ) pimienta molida ( una pizca ) cominos molidos ( una pizca ) azafrán en hebra azafrán ( para dar color ) aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ALBÒNDIGAS AL VINO TINTO | cocina de Reyes 242 calorías en 100 gramos (estimada)
700g de carne picada de cerdo 300 g de carne de ternera una cebolla 2 pimientos verdes 2 zanahorias pimienta molida sal pan rallado 2 huevos leche 1 vaso de vino tinto 1 vaso de agua una pastilla de caldo de carne 2 dientes de ajo perejil aceite de oliva virgen extra la noche anterior hacemos la masa de las albóndigas para que cojan sabor en un bol batimos los huevos , echamos
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Rehogar ( 6 min ) , Vitamina D
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ENSALADA CESAR | cocina de Reyes 460 calorías en 100 gramos (estimada)
anchoas gonsal 150g de pechuga de pollo 2 o 3 rebanadas de pan 40 g de queso parmesano 1/2 dientes de ajo 1 huevo entero y 1 yema 1 cc de zumo de limón un cuarto de vaso de tubo con aceite de oliva virgen extra ( 7 cucharadas soperas ) 3 filetes de beicon en juliana en primer lugar
, Colesterol ↓↓↓↓↓
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MIS RECETAS DE COCINA: ALBONDIGAS CON NÌSCALOS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 700 gr de carne picada mezcla ternera y cerdo 2 dientes de ajo 1/2 ramillete de perejil 1/2 barra de pan sin corteza o 2 rebanadas de pan de molde 100 ml de leche 1 huevo sal para la salsa 1/2 puerro 1 pimiento verde pequeño 1 diente de ajo grande 300 gr de níscalos 150 gr de salsa de tomate casera 100 ml de vino blanco 150 ml de agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) a fuego lento ( 10 min )
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Azúcar en mi cocina: Nuggest de pollo { Asaltablog invisible 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes con estas cantidades salen unas 27 unidades 500g de pechuga de pollo 2 rebanadas familiares de pan de molde un chorrito de leche 50g de queso crema 100 g de beicon troceado sal pimienta negra cebolla y ajo en polvo huevo batido pan rallado para rebozar aceite para freír

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MIS RECETAS DE COCINA: SOPA DE PAN CON ALMEJAS 60 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior o pan para sopa 250 gr de almejas 4 dientes de ajo 1 cdta de pimentón 1 l de agua aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora 8 minutos , distribución : Cocer ( 8 min )
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MIS RECETAS DE COCINA: ALBONDIGAS DE VERDEL 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 verdeles o caballas abiertas sin espinas ( 1 kg aprox ) 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 ramillete de perejil 1 huevo pan rallado sal para la salsa tomate

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Un Toque de CaNela: HABAS Y GUISANTES CON PANCETA 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 300 gr guisantes congelados 200 gr de habas congeladas 150 gr agua 1/2 cucharadita de sal 120 gr de panceta ( sin ahumar )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
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MIS RECETAS DE COCINA: PATATAS CON CONGRIO 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 o 6 personas ) 1kg de patatas 800 gr de congrio 1 cabeza de ajos 2 ñoras 1 rebanada de pan 1 puñado de almendras o avellanas 1/2 vaso de vino blanco agua aceite de oliva sal perejil
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Hervir ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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MIS RECETAS DE COCINA: TOSTA DE BOLETUS EDULIS AL TOMILLO
ingredientes 1 boletus edulis 2 rebanadas de pan de hogaza 1 diente de ajo picado 1/2 guindilla picada aceite de oliva 1 nuez de mantequilla tomillo agua o caldo de pollo

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