26 Recetas de pan de ajo con calorías

Pescado rebozado crujiente 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de filetes de pescado 200 gr de pan rallado 2 huevos 2 - 3 dientes de ajos un puñado de perejil picado sal una taza grande de aceite de oliva mayonesa

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Pastel de jamon york y pan de molde 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña pastel

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AJOBLANCO DE MELÒN 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 100 g de almendras ( puestas en remojo 24 h antes ) 1 diente de ajo pequeño , 20 g de vinagre de vino blanco ( chardonnay ) 500 g de melón la receta no decía el tipo de melón , yo utilicé cantaloup 50 g de pan blanco ( sólo la miga ) sal y pimienta blanca 50 g de aceite de oliva virgen extra ( y un poquito más para servir ) germinados variados alfalfa , cacahuete ,

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Pan rallado sin gluten. (Buenísimo) 111 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharadita de ajo en polvo sin gluten 30 cucharadita de tomillo o perejil cucharada de orégano 2 cucharadas de cebolla en polvo yo puse menos le podemos poner las hierbas que queramos

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Croquetas sin gluten. (Buenisimas) 159 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de leche sin lactosa 100 gr de harina , use de preparado de mercadona , pero se puede usar 1/3 de harina de maíz y 2/3 de harina de arroz pan rallado sin gluten yo hice una receta que vi en un blog copos de patata 2 dientes de ajo 1 trocito de cebolla 1 tarrina de jamón picadito aceite de oliva virgen extra , 5 cucharadas huevo
, Vitamina D 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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Albóndigas de ternera y berenjena - Mis Cosillas de Cocina 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de carne de ternera picada una berenjena mediana 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil fresco 50 g de queso rallado emmental un huevo tamaño xl 3 cucharadas de pan rallado sal pimienta harina para rebozar aceite suave para freír

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Albóndigas rellenas de queso Arzúa-Ulloa - Mis Cosillas de Cocina 185 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne picada de ternera o mezclada 1 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de tomate frito 2 huevos pequeños pan rallado sal , pimienta queso arzúa - ulloa o cualquier queso que funda aceite

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Gástalo en la cocina: PECHUGAS VILLAROY (PASO A PASO) 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la bechamel 75 gramos de mantequilla 70 gramos de harina 400 mililitros de leche sal , nuez moscada , pimienta 50 gramos de queso rallado especial para fundir pechugas para rebozar harina , huevo y pan rallado ( al mio le eché perejil y ajo en polvo )

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Garbanzos con espinacas y panceta - Mis Cosillas de Cocina 254 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 g de garbanzos 1/2 kg de espinacas 2 cebollas medianas 3 dientes de ajo 2 tomates maduros 200 g de panceta fresca aceite sal

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LA COCINA DE TRINI ALTEA: EMPEDRADO 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 6 o 7 dientes de ajos alubias ó garbanzos cocidos ( un bote ) 1 cebolla 1 tomate 3 chorizo 1 trozo de panceta fresca 1 pastilla avecren colorante alimenticio pimiento tierno pimiento asado 2 hojas de laurel aceite de oliva sal

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cocinaros: Alubias estofadas con chorizo 356 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes ( 4p ) 300grs alubia blanca , 2 chorizos , 100grs panceta , 1 cebolla grande , 1 tomate grande , 1 cabeza de ajos , 1 cucharada sopera de pimentón , 2 - 3 hojas de laurel , aceite , sal , pimienta y agua comenzamos el guiso 12

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Potaje de Hinojos. Algatocín. Málaga
ingredientes 500 gramos de chicharos 250 gramos de hinojos unas cuantas hojas de acerones 4 - 5 dientes de ajos 1 ñora 1 rebanada de pan cateto frito

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Lentejas estofadas con costilla de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g de lentejas pardinas 200 g de panceta 300 g de costilla de cerdo a trocitos 1 cebolla una cabeza de ajos pequeña 1 puerro 1 zanahoria una ramita de perejil 2 hojas de laurel tomillo agua sal y pimienta aceite de oliva

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Judías carillas estofadas - Mis Cosillas de Cocina 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g de judíasÂ 30 cebolla 2 dientes de ajo una zanahoria 1 trozo de puerro la parte blanca 1 hoja de laurel pimentón 1 cucharada de pan rallado aceite de oliva perejil 2 huevos duros
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Garbanzos con espinacas - Mis Cosillas de Cocina 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 o 5 personas 2 botes de garbanzos cocidos 1 bolsa de espinacas 300 g una rebanada de pan frito , grandecita 3 dientes de ajo 2 huevos duros 1 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva sal caldo de verduras o una pastilla

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Garbanzos guisados. Receta fácil - Mis Cosillas de Cocina 327 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de garbanzos secos Â«pedrosillanosÂ» 2 huevos duros una rebanada de pan del día anterior 2 dientes de ajo una cebolla un pimiento verde tipo italiano mediano una hoja de laurel una cucharadita de pimentón de la vera 30 cucharadita de curcúma aceite de oliva sal

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Hamburguesas de soja texturizada y espinacas - Mis Cosillas de Cocina 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 hamburguesas 100 g de soja texturizada fina 100 g de espinacas limpias 2 dientes de ajo 1 huevo 2 cucharadas de pan rallado aceite de oliva sal pimienta

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Croquetas de Mijo zanahoria y queso - Mis Cosillas de Cocina 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de mijo una cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria perejil 25 g de parmesano rallado en polvo sal , pimienta , aceite huevo y pan rallado para rebozar

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Pechugas de pollo rebozadas con pan a las hierbas - Mis Cosillas de Cocina 221 calorías en 100 gramos (estimada)
una pechuga de pollo 1 huevo 200 g de pan rallado , mas o menos una cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de albahaca seca 1 cucharadita de ajo en polvo sal y pimienta aceite para freír

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Hamburguesas de Mijo y Remolacha - Mis Cosillas de Cocina 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 hamburguesas 1/2 vaso de mijo 2 dientes de ajo 1 remolacha mediana cocida 1 cucharada colmada de pan rallado sal , pimienta aceite de oliva

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Albóndigas con tomate ligeras - Mis Cosillas de Cocina 206 calorías en 100 gramos (estimada)
700 gr de carne picada mezcla de ternera y tocino , podéis hacerlas con la carne que más os guste , pollo , pavo 2 huevos camperos 2 dientes de ajo perejil fresco una pizca de pimienta sal 2 - 3 cucharadas soperas de pan rallado

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Albóndigas de espinacas y pollo - Mis Cosillas de Cocina 97 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de espinacas congeladas , si utilizáis frescas unos 700 800 g 300 g de pechuga de pollo picada una cebolla 30 2 dientes de ajo un huevo grande 4 cucharadas soperas de pan rallado harina para rebozar aceite de oliva sal pimienta salsa de tomate casera

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Albóndigas en salsa con zanahorias y guisantes - Mis Cosillas de Cocina 207 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne picada mitad ternera y mitad cerdo 1 rebanada de pan 2 o 3 cucharadas de leche 1 huevo 1 diente de ajo perejil 1 cebolla 4 cucharadas de tomate frito 2 zanahorias 200 gr de guisantes harina 1 hoja de laurel aceite sal y pimienta

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Albóndigas Suecas - Mis Cosillas de Cocina 197 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de carne picada de ternera o mezclada 1 cebolla 1 huevo grande 2 rebanadas de pan de molde sin corteza leche merdia cucharadita de pimienta de jamaica 1/2 cucharadita de Â jengibre en polvo 1/2 cucharadita de ajo en polvo 30 cucharada de perejil sal aceite y mantequilla

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Chuletas de cerdo a la cerveza - Mis Cosillas de Cocina 196 calorías en 100 gramos (estimada)
4 chuletas de cerdo con hueso no muy finas una cebolla 2 dientes de ajo el zumo de un limón pequeño , medio si es grande una lata de cerveza 33 cl 30 gr de azúcar moreno o panela una cucharada de maizena ( harina fina de maíz ) aceite de oliva una cucharada de mantequilla sal y pimienta patatas baby para acompañar

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Cocinarte Chile: Chile: Sopas y un dulce de tradición 82 calorías en 100 gramos (estimada)
con albóndigas de vacuno receta moderna para 6 1/2 kilo de posta molida 6 papas medianas 1 zanahoria cortada en bastoncitos 1/2 pimentón rojo en tiritas 200 gramos poroto verde picado 6 trozos de choclo chicos 6 trozos de zapallo pequeños 50 gramos de cebolla picada fina 50 gramos de arroz 2 dientes de ajo machacados 2 litros de agua o caldo de carne ( fondo ) 1/2 marraqueta remojada en leche 1 huevo perejil picado orégano , aceite , harina , sal y pimienta agregue a la carne molida , el huevo , perejil y condimente luego una con el pan remojado y estilado , unir todo bien y dejar reposar
, Vitamina B12 , Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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