Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de pan de ajo
BERENJENAS A LA PARMIGIANA, DE JAMIE OLIVER, PASO A PASO 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 berenjenas grandes y firmes aceite de oliva 1 cebolla pelada y muy picada 1 diente de ajo cortado en láminas 1 cucharadita colmada de orégano seco 2 latas de 400 gr de tomate crudo de calidad o 1 kg de tomates maduros frescos sal pimienta negra recién molida un poco de vinagre de vino un buen puñado de albahaca fresca 4 puñados grandes de queso parmesano recién rallado 2 puñados de pan rallado opcional 1 bola de 150 gr de mozzarella de búfala
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com
  Albóndigas en salsa de cerveza Albóndigas en salsa de cerveza 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas - 1/2 kg de carne picada de pavo y pollo o la que más os guste a vosotros - 1 huevo - 1 cucharada de perejil - 2 dientes de ajo - 3 cucharadas de pan rallado - 100 gr de taquitos de jamón serrano - pimienta negra - harina para rebozar - sal para la salsa - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 cucharada de harina - 1/2 cucharadita de curry - 1 lata de cerveza - 1 pastilla de caldo de pollo - 2 vasos de agua - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
toni-cocinando blogspot com
ALCACHOFAS AL ESTILO BAR JUANITO 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 alcachofas de naranjas foios 1/2 cebolla 1/2 cabeza de ajo 10 gramos de pan rallado un chorreón de aceite de oliva virgen extra perejil agua y sal medio limón
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
lacocinadesole6 blogspot com
  albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada *salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne

unafieraenmicocina blogspot com
CROQUETAS DE SETAS CON THERMOMIX 157 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes usar una mezcla de pan rallado , ajo y perejil que es lo que se llama "pan provenzal" y que se confecciona de maravilla en la máquina salen deliciosas , sobre todo si son de pescado , de bacalao o de gambas

aquisecuecejugando blogspot com
  Albóndigas al vino tinto Albóndigas al vino tinto 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de carne picada de ternera , cerdo o pollo , la que más os guste - 1 huevo - 1 cebolla - 3 dientes de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 pimiento verde - 25 gr de miga de pan - 100 ml de leche - 100 ml de vino tinto - 1 pastilla de caldo de carne - aceite de oliva virgen extra - perejil - pimenta - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
toni-cocinando blogspot com
  Conejo en guilindorro Conejo en guilindorro 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 conejo - 6 dientes de ajo - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharadita de orégano - 1 cucharadita de tomillo o romero - 1/2 vaso de vinagre - pimienta negra molida - 1 vaso de agua - 3 rebanadas grandes de pan - aceite de oliva - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
toni-cocinando blogspot com
  Garbanzos con calabaza y langostinos Garbanzos con calabaza y langostinos 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote grande de garbanzos cocidos - 300 gr de calabaza ya limpia - 200 gr de langostinos pelados - 2 rebanadas de pan - 1 tomate - 1 cebolla - 2 dientes de ajo grandes - 1 puñado de almendras fritas o tostadas - 1 o 2 clavos de olor - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera - pimienta molida - perejil picado - aceite de oliva virgen extra - sal

toni-cocinando blogspot com
  Lubina al horno con patatas panaderas Lubina al horno con patatas panaderas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 filetes de lubina limpios - 2 patatas grandes - 1/2 pimiento rojo - 1/2 cebolla - 1/2 vasito de vino blanco - ajo en polvo - pimienta negra molida - perejil - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min ) horno ( 15 min )
toni-cocinando blogspot com
  Croquetas de berenjena y calabacín Croquetas de berenjena y calabacín 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 berenjena - 1 calabacín - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - perejil - unas hojitas de hierbabuena - caldo de pollo o de verduras - harina - huevo - pan rallado - aceite de oliva virgen extra - sal

toni-cocinando blogspot com
  Judías verdes esparragadas Judías verdes esparragadas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote grande de judías verdes - 3 dientes de ajo - 1 cucharadita de comino en grano - 1 cucharadita de carne de pimiento choricero - 2 o 3 rebanadas de pan de barra - 100 gr de jamón serrano picadito - 1 chorrito de vinagre - 1 huevo - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - sal

toni-cocinando blogspot com

Callos a la madrileña
         Callos a la madrileña 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de callos de ternera limpios 1 hueso de rodilla de ternera 1 hueso de jamón 0 , 5 kg de morros de ternera 1/2 pata de ternera 2 manos de cerdo 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 puerro 2 hojas de laurel 1 morcilla de puerro 2 chorizos curados 150 grs de panceta 100 grs de jamón serrano 1/4 cucharadita de cayena molida 1 cucharadita de pimentón de la vera 1/2 vasito de vino blanco 250 ml de

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
LA COCINA DE PINKY 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de pollo lechuga queso parmesano picatostes de pan para la salsa cesar 1 huevo 4 filetes de anchoa 1 diente de ajo pequeño 1 cucharadita de mostaza un poco de zumo de limon 20 gr de queso parmesano rallado aceite de oliva un poco de pimienta molida una pizca de sal

lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judias verdes 5 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de pimienta negra 1/2 cucharadita de vinagre 2 rebanadas de pan frito 200 ml de caldo de verduras aceite de oliva sal 1 huevo por persona
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) Removemos ( 5 min ) , Vitamina D
lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de raya en trozos 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 rebanadas de pan del dia anterior 10 gr de comino 1 cucharada de pimenton de la vera 2 hojas de laurel 4 cucharadas de vinagre de manzana 300 ml de caldo de pescado 100 ml de vino blanco aceite de oliva sal y pimienta molida harina
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 1 min ) a fuego lento ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
Potaje de garbanzos con albóndigas 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos cocidos 1 , 1/2 cebolla 1 diente de ajo 400 gr de carne 4 huevos 2 rebanadas de pan duro 100 ml de leche 1 ramita de perejil 1 l de caldo de carne harina aceite de oliva 1/2 cucharada de pimentón sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Montaditos de carne y queso 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 200 gr de carne picada 100 gr de pan de baguette 50 ml de leche 1 dado pequeño de espinacas congeladas 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 huevo hojas de lechuga 1 rulo de queso de cabra aceite de oliva sal pimienta raspamos las zanahorias
, Vitamina A
lasrecetasdebe blogspot com
Valdiviano 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes para 6 porciones 150 gramos de charqui 3 cebollas medianas 2 litros de buen caldo de carne ( ver abajo ) 3 cucharadas de pimentón ají ( chile ) picante en pasta , 1 cucharada o a gusto 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de comino 100 gramos de pan blanco remojado en una taza de leche 1 taza de zapallo ( calabaza ) asado jugo de 2 naranjas agrias 1 cucharada de perejil fresco picado sal y pimienta recién molida para el caldo 4 huesos de vacuno con carne 1 cebolla 1 zanahoria 2 dientes de ajo ramito de perejil granos de pimienta entera sal , 1 cucharada aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas , distribución : hirviendo ( 1 hr ) horno ( 15 min )
pamela-rescatandorecetas blogspot com
  ACELGAS CON GARBANZOS ACELGAS CON GARBANZOS 239 calorías en 100 gramos (estimada)
3 ajos 2 rebanadas de pan , ( si el pan es de barra 5 o 6 ) 1 chupito de vino blanco 1 cucharada de maizena 50 gramos de tomate frito 1 tarro de garbanzos colorante 3 o 4 cucharadas de vinagre sal aceite pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
labuenacocinafacil com
Brochetas de albóndigas rellenas de mozarella con panecillos de queso. 271 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de carne picada de ternera 1/2 kg de carne picada de cerdo 2 rebanadas de pan duro 1/2 vaso de leche 1 diente de ajo 1 huevo 1 ramita de perjil fresco 1 ramita de orégano fresco 1 ramita de romero fresco 1/2 cucharadita de mostaza en polvo bolitas de mozzarella sal **panecillos 200 ml de agua 50 ml de aceite 400 grs de harina 15 grs de levadura de panadería 1 cucharadita de sal 1/2 bolsa de queso rallado ( mezcla de 3 quesos ) **salsa de tomate 1 kg de tomates naturales ( o de bote ) 1 diente de ajo 1 cebolla sal aceite de oliva virgen albahaca fresca
Total de tiempo 43 minutos , distribución : horno ( 1 min ) Programar ( 2 min ) horno ( 10 min ) Sartén ( 30 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
LA COCINA DE PINKY 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 rodajas de merluza 6 colas de langostinos sin cabeza 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de sidra 1 cucharada de harina 2 ramitas de perejil 1 cucharada de pimenton dulce aceite , sal y pimienta para el majado 1 cucharada de almendras o avellanas tostadas 1 rebanada de pan frito o tostado 1/2 diente de ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : tostamos ( 1 min ) remover ( 1 min ) Cocer ( 3 min ) Coccion ( 3 min ) Cocemos ( 2 min )
lacocinadepinky blogspot com
Macarrones con coliflor de Jamie Oliver - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 233 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 lonchas de bacon 1 coliflor grande 500 grs de macarrones ( sin huevo ) 250 grs de queso cheddar maduro 4 lonchas gruesas de pan de pueblo unas ramitas tiernas de romero fresco 2 dientes de ajo 1 bote de 250 grs de crème fraiche queso parmesano para servir
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
bearecetasymas blogspot com
JAMONCITOS DE POLLO EN SALSA DE AJOS 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg jamoncitos de pollo 1 cabeza de ajos 1 trozo de pan aceite de oliva un poquito de vinagre sal

cocina-trini blogspot com
mejillones gratinados con rape y langostinos 113 calorías en 100 gramos (estimada)
1kg de mejillones frescos un chorro de vino blanco 8 colas de langostinos 150gr de rape 1 cebolla grande 1/2 pimiento morrón rojo aceite de oliva virgen pan rallado ajo muy picadito perejil picadito cayena sal

unapinceladaenlacocina blogspot com
Albóndigas de seitán con tomate y guisantes 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de seitán 1 huevo pan rayado 1 diente de ajo 100 g de guisantes tomate frito 1/2 cebolla sal aceite de oliva lo
Total de tiempo 17 minutos , distribución : a fuego lento ( 12 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinadeemergencia blogspot com
Albondigas de pavo en fritada, con sorpresa 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de carne de pavo 1 cebollita 1 diente de ajo 1 brik de fritada 1 ramo de perejil fresco 1 huevo pan rallado vino blanco tomillo orégano sal y pimienta alcachofas mini canapés cynara

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Buñuelos de marisco
ingredientes son salmón marinado o ahumado palitos de surimi ajos chalotas pan perejil aceite de oliva virgen extra 1 pastilla de caldo de pescado o un fumet harina de garbanzos huevos sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
BOMBONES DE HAMBURGUESA 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada 1 rulo de queso de cabra ( he puestos el del mercadona ) sal cominos molidos perejil molido ( en esta ocasión he puesto seco ) pimienta molida ajos molidos ( yo en esta ocasión he puesto seco ) orégano 2 huevos uno para rebozar harina para rebozar rebozado crunchy crumbs ( puede ser pan rallado )

cocina-trini blogspot com
HUEVOS ESCOCESES 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 18 huevos de codorniz 550 gr carne picada mixta ( ternera y cerdo ) 1 huevo perejil picado ajo en polvo pimienta sal harina , pan rallado y huevo para rebozar
, Vitamina D
mielylimonrecetas blogspot com
GAZPACHO de mi amiga Ana (La Sirena del Guadalquivir) 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr tomates rojos maduros pelados 110 gr pan sevillano ( foto ) 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde de freír 40 ml aceite de oliva 20 ml vinagre de vino 200 ml agua ( rectificar al gusto ) 1/2 diente de ajo sin corazón sal

mielylimonrecetas blogspot com
Recetas de Chispi: ALCACHOFAS GRATINADAS 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 alcachofas grandes , 150gr de carne picada de cerdo , o mezcla cerdo/ternera , 100gr de jamón serrano , 1/2 cebolleta , 2 dientes de ajo , perejil picado , 1 huevo , sal , pimienta molida , pan rallado( opcional ) , mayonesa quitar las hojas más duras y el tallo de la alcachofa ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
recetasdechispi blogspot com
Hamburguesa con Mermelada de Cebolla Roja | Las Recetas de Marichu.... y las mias 258 cal/ 100 gramos (estimada)
6 panecillos de hamburguesa rúcula 6 lonchas de queso cheddar mostaza de dijon ketchup sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra 3 cebollas rojas 2 dientes de ajo 4 cucharadas de azúcar moreno 1/2 cucharadita de cayena molida 2 cucharadas de vinagre de vino 1 cucharada de vinagre balsámico

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Garbanzos con costilla y panceta | cocina de Reyes
carmencita 1 cucharadita de café de comino 1 cebolla ( partida por la mitad ) 2 dientes de ajos ( enteros ) sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
cocinadereyes blogspot com
Sopa de pescado y marisco - Cocinando con Montse 103 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr trozo de rape , merluza , dorada 1 - 2 sepias 12 gambas 200 gr mejillones 150 gr almejas 1 cebolla 2 dientes de ajos 1 cucharadita de pimentón dulce tomate frito 3 cucharadas 2 - 3 rebanadas de pan del día anterior aceite sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
cocinandoconmontse com
Cocina con gusto: Cheddar bacon ranch pulls 372 calorías en 100 gramos (estimada)
pan express 200 grs de bacon 100 grs de cebolla 150 grs de mezcla de quesos ( cheddar , mozarella , edam ) salsa ranchera 1 yogurt natural 1/4 vaso de mahonesa 1/2 buttermilk ajo en polvo perejil zumo de 1/2 limón para la salsa ranchera ,
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) horno ( 15 min )
quesecueceenlacocina blogspot com
Miel y Limón Recetas: ALBÒNDIGAS de RAPE 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 500 gr rape ( pesado sin espinas ) 1 rebanada de pan de molde mojada en leche 1 diente de ajo 1 clara de huevo sal , pimienta y perejil harina para rebozar las albóndigas aceite para freír para la salsa 6 langostinos 25 gr de aceite 100 gr cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de harina 1 tomate bien maduro y pelado 100 gr de vino blanco 250 gr de agua 1/2 pastilla de caldo de pescado 120 gr gamba pelada perejil
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 14 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
mielylimonrecetas blogspot com
LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Hamburguesa de cordero especiadas al pimentón y 3º aniversario 157 cal/ 100 gramos (estimada)
carne de pierna de cordero picada chalota ajo cúrcuma sal pimienta comino ras al hanout pimentón picante cilantro y perejil fresco pan rallado aceite de oliva virgen extra pan de pita cebolla dulce asada en rodajas 1 tomate rojo y duro de ensalada ensalada verde al gusto
Total de tiempo 2 horas
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Albóndigas al azafrán | cocina de Reyes 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de carne picada de cerdo 25 0g de carne picada de ternera 1 diente de ajo perejil sal 2 huevos pan rallado 2 pimientos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Cocer ( 10 min )
cocinadereyes blogspot com
RECETAS CANARIAS, Y LO QUE SURJA...: PANNA COTTA DE CHOCOLATE 54 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rodajas de salmón cebolla ajos pimiento rojo berenjena champiñones sal , pimienta negra aceite de oliva caldo de verduras a entradas populares pescado

ashley4181recetasycosascanarias blogspot com
Acelgas con Panceta y Almendras | Las Recetas de Marichu.... y las mias 373 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo grande de acelgas 100 grs de panceta 2 dientes de ajo 50 grs de almendras 1 trozo de pan 1 cebolla 1 cucharadita de pimentón de la vera pimienta negra 1 cucharada de vinagre sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: CARACOLES EN SALSA 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes caracoles 15 almendras aproximadamente un trocito de pan 4 o 5 dientes de ajos 1 cebolla 1 picante ( guindilla ) 1 pimiento seco ( puede ser ñoras ) 1 tomate 2 hojas de laurel nuez moscada ( una pizca ) pimienta molida ( una pizca ) cominos molidos ( una pizca ) azafrán en hebra azafrán ( para dar color ) aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocina-trini blogspot com
ALBÒNDIGAS AL VINO TINTO | cocina de Reyes 242 calorías en 100 gramos (estimada)
700g de carne picada de cerdo 300 g de carne de ternera una cebolla 2 pimientos verdes 2 zanahorias pimienta molida sal pan rallado 2 huevos leche 1 vaso de vino tinto 1 vaso de agua una pastilla de caldo de carne 2 dientes de ajo perejil aceite de oliva virgen extra la noche anterior hacemos la masa de las albóndigas para que cojan sabor en un bol batimos los huevos , echamos
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Rehogar ( 6 min ) , Vitamina D
cocinadereyes blogspot com
ENSALADA CESAR | cocina de Reyes 460 calorías en 100 gramos (estimada)
anchoas gonsal 150g de pechuga de pollo 2 o 3 rebanadas de pan 40 g de queso parmesano 1/2 dientes de ajo 1 huevo entero y 1 yema 1 cc de zumo de limón un cuarto de vaso de tubo con aceite de oliva virgen extra ( 7 cucharadas soperas ) 3 filetes de beicon en juliana en primer lugar
, Colesterol ↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: ALBONDIGAS CON NÌSCALOS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 700 gr de carne picada mezcla ternera y cerdo 2 dientes de ajo 1/2 ramillete de perejil 1/2 barra de pan sin corteza o 2 rebanadas de pan de molde 100 ml de leche 1 huevo sal para la salsa 1/2 puerro 1 pimiento verde pequeño 1 diente de ajo grande 300 gr de níscalos 150 gr de salsa de tomate casera 100 ml de vino blanco 150 ml de agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) a fuego lento ( 10 min )
recetascarmelilla blogspot com
Azúcar en mi cocina: Nuggest de pollo { Asaltablog invisible 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes con estas cantidades salen unas 27 unidades 500g de pechuga de pollo 2 rebanadas familiares de pan de molde un chorrito de leche 50g de queso crema 100 g de beicon troceado sal pimienta negra cebolla y ajo en polvo huevo batido pan rallado para rebozar aceite para freír

azucarenmicocina blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: SOPA DE PAN CON ALMEJAS 60 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior o pan para sopa 250 gr de almejas 4 dientes de ajo 1 cdta de pimentón 1 l de agua aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora 8 minutos , distribución : Cocer ( 8 min )
recetascarmelilla blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: ALBONDIGAS DE VERDEL 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 verdeles o caballas abiertas sin espinas ( 1 kg aprox ) 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 ramillete de perejil 1 huevo pan rallado sal para la salsa tomate

recetascarmelilla blogspot com
Un Toque de CaNela: HABAS Y GUISANTES CON PANCETA 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 300 gr guisantes congelados 200 gr de habas congeladas 150 gr agua 1/2 cucharadita de sal 120 gr de panceta ( sin ahumar )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
recetasmanny blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: PATATAS CON CONGRIO 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 o 6 personas ) 1kg de patatas 800 gr de congrio 1 cabeza de ajos 2 ñoras 1 rebanada de pan 1 puñado de almendras o avellanas 1/2 vaso de vino blanco agua aceite de oliva sal perejil
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Hervir ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
recetascarmelilla blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: TOSTA DE BOLETUS EDULIS AL TOMILLO
ingredientes 1 boletus edulis 2 rebanadas de pan de hogaza 1 diente de ajo picado 1/2 guindilla picada aceite de oliva 1 nuez de mantequilla tomillo agua o caldo de pollo

recetascarmelilla blogspot com


Búscador de Recetas