26 Recetas de gofio con calorías

Polos de gofio bañados en chocolate con gofio frito 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes helado de gofio 400 g de leche entera 2 yemas de huevo l 300 g de nata 35%mg 20 g de miel 70 g de azúcar 100 g de gofio de millo tueste fuerte 1 cucharada de vainilla gofio frito 1 cucharada de aceite 2 cucharadas de azúcar 3 cucharadas de gofio de millo ( maíz ) baño de chocolate 180 g de chocolate 55% cacao 30 g de aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Cake Tubo Gofio de Quinoa y Manises (Cacahuetes) 401 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cake de gofio de quinoa 90 g de leche 1 cucharada de zumo de limón 50 g de mantequilla sin sal 100 g de azúcar 1 sobre de azúcar de vainilla ( 8gr ) 1 huevo l 60 g de harina 40 g de gofio de quinoa 1 cucharadita de levadura 25 g de manises molidos ( cacahuetes ) crema de manises ( cacahuetes ) y cacao 50 g de mantequilla sin sal 80 g de crema de cacahuete 75 g de azúcar glas 30 g de leche 1 cucharada de cacao puro en polvo cobertura de chocolate con manises ( cacahuetes ) 150 g de chocolate de cobertura 30 g de aceite vegetal 25 g de manises ( cacahuetes ) picados tostados sin sal

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Galletas de gofio con crema de Tuno Indio 480 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes galleta de gofio de millo 150 g de mantequilla sin sal 75 g de azúcar glas 90 g de gofio de millo tueste fuerte 160 g de harina una pizca de sal 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de vainilla crema de tuno indio 100 g de chocolate blanco 30 g de nata 35% mg 15 g de mantequilla sin sal vainilla 30 g de jalea de tuno

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TARTA DE GOFIO Y GALLETAS
poco de nata , luego las galletas o bizcochitos mojados en leche , nata , y así al final lo decoraremos con galleta molida , virutas de chocolate , etc

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Brownie con gofio, almendra y gofio frito 457 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gofio frito 1 cucharada de aceite 2 cucharadas de azúcar 3 cucharadas de gofio de millo ( maíz ) brownie de gofio de espelta 200 gr de chocolate negro 150 gr de mantequilla sin sal 3 huevos l 100 gr de gofio de espelta 100 gr de azúcar blanquilla 60 gr de azúcar moreno 1 cucharada de vainilla una pizca de sal 20 gr de almendra en estillas 2 cucharadas de gofio frito crema de gofio de avena 100 gr de nata vegetal 1 cucharada de azúcar glas 1 cucharadita de miel 1 cucharada de gofio de avena decoración almendras en estillas pintadas con polvos de oro comestible decoraciones de chocolate gofio frito

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Trenza sueca de cardamomo con gofio 208 calorías en 100 gramos (estimada)
gofio de espelta ecológico la piña 70 gr de azúcar 5 gr de sal 4 o 5 semillas de cardamomo 1/4 de cucharadita de cardamomo en polvo 200 ml de leche 50 gr de mantequilla sin sal 19 gr de levadura fresca de panadero para pintar y decorar un poco de huevo batido 2 cucharadas de leche 3 cucharadas de almendras laminadas
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Ebullición ( 15 min ) horno ( 1 hr ) , Vitamina D
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Bollos suecos Santa Lucía con Gofio y Azafrán 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de leche 40 gr de azúcar 30 gr de mantequilla sin sal 40 gr de queso crema 10 gr de levadura fresca de panadero 4 gr de sal 1 cucharada de miel unas hebras de azafrán 100 gr de gofio de espelta ecológico 200 gr de harina de fuerza unas pasas
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Cookies de Gofio de Quínoa con Chocolate 466 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de azúcar moreno 50 gr de azúcar blanca 1 cucharadita de sal 115 gr de mantequilla sin sal 1 huevo l 1 cucharada de vainilla líquida 150 gr de gofio de quínoa "e
Proteínas 5 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓, Zinc ↓↓↓↓
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Triángulo de Gofio y Cacao 388 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho de gofio de espelta 2 huevos l 115 gr de aceite vegetal 230 gr de azúcar 140 gr de harina 200 gr de gofio de espelta 250 gr de yogur natural 1 cucharada de vainilla 1 cucharada de bicarbonato 1 cucharada de levadura en polvo 1 cucharada de vinagre de manzana una pizca de sal crema de cacao y gofio de avena 150 gr de mantequilla sin sal 180 gr de azúcar glas 25 gr de cacao puro en polvo 20 gr de gofio de avena
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Nevera ( 2 hrs )
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Galletas de Gofio de Maíz y Toffee (Maíz ecológico) 431 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes toffee 100 gr de azúcar moreno 80 gr de nata líquida 35% m g 50 gr de mantequilla sin sal 1 cucharada de vainilla una pizca de sal galleta de gofio de maíz 175 gr de mantequilla sin sal 75 gr de azúcar glas 200 gr de harina 50 gr de gofio de maíz ecológico 1 huevo tamaño l 1 cucharada de jengibre en polvo una pizca de sal
Total de tiempo 3 horas 22 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs ) horno ( 20 min )
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Magdalenas de Gofio y Almendra 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 90 gr de claras de huevo una pizca de cremor tártaro o unas gotas de limón una pizca de sal 20 gr de almendra molida 100 gr de harina 30 gr de gofio 60 gr aceite vegetal 150 gr de azúcar 1 cucharada de vainilla líquida 1 cucharada de levadura crocante de almendra

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BIZCOCHO DE GOFIO 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 huevos 200 g de gofio de trigo 1 puñado de pasas 1 puñado de nueces 1 chorrito de anis dulce 40 ml de aceite de oliva 200 ml de leche semidesnatada 200 g de azúcar 1 cucharadita de esencia de limón 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de matalahúga o anís verde 3 cucharaditas de royal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) Olla ( 40 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Bizcocho de gofio de maiz #entrelibrosandaelguiso 176 calorías en 100 gramos (estimada)
5 huevos 200 g de gofio de maíz 200 ml leche 100 ml aceite de girasol 200 g azúcar ralladura de un limón 1 cucharadita de canela 3 cucharaditas de levadura repostería

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MOUSSE DE GOFIO 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yema ( la clara no se usa ) 200 g de leche condensada 200 ml de nata para montar 2 cucharadas colmadas de gofio crocanti de almendras y chocolate negro y blanco para adornar
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigo ( 2 hrs )
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NATILLAS DE GOFIO
la leche ( 1 litro ) y reservamos un poco para que en un bol la mezclemos con el

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Cake de Gofio y Vainilla 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos , 225 gr de azúcar , 150 gr de harina , 100 gr de gofio , 1 cucharada de esencia de vainilla , 1 vaso de leche entera ( 200 ml ) , 125 gr de mantequilla , 2 sobres de gasificante , 2 de acidulante ( de la marca hacendado ) y almendras fileteadas
Total de tiempo 40 minutos , Vitamina D
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Turrón de Gofio, Almendras y Miel. DÌA 12 Calendario de Adviento'12 466 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de almendra en granillo , 75 gr de azúcar , 100 gr de gofio de millo tostado , 100 gr de miel y 1 o 2 cucharadas de agua ( opcional ) 100 gr de chocolate de cobertura

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Soufflé de Gofio 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 gr de mantequilla , 50 gr de gofio , 200 ml de leche , una vaina de vainilla o unas gotitas de esencia , 4 huevos , 80 gr de azúcar glas mantequilla , galletas ( tipo disgestive ) molidas y azúcar para untar los moldes gofio y azúcar glas para poner por encima
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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MUFFINS DE GOFIO Y CHOCOLATE 333 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos , 3 naranjas , un limón , 300gr de harina , 150gr de harina de gofio , 175 gr de mantequilla , 200gr de azúcar , un vaso de leche , un sobre de levadura royal , 100gr de pepitas de chocolate lo elaboré de la siguiente

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Bizcocho de gofio 311 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ) - 3 yemas de huevo y 4 claras - 1 yogur ( yo he usado yogur de muesli y cereales de danone "cerealia" ) - la ralladura de un limón - 2 vasos de azúcar - 1 vaso de aceite de girasol - 2 vasos de gofio - 1 sobre de levadura royal - unas nueces trituradas( opcional ) receta 1 - separar las yemas de las claras , reservar estas últimas en un bol
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Escaldón de gofio
vertemos un cucharón de caldo en un recipiente , echamos sal y 2 o 3 cucharadas de gofio ( al gusto ) y removemos hasta que nos quede una masa homogénea se puede decorar con unas tiritas de cebolla roja receta

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TARTA DE GOFIO CON COBERTURA DE CHOCOLATE 434 calorías en 100 gramos (estimada)
( 250 grs más o menos ) mantequilla ( 80 grs más o menos ) cuajada ( 2 sobres ) gofio azúcar leche ( 1 litro ) nata para montar ( 200 ml ) chocolate de cobertura ( 200 grs ) mantequilla ( 80 grs )
, Vitamina A , Vitamina D
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FLAN DE GOFIO
todo depende de lo que te diga el paquete de flan ) , luego le echamos la nata , azúcar y unas cucharadas de gofio ( 2 o 3 ) y el

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PIZZA CON GOFIO DE BERENJENA Y ATÙN 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 300 ml de leche 1 sobre de levadura seca o 25 gramos de levadura fresca de panadería 1 cucharadita de sal 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de azúcar moreno 400 gramos de harina de fuerza 50 gramos de harina de maíz 50 gramos de gofio canario( si no se usa , sustituirlo por harina de trigo o integral ) relleno salsa de tomate casera queso cebolla champiñones berenjena atún pimientos del piquillo orégano
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min )
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MAGDALENAS DE MIEL Y GOFIO 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 yogur natural 1 vasito del yogur de azúcar 2 cucharadas de miel 1 vasito del yogur de aceite de girasol el zumo de 1 naranja 2 y 1/2 vasitos del yogur de harina 1 vasito del yogur de gofio ( se puede sustituir por harina ) 1 sobre de levadura química vainilla azucarada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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