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Calculadora de Calorías
 Recetas de ducros
  Pollo al ajo y pimentón ducros Pollo al ajo y pimentón ducros
300 gr de verduras ( coles de bruselas , zanahorias y champiñones )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Gazpacho verde Gazpacho verde 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de guisantes finas hierbas( perejil , menta , estragón y cebollino )las venden ya mezcladas de la marca ducros 300 ml de nata 200 ml de leche sal
Total de tiempo 12 minutos
lacocinadetartadefresa blogspot com
  TIRITAS DE POLLO AL TIRITAS DE POLLO AL "STROGONOFF" CON ARROZ INTEGRAL A LAS FINAS HIERBAS (WOK)
- cebolla picadita - coñac ( yo puse una cucharadita ( de las mas pequeña ) de las de cafe ) - leche evaporada ( la uso en lugar de la nata y tiene mucha menos calorias ) - pepinillos en vinagre ( se me olvido comprar y no le añadi ) - vasito de arroz integral ( brillante ) ( para un dia que no tengamos mucho tiempo estan muy bien ) - finas hierbas ( ducros , la compro en carrefour , teneis la foto en "condimentos" )

lacocinasanademery blogspot com
  EMPANADA GALLEGA DE POLLO Y BACON EMPANADA GALLEGA DE POLLO Y BACON 243 calorías en 100 gramos (estimada)
2 zancos de pollo 150 grs de bacon ahumado 2 cebollas medianas 1 cucharadita de pimentón de la vera mccormick 1 cucharadita de ajo en polvo ducros
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
lacocinadelechuza com
  Ñoquis en salsa brava Ñoquis en salsa brava 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bandeja de ñoquis 1 cebolla 1 bote de tomate triturado ( yo emplee mi salsa de tomate casera ) 3 aros de guindilla ducros 1 diente de ajo aove sal azúcar
Total de tiempo 16 minutos
lasrecetasdebe blogspot com
ALUBIAS DE LA GRANJA CON MEJILLONES EN LA COCINERA 539 calorías en 100 gramos (estimada)
) cebolla picada congelada al gusto pimiento picado congelado al gusto 1 cucharada de harina 2 cucharadas de tomate frito casero 1/2 cucharadita de pimentón de la vera 1 sobre de especias para paella marinera ( en mi caso de ducros ) 1 kg de mejillones de roca 2 litros aprox de agua ponemos aceite en la cubeta y le incorporamos&
Total de tiempo 15 horas 35 minutos Grasas 66 % , Vitamina E , Vitamina K
teresaysucocina blogspot com
  Longaniza guisada Longaniza guisada 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de longaniza fresca 1/2 pimiento asado verde 1/2 pimiento asado rojo 1 cebolla grande 2 tomates 1 hoja de laurel 2 cayenas 1 vaso de vino blanco 1 cucharadita de pimentón de la vera ducros aceite pelamos la cebolla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Albóndigas de bacalao en salsa marinera Albóndigas de bacalao en salsa marinera 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de bacalao fresco 3 huevos ajo en polvo ducros 4 puñaditos de pan rallado harina sal 6 langostinos 10 almejas 50 gr de gamba pelada 1 cebollas medianas 4 tomates pequeños 1 diente de ajo 200 ml de vino blanco 100 ml del caldo de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Guisar ( 20 min )
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  Calamares rellenos Calamares rellenos 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 vainas de calamar grandes 300 gr de gambas peladas 250 gr de gulas 1 vaso de cous - cous 1/2 l de caldo de cebolla anetto 2 cebollas grandes sal ajo en polvo ducros aceite de oliva pimientos rojos asados tomate anchoas aove priego de córdoba
Total de tiempo 50 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Cociendo ( 40 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Rollitos de pollo con crema ligera de afuegaál pitu roxu Rollitos de pollo con crema ligera de afuegaál pitu roxu 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 filetes de pollo 12 baritas de queso feta ( o de un trozo cortáis varitas ) 2 tomates sal de ajo ducros 100 ml de nata 1/2 queso de afuegaál pitu roxu baicon en lonchas ( la cantidad dependerá de lo grandes que sean los filetes de pollo ) lo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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  Paella de verduras Paella de verduras 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un pimiento verde mediano - una cebolleta - una zanahoria - 5 o 6 espárragos trigueros - un puerro - un diente de ajo - un tomate - una latita de guisantes o un puñado de guisantes congelados - un vaso y medio de arroz - un sobre de sazonador para paellas , ( paellero , de ducros , etc ) si no encontrais , pues colorante alimentario - perejil picado
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com
  Albóndigas de pollo con tomate Albóndigas de pollo con tomate 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bandeja de albóndigas de pollo 1 cebolla grande 2 tomates 175 ml de tamate frito 1 vasito de vino blanco 1 vaso de caldo de pollo 1 cucharadita de pimentón de la vera ducros perejil picado ducros aceite sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
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  Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1 tarro de setas surtidas ( 150g escurridas ) una cucharadita de mantequilla 1/2 calabacín 3 zanahorias 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 litro de caldo de verduras o de pollo unas hojas de espinacas una pizca de cebollino cortado unas hojas de cilantro picado una pizca de jengibre en polvo o rallado una pizca de especies de la india ( curry , cúrcuma , comino , pimienta negra , pimienta de jamaica , fenogreco , nuez moscada , clavo , pimentón picante ) este es un sazonador de ducros aceite de oliva y una pizca de

paprikaenlacocina blogspot com
  Tortilla guisada Tortilla guisada
ducros 1 vaso de vino blanco 1 cucharada de harina 1 cucharada de pimentón dulce (
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Micro ( 7 min ) Removemos ( 7 min ) Olla ( 1 min ) Sartén ( 15 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Trenza rellena de pollo al estilo hindú 398 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 base de hojaldre fresca 1 pechuga de pavo deshuesada sazonador de especias de la india ( de ducros ) aceite de oliva semillas de amapola para decorar 1 huevo batido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pollo a la miel con tomillo, romero y limón 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ducros "pollo a la miel con tomillo , romero y limón" 750 gramos de patatas pequeñas lavadas y troceadas 1 cebolla roja 1 y 1/2 cucharada sopera de aceite de oliva corteza y zumo de 1 limón 2 cucharadas soperas de miel de romero 8 muslos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 45 min )
recetasconencanto blogspot com
Merluza a la Gallega [thermomix] 214 calorías en 100 gramos (estimada)
6/8 rodajas de merluza - 400 gr de patatas chascadas - 400 gr de agua - sal al gusto - 1 hoja de laurel - 200 gr de cebolla cortada en trozos - 1 c/c de perejil seco - 100 gr de aceite de oliva - 40 gr de ajos fileteados - 2 cucharadas soperas rasas de pimentón dulce de la vera ducros
Total de tiempo 1 hora 19 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) Programamos ( 6 min ) Programamos ( 6 min )
cocinandoconcatman com
Asado de cerdo con manzanas y hierbas aromáticas 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ducros "asado de cerdo con manzanas y hierbas aromáticas" 800 gramos de carne de cerdo o ternera ( yo lomo de cerdo ) 2 manzanas peladas y cortadas a cubos 4 chalotas picadas ( yo 2 cebollas medianas ) 200 gramos de champiñones troceados 1 lata de 300 ml de sidra 2 cucharadas soperas de nata líquida
Total de tiempo 37 minutos , distribución : cocinamos ( 35 min ) Olla ( 2 min )
recetasconencanto blogspot com
  Torrijas Torrijas 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 barra de pan de torrijas ( el mío de mercadona ) 1 litro de leche 2 ramas de canela 3 huevos azúcar y canela ( ducros , por supuesto ) al gusto infusionamos la leche con las ramas de canela y

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Pollo a la miel con tomillo, romero y limón 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 jamoncitos de pollo 2 patatas grandes 1 kit de ducros de pollo con tomillo , romero y limón aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de zumo de limón 2 cucharadas de miel sal y pimienta

bocadosdulcesysalados blogspot com


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