26 Recetas de borrajas con calorías

POTAJE de BORRAJAS 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Tomate Frito - Cebolla - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocemos ( 5 min )
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Borrajas
- Ajo - sal

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GUISO OTOÑAL con BORRAJAS 264 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - caldo de verduras - Pimiento verde - pimiento rojo - Garbanzos - Cebolla - Azúcar - Tomate - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 5 min )
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BACALAO CON BORRAJAS Y HUEVOS 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - Bacalao
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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"BORRAJAS NORTE Y SUR"
- Bechamel - Harina - Leche - sal

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Cocido de garbanzos y borrajas 251 calorías en 100 gramos (estimada)
- Muslo de pollo - Zanahorias - Garbanzos - Morcilla - ternera - Patata - Tocino - carne - Apio - sal

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borrajas a la crema 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Almendra - pimienta - Cebolla - Harina - Diente - Jamón - Leche - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : remover ( 10 min ) Microondas ( 2 min )
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BORRAJAS CON GAMBONES Y ALMEJAS 74 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Cebolla - Almejas - Harina - Gambas - Ajo - sal
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Borrajas glaseadas con almejas y piñones TS 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Piñones - Almejas - agua
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ARROZ MELOSO DE MANITAS, BORRAJAS Y BACALAO 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Puerro - Arroz - Ajo
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Cocción ( 14 min ) Cocción ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓
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Borrajas en Sopa con Patatas y Jamón 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - pimienta - Jengibre - Harina - Tomate - Jamón - Trigo - Polvo - sal
, Vitamina B3 ↓↓
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BORRAJAS A LA CARBONARA
- Leche - Queso - Nata - sal

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BORRAJAS GUISADAS CON PATATAS / PALOMITAS DE MAÌZ 366 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Jamón

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POTAJE de BORRAJAS 261 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Tomate Frito - Cebolla - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocemos ( 5 min )
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Crema de borrajas a mi manera 62 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - nuez

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Crema sencilla de borrajas 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cazuela ( 40 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaporaficion blogspot com

Crema de Borrajas y Bolitas de pollo al Curri 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Cocinando en Mislares: GUISO OTOÑAL con BORRAJAS 247 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - caldo de verduras - Pimiento verde - pimiento rojo - Garbanzos - Cebolla - Azúcar - Tomate - sal
Proteínas 12 % , Fibra ↓, Vitamina B9 ↑, Potasio ↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓
cocinandoenmislares blogspot com

Kokotxas al pil-pil sobre tortillas de borrajas 325 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Perejil - Bacalao - Vinagre - Diente - agua - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Sopa de borrajas 304 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Patata - Jamón - Jamon - Pan - sal
Proteínas 13 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓, Sodio , Fosforo ↓, Zinc ↓
recetasdecocina es

Crema de borrajas con virutas de jamon de teruel y huevos de codorniz, Receta por Bollitodemiel 233 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Codorniz - Jamón - Jamon - sal
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Cocer ( 40 min )
petitchef es

Lomo de merluza con crema de borrajas 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Perejil - Merluza - Navajas - Patata - Diente - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 29 minutos , distribución : cocinamos ( 7 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
canalcocina es

Borrajas gratinadas con calabaza 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Calabaza - pimienta - Perejil - Harina - Queso - agua - sal
Total de tiempo 19 minutos , distribución : cacerola ( 15 min ) horno ( 4 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com

Por uno de los mercados de Pamplona 356 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Tocino - Jamón - Pollo - sal
Total de tiempo 14 horas 2 minutos , distribución : remojo ( 2 min ) remojo ( 12 hrs ) a fuego lento ( 2 hrs )
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Noviembre : Verduras de hoja de Aragón 34 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Espinacas - Coliflor
Total de tiempo 7 horas
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GUISO DE BORRAJA CON PATATAS 351 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - Harina - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) Cocinar ( 7 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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