26 Recetas de arroz con calorías

ARROZ CON CÙRCUMA Y PISTACHOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 165 grs de arroz 1 cucharadita de cúrcuma alleppey de ducros 20 grs de pistachos pelados aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida

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5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Arroz con pollo asado de aprovechamiento 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz caldo de pollo ( el doble de cantidad de caldo que de arroz más un poco más ) restos de pollo rustido o al
, Vitamina B3 ↓
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Azúcar en mi cocina: Arroz con leche con castañas pilongas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 1 l de leche entera 125g de arroz redondo 150g de azúcar canela en rama canela en polvo cascara de limón cascara de naranja 200g de castañas pilongas ponemos en un
, Vitamina C ↓↓↓↓
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Lentejas con zanahorias y arroz - Mis Cosillas de Cocina 180 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de lentejas de cocción rápida 100 g de arroz 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 2 ó 3 zanahorias 2 clavos una cucharadita de pimentón 1 hoja de laurel un poco de tomillo una ramita de perejil 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta , sal una pastilla de caldo de verduras ( opcional )

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Solomillo de pavo a la sidra con setas y arroz - Mis Cosillas de Cocina 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unÂ solomillo un solomillo de pavo una cebolla un poco grande 2 dientes de ajo perejil 250 g de setas variadas congeladas un vaso de sidra 2 cucharadas de salsa de soja aceite de oliva pimienta y sal 200 g de arroz basmati

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Las recetas de Inmita: ARROZ CALDOSO CON POLLO 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 500 gramos de arroz vaporizado 2 pechugas de pollo 150 gramos de tomate triturado medio pimiento rojo medio pimiento verde 100 gramos de guisantes congelados 1 , 5 litros de agua ( o caldo de pollo ) medio vaso de vino blanco hebras de azafrán aceite de oliva sal al gusto

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Calabacines rellenos de arroz con chorizo-Reto Asaltablogs 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines redondos ( 4 comensales 9 para el relleno 2 dientes de ajo medio pimiento rojo la mitad del relleno de uno de los calabacines un chorizo grande 150 gramos de arroz medio vaso pequeño de vino blanco 300 ml de caldo de carne ( en su defecto podemos usar agua con una pastilla de caldo concentrado ) una cucharadita de orégano seco 30 cucharadita de comino aceite de oliva una hoja de laurel sal para la salsa 1 cebolla mediana la carne del interior de los calabacines , menos la que usamos para

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Arroz al Horno con Longanizas 277 calorías en 100 gramos (estimada)
350 g de arroz 400 g de longanizas 160 g de tomate frito 1 cucharada de pimentón dulce 1 litro de agua 2 pastillas de caldo de carne 1 diente de ajo 100 g de garbanzos aceite de oliva sal pimienta colorante alimentario

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Arroz con Atún con Thermomix 184 calorías en 100 gramos (estimada)
3 latas de atún en aceite de oliva 3 dientes de ajo 110 g de pimiento rojo en trozos 110 g de pimiento verde en trozos 350 g de arroz 50 g de vino blanco 1 pellizco de colorante alimentario 800 g de agua caliente 1 pastilla de caldo de pescado 1 cucharadita de perejil fresco picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Arroz con leche en panificadora 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche sin lactosa o vegetal 150 g de arroz redondo 125 g de azúcar 1 rama de canela 1 corteza de limón canela molida cómo se
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : remover ( 1 hr )
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ARROZ BLANCO DE GUARNICIÒN (VAROMA-THERMOMIX)
bizcocho de manzana con base de caramelo de dulce de leche

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Arroz negro ( a lo bego ) ( GM ) 116 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz negro ( a lo bego ) - arroz vaporizado - anillas de pota congeladas - gambas congeladas - ajo picado congelado - cebolla picada congelada - perejíl picado cogelado - vino blanco - laurel - sal gorda - pimienta negra molida - tinta de calamar pasos - puse aceite en la cubeta , le dí al menú arroz , añadí ,

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NUGGETS VEGETALES CON ARROZ Y COLIFLOR 102 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata mediana cocida 4 arbolitos medianos de coliflor 1 vasito de arroz integral ( de los que se hacen 1 minuto en el microondas ) 50 gr queso ( 20 grs de granna padano + 30 grs queso tostado ) 2 huevos 2 cucharadas de copos de avena ( es lo que he utilizado para espesar , se puede utilizar harina de trigo , de garbanzo , de avena etc ) 1 cebolleta sal pimienta cominos perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Arroz con guisantes y atún en conserva 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) - 2 o 3 dientes de ajos - 1 cebolla mediana - 1 o 2 pimientos verdes - 1 puñado de guisantes ( a gusto ) - 3 o 4 latas pequeñas de atún en conserva - arroz - aceite

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Arroz meloso de calamares, mejillones y alga wakame 80 calorías en 100 gramos (estimada)
r un vaso de más por si fuera necesario ) 1 vaso de fumet de marisco 250 gr de mejillón "moule bouchot" 350 gr de calamar 1 cda sopera de alga wakame deshidratada ( o cantidad al gusto ) 2 dientes de ajo 2 cdas soperas de sofrito de cebolla concentrado ( sofregit de ceba

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IABARONI EN LA COCINA: Roscon de reyes Sin Gluten con Maizena y arroz 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes líquidos 2 sobres de levadura seca 80 gr de leche tibia 70 gr de agua de azahar 20 gr de ron moreno otros ingredientes

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IABARONI EN LA COCINA: BIZCOCHO NARANJA Y AGUA DE AZAHAR AVENA Y ARROZ Sin azúcar Sin gluten 277 cal/ 100 gramos (estimada)
la pasta de dátil ) canela a gusto la piel de una naranja 1 cucharadita agua de azahar 150 yogur fage 0% 2 sobre de gasificante morado y blanco 50 gr aceite de coco derretido 1/2 cucharilla de royal 1/2 cucharadita de vinagre de manzana

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Arroz con alubias rojas 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 250 g de judías rojas 500 g de arroz redondo 100 g de bacon en tiras 1 pimento rojo mediano 1 cebolla laurel comino en grano orégano aceite de oliva sal tenemos las judías
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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Arroz caldoso con bogavante 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de arroz sos especial caldosos y melosos 1 , 2 l de caldo de pescado aproximadamente 1 bogavante de 1 kg ó 2 pequeños 1 cebolla pequeña 1 tomate maduro 60 ml de coñac azafrán de hebra aceite de oliva virgen extra sal - para el caldo cabeza y espinas de pescado morralla 2 l de agua 1 puerro 2 zanahorias 1 rama de perejil sal - para la salmorreta 2 dientes de ajo 1 tomate maduro 2 ñoras cómo se

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Arroz con almejas de Maria Rosa Calvillo 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz bomba 900 ml de agua o fumet ligero de pescado 500 gr de almejas pequeñas tipo rosellona o chirlas 1 cebolla tierna 3 dientes de ajo y opcional 4 ajos

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Arroz con bacalao 167 calorías en 100 gramos (estimada)
650gr de bacalao ( una vez , cocido y desmigado ) yo utilice 4 trozos gruesos , medianos 400gr de arroz redondo ( al pesarlo , ponerlo en un recipiente ( taza ) donde quepa el arroz , para luego tener una referencia del líquido que debemos añadir ) aceite de oliva virgen extra 3 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1 cebolla mediana picada menuda 1 puerro picado 1/2 pimiento rojo 1/2 amarillo o verde , troceados azafrán pimienta molida , al gusto 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharadita de postre de pimiento dulce 4 cucharadas de tomate triturado perejil picado 2 huevos cocidos sal
, Vitamina D
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ARROZ A LA MARINERA 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas arroz a la marinera - 400 gramos de arroz - 300 gramos de calamares ( ya limpio y cortado al gusto ) - 6 langostinos ( ya pelados ) - 6 gambas ( ya peladas ) - 300 gramos de rape ( ya limpio y cortado al gusto ) - 1 kilogramos de mejillones ( fresco ) - 4 alcachofas - 4 tomates maduros - 1 cebolla , 6 dientes de ajo , sal y perejil - 1 cucharadita de pimentón - 200 mililitros de aceite de oliva virgen extra - 1 ó 2 limones en rodajas ( bien limpios )

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Arroz tres delicias estilo mediterráneo - Cocinar rico y sano 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 personas 125 g de arroz basmati integral o arroz de grano largo integral ( de venta en herbolarios y ecotiendas ) 150 g de guisantes congelados 200 g ( 1 racimo ) de tomates cherry , preferiblemente de rama 2 huevos 3 cucharadas de aceite de oliva virgen tomillo y orégano 30 g de queso manchego curado ( opcional ) pimienta

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La cocinera de Bétulo: ARROZ CON FALSO CHILLI DE CANGREJO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 120 grs de varitas de surimi aceite de oliva virgen extra 2 o 3 cayenas 2 ajos 8 cucharadas de tomate frito orlando creaciones , receta dulce 1 chorrito de salsa de ostras un buen chorro de vino de montilla - moriles 600 ml de caldo de pescado 160 grs de arroz una pizca de pimentón picante 1 cucharadita de jengibre molido

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La cocinera de Bétulo: ARROZ CON ACELGAS Y MEJILLONES 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 o 3 personas ) 300 grs de acelgas limpias y troceadas 150 grs de arroz 2 latas de mejillones de las rías gallegas con salsa de marisco de palacio de oriente aceite de oliva virgen extra 500 ml de agua

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Arroz del senyoret _ Chez Silvia 84 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz bomba 1 l de fumet de pescado 1 sepia cortada a dados + la salsa ( melsa ) 150 gr de gamba pequeña pelada 2 tomates pequeños rallados 2 cebollas medianas moradas picadas finamente 1 c p de pasta de ñora 1 c p de pimentón

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