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Calculadora de Calorías
 Recetas de anacardos Propiedades de anacardos por cada 100 gramos
Pollo con anacardos al estilo Xiao Pollo con anacardos al estilo Xiao 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes una pechuga de pollo limpia 1 cebolleta incluyendo lo verde 1 ajete tierno 1/2 pimiento verde italiano 1 diente de ajo 1 zanahoria pequeña 2 rodajas de piña 1 paquete de anacardos , más o menos 100g 2 cucharadas de aceite 3 cucharadas de salsa de soja 5 cucharadas de vino dulce ( yo usé un tinto que tenía abierto ,

unagataenlacocina blogspot com
Cous-cous con cordero, verduras y anacardos Cous-cous con cordero, verduras y anacardos 99 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pierna de cordero 1 cucharadita de postre de ras al hanut ( mezcla de especias ) 1 puerro 2 zanahorias 1 /2 cebolla 1/2 calabacín 1/2 berenjena garbanzos remojados de la víspera 1 puñado
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio , Sodio , Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
larosadulce com
Albóndigas con salsa de anacardos Albóndigas con salsa de anacardos 121 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne mixta de vacuno y cerdo 125 g de anacardos naturales nut&me 2 cdas de concentrado de tomate 2 cdas de pan rallado bebida vegetal de almendras 0% 1 litro de caldo de carne 2 cebollas 2 cucharaditas de sazonador carne picada aceite de oliva sal

bearecetasymas blogspot com
Pollo en salsa de anacardos | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Pollo en salsa de anacardos | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 108 cal/ 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg de contramuslos de pollo 2 puñados de anacardos nut&me 2 cdas de concentrado de tomate 4 rodajas de pan 1 litro de caldo de pollo 1 vasito de vino tinto 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra sal

bearecetasymas blogspot com
SALTEADO DE POLLO CON ANACARDOS SALTEADO DE POLLO CON ANACARDOS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 diente de ajo 1 cebolla grande 1 cucharadita de jengibre en polvo 50 gr de anacardos 1/2 vaso de pedro ximenez 3 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadita de maizena disuelta en un poco de agua aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadepinky blogspot com
Patatas con anacardos, al estilo de Asma Khan en microondas y sartén Patatas con anacardos, al estilo de Asma Khan en microondas y sartén
s ) 6 chiles verdes ( usé 2 verdes y 1 rojo ) jengibre fresco una pieza de 4 cms aprox 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de semillas de mostaza negra 12 hojas frescas de curry ( después de mucho

jugandoconlacocina blogspot com
Tarta vegana de zanahoria con cobertura de anacardos, nueces y naranja Tarta vegana de zanahoria con cobertura de anacardos, nueces y naranja 212 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la tarta de zanahoria 300 grs de avena 320 grs de zanahoria 180 grs de dátiles medjool , sin hueso 2 - 3 cdtas de canela en polvo 1 cdta de jengibre en polvo 1/2 cdta de nuez moscada un puñado de nueces ligeramente machacadas la ralladura de 1/2 naranja

bearecetasymas blogspot com
POLLO CON ANACARDOS THAI (KAI MÙANG) POLLO CON ANACARDOS THAI (KAI MÙANG) 389 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa 1 cucharada de tomate frito una pizca de guindilla en polvo , según te guste el picante 1 cucharada salsa de soja ligera 2 cucharadas de salsa de ostras 30 cucharada de azúcar un poco de agua ( unas 3 cucharadas ) 125 gramos de anacardos
Total de tiempo 2 horas
aquisecuecejugando blogspot com
PATATAS CON ANACARDOS - KAJU ALOO PATATAS CON ANACARDOS - KAJU ALOO 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg patatas amarillas con piel 6 chiles verdes 4 cm de jengibre fresco 2 cucharadas de aceite vegetal ( he puesto de oliva suave ) 1 cucharadita de semillas de mostaza negras 12 hojas de curry 1 cucharada de anacardos 2 cebollas grandes 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 200 ml agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
lasrecetasdemanu com
TURRÒN DE CHOCOLATE CON ANACARDOS TURRÒN DE CHOCOLATE CON ANACARDOS
puñado de anacardos 40 g de manteca de cerdo si tienes un molde para hacer

aquisecuecejugando blogspot com
PANECILLOS DE ESPELTA INTEGRAL CON NUECES PECANAS Y ANACARDOS PANECILLOS DE ESPELTA INTEGRAL CON NUECES PECANAS Y ANACARDOS 398 calorías en 100 gramos (estimada)
300 grs de harina integral de espelta harimsa 170 grs de agua 6 grs de levadura fresca 1 cucharadita de sal 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 50 grs de nueces pecanas y anacardos
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : tapado ( 1 hr ) reposar ( 10 min ) horno ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Ensalada de pollo, aguacate y anacardos Ensalada de pollo, aguacate y anacardos 273 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes poner lechuga ( de una o distintas variedades mezcladas ) , espinaca cruda , rúcula , canónigos , escarola además , las hojas suelen ir acompañadas de alguna hortaliza , como tomate , pimiento ( ya sea crudo o asado ) , cebolla , pepino o fruta , yo he puesto aguacate ,

lacocinaderebeca es
Arroz con pollo, mango y anacardos 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas )  2 pechugas de pollo  1 mango  50 g anacardos  20 g pasas  1 cebolla  2 tazas arroz  4 tazas caldo de pollo  1/2 limón  1 cucharada cúrcuma  1 diente ajo  aceite de oliva  sal  pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : macerar ( 30 min ) cazuela ( 15 min )
principiandoenlacocina blogspot com
Pollo con mojo de anacardos. 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo entera por persona ( yo puse 2 ) , 100 grs de anacardos fritos , 12 hojas de hierbabuena , 50 ml de aceite , sal

desdemicocina-miriam blogspot com
Ensalada con anacardos caramelizados Ensalada con anacardos caramelizados 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cogollos de lechuga 50 grs de rúcula 50 grs de anarcados caramelizados 2 pimiento del piquillo aliño 1 cucharada mostaza a la antigua 1 cucharada de vinagre balsámico 1 cucharada de salsa de soja 3 cucharadas de aceite de oliva modo de
Grasas 18 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
alsurdelsur net
VASITO DE MOUSSE DE GIANDUJA DE ANACARDOS VASITO DE MOUSSE DE GIANDUJA DE ANACARDOS 274 calorías en 100 gramos (estimada)
la pasta 300 grs de nata 300 grs de leche 50 grs de azúcar para la crema de choco blanco 150 grs de chocolate blanco y 150 grs de nata
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
cocinaenmalaga blogspot com
POLLO CON ANACARDOS (8PP) POLLO CON ANACARDOS (8PP) 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 600 gr contramuslos de pollo ( 18pp ) 18 gr de anacardos ( 3pp ) 3 cd salsa de soja ( 0pp ) 1 cd aceite de oliva ( 3pp ) 1 cebolla ( 0pp ) 1 calabacín ( 0pp ) 1 zanahoria ( 0pp ) 1 pimiento verde ( 0pp ) 1/2 ct de curry 1/2 ct de jengibre sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
POLLO CON ANACARDOS (CHICKEN WITH CASHEW NUTS) POLLO CON ANACARDOS (CHICKEN WITH CASHEW NUTS) 364 calorías en 100 gramos (estimada)
poner chile picado si lo queremos picante ( este no lleva chile ) necesitaremos 2 pechugas de pollo 2 cucharadas de brandy 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharadita de azúcar 1 cucharada de aceite de sésamo 1/4 de cucharadita de pimienta blanca 3 dientes de ajo 1 cucharadita de jengibre 1 pimiento rojo 1/2 cebolla si es grande 1 cucharada de maicena un puñado de anacardos aceite sal troceamos las pechugas en dados pequeños y le ponemos un poco de sal
Grasas 41 % , , Vitamina E , Vitamina K
recetasdecocinadeinma blogspot com
Bolitas de queso con dátiles y anacardos Bolitas de queso con dátiles y anacardos
7 dátiles sin hueso , una terrina de crema de queso azul mezclado con dos cucharadas soperas de queso crema tipo philadelphia anacardos triturados , la cantidad que más os guste tambié

lamorenaenlacocina-quefollon blogspot com
FILETES DE MELVA CON PAPAS ALIÑAS Y MOJO DE ANACARDOS FILETES DE MELVA CON PAPAS ALIÑAS Y MOJO DE ANACARDOS 275 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas grandes 1 cebolleta fresca un chorreon de vinagre aceite de oliva virgen sal pimienta negra recién molida perejil para el mojo anacardos ( 150 g +/ - ) 1/2 cucharada de comino molido 1/2 cucharada de pimienta negra un trocito de miga de pan el zumo de una naranja un chorrito de aceite un chorreazo de vinagre 2 cucharadas de agüita clara de la jarra el mojo , es tan fácil de

ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com
ARROZ FRITO CON POLLO Y ANACARDOS ARROZ FRITO CON POLLO Y ANACARDOS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
pechugas de pollo 1/2 pimiento rojo 1 cebolla 1 tomate 2 huevos un puñado de anacardos aceite de oliva salsa de soja cebollino picado troceamos la pechuga en tacos pequeños pondremos

recetasdecocinadeinma blogspot com
Banana bread con anacardos y caramelo salado Banana bread con anacardos y caramelo salado 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para el pastel 250g de harina 1 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de sal 80g de mantequilla , a temperatura ambiente 115g de azúcar moreno 2 huevos l 1 cucharadita de extracto de vainilla 4 plátanos maduros , aplastados con un tenedor 100g de yogur griego salsa de caramelo salado ( encontraréis la receta
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 1 hr ) Proteínas 34 %
mirecetario-elena blogspot com
PASTA CON SALSA DE REMOLACHA, ACEITE DE RÙCULA Y ANACARDOS PASTA CON SALSA DE REMOLACHA, ACEITE DE RÙCULA Y ANACARDOS
ingredientes ( 2 personas ) 150gr de pasta sin gluten ( o normal , claro ) 1 remolacha cocida 1 vaso de crema de soja

julietacocinaypunto blogspot com
Pollo con Anacardos 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de vino blanco 1 1/2 cucharadita de maizena 100 grs de anacardos crudos 6 chalotas 1 pimiento rojo 1 cucharadita de salsa de soja 2 cebolletas holandesas 1/2 cucharadita de aceite de sésamo cilantro fresco aceite de oliva virgen extra arroz basmati arroz salvaje
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Removemos ( 30 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Garbanzos con calabacín y anacardos Garbanzos con calabacín y anacardos 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200g de garbanzos 2 calabacines 1 cebolleta 2 zanahorias grandotas 1 puerro un puñado de anacardos fritos aceite de oliva virgen extra unas hojas de perejil fresco sal pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) cocinamos ( 5 min )
mirecetario-elena blogspot com
Ensalada de arroz con frambuesas y anacardosEnsalada de arroz con frambuesas y anacardos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) * 120 gramos de arroz sos especial para ensaladas y guarniciones * maíz * 30 cebolla cruda picada * 1 bote de filetes de caballa * 150 gramos de champiñones laminados * eneldo * 150 gramos de anacardos * 150 gramos de frambuesas aliño de la ensalada * 2 cucharadas de aceite * 1 cucharada de vinagre * sal * medio limón * pimienta al limón * 2 cucharadas de miel
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
disfrutandococinando blogspot com
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Propiedades de anacardos por cada 100 gramos

Racion media : 30 mg

Calorias : 553