26 Recetas de ajetes con calorías

REVUELTO DE AJETES, ESPÀRRAGOS VERDES Y GAMBONES 112 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de ajetes tiernos ya limpios y cortados 200 gr de espárragos limpios y cortados 250 gr de colas de gambones peladas 4 huevos unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta unas rebanadas de pan frito para acompañar

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SALTEADO DE CABALLA CON AJETES Y PIQUILLOS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
exotic fruits azahar 8 pimientos del piquillo en conserva 1 ajo aceite de oliva virgen ( podemos usar el de la caballa ) sal pimienta negra molida perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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QUICHE DE AJETES Y ESPÀRRAGOS VERDES CON JAMÒN 284 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lamina de masa quebrada u hojaldre en este caso , pues no tenía la masa quebrada 1 atado de ajetes 1 ramillete de espárragos verdes 200 ml de nata de cocina 18 % materia grasa 100 g de jamón serrano en trocitos muy menuditos 4 huevos sal , pimienta aceite queso rallado ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y AJETES
ingredientes 150 gr de champiñones 200 gr de ajetes tiernos 4 huevos aceite de oliva sal

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TORTILLA DE GUISANTES, AJETES Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos de gallinas felices si puede ser un manojo de ajos o ajetes tiernos un puñado de guisantes , en mi caso congelados 1 cebolleta tierna , o una cebolla mediana cebolla caramelizada , en mi caso al p ximénez aceite de oliva virgen extra sal para la cebolla caramelizada

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Revuelto de trigueros, setas y ajetes con chistorra 75 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de espárragos trigueros - 1 manojo de ajetes - 250 g de setas - 150 g de chistorra - 2 huevos - hierbas provenzales - pimienta - sal - aceite de oliva comenzamos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pizza de ajetes tiernos y beicon 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas ; - ) 1 manojo de ajetes tiernos 1/2 paquete de beicon unas aceitunas negras sin hueso 1 cucharadita de orégano 100 gr de parmesano rallado 100 gr de mozarella rallada 1 cucharada de piñones crudos 2 tomates maduros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal y otra de azúcar para la masa ; 400gr de harina de fuerza 200gr de agua mineral 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 cucharadita de levadura en polvo ( de la del sobre rojo de toda la vida )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min )
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PIZZA DE ESPELTA CON SHITAKE Y AJETES. 387 calorías en 100 gramos (estimada)
agua 200cc aceite de oliva virgen extra 50g levadura fresca 20g sal 1 cucharadita relleno tomate pera en bote 3 setas shitake frescas 8 ajetes 8 ramitas orégano 2 cucharaditas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 1 hr ) Proteínas 2 % , Fibra , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓, Calcio , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min )
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REVUELTO DE AJETES Y JAMON SOBRE TOSTA DE PAN 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 2 cucharadas de leche o nata 3 ajetes tiernos 100 gr jamón serrano 1 tomate 3 rebenadas de pan aceite de oliva

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FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 4 huevos xl 1 rodaja de salmón 100 gr de espárragos verdes 100 gr de ajetes 100 gr de gambas peladas eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca 2 lonchas de queso 1 cucharadas sopera e aceite de oliva sal

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Tortilla de butifarra de huevo y ajetes
ingredientes 1 butifarra de huevo 5 o 6 ajetes 5 huevos sal pimienta

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REVUELTO DE AJETES THERMOMIX
ingredientes - 150 grs de ajos tiernos cortados en trozos de 2 - 3 cm - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de sal - 30 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 huevos

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Revuelto de ajetes , trigueros y más 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado de trigueros que no sean de los mejores , un puñado de ajetes tiernos un puñado de gambas congeladas sal , pimienta himalaya y blanca y cayena 1 diente de ajo 4 huevos batidos chorrito de aceite de oliva

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TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos 6 patatas medianas un manojo de ajetes un chorrito de leche una cucharadita de levadura sal aceite cortamos a rodajitas finas la parte blanca de los ajetes , y la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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GUISANTES CON AJETES 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de guisantes 3 manojos de ajetes 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 30 - 40 gr de mantequilla sal y pimienta

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Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN 123 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 500 g de champiñones un manojo de ajetes tiernos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 huevos 2 lonchas finas de jamón serrano sal de los alpes y comino negro ( puedes utilizar otro tipo de sal )

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Bocadito de pan con ajetes, setas, gamba, miel y almendra.
bocadito de pan con ajetes , setas , gamba , miel y almendra canapé sencillo , fácil de

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REVUELTO DE AJETES Y ESPARRAGOS VERDES 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas 100 gr de ajetes frescos 500 gr de espárragos trigueros 8 huevos perejil aceite de oliva una pizca de sal elaboraciòn

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Garbanzos salteados con ajetes y jamón 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( unos 400 gr ) 1 manojito de ajetes tiernos ( unos 8 ) 2 zanahorias medianas 1 cebolleta 100 gr de jamón serrano en taquitos aceite de oliva , pimentón y un chorrito de vinagre

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tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos tamaño "l" 600 - 650 g de calabacín 200 g de setas de cultivo 125 g de ajetes limpios 50 g de jamón curado o cocido picado 50 g de queso rallado aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
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Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas , una de 2 libras de zanahorias y salsa de carne y la otra de 4 libras de ternera asada estas latas fueron guardadas hasta 1936 en que fueron abiertas por científicos del departamento internacional de investigación y desarrollo , el contenido de la lata de carne fue dada

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Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes
el tomate , sin piel ni semillas y sofreímos todo para la cocción del tomate tal vez necesitemos una cucharada de agua una vez todo lo

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1Âª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco 5 huevos 200 gr de champiñones 50 gr de setas 12 ajetes tiernos 1/2 cebolleta 2 cucharadas de nata fresca 2 dientes de ajo 1 trozo de guindilla 24 gambas 4 lonchas cecina de villarramiel perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
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Espinacas salteadas con ajetes tiernos
las hojas de espinacas , sin adición de agua , solamente la que quede por las hojas después del lavado de estas con fuego relativamente fuerte se van salteando las hojas y veremos

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