111 Recetas de ajetes con calorías

TORTILLA DE BACALAO, AJETES Y PATATAS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas que teníamos en el bol en un cuenco batimos ligeramente los huevos con un poquito de sal echamos los huevos batidos sobre las patatas y
, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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REVUELTO DE AJETES, ESPÀRRAGOS VERDES Y GAMBONES 112 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de ajetes tiernos ya limpios y cortados 200 gr de espárragos limpios y cortados 250 gr de colas de gambones peladas 4 huevos unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta unas rebanadas de pan frito para acompañar

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SALTEADO DE CABALLA CON AJETES Y PIQUILLOS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
exotic fruits azahar 8 pimientos del piquillo en conserva 1 ajo aceite de oliva virgen ( podemos usar el de la caballa ) sal pimienta negra molida perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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QUICHE DE AJETES Y ESPÀRRAGOS VERDES CON JAMÒN 284 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lamina de masa quebrada u hojaldre en este caso , pues no tenía la masa quebrada 1 atado de ajetes 1 ramillete de espárragos verdes 200 ml de nata de cocina 18 % materia grasa 100 g de jamón serrano en trocitos muy menuditos 4 huevos sal , pimienta aceite queso rallado ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y AJETES
ingredientes 150 gr de champiñones 200 gr de ajetes tiernos 4 huevos aceite de oliva sal

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TORTILLA DE GUISANTES, AJETES Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos de gallinas felices si puede ser un manojo de ajos o ajetes tiernos un puñado de guisantes , en mi caso congelados 1 cebolleta tierna , o una cebolla mediana cebolla caramelizada , en mi caso al p ximénez aceite de oliva virgen extra sal para la cebolla caramelizada

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Revuelto de trigueros, setas y ajetes con chistorra 75 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de espárragos trigueros - 1 manojo de ajetes - 250 g de setas - 150 g de chistorra - 2 huevos - hierbas provenzales - pimienta - sal - aceite de oliva comenzamos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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EMPANADILLAS DE ALCACHOFA, AJETES Y MOZZARELLA FRESCA
1/2Ð°ñ€Ð1/2Ð¸ñ ñÐ²ññ‚ Ð1/2Ð° tillia

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Pizza de ajetes tiernos y beicon 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas ; - ) 1 manojo de ajetes tiernos 1/2 paquete de beicon unas aceitunas negras sin hueso 1 cucharadita de orégano 100 gr de parmesano rallado 100 gr de mozarella rallada 1 cucharada de piñones crudos 2 tomates maduros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal y otra de azúcar para la masa ; 400gr de harina de fuerza 200gr de agua mineral 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 cucharadita de levadura en polvo ( de la del sobre rojo de toda la vida )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min )
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BROCHETA DE AJETES CON RULO DE CABRA
1/2Ð°ñ€Ð1/2Ð° Ð°Ð²Ð°Ð1/2ñ‚ñŽñ€Ð°
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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PIZZA DE ESPELTA CON SHITAKE Y AJETES. 387 calorías en 100 gramos (estimada)
agua 200cc aceite de oliva virgen extra 50g levadura fresca 20g sal 1 cucharadita relleno tomate pera en bote 3 setas shitake frescas 8 ajetes 8 ramitas orégano 2 cucharaditas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 1 hr ) Proteínas 2 % , Fibra , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓, Calcio , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Tortilla de Ajetes Tiernos 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 4

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Arroz con Calamar y Ajetes + Lote Maheso 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 3

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Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min )
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REVUELTO DE AJETES Y JAMON SOBRE TOSTA DE PAN 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 2 cucharadas de leche o nata 3 ajetes tiernos 100 gr jamón serrano 1 tomate 3 rebenadas de pan aceite de oliva

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FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 4 huevos xl 1 rodaja de salmón 100 gr de espárragos verdes 100 gr de ajetes 100 gr de gambas peladas eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca 2 lonchas de queso 1 cucharadas sopera e aceite de oliva sal

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Tortilla de butifarra de huevo y ajetes
ingredientes 1 butifarra de huevo 5 o 6 ajetes 5 huevos sal pimienta

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REVUELTO DE AJETES THERMOMIX
ingredientes - 150 grs de ajos tiernos cortados en trozos de 2 - 3 cm - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de sal - 30 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 huevos

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Revuelto de ajetes , trigueros y más 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado de trigueros que no sean de los mejores , un puñado de ajetes tiernos un puñado de gambas congeladas sal , pimienta himalaya y blanca y cayena 1 diente de ajo 4 huevos batidos chorrito de aceite de oliva

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TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos 6 patatas medianas un manojo de ajetes un chorrito de leche una cucharadita de levadura sal aceite cortamos a rodajitas finas la parte blanca de los ajetes , y la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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GUISANTES CON AJETES 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de guisantes 3 manojos de ajetes 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 30 - 40 gr de mantequilla sal y pimienta

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Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN 123 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 500 g de champiñones un manojo de ajetes tiernos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 huevos 2 lonchas finas de jamón serrano sal de los alpes y comino negro ( puedes utilizar otro tipo de sal )

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Bocadito de pan con ajetes, setas, gamba, miel y almendra.
bocadito de pan con ajetes , setas , gamba , miel y almendra canapé sencillo , fácil de

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REVUELTO DE AJETES Y ESPARRAGOS VERDES 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas 100 gr de ajetes frescos 500 gr de espárragos trigueros 8 huevos perejil aceite de oliva una pizca de sal elaboraciòn

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Garbanzos salteados con ajetes y jamón 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( unos 400 gr ) 1 manojito de ajetes tiernos ( unos 8 ) 2 zanahorias medianas 1 cebolleta 100 gr de jamón serrano en taquitos aceite de oliva , pimentón y un chorrito de vinagre

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tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos tamaño "l" 600 - 650 g de calabacín 200 g de setas de cultivo 125 g de ajetes limpios 50 g de jamón curado o cocido picado 50 g de queso rallado aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
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Revuelto de champiñones, tallos de ajetes y langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes con tacos de jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes tiernos con gambas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Huevos revueltos con ajetes
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Ajetes, champis y langostinos en revuelto
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas , una de 2 libras de zanahorias y salsa de carne y la otra de 4 libras de ternera asada estas latas fueron guardadas hasta 1936 en que fueron abiertas por científicos del departamento internacional de investigación y desarrollo , el contenido de la lata de carne fue dada

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Alcahofas y ajetes al horno
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Espinacas salteadas con ajetes tiernos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Senderuelas con ajetes y gulas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes con gambas (Con huevo de Oca)
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Espinacas en su propio jugo con ajetes
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes
el tomate , sin piel ni semillas y sofreímos todo para la cocción del tomate tal vez necesitemos una cucharada de agua una vez todo lo

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TORTILLA DE AJETES
ingredientes 300 gramos de champiñones 5 lonchas de bacon ahumado 250 gramos de m potaje

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Revuelto de ajetes, espárragos verdes y langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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1Âª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco 5 huevos 200 gr de champiñones 50 gr de setas 12 ajetes tiernos 1/2 cebolleta 2 cucharadas de nata fresca 2 dientes de ajo 1 trozo de guindilla 24 gambas 4 lonchas cecina de villarramiel perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es

Espinacas salteadas con ajetes tiernos
las hojas de espinacas , sin adición de agua , solamente la que quede por las hojas después del lavado de estas con fuego relativamente fuerte se van salteando las hojas y veremos

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Revuelto de ajetes tiernos y champiñones 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 manojo de ajos tiernos 2 latas de champiñones sal pimienta negra aceite de oliva 1 cebolla

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Revuelto de ajetes frescos y gambas 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 manojos de ajetes 150 gr de gambas 2 huevos sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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Revuelto de espinacas, ajetes y gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas congeladas peladas , 200 gr de espinacas congeladas , 1 manojo de ajos tiernos ( pueden ser de bote o en conserva ) , 8 huevos , 1 rebanada de pan de molde , perejil picado , aceite y sal

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PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de pasta bio tricolor , tipo lazitos o fusili una bandejita de setas cultivadas de 400 gramos aprox 1 manojo de ajos tiernos , cortados en trocitos una cebolla biológica mediana , cortada fina 30 gramos de mantequilla de vaca para rehogar todo 300 ml de nata para cocinar o montar , da lo mismo sal a gusto , pimienta negra recién molida 1 pizca de colorante amarillo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 30 min )
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Setas con huevo a la plancha y ajetes frescos 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de setas de cardo frescas 1 manojo de ajetes frescos taquitos de jamón 4 huevos aceite de oliva sal pimienta negra 1 guindilla perejil picadito 1 pastilla de caldo de pollo 1 vasito de manzanilla

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Revuelto de ajetes frescos y tagarninas 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/ kg de tagarninas 1 manojo de ajetes frescos 2 huevos aceite de oliva sal jamón serrano en lonchas comprar las tagarninas enteras
Proteínas 11 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓, Zinc ↓
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Rape con Piñones y Salsa de Ajetes 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colitas de rape , 1/4 de gambas , 1 tarrito de 200g de ajetes tiernos , 1 brik pequeño de nata , 1 puñadito de piñones , pimienta , nuez moscada , aceite de oliva y sal

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