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 Recetas de ajetes
REVUELTO DE AJETES, ESPÀRRAGOS VERDES Y GAMBONES 112 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de ajetes tiernos ya limpios y cortados 200 gr de espárragos limpios y cortados 250 gr de colas de gambones peladas 4 huevos unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta unas rebanadas de pan frito para acompañar

atrapadaenmicocina com
SALTEADO DE CABALLA CON AJETES Y PIQUILLOS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
exotic fruits azahar 8 pimientos del piquillo en conserva 1 ajo aceite de oliva virgen ( podemos usar el de la caballa ) sal pimienta negra molida perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
cocinabetulo blogspot com
QUICHE DE AJETES Y ESPÀRRAGOS VERDES CON JAMÒN 284 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lamina de masa quebrada u hojaldre en este caso , pues no tenía la masa quebrada 1 atado de ajetes 1 ramillete de espárragos verdes 200 ml de nata de cocina 18 % materia grasa 100 g de jamón serrano en trocitos muy menuditos 4 huevos sal , pimienta aceite queso rallado ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y AJETES
ingredientes 150 gr de champiñones 200 gr de ajetes tiernos 4 huevos aceite de oliva sal

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  TORTILLA DE GUISANTES, AJETES  Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ TORTILLA DE GUISANTES, AJETES Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos de gallinas felices si puede ser un manojo de ajos o ajetes tiernos un puñado de guisantes , en mi caso congelados 1 cebolleta tierna , o una cebolla mediana cebolla caramelizada , en mi caso al p ximénez aceite de oliva virgen extra sal para la cebolla caramelizada

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Revuelto de trigueros, setas y ajetes con chistorra  Revuelto de trigueros, setas y ajetes con chistorra 75 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de espárragos trigueros - 1 manojo de ajetes - 250 g de setas - 150 g de chistorra - 2 huevos - hierbas provenzales - pimienta - sal - aceite de oliva comenzamos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  Pizza de ajetes tiernos y beicon Pizza de ajetes tiernos y beicon 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas ; - ) 1 manojo de ajetes tiernos 1/2 paquete de beicon unas aceitunas negras sin hueso 1 cucharadita de orégano 100 gr de parmesano rallado 100 gr de mozarella rallada 1 cucharada de piñones crudos 2 tomates maduros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal y otra de azúcar para la masa ; 400gr de harina de fuerza 200gr de agua mineral 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 cucharadita de levadura en polvo ( de la del sobre rojo de toda la vida )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min )
lasrecetasdejose blogspot com
  PIZZA DE ESPELTA CON SHITAKE Y AJETES. PIZZA DE ESPELTA CON SHITAKE Y AJETES. 387 calorías en 100 gramos (estimada)
agua 200cc aceite de oliva virgen extra 50g levadura fresca 20g sal 1 cucharadita relleno tomate pera en bote 3 setas shitake frescas 8 ajetes 8 ramitas orégano 2 cucharaditas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 1 hr ) Proteínas 2 % , Fibra , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓, Calcio , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinavegetariano blogspot com
Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min )
desdemicocina-miriam blogspot com
REVUELTO DE AJETES Y JAMON SOBRE TOSTA DE PAN 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 2 cucharadas de leche o nata 3 ajetes tiernos 100 gr jamón serrano 1 tomate 3 rebenadas de pan aceite de oliva

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 4 huevos xl 1 rodaja de salmón 100 gr de espárragos verdes 100 gr de ajetes 100 gr de gambas peladas eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca 2 lonchas de queso 1 cucharadas sopera e aceite de oliva sal

cocinaconcatalina es
  Tortilla de butifarra de huevo y ajetes Tortilla de butifarra de huevo y ajetes
ingredientes 1 butifarra de huevo 5 o 6 ajetes 5 huevos sal pimienta

5sentidosenlacocina blogspot com
  REVUELTO DE AJETES  THERMOMIX REVUELTO DE AJETES THERMOMIX
ingredientes - 150 grs de ajos tiernos cortados en trozos de 2 - 3 cm - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de sal - 30 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 huevos

lasrecetasdepakyan blogspot com
  Revuelto de ajetes , trigueros y más Revuelto de ajetes , trigueros y más 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado de trigueros que no sean de los mejores , un puñado de ajetes tiernos un puñado de gambas congeladas sal , pimienta himalaya y blanca y cayena 1 diente de ajo 4 huevos batidos chorrito de aceite de oliva

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  TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos 6 patatas medianas un manojo de ajetes un chorrito de leche una cucharadita de levadura sal aceite cortamos a rodajitas finas la parte blanca de los ajetes , y la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdeldiaadia-mari blogspot com
  GUISANTES CON AJETES GUISANTES CON AJETES 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de guisantes 3 manojos de ajetes 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 30 - 40 gr de mantequilla sal y pimienta

lasrecetasderosazapata blogspot com
Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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  TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN 123 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 500 g de champiñones un manojo de ajetes tiernos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 huevos 2 lonchas finas de jamón serrano sal de los alpes y comino negro ( puedes utilizar otro tipo de sal )

cocinasinmiedo blogspot com
  Bocadito de pan con ajetes, setas, gamba, miel y almendra. Bocadito de pan con ajetes, setas, gamba, miel y almendra.
bocadito de pan con ajetes , setas , gamba , miel y almendra canapé sencillo , fácil de

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REVUELTO DE AJETES Y ESPARRAGOS VERDES 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas 100 gr de ajetes frescos 500 gr de espárragos trigueros 8 huevos perejil aceite de oliva una pizca de sal elaboraciòn

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Garbanzos salteados con ajetes y jamón Garbanzos salteados con ajetes y jamón 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( unos 400 gr ) 1 manojito de ajetes tiernos ( unos 8 ) 2 zanahorias medianas 1 cebolleta 100 gr de jamón serrano en taquitos aceite de oliva , pimentón y un chorrito de vinagre

undelfinenmicocina blogspot com
  tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos tamaño "l" 600 - 650 g de calabacín 200 g de setas de cultivo 125 g de ajetes limpios 50 g de jamón curado o cocido picado 50 g de queso rallado aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
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Tortilla de ajetes con bonito en aceite  Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas , una de 2 libras de zanahorias y salsa de carne y la otra de 4 libras de ternera asada estas latas fueron guardadas hasta 1936 en que fueron abiertas por científicos del departamento internacional de investigación y desarrollo , el contenido de la lata de carne fue dada

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Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes  Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes
el tomate , sin piel ni semillas y sofreímos todo para la cocción del tomate tal vez necesitemos una cucharada de agua una vez todo lo

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  1ª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 1ª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco 5 huevos 200 gr de champiñones 50 gr de setas 12 ajetes tiernos 1/2 cebolleta 2 cucharadas de nata fresca 2 dientes de ajo 1 trozo de guindilla 24 gambas 4 lonchas cecina de villarramiel perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es

Espinacas salteadas con ajetes tiernos  Espinacas salteadas con ajetes tiernos
las hojas de espinacas , sin adición de agua , solamente la que quede por las hojas después del lavado de estas con fuego relativamente fuerte se van salteando las hojas y veremos

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Revuelto de ajetes tiernos y champiñones 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 manojo de ajos tiernos 2 latas de champiñones sal pimienta negra aceite de oliva 1 cebolla

bonduelle es
Revuelto de ajetes frescos y gambas 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 manojos de ajetes 150 gr de gambas 2 huevos sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

cocinandoentreolivos blogspot com
Revuelto de espinacas, ajetes y gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas congeladas peladas , 200 gr de espinacas congeladas , 1 manojo de ajos tiernos ( pueden ser de bote o en conserva ) , 8 huevos , 1 rebanada de pan de molde , perejil picado , aceite y sal

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  PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de pasta bio tricolor , tipo lazitos o fusili una bandejita de setas cultivadas de 400 gramos aprox 1 manojo de ajos tiernos , cortados en trocitos una cebolla biológica mediana , cortada fina 30 gramos de mantequilla de vaca para rehogar todo 300 ml de nata para cocinar o montar , da lo mismo sal a gusto , pimienta negra recién molida 1 pizca de colorante amarillo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 30 min )
cocinalsol es
  Setas con huevo a la plancha y ajetes frescos Setas con huevo a la plancha y ajetes frescos 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de setas de cardo frescas 1 manojo de ajetes frescos taquitos de jamón 4 huevos aceite de oliva sal pimienta negra 1 guindilla perejil picadito 1 pastilla de caldo de pollo 1 vasito de manzanilla

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Revuelto de ajetes frescos y tagarninas Revuelto de ajetes frescos y tagarninas 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/ kg de tagarninas 1 manojo de ajetes frescos 2 huevos aceite de oliva sal jamón serrano en lonchas comprar las tagarninas enteras
Proteínas 11 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓, Zinc ↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Rape con Piñones y Salsa de Ajetes Rape con Piñones y Salsa de Ajetes 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colitas de rape , 1/4 de gambas , 1 tarrito de 200g de ajetes tiernos , 1 brik pequeño de nata , 1 puñadito de piñones , pimienta , nuez moscada , aceite de oliva y sal

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DELICIAS DE PAVO CON AJETES Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 g de pavo - 50 g de pimientos del piquillo - un manojo de ajetes tiernos - harina - 50 ml de aceite de oliva para freir
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
lacocinadenati blogspot com
POLLO CON AJETES EN LA COCINERA 63 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cucharadita de carne de pimiento choricero 1 chorro de aceite de oliva 1/2 vasito de jerez 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal pimienta negra molida ponemos en la cubeta el tomate , las verduras y el resto de ingredientes ,
Total de tiempo 2 horas
teresaysucocina blogspot com
Revuelto de gulas y ajetesRevuelto de gulas y ajetes 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200g de ajetes 200g de gulas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 2 huevos 50g de gambas 1 chorro de vino blanco* sal perejil aceite de oliva

1080recetas com
  tortilla de patata con ajetes tortilla de patata con ajetes
ingredientes 700 g de patatas 275 g de ajetes 6 huevos tamaño "l" aceite y sal
Total de tiempo 30 minutos
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  Sopa de ajetes con bacon Sopa de ajetes con bacon
anterior - 1/2 pastilla de caldo de pollo se pone en un
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  cardo con jamón y ajetes cardo con jamón y ajetes 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de cardo cocido jamón serrano al gusto 12 ajetes tiernos 2 cucharaditas de harina 1 vasito del agua de cocción aceite y sal

e-cocinablog blogspot com
  Revuelto de setas, trigueros y ajetes Revuelto de setas, trigueros y ajetes
ingredientes - una bandeja pequeña de setas - unos espárragos trigueros - unos ajetes - 3 huevos - aceite de oliva y sal

cocinaconmarisa blogspot com
Revuelto de lubina con guisantes y ajetes 164 calorías en 100 gramos (estimada)
6 filetes de lubina 2 manojos de ajetes frescos 1 bote grande de guisantes bonduelle 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta

bonduelle es
Albóndigas de pavo en salsa con guisantes y ajetes 178 calorías en 100 gramos (estimada)
800g de carne picada de pavo 100g de guisantes bonduelle 12 ajetes 6 tomates secos 100g de miga de pan 200ml de leche 3 - 4 cebollas 3 dientes de ajo 1 huevo 2 vasos de vino blanco 1 vaso de salsa de tomate 1 vaso de agua harina para rebozar pimienta negra 1 cucharadita de orégano aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) cocinamos ( 5 min )
bonduelle es
  tartaletas con masa de arroz rellenas de ajetes y beicon tartaletas con masa de arroz rellenas de ajetes y beicon 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de arroz largo 150 g de queso emmental rallado 2 huevos enteros y una clara 350 g de ajetes tiernos 100 g de beicon troceado 250 g de queso crema 40 g de parmesano rallado aceite , sal y pimienta mantequilla para engrasar los moldes
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) horno ( 15 min )
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  arroz con ajetes y langostinos arroz con ajetes y langostinos 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de langostinos congelados 150 g de ajetes ( ajos tiernos ) 2 cucharadas de salsa de tomate 325 g de arroz redondo 950 ml de caldo de pescado azafrán y perejil aceite y sal

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Revuelto de espárragos, ajetes y gambas. 333 calorías en 100 gramos (estimada)
emos previamente , uno o 2 huevos , una o 2 cucharadas de brotes de ajo , unos taquitos de jamón ( opcional ) , aceite , sal ( opcional , yo en este caso no le puse porque con el jamón ya me parecía suficientemente gustoso )
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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  TORTILLA DE BACALAO, AJETES Y PATATAS TORTILLA DE BACALAO, AJETES Y PATATAS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas que teníamos en el bol en un cuenco batimos ligeramente los huevos con un poquito de sal echamos los huevos batidos sobre las patatas y
, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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ROLLITOS DE PAVO Y BACON RELLENOS DE SOBRASADA, AJETES Y SETAS CON PATATAS "PAJA" 239 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 filetes de pechuga de pavo un ramillete de ajetes 200 gr de setas frescas 150 gr de sobrasada 1 paquete de bacon ahumado sal pimienta aceite de oliva para las patatas paja 2 patatas grandecitas sal aceite de oliva de freír

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  HUEVOS ROTOS con QUESO del PAÌS, AJETES, ERIZOS y TOSTA de LECHUGA de MAR HUEVOS ROTOS con QUESO del PAÌS, AJETES, ERIZOS y TOSTA de LECHUGA de MAR
escalfar los huevos y romper en un plato añadir el queso y los ajetes salteados
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Cocción ( 32 min ) hirviendo ( 2 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
LA COCINA DE LAS PINUINAS: Revuelto de gambas, ajetes y esparragos trigueros.LA COCINA DE LAS PINUINAS: Revuelto de gambas, ajetes y esparragos trigueros.
yo suelo echar unos 250gr , para 2 personas ) - un manojito de ajetes - 2 huevos - aceite de oliva - sal

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Lubina con carabineros y ajetes asados 151 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lomo de lubina 3 carabineros 1 chorrito de brandy 1 cucharada de salsa de tomate 1 manojo de ajetes aceite de oliva virgen extra sal pimienta agua

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