Recetas de ajetes con calorías 2018

Arroz con Calamar y Ajetes + Lote Maheso 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 3

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Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min )
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REVUELTO DE AJETES Y JAMON SOBRE TOSTA DE PAN 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 2 cucharadas de leche o nata 3 ajetes tiernos 100 gr jamón serrano 1 tomate 3 rebenadas de pan aceite de oliva

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FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 4 huevos xl 1 rodaja de salmón 100 gr de espárragos verdes 100 gr de ajetes 100 gr de gambas peladas eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca 2 lonchas de queso 1 cucharadas sopera e aceite de oliva sal

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Tortilla de butifarra de huevo y ajetes
ingredientes 1 butifarra de huevo 5 o 6 ajetes 5 huevos sal pimienta

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REVUELTO DE AJETES THERMOMIX
ingredientes - 150 grs de ajos tiernos cortados en trozos de 2 - 3 cm - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de sal - 30 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 huevos

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Revuelto de ajetes , trigueros y más 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado de trigueros que no sean de los mejores , un puñado de ajetes tiernos un puñado de gambas congeladas sal , pimienta himalaya y blanca y cayena 1 diente de ajo 4 huevos batidos chorrito de aceite de oliva

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TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos 6 patatas medianas un manojo de ajetes un chorrito de leche una cucharadita de levadura sal aceite cortamos a rodajitas finas la parte blanca de los ajetes , y la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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GUISANTES CON AJETES 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de guisantes 3 manojos de ajetes 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 30 - 40 gr de mantequilla sal y pimienta

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Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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REVUELTO DE POLLO CON AJETES 174 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo 3 huevos 1/2 cebolla 7 ajetes sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra kétchup salsa picante ( optativo )
Proteínas 33 %
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TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN 123 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 500 g de champiñones un manojo de ajetes tiernos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 huevos 2 lonchas finas de jamón serrano sal de los alpes y comino negro ( puedes utilizar otro tipo de sal )

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Bocadito de pan con ajetes, setas, gamba, miel y almendra.
bocadito de pan con ajetes , setas , gamba , miel y almendra canapé sencillo , fácil de

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REVUELTO DE AJETES Y ESPARRAGOS VERDES 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas 100 gr de ajetes frescos 500 gr de espárragos trigueros 8 huevos perejil aceite de oliva una pizca de sal elaboraciòn

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Garbanzos salteados con ajetes y jamón 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( unos 400 gr ) 1 manojito de ajetes tiernos ( unos 8 ) 2 zanahorias medianas 1 cebolleta 100 gr de jamón serrano en taquitos aceite de oliva , pimentón y un chorrito de vinagre

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tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos tamaño "l" 600 - 650 g de calabacín 200 g de setas de cultivo 125 g de ajetes limpios 50 g de jamón curado o cocido picado 50 g de queso rallado aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
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PECHUGAS DE PAVO RELLENAS DE SETAS Y AJETES 200 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pavo entera 1/2 bandeja de setas 4 o 5 ajetes ( al gusto ) aceite de oliva virgen sal pimienta negra molida 2 cucharadas de vino blanco

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CARDO CON SETAS Y AJETES 111 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de cardo limpio 2 patatas medianas 1/2 bandeja de setas 4 ajetes sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva virgen

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TORTILLA DE PATATAS CON AJETES 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas medianas 4 huevos 6 ajetes ( ajos tiernos ) aceite de oliva 1 cucharada de leche sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : freímos ( 5 min ) Freír ( 5 min ) Calentar ( 2 min )
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Revuelto de ajetes, setas y camarones 191 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de ajetes tiernos 1 puerro ( parte blanca ) combinado de setas ( unos 400 gr ) 250 gr de champiñones portobello , laminados 3 huevos de gallina campera sal y pimienta negra molida ( al gusto ) aceite de oliva virgen extra zumo de medio limón 200 gr de camarones congelados pan
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 20 min )
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Revuelto de champiñones, tallos de ajetes y langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes con tacos de jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes tiernos con gambas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Huevos revueltos con ajetes
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Ajetes, champis y langostinos en revuelto
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latas , una de 2 libras de zanahorias y salsa de carne y la otra de 4 libras de ternera asada estas latas fueron guardadas hasta 1936 en que fueron abiertas por científicos del departamento internacional de investigación y desarrollo , el contenido de la lata de carne fue dada

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Alcahofas y ajetes al horno
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Espinacas salteadas con ajetes tiernos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Senderuelas con ajetes y gulas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Revuelto de ajetes con gambas (Con huevo de Oca)
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Espinacas en su propio jugo con ajetes
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes
el tomate , sin piel ni semillas y sofreímos todo para la cocción del tomate tal vez necesitemos una cucharada de agua una vez todo lo

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TORTILLA DE AJETES
ingredientes 300 gramos de champiñones 5 lonchas de bacon ahumado 250 gramos de m potaje

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Revuelto de ajetes, espárragos verdes y langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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1ª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco 5 huevos 200 gr de champiñones 50 gr de setas 12 ajetes tiernos 1/2 cebolleta 2 cucharadas de nata fresca 2 dientes de ajo 1 trozo de guindilla 24 gambas 4 lonchas cecina de villarramiel perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es

Espinacas salteadas con ajetes tiernos
las hojas de espinacas , sin adición de agua , solamente la que quede por las hojas después del lavado de estas con fuego relativamente fuerte se van salteando las hojas y veremos

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Revuelto de ajetes tiernos y champiñones 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 manojo de ajos tiernos 2 latas de champiñones sal pimienta negra aceite de oliva 1 cebolla

bonduelle es

Revuelto de ajetes frescos y gambas 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 manojos de ajetes 150 gr de gambas 2 huevos sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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Revuelto de espinacas, ajetes y gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de gambas congeladas peladas , 200 gr de espinacas congeladas , 1 manojo de ajos tiernos ( pueden ser de bote o en conserva ) , 8 huevos , 1 rebanada de pan de molde , perejil picado , aceite y sal

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PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de pasta bio tricolor , tipo lazitos o fusili una bandejita de setas cultivadas de 400 gramos aprox 1 manojo de ajos tiernos , cortados en trocitos una cebolla biológica mediana , cortada fina 30 gramos de mantequilla de vaca para rehogar todo 300 ml de nata para cocinar o montar , da lo mismo sal a gusto , pimienta negra recién molida 1 pizca de colorante amarillo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 30 min )
cocinalsol es

Setas con huevo a la plancha y ajetes frescos 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de setas de cardo frescas 1 manojo de ajetes frescos taquitos de jamón 4 huevos aceite de oliva sal pimienta negra 1 guindilla perejil picadito 1 pastilla de caldo de pollo 1 vasito de manzanilla

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Revuelto de ajetes frescos y tagarninas 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/ kg de tagarninas 1 manojo de ajetes frescos 2 huevos aceite de oliva sal jamón serrano en lonchas comprar las tagarninas enteras
Proteínas 11 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓, Zinc ↓
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Rape con Piñones y Salsa de Ajetes 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colitas de rape , 1/4 de gambas , 1 tarrito de 200g de ajetes tiernos , 1 brik pequeño de nata , 1 puñadito de piñones , pimienta , nuez moscada , aceite de oliva y sal

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DELICIAS DE PAVO CON AJETES Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 g de pavo - 50 g de pimientos del piquillo - un manojo de ajetes tiernos - harina - 50 ml de aceite de oliva para freir
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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POLLO CON AJETES EN LA COCINERA 63 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cucharadita de carne de pimiento choricero 1 chorro de aceite de oliva 1/2 vasito de jerez 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal pimienta negra molida ponemos en la cubeta el tomate , las verduras y el resto de ingredientes ,
Total de tiempo 2 horas
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Revuelto de gulas y ajetes 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200g de ajetes 200g de gulas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 2 huevos 50g de gambas 1 chorro de vino blanco* sal perejil aceite de oliva

1080recetas com

tortilla de patata con ajetes
ingredientes 700 g de patatas 275 g de ajetes 6 huevos tamaño "l" aceite y sal
Total de tiempo 30 minutos
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Sopa de ajetes con bacon
anterior - 1/2 pastilla de caldo de pollo se pone en un
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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cardo con jamón y ajetes 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de cardo cocido jamón serrano al gusto 12 ajetes tiernos 2 cucharaditas de harina 1 vasito del agua de cocción aceite y sal

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Revuelto de setas, trigueros y ajetes
ingredientes - una bandeja pequeña de setas - unos espárragos trigueros - unos ajetes - 3 huevos - aceite de oliva y sal

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