QUICHE DE AJETES Y ESPÀRRAGOS VERDES CON JAMÒN 284 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lamina de masa quebrada u hojaldre en este caso , pues no tenía la masa quebrada 1 atado de ajetes 1 ramillete de espárragos verdes 200 ml de nata de cocina 18 % materia grasa 100 g de jamón serrano en trocitos muy menuditos 4 huevos sal , pimienta aceite queso rallado ( opcional ) Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) cocinandoparalosmioss blogspot com
REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y AJETES ingredientes 150 gr de champiñones 200 gr de ajetes tiernos 4 huevos aceite de oliva sal recetascarmelilla blogspot com
TORTILLA DE GUISANTES, AJETES Y CEBOLLA CARAMELIZADA AL P. XIMÈNEZ 223 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos de gallinas felices si puede ser
un manojo de ajos o ajetes tiernos
un puñado de guisantes , en mi caso congelados
1 cebolleta tierna , o una cebolla mediana
cebolla caramelizada , en mi caso al p ximénez
aceite de oliva virgen extra
sal
para la cebolla caramelizada lacocinaderadiofilabres blogspot com
Revuelto de trigueros, setas y ajetes con chistorra 75 calorías en 100 gramos (estimada) 1 manojo de espárragos trigueros
- 1 manojo de ajetes
- 250 g de setas
- 150 g de chistorra
- 2 huevos
- hierbas provenzales
- pimienta
- sal
- aceite de oliva
comenzamos , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinademariynuri blogspot com
Pizza de ajetes tiernos y beicon 375 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas ; - )
1 manojo de ajetes tiernos
1/2 paquete de beicon
unas aceitunas negras sin hueso
1 cucharadita de orégano
100 gr de parmesano rallado
100 gr de mozarella rallada
1 cucharada de piñones crudos
2 tomates maduros
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 cucharadita de sal y otra de azúcar
para la masa ;
400gr de harina de fuerza
200gr de agua mineral
2 o 3 cucharadas de aceite de oliva ve
1 cucharadita de levadura en polvo ( de la del sobre rojo de toda la vida )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 10 min ) lasrecetasdejose blogspot com
BROCHETA DE AJETES CON RULO DE CABRA 1/2аñ€Ð1/2а аваÐ1/2ñ‚ñŽñ€Ð°
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) recetasmanny blogspot com
PIZZA DE ESPELTA CON SHITAKE Y AJETES. 387 calorías en 100 gramos (estimada)
agua 200cc
aceite de oliva virgen extra 50g
levadura fresca 20g
sal 1 cucharadita
relleno
tomate pera en bote 3
setas shitake frescas 8
ajetes 8 ramitas
orégano 2 cucharaditas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 1 hr ) Proteínas 2 % , Fibra , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓, Calcio , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓ cocinavegetariano blogspot com
Tortilla de Ajetes Tiernos 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta
1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de
azúcar t
hace 4 lasrecetasdemar-cocina blogspot com
Arroz con Calamar y Ajetes + Lote Maheso 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta
1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de
azúcar t
hace 3 lasrecetasdemar-cocina blogspot com
Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min ) desdemicocina-miriam blogspot com
REVUELTO DE AJETES Y JAMON SOBRE TOSTA DE PAN 268 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 huevos
2 cucharadas de leche o nata
3 ajetes tiernos
100 gr jamón serrano
1 tomate
3 rebenadas de pan
aceite de oliva
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes;
4 huevos xl
1 rodaja de salmón
100 gr de espárragos verdes
100 gr de ajetes
100 gr de gambas peladas
eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca
2 lonchas de queso
1 cucharadas sopera e aceite de oliva
sal
cocinaconcatalina es
REVUELTO DE AJETES THERMOMIX ingredientes - 150 grs de ajos tiernos cortados en trozos de 2 - 3 cm - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de sal - 30 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 huevos lasrecetasdepakyan blogspot com
Revuelto de ajetes , trigueros y más 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
un puñado de trigueros que no sean de los mejores ,
un puñado de ajetes tiernos
un puñado de gambas congeladas
sal , pimienta himalaya y blanca y cayena
1 diente de ajo
4 huevos batidos
chorrito de aceite de oliva
recetasdesu blogspot com
TORTILLA AL HORNO DE AJETES TIERNOS Y PATATAS 278 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos 6 patatas medianas un manojo de ajetes un chorrito de leche una cucharadita de levadura sal aceite
cortamos a rodajitas finas la parte blanca de los ajetes , y la Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ recetasdeldiaadia-mari blogspot com
GUISANTES CON AJETES 340 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kg de guisantes
3 manojos de ajetes
3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
30 - 40 gr de mantequilla
sal y pimienta
lasrecetasderosazapata blogspot com
Crepe de gambas, ajetes y trigueros - agua , agua , pizca de sal y alguna
hierba o especia
relleno
- una bolsa de revuelto de ajetes
- gambas y espárragos trigueros
congelados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de harina
- 2 tazas de leche
- sal , nuez moscada , pimienta blanca
recetasbbss blogspot com
TIMBAL DE CHAMPIÑONES CON AJETES, HUEVO POCHÈ CON CRUJIENTE DE JAMÒN 123 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
500 g de champiñones
un manojo de ajetes tiernos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
4 huevos
2 lonchas finas de jamón serrano
sal de los alpes y comino negro ( puedes utilizar otro tipo de sal )
cocinasinmiedo blogspot com
REVUELTO DE AJETES Y ESPARRAGOS VERDES 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de gambas 100 gr de ajetes frescos
500 gr de espárragos trigueros
8 huevos
perejil aceite de oliva
una pizca de sal
elaboraciòn
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
Garbanzos salteados con ajetes y jamón 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( unos 400 gr )
1 manojito de ajetes tiernos ( unos 8 )
2 zanahorias medianas
1 cebolleta
100 gr de jamón serrano en taquitos
aceite de oliva , pimentón y un chorrito de vinagre
undelfinenmicocina blogspot com
tortilla de calabacín, setas, ajetes y jamón 110 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos tamaño "l" 600 - 650 g de calabacín 200 g de setas de cultivo 125 g de ajetes limpios 50 g de jamón curado o cocido picado 50 g de queso rallado aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) e-cocinablog blogspot com
Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada) 2 latas , una de 2 libras de zanahorias y salsa de carne y la otra de 4 libras de ternera asada estas latas fueron guardadas hasta 1936 en que fueron abiertas por científicos del departamento internacional de investigación y desarrollo , el contenido de la lata de carne fue dada la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Alcahofas y ajetes al horno crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta
crema la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Tallarines con salsa de perretxikos y ajetes el tomate , sin piel ni semillas y sofreímos todo para la cocción del tomate tal vez necesitemos una cucharada de agua
una vez todo lo la-cocina-paso-a-paso blogspot com
TORTILLA DE AJETES
ingredientes 300 gramos de champiñones 5 lonchas de bacon ahumado 250 gramos de m
potaje lacocinadelacrinch blogspot com
1ª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco
5 huevos
200 gr de champiñones
50 gr de setas
12 ajetes tiernos
1/2 cebolleta
2 cucharadas de nata fresca
2 dientes de ajo
1 trozo de guindilla
24 gambas
4 lonchas cecina de villarramiel
perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min ) brujitaenlacocina es
Espinacas salteadas con ajetes tiernos las hojas de espinacas , sin adición de agua , solamente la que quede por las hojas después del lavado de estas con fuego relativamente fuerte se van salteando las hojas y veremos la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Revuelto de ajetes tiernos y champiñones 86 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 3 huevos 1 manojo de ajos tiernos 2 latas de champiñones sal pimienta negra aceite de oliva 1 cebolla
bonduelle es
Revuelto de ajetes frescos y gambas
159 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 manojos de ajetes
150 gr de gambas
2 huevos
sal
pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra
cocinandoentreolivos blogspot com
Revuelto de espinacas, ajetes y gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gr de gambas congeladas peladas , 200 gr de espinacas congeladas , 1 manojo de ajos tiernos ( pueden ser de bote o en conserva ) , 8 huevos , 1 rebanada de pan de molde , perejil picado , aceite y sal lasuculenta blogspot com
PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de pasta bio tricolor , tipo lazitos o fusili
una bandejita de setas cultivadas de 400 gramos aprox
1 manojo de ajos tiernos , cortados en trocitos
una cebolla biológica mediana , cortada fina
30 gramos de mantequilla de vaca para rehogar todo
300 ml de nata para cocinar o montar , da lo mismo
sal a gusto , pimienta negra recién molida
1 pizca de colorante amarillo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 30 min ) cocinalsol es
Setas con huevo a la plancha y ajetes frescos 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de setas de cardo frescas
1 manojo de ajetes frescos
taquitos de jamón
4 huevos
aceite de oliva
sal
pimienta negra
1 guindilla
perejil picadito
1 pastilla de caldo de pollo
1 vasito de manzanilla
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Revuelto de ajetes frescos y tagarninas 383 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
1/ kg de tagarninas
1 manojo de ajetes frescos
2 huevos
aceite de oliva
sal
jamón serrano en lonchas
comprar las tagarninas enteras
Proteínas 11 % , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓, Zinc ↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Rape con Piñones y Salsa de Ajetes 113 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 colitas de rape , 1/4 de gambas , 1 tarrito de 200g de ajetes tiernos , 1 brik pequeño de nata , 1 puñadito de piñones , pimienta , nuez moscada , aceite de oliva y sal
morenisa blogspot com
DELICIAS DE PAVO CON AJETES Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO. 249 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400 g de pavo - 50 g de pimientos del piquillo - un manojo de ajetes tiernos - harina - 50 ml de aceite de oliva para freir Total de tiempo 20 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓ lacocinadenati blogspot com
POLLO CON AJETES EN LA COCINERA 63 calorías en 100 gramos (estimada) 65279;
1 cucharadita de carne de pimiento choricero
1 chorro de aceite de oliva
1/2 vasito de jerez
1 cucharada de azúcar
1 cucharadita de sal
pimienta negra molida
ponemos en la cubeta el tomate , las verduras y el resto de ingredientes , Total de tiempo 2 horas teresaysucocina blogspot com
Revuelto de gulas y ajetes 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 200g de ajetes 200g de gulas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 2 huevos 50g de gambas 1 chorro de vino blanco* sal perejil aceite de oliva 1080recetas com