Pan integral de boniato (camote o batata) y ciruelas 302 calorías en 100 gramos (estimada) - levadura - boniato - Canela - Coco Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) reposar ( 5 min ) cocinaconclau1 blogspot com
Pan de camote 340 calorías en 100 gramos (estimada) - levadura - Harina - agua - sal Total de tiempo 43 minutos , distribución : Amasar ( 8 min ) Amasar ( 5 min ) Proteínas 7 % , Fibra ↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓, Zinc ↓ recetasdecocina es
Boniato Glaseado con Miel 262 calorías en 100 gramos (estimada) - Jengibre - Cebolla - Vinagre - mostaza - boniato - Batata - Miel - Coco - agua Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) cocinaconclau1 blogspot com
Buñuelos de Mariscos 226 calorías en 100 gramos (estimada) - cebolleta - guindilla - Pimiento - levadura - Cilantro - cúrcuma - boniato - Harina - Gambas - Arroz - Trigo - Coco - sal Total de tiempo 1 hora , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ cocinaconclau1 blogspot com
LOCRO 192 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - Costillas - pimienta - Repollo - ternera - Tocino - cerdo - carne Total de tiempo 17 horas 2 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) Hervir ( 10 hrs ) Olla ( 7 hrs ) recetasdemartha blogspot com
LECHON AL HORNO 53 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - lechuga - Manteca - Tomate - Limón - Ajo - Ají - sal Total de tiempo 5 horas 10 minutos , distribución : reposar ( 5 hrs ) reposar ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ cocina-boliviana blogspot com
LOMO DE SALMÒN ENVUELTO EN HOJALDRE 304 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - hojaldre - Perejil - boniato - Salmón - Batata - Pasta - Ajo Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) lacocinadenorma com
Que es un smoothie 53 calorías en 100 gramos (estimada) - Mandarinas - Chirimoya - Tamarindo - Carambola - Naranjas - Maracuyá - Damasco - Durazno - Guayaba - Cerezas - Banana - Fresa - Mango - Melón - Yogur - Higos - Kiwi - Kaki - Uvas lasrecetasdesilvia blogspot com
LOMO DE SALMÒN ENVUELTO EN HOJALDRE 304 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - hojaldre - Perejil - boniato - Salmón - Batata - Pasta - Ajo Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) lacocinadenorma blogspot com