26 Recetas de 250 grs langostinos con calorías

GARBANZOS CON LANGOSTINOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 grs de aceite - 250 grs de langostinos pelados - 150 grs de cebolla - 100 grs de pimiento rojo - 100 grs de pimiento verde - 100 grs de zanahoria - 100 grs de tomate natural triturado - sal - pimienta - laurel - 500 grs de agua - 800 grs de garbanzos cocidos -
Total de tiempo 1 hora 14 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 30 min ) reposar ( 5 min ) Proteínas 10 % , Fibra , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓, Fosforo , Magnesio ↓↓, Zinc ↓
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TOSTAS DE LANGOSTINOS 800 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de aceite de girasol el zumo de 1 limón ( 20grs ) 50grs de aceite de oliva 50grs de ajos pelados 1 cucharadita de sal
Grasas 17 % , , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
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Púding de acelgas y langostinos (Manolo García)
15 huevos 7 dientes de ajo 250 grs de langostinos 1/2 l de nata aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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LANGOSTINOS FRITOS Y VERDURAS CRUJIENTES CON SALSA DE CURRY 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 40 langostinos no muy grandes - 4 cebolletas tiernas - 1 puerro grande - 1 escalonia - 50 grs mantequilla - 1 copa de brandy - 1 cuchara sopera de harina más 200 grs , aprox para rebozar verduras y langostinos - 1 cuchara sopera de curri - 250 ml nata líquida - 200 ml agua mineral - aceite de oliva para freir
Grasas 21 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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CREMA DE LANGOSTINOS (APROVECHAMIENTO)
ingredientes 520 grs harina 1 huevo l 120 ml leche templada 250 grs queso mascarpone hace 7

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LANGOSTINOS CON SETAS A LA CREMA 143 calorías en 100 gramos (estimada)
600 - 750 grs de langostinos ( en mi caso congelados ) 250 grs de setas de cardo ( cultivo ) 2 dientes de ajo y 30 cebolla troceados pequeños 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen 200 ml de nata para cocinar o crema de leche ( 15 - 18 % de materia grasa ) 1/2 vaso de leche ( unos 100 ml ) 1/4 de vaso de brandy o whisky ( opcional ) 2 - 3 cucharadas de salsa de tomate sal y pimienta molida perejil , eneldo o cebollino para decorar

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QUICHE DE LANGOSTINOS Y ESPINACAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa quebrada 250 grs de harina medio sobre de levadura química 120 grs de mantequilla 1 cucharadita de sal 2 yemas de huevo 3 cucharadas de agua para el relleno 3 huevos 150 grs de espinacas 150 grs de queso rallado ( yo le he puesto gouda que tenía por la nevera y lo he rallado yo misma ) 200 ml de nata
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Amasar ( 30 min ) Nevera ( 10 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D
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PASTEL MOUSSE DE LANGOSTINOS 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 langostinos grandes ( unos 200 - 250 grs ) , y 6 más para decorar si quieres 3 huevos 2 cucharadas de tomate frito 200 ml de nata especial cocina
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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GARBANZOS "PEDROSILLANO" CON LANGOSTINOS AL CURRY 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 grs de garbanzos 10 - 12 langostinos cocidos 1 cebolla mediana 1 lt de caldo de verduras 1 cucharadita de curry en polvo 1 cucharadita de pimentón dulce perejil picado aceite de oliva virgen 1 hoja de laurel dejaremos

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RECETA NAVIDEÑA: CONCHAS DE SALMON Y LANGOSTINOS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 2 rodajas de salmón fresco 8 langostinos ( yo los usé cocidos ) 1 puerro 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 250 grs bechamel espesa aceite , sal y pan rallado perejil en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Espaguetis con Langostinos al Coñac 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de espaguetis , 1/2 kg de langostinos limpios , 2 dientes de ajo , 50 grs de piñones , 75 ml de coñac , 250 ml de salsa de tomate , aceite de oliva , perejil picado , ademas un chorro de aceite de girasol para

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Crema de espárragos y langostinos 205 calorías en 100 gramos (estimada)
2 patatas pequeñas o 1 grande ( 200 grs ) 1 manojo de espárragos verdes ( 250 grs ) 100 grs de langostinos ( peso pelado ) + 2 para decorar 2 dientes de ajo sal aceite de oliva leche ( opcional )

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FIDEUA CALDOSO CON LANGOSTINOS 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de fideua 300 grs de langostinos 1 cebolla 2 pimientos verdes 2 tomates grandes sal aceite de oliva 1 pizca de curcuma o colorante 1 vasito de brandy hierbabuena
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Aprendiendo a Cocinar: SPAGHETTI CON TINTA DE SEPIA COCINADOS CON GULAS Y LANGOSTINOS AL AJILLO 220 cal/ 100 gramos (estimada)
* 250 grs de spaghetti * 100 grs de gulas * 100 grs de langostinos o gambones * 4 dientes de ajo * 1 guindilla * 50 ml de nata líquida para cocinar * sal * pimienta negra recién molida * aceite de oliva virgen extra modo de

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Langostinos a la crema 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes langostinos 16 pelados champiñones 250 grs cebolla 1 ajo 1 diente coñac un poco nata 150 grs liquida tomate 1 cucharadita de salsa perejil picado mantequilla

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Ensalada de Arroz 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de arroz 250 grs de langostinos 100 grs de maiz 150 grs de guisantes 2 huevos cocidos pepinillos aceitunas verdes 500 ml de

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Tallarines con salsa de tomate, piñones y gambas 218 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs tallarines salsa de tomate frito industrial o casero 25 grs piñones 200 grs langostinos 1 diente de ajo en láminas coñac o brandy perejil picado aceite sal

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SOPA DE MARISCOS 86 calorías en 100 gramos (estimada)
los langostinos colar bien ) 250 grs de langostinos 500 grs de marisco variado ( mejillones sin la cáscara , almejas , rosada , anillas de calamar ) me voy a confesar , compre una mezcla en un congelado 1 cucharada de pimentón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Lasaña negra de marisco... para Desafío en la cocina 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 raciones generosas para la pasta fresca - 3 huevos medianos - 250 gramos de harina de reposteria - 2 sobres de tinta de calamar - 3 cucharadas de agua para la crema de marisco - 500 grs de langostinos - 2 puerros - 1 zanahoria - 1 diente de ajo - 50 gramos de mantequilla - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 150 ml de salsa de tomate - 1 cucharada de tomate concentrado - 100 ml de brandy o coñac - 1 litro de caldo de pescado - 150 ml de nata - sal para la bechamel - 2 cucharadas de mantequilla - 2 cucharadas de harina - 2 vasos de leche - sal y nuez moscada para el relleno de la lasaña necesitamos - 500 gramos de langostinos cocidos - 12 cigalitas cocidas - queso parmesano modo de
Total de tiempo 1 hora 28 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) Cocer ( 4 min ) a fuego medio ( 20 min ) Hervimos ( 5 min ) cocinamos ( 4 min ) Cocemos ( 5 min ) Gratinar ( 10 min )
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Arroz Negro con Chipirones del Puerto de Santa María 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de arroz 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 o 3 dientes de ajo 1/2 kg de chipirones 1 tomate rojo ( madurito ) 250 grs de langostinos caldo de pescado 2 bolsitas de tinta de calamar aceite
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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PIMIENTOS VERDES " DE ARNOIA " RELLENOS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 o 7 pimientos de arnoia ( pueden ser italianos ) 100 grs de bacalao desalado 10 langostinos crudos 1 lata de atún de 250 grs 1 cebolla grande harina , huevo batido y pan rallado aceite 1/2 litro de bechamel espesa 100 grs de queso rallado

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ARROZ A LA MEXICANA: UNA RECETA MUY ESPECIAL 629 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes a utilizar 30 taza de aceite de oliva 2 tazas de arroz lavado y remojado 1 cucharada de cebolla 250 gramos de camarones frescos sin cabeza 250 grs de almejas 250 grs de langostinos 1250 grs de filete de róbalo en trozos pequeños ( o el pescado que quieras ) sal y pimienta 1 hoja de laurel 1 rama de perejil y una ramita de tomillo 3 tazas de agua caliente 1 cucharada de azafrán remojado en 1/4 de taza de agua 1 taza de cerveza 1 lata de pimientos morrones en tiras
Total de tiempo 1 hora
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El cuaderno de recetas 193 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de choco 1 diente de ajo 1/2 cebolla perejil fresco piel rallada de 1/2 limón 2 huevos 50 grs de pan 1 hoja de laurel 10 gambas o langostinos 1 y 1/2 vaso de fumet de gambas colorante alimentario o cúrcuma harina de trigo todo uso

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Fideua de atun 109 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de atun fresco en trocitos 250 grs de langostinos 250 grs de almejas 300 grs de fideos 1 cebolla 1 pimiento rojo o verde o de los 2 2 dientes de ajo 1 tomate aceite de oliva sal y pimienta azafran caldo de pescado o agua y una pastilla de caldo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
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CREMA DE CALABACÌN Y MARISCOS 75 calorías en 100 gramos (estimada)
3 calabacines medianos bien pelados 3 zanahorias medianas 1 puerro grande ( solo la parte blanca ) 30 cebolla 250 grs de gambas crudas 100 grs de langostinos 2 o 3 dientes de ajo una cucharada de pimentón de la vera agridulce u okal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : thermomix ( 12 min ) Cocer ( 18 min )
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FILLOAS VERDES (DE NABIZAS) RELLENAS DE MARISCO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de nabizas ( 750 grs ) 1 punta de lacón curado 200 grs de tocino iberico en 2 trozos 3 huevos enteros 100 grs de langostinos 100 grs de vieiras congeladas ( sin concha ) 75 grs de mejillones ( sin concha ) 1 cebolla pequeña 1 puerro 1 tomate maduro 2 dientes de ajo 250 ml salsa de tomate casero
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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