Receta con garbanzos y porotos Mung 161 calorías en 100 gramos (estimada) magnesio ingredientes 100 gramos de garbanzos 100 gramos de porotos mung 100 gramos de arroz blanco 2 zanahorias 2 tomates 1 planta de cebolla de verdeo 1 cebolla 1 planta chica de apio condimentos varios hojas de laurel , sal , aceite , aceto balsámico o salsa de soja Total de tiempo 8 horas , distribución : Preparación ( 8 hrs ) lasrecetasdesilvia blogspot com
Ensaladas de porotos mung con macHas ingredientes
400 gde porotos 1/2 taza de aceite de oliva sal pimienta finas hiervas 1/2k de machas Total de tiempo 3 horas , distribución : cocine ( 1 hr ) Enfriar ( 2 hrs ) recetasdecocina es
Receta con garbanzos y porotos Mung 161 calorías en 100 gramos (estimada)