Lentejas con pisto e higadillos 218 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Judías verdes - Zanahorias - Calabacín - guindilla - Lentejas - Perejil - Puerro - Laurel - Pollo - agua - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 10 min ) recetasdecocina es
Lentejas con gambas y mejillones 140 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - mejillones - Lentejas - Azafrán - Laurel - agua lasrecetasdebe blogspot com
Platos para un verano más ligero 117 calorías en 100 gramos (estimada) - Arroz integral - Cebolla - Tomate - Quinoa - Huevo - Pollo cocinar-ricoysano blogspot com