Pisto con huevo escalfado con el conteo de raciones para diabéticos 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
2 dientes de ajo
50 gramos de cebolla
150 gramos de calabacín pelado y picado
150 gramos de pimiento verde picado
300 gramos de tomates maduros pelados y picados ,
sal
orégano
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
pimienta negra molida
2 huevo escalfado
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D unadiabeticaenlacocina blogspot com
Pisto coronado con huevo 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1 cebolleta
1 pimiento rojo
2 pimientos verdes
1 calabacín
2 tomates rojos fuertes
1 diente de ajo
sal y pimienta
aceite de oliva virgen extra
1 ramita de tomillo
1 ramita de romero
4 huevos
, Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ ysigoenlacocina blogspot com
Tartaletas de pisto con huevo poché
40 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el pisto 1 berenjena 1 calabacín 1 pimiento verde grande 1/2 pimiento rojo 2 cebollas 400 gr de tomate triturado 1/2 pastilla de caldo cocinaconsabor blogspot com
PISTO EN CAZUELITA CON HUEVO CUAJADO 113 calorías en 100 gramos (estimada) 4 personas , necesitamos
2 cebollas cortadas en daditos , del tamaño que deseemos
1 pimiento verde , igualmente cortado a dados
1/2 pimiento rojo , si es muy grande , a dados
2 calabacines medianos a dados
1 berenjena a dados
1/2 kg de pulpa de tomate
1 hoja de laurel
4 ó 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
4 huevos
sal y pimienta
teniendo ya cortados los
ingredientes y en un cocinademoli blogspot com
PISTO DE BACALAO CON HUEVO ingredientes
250 grs de lomo de bacalao desalado
2 cebollas
2 pimientos Total de tiempo 27 minutos , distribución : Cazuela ( 2 min ) Cocinar ( 15 min ) cocinaenelsur blogspot com
Pisto con huevo 272 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora
tortilla lasrecetasdemaitasun blogspot com
Cazuela gratinada de pisto con huevo 203 calorías en 100 gramos (estimada) se puede utilizar tomate triturado de lata )
- 1 cucharadita de sal
- aceite de oliva ( unos 100 ml )
- un huevo por persona
- queso semicurado troceado
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego lento ( 40 min ) mispinitosdecocina blogspot com
Pisto con huevo al horno la patata , la pelamos y cortamos en rodajas poniendo en la fuente que irá al Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) nosdamoslasrecetas blogspot com
PISTO CON MAGRAS Y HUEVO ESCALFADO EN CORONA 195 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
200 gr , de queso mascarpone y 300 gr , de queso de untar
100 gr de fructosa , o 200 gr de azúcar ( original )
500 ml de leche evaporada o nata
hace 8 cocinandoenlaalcarria blogspot com
PISTO CON O SIN HUEVO (WOK) 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 persona - 100 gr de pechuga de pollo troceada* = 2 puntos - pimiento rojo y verde , cebolla , calabacín , berenjena = 0 puntos - 1 lata de tomate triturado = 0 puntos - 1 huevo ( 55 gr ) escaldado en el mismo pisto = 2 puntos la carne * se podría cambiar por 90 gr de muslo de pollo deshuesado en trocitos = 2 puntos * se podría cambiar por 60 gr de cinta de lomo , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓ lacocinasanademery blogspot com
PISTO CON HUEVO 369 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes molde de 25x18cm 200gr de azúcar , 200gr de harina , 125gr de mantequilla , 5 claras de huevo , 2 cucharadas
tarta , Vitamina D recetasdechispi blogspot com
EMPANADA DE PISTO, ATUN Y HUEVO 253 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa
250 gr harina de fuerza
250 gr harina normal
250 ml de agua tibia
75 m
de aceite de oliva
1 cucharada de sal
1 sobre de levadura seca de panaderia
relleno
1 bote de conserva casera de pimientos asados
6 latas de atun
4 huevos picados
Total de tiempo 1 hora , distribución : Amasar ( 1 hr ) , Vitamina D cocinamientrasloinventas blogspot com
PISTO DE BERENJENAS ( Con patatas y huevo ) 185 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
berenjenas
patatas
huevos duros
salsa de tomate frito casero
pimientos
cebolla
aceite de oliva
sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ valkicocina com
PISTO EMULSIONADO CON HUEVO DE CODORNIZ Y CRUJIENTE DE JAMON 174 calorías en 100 gramos (estimada) ya digo , os lo presento de 3 formas distintas
necesitamos
para el pisto
250 gr de tomates maduros
100 gr de pimiento verde
100 gr de pimiento rojo
30 cebolla
2 dientes de ajo
1 calabacín pequeño
aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta
pizca de azúcar ( para la acidez del tomate )
para acompañar
huevos de codorniz
jamón serrano
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ cocinaconreina blogspot com
Huevo escalfado con patata y pisto para CON UN PAR. Receta
198 calorías en 100 gramos (estimada) salsa casera de tomate , aceite de oliva virgen extra y sal
para la tortita de patata 100 g de patata , 10 g de salsa de tomate , 20 g de queso crema , 15 g de harina de trigo , sal , pimienta negra molida y aceite de oliva virgen extra
para el huevo escalfado un huevo muy fresco , 1 litro de agua y 10 ml de vinagre de vino blanco
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) cacerola ( 4 min ) tiaalia com
Pisto con huevo a mi manera FC 96 calorías en 100 gramos (estimada) 5 pimientos verdes; 1 rojo; 2 cebollas; 1 lata de 420gr de tomate frito o un bote pequeño de tomate frito casero; sal , pimienta , orégano y comino ( ésta mezcla le da un toque muy rico al pisto )
nota en la receta original se añaden 2 patatas Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) 2mandarinasenmicocina com
HUEVOS FRITOS EN AGUA CON PISTO ingredientes ( 2 personas )
4 huevos
sal
1/2 cebolla
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento amarillo ecológico de procam cocinabetulo blogspot com
ATUN CON PISTO 309 calorías en 100 gramos (estimada) 120gr azúcar
- piel naranja + 1 cucharada de zumo
- 200gr leche
- 1 sobre levadura seca panadería
- 150gr mantequilla en pomada
- 3 huevos
- 600
hace 7 mese , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D lacocinademami2 blogspot com
EMPANADA DE PISTO 370 calorías en 100 gramos (estimada) cantidades un huevo , un vaso de agua y un poco más , una cucharilla de sal , medio vaso de aceite del sofrito , 25 gr de levadura prensada , harina la que necesita con esta cantidad me sale para la bandeja del Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) lacocinademaky blogspot com
Huevos al plato con pisto. Thermomix-Horno 225 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 huevo por comensal , 100 grs aceite de oliva , 1 calabacin , 1 berenjena , 1 pimiento verde , cantidad aproximadamente igual de pimiento rojo , una cebolla , 1 bote de tomate natural triturado de 1/2 kgr , 2 dientes de ajo , sal desdemicocina-miriam blogspot com
PISTO CON BACALAO 120 calorías en 100 gramos (estimada) necesitamos - 200 gr de bacalao salado - una cebolla - 2 calabacines , 3 si son pequeños - 4 o 5 tomates - medio pimiento rojo ( optativo ) - 2 pimientos verdes medianos - 2 huevos - aceite - una guindilla de cayena ( optativo ) - una cucharada de azúcar - sal Total de tiempo 24 horas 5 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) lasrecetasdelpuchero blogspot com
Pasta con pisto y pesto 238 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
de la pasta
- 320 gr de pasta larga ( espaguetis , tagliatelle ) - 1 litro de agua - 100 gr de sal - un chorro de aceite de oliva
del pesto
- 20 gr de albahaca fresca - 50 gr de piñones tostados - 2 dientes de ajo - 80 gr de queso parmesano rallado - 20 gr de queso de oveja rallado - aceite de oliva ( el que admita ) - sal y pimienta
además
- 4 huevos de codorniz - pisto
elaboraciòn
- hacemos un pisto según se indica en la receta con2recetas blogspot com
Tortitas de Pisto Andalusí 323 calorías en 100 gramos (estimada) sirve con una salsa de piñones
salsa de piñones
cien gramos de piñones , 2 dientes de ajo , comino molido , 2 yemas de huevo , un poco de caldo
majamos en un mortero; los piñones , el ajo , el comino , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ cocinadeandalucia blogspot com
Tortilla de patatas con pisto 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 6 patatas medianas - 5 huevos - 1 cebolla - 1 pimiento verde pequeño - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 calabacín grande - aceite - sal elaboraciòn 1 - picamos la verdura ( cebolla , pimientos y calabacín ) en trozos más o menos grandes y la echamos en una sartén con aceite 2 - incorporamos las patatas troceadas según gustos y lasrecetasdemaitasun blogspot com
PISTO CON HUEVOS POCHÈ 71 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
una cebolla
dos pimientos verdes
un calabacín
una lata de tomate natural
aceite
2 huevos
Total de tiempo 26 minutos , distribución : hirviendo ( 6 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D recetasemergencias blogspot com
PISTO CON BERENJENAS Y HUEVOS COCIDOS 38 calorías en 100 gramos (estimada) 2 berenjenas medianas
1 calabacin mediano
1 pimiento verde
1 cebolla
1 ajo
1/2 cubilete de aceite de oliva
1/2 kilo de tomate natural triturado
sal
una pizca de pimienta negra molida
2 huevos cocidos
Total de tiempo 43 minutos , distribución : thermomix ( 3 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 20 min ) , Vitamina D lacocinadeazahar blogspot com
FLAN DE BACALAO CON PISTO 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - para los flanes - 250 - 300 grs de bacalao desalado - 3 huevos - 200 grs de nata líquida - sal - pimienta - para el pisto - 200 grs de cebolla - 200 grs de pimiento verde - 200 grs de pimiento rojo - 70 grs de aceite - 800 grs de tomate natural triturado - sal - Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 30 min ) conchacocina blogspot com
PISTO 86 calorías en 100 gramos (estimada) lo saqué de la sartén , y por último la cebolleta aparte freí tomates de pera naturales y como no había suficiente tomate le añadí una lata de tomates enteros , añadí un pelin de aceite , sal y una cucharita de azúcar por lo de la acidez eché toda la verdura en el tomate y lo dejé un ratito para que cogiera sabor
esta vez lo acompañé con huevos poché pimientos cocinandoenelarcadebelen blogspot com
SOLOMILLO CON PISTO 503 calorías en 100 gramos (estimada)
- 100 gr de chocolate fondant
- 100 gr de mantequilla
- 2 huevos
- 40 gr de harina
- 40 gr de azúcar
- azúcar glassé para decorar
hace 7 elrecetariodesusana blogspot com
Receta de tallarines al Pisto 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gramos de tallarines aproximadamente ( 80 gramos por comensal ) verduras para el pisto ( 1 tomate , 1/2 berenjena , 1/2 pimiento , 1 cebolla , 1/2 calabacita ) aceite de oliva virgen sal y condimentos desecados a gusto hierbas frescas ( perejil , ciboulette u otras ) opcional huevos , uno por cada porción a servir , Vitamina D lasrecetasdesilvia blogspot com
Pisto con un arroz blanco , unos huevos fritos
para este pisto necesitaremos
1 cebolla grande
1/4 de pimiento verde
1/4 de pimiento rojo
1/2 calabacín
1/2 berenjena
3 ó 4 tomates grandes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : freímos ( 10 min ) lacocinadegele blogspot com
Calabacín 3.0 : Crema, pisto y bizcocho con calabacín: Receta de mi segunda tapa a fuego lento con Crockpot y Oster 503 cal/ 100 gramos (estimada)
- 3 huevos m
- medio calabacín
- 200 gr de harina de trigo normal
- 1 sobre de levadura en polvo
- 1 vaso pequeño de aceite de oliva suave
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo
- 1 cucharada de panela molida o usad vuestro edulcorante favorito
- chips de chocolate
Total de tiempo 3 horas 16 minutos , distribución : Olla ( 1 min ) a fuego fuerte ( 1 hr ) Cocción ( 1 hr ) Cocción ( 1 hr ) unamamaenlacocina com
PASTEL DE PISTO 197 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el pastel
9 rodajas de pan de molde sin corteza
4 huevos
200 gr de champiñones laminados
130 gr de calabacín con piel y en trozos grandes
130 gr de berenjena con piel y en trozos grandes
80 gr de pimiento rojo en trozos
80 gr de pimiento verde en trozos
150 gr de cebolla en cuartos
50 gr de aceite de oliva
250 gr de tomates triturados
sal
pimienta
1 molde de cake 30x12x10
para la besamel
40 gr de aceite Total de tiempo 3 horas 48 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Frigo ( 3 hrs ) horno ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ recetasmanny blogspot com
Falso revuelto de judias verdes con pisto 210 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 3 huevos 1 yogur natural 200 gramos de queso quark 3 cucharadas de harina fina de maíz tamizada 1/2 cucharadita
buñuelos concecocina blogspot com
PASTEL DE PISTO 132 calorías en 100 gramos (estimada) 3 rodajas de pan extienda la mitad de las verduras ( del vaso ) sobre la capa de pan y cubra con una capa de 2 huevos cortados en rodajas ( sólo he puesto la clara de 1 huevo ) repita este paso capa de pan , capa con el resto de las verduras y capa con 2 huevos cortados en rodajas ( sólo he puesto la clara de 1 huevo ) finalice con una capa de pan blanco no es necesario lavar el vaso 8 cubra con papel film y presione colocando un peso encima guarde en el frigorífico como mínimo 2 Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 5 min ) cocinandoconisita blogspot com
Empanada de Pisto con Morcilla de Villadiego (Thermomix) 370 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa 50 gr de agua 50 gr de aceite 50 gr de vino blanco 30 gr de levadura prensada un pellizco de azúcar 1 huevo 50 gr de margarina 1 cucharadita de sal 450 gr de harina relleno pisto 1 morcilla de villadiego ( burgos ) osea ser de arroz Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 2 min ) horno ( 30 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
Albóndigas con salsa de pisto 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
albóndigas
500g carne picada mixtra ( ternera - cerdo )
2 huevos l
50g cebolla
2 dientes de ajo
un poquito de perejil
sal
pimienta
salsa de pisto
100g pimiento rojo
1 calabacín pequeños
2 zanahorias
1/2 cebolla
1 diente de ajo
200g tomate triturado
200g tomate frito
50g aceite de oliva virgen extra
como Total de tiempo 36 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) Programamos ( 25 min ) pequerecetas com
PISTO MONTAÑES CON PAN DE AJO 101 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento verde
1 calabacín
1/2 cebolla
1/2 lata de tomate triturado
100 ml de vino blanco
2 huevos
sal
aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinabetulo blogspot com
Hamburguesa sobre cama de pisto casero con berenjena 207 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la hamburguesa
300 gr de carne de ternera picada
100 gr de carne de cerdo picada
1 huevo
1 diente de ajo
1 cucharada de pan rallado
sal
perejil
para el pisto casero ( receta aquí , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K cocinaporaficion blogspot com
Torre de Pisto y Patatas con Huevos Escalfados
283 calorías en 100 gramos (estimada) en trozos medianos
100 gr de aceite de oliva
1 bote de tomate triturado
1 cucharadita de sal
pimienta molida
para los huevos escalfados
6 huevos ( o más según gusto )
1500 gr de agua
50 gr de vinagre
3 patatas grandes
Total de tiempo 1 hora 12 minutos marisaenlacocina blogspot com
Champiñones relleno de pisto con arroz tres pimientos
115 calorías en 100 gramos (estimada) grandes
6 huevos de codorniz
1/2 cebolla
3 dientes de ajo
1/4 pimiento verde
1/4 pimiento rojo
1/4 berenjena
1/4 calabacin
1 tomate pequeño maduro
3 cucharada de tomate triturado
1 ramita de oregano fresco
pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lacocinadeltiti blogspot com
Coca de pisto y bacon 307 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 lámina de hojaldre ( de mercadona , congelada ) - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde italiano - 1 cebolla mediana - 1/2 calabacín - 1/2 berenjena - 1 tomate maduro - 1 huevo - 100 ml de leche evaporada - sal - 2 cucharillas de azúcar - aceite de oliva ( aprox 100 ml ) - lonchas de bacon Grasas 22 % , petitchef es