5 Recetas de pastel de quinoa con calorías

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Recetas de pastel de quinoa

Pastel de quinoa y lentejas coral 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de quinoa 100 gr de lentejas coral ( de color naranja , peladas ) 100 gr de zanahorias 1 cebolla tierna o morada 2 dientes de ajo 25 gr de semillas de sésamo 2 huevos medianos 25 gr de parmesano aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal , curry en polvo , orégano , comino en polvo y pimienta negra molida para acompañar mostaza de dijon pepinillos en vinagre

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Pastel de Quinoa (Sin gluten, sin lactosa) 360 calorías en 100 gramos (estimada)
125 gr quinoa cocida 120 gr harina de arroz 175 gr azúcar 3 huevos 1 cda vainilla 16 gr levadura en polvo 2 cdas de aove 250ml bebida quinoa y arroz vive soy 1 cta 5 especias azúcar glass y chocolate para decorar
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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PASTELITOS DE QUINOA CON TOMATES SECOS 286 calorías en 100 gramos (estimada)
75 grs de quinoa 1/2 zanahoria 1/2 calabacín pequeño 1/4 cebolla aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida 1 cucharadita de cúrcuma perejil tomates secos en aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Ruffle milk pie (Pastel de leche rizada) 310 calorías en 100 gramos (estimada)
8 - 10 láminas de pasta filo 70 gr mantequilla derretida 300 ml leche de arroz y quinoa 60 ml nata liquida 3 huevos 100 gr azúcar 100 gr azúcr glass 1 rama canela 1/2 cáscara de limón canela en polvo y azúcar glass
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 25 min ) horno ( 30 min )
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¿Pastelería de alto nivel, deliciosa y sana Claro que se puede! Pastelería Noble de Vanessa Musi 446 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes rinde aprox 9 piezas 65 gr harina integral o spelta 65 gr quinoa inflada o almendra en polvo 2 gr canela 1 gr royal 1 pizca sal himalaya 80 gr aceite de coco fundido 100 gr crema de almendra

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