Recetas de pan de molde con calorías 2018

Pan de molde 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes harina de fuerza 300 gr leche 140 gr aceite 34 gr masa madre ( al 100% de hidratacion ) 200 gr levadura seca 3 gr azucar 17 gr sal 6 gr procedimiento en un bol se mezclan todos los
Total de tiempo 2 horas
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Pan de Molde sin leche 316 calorías en 100 gramos (estimada)
8 g de levadura fresca ( en la receta original: 1 cucharita y 1/2 ) 350 ml de bebida de soja tibia ( o leche , o leche sin lactosa ) 20 g de sirope de ágave 250 g de harina de todo uso 250 g de harina de fuerza 1 cucharadita de sal 25 g de mantequilla derretida ( puede ser sin lactosa )
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : tapado ( 10 min ) reposar ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 15 min ) Cocción ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Pan de molde (Ibán Yarza) 331 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el prefermento - harina panadera 300 gr levadura fresca 2 gr agua 180 gr para la masa harina panadera 525 gr agua 265 gr levadura fresca 20 gr sal 14 gr procedimiento prefermento tamizar la harina en un bol diluir la levadura en el agua , previamente entibiada , y volcar la mezcla sobre la harina y
Total de tiempo 24 horas , distribución : Nevera ( 24 hrs )
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PAN DE MOLDE 281 calorías en 100 gramos (estimada)
g de harina de fuerza 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 40 g de mantequilla 1 cucharada de sal 2 cucharadas de azúcar 200 ml , aproximadamente , depende de las harinas , de líquido templado , mitad agua y mitad leche 20 g de levadura prensada para empezar , ponemos nuestro
Total de tiempo 57 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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PAN DE MOLDE CASERO 251 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de harina de fuerza 350 mililitros de leche 25 gramos de levadura fresca de panadería 20 gramos de mantequilla blandita ( punto pomada ) 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 28 minutos , Vitamina D ↓↓↓
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PAN DE MOLDE 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de harina 275 ml de leche 40 gr de aceite de girasol un huevo 25 gr de levadura prensada 50 gr de azúcar una cucharilla de sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) horno ( 40 min )
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Pastel de salmón ahumado, langostinos y pan de molde, facilito! 194 calorías en 100 gramos (estimada)
450 gr de salmón ahumado 7 rebanadas de pan de molde sin corteza 180gr de mayonesa 200gr de queso de untar 1 tomate grande maduro 4 espárragos grandes en trocitos 6 hojas de lechuga tierna 2 huevos medianos cocidos 12 colas de langostino cocidos sucedáneo de caviar para la decoración
Total de tiempo 12 horas 2 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 12 hrs ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑
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Pan de molde con centeno, semillas y nueces 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 panes de molde de 500 grs aprox c/u ) 450 grs harina de fuerza ( panadera ) 50 grs harina de centeno 25 grs azúcar ( uso azúcar moscabada ) 10 grs sal 30 grs mantequilla sin sal a temperatura ambiente 20 grs semillas de girasol ( tostadas ) 20grs semillas de calabaza ( tostadas ) 30 grs nueces troceadas ( tostadas ) 3 grs levadura instantánea 150 grs prefermento de harina de centeno ( 100% hidratación ) 335 grs leche fría para el prefermento ( la cantidad justa para 150 grs ) 75 grs harina de centeno 75 grs agua la puntita de un cuchillo de levadura instantánea ( 0 , 2 grs )
Total de tiempo 19 horas 35 minutos , distribución : reposar ( 16 hrs ) reposar ( 1 hr ) reposar ( 30 min ) reposar ( 20 min ) Levar ( 1 hr 10 min ) horno ( 5 min ) horno ( 30 min )
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PANINI EN PAN DE MOLDE 153 calorías en 100 gramos (estimada)
podéis poner del que tengáis en casa ) , lonchas de jamón de york , un bote de rodajas de piña en su jugo , un litro de bechamel , queso enmental rayado , sal y pimienta

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Pan de molde con suero 315 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 610 grs harina de panadería sin blanquear ( yo he puesto mitad fuerza mitad repostería ) 10 grs sal 40 grs leche en polvo ( yo he puesto suero de leche ) 50 grs azúcar 6 grs levadura instantánea ( yo he puesto 10 grs levadura prensada ) 1 huevo grande 50 grs mantequilla o margarina ( yo he puesto margarina vegetal ) 385 a 415 grs agua a temperatura ambiente ( yo he puesto 200 grs de agua y 150 grs de leche ) modo de

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Pan de molde con pipas 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 360 grs harina repostería 260 grs harina morena o integral 10 grs sal 50 grs miel 6 grs levadura instantánea , o un sobre levadura seca panadero 1 huevo batido 50 grs margarina en pomada 40 grs leche en polvo 40 grs pipas girasol sin tostar 2 grs ácido ascórbico ( vitamina c ) ( opcional ) 280 grs de agua

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Pastel de jamon york y pan de molde 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pan de molde 1 lata de atun grande 4 huevos pimientos morrones asados mayonesa 200 grs de jamon cocido 1 sobre de baño para tartas( los del lidl )
, Vitamina D ↑, Sodio ↓↓↓↓
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Pudin con cortezas de pan de molde y manzana 124 calorías en 100 gramos (estimada)
una manzana 1 vaso de leche 3 huevos 3 cucharadas soperas de azúcar 1 chorrito de ron ralladura de limón o cáscara de limón en tiritas muy finas caramelo para el molde he puesto caramelo líquido en un molde de silicona encima he colocado las tiras del pan de molde ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Baño maría ( 40 min )
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PASTEL DE MEJILLONES DE LA RIA, EN PAN DE MOLDE (thermomix y tradicional) 125 calorías en 100 gramos (estimada)
capa de queso de untar o si no os gusta mayonesa , echamos una capa del relleno de mejillones cubriendo todo bien , volvemos a colocar otra capa de pan , volviendo a untar con el queso ,

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Pan de molde bicolor para Marta 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 270 grs de harina de fuerza ecológica 5 grs de levadura seca de panadero 170 grs de leche 30 grs de agua 20 grs de mantequilla 18 grs de miel ecológica 1/2 cucharadita de sal 1cucharada de cola cao 1 molde de plun cake de 26x11x7 modo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasar ( 10 min )
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Pan de Molde con Thermomix 310 calorías en 100 gramos (estimada)
450 g de harina de fuerza 125 g de agua fría 125 g de leche fría 20 g de levadura prensada 25 g de mantequilla y un poco más para engrasar 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : esperamos ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) horno ( 25 min )
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PAN DE MOLDE MUY ESPONJOSO (PANIFICADORA) 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 ml de leche entera ( templada ) 35 ml de aceite 2 huevos l 1cucharadita pequeña de sal 30g de azúcar un chorro de miel 520 gr de harina

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Pan de molde 50% integral 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 panes de aprox 925 grs ( molde 32x12 en la base ) 575 grs harina integral 575 grs harina de fuerza 518 grs agua 12 grs sal 138 grs azúcar 46 grs leche en polvo 35 grs levadura fresca ó 13 grs de levadura seca intantánea 176 grs huevos ( sin cáscara ) 92 grs mantequilla
Total de tiempo 2 horas 28 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) reposar ( 15 min ) horno ( 35 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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PAN DE MOLDE 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pan de 1kg 425 g de harina panificable ( o de fuerza ) 10 g de levadura fresca 1 huevo m 45 g de aceite de oliva virgen extra 180 g de leche 5 g de azúcar 10 g de sal medidas del molde 25 cm de largo x 12 cm de ancho x 9 cm de alto utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 4 horas 17 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) Levar ( 2 hrs ) reposar ( 2 min ) reposar ( 2 hrs ) horno ( 5 min )
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Pastel de verano con pan de molde, facilito 319 calorías en 100 gramos (estimada)
350gr de mayonesa ( aprox , dependiendo un poco vuestros gustos ) 220gr de atún en aceite de oliva 6 palitos de surimi ( unos 100gr ) 10 rebanadas de pan de molde sin corteza 6 lonchas de jamón cocido 6 lonchas de queso 80gr de tomate rallado ( unas 3 cucharadas colmadas ) un chorrito de aceite de oliva una pizca de sal 4 hojas de lechuga tiernas 2 huevos cocidos
Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs ) , Vitamina D
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Pan de molde con queso crema y nueces 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 panes de molde de 500 gramos aprox ) 500 grs harina de fuerza ( panadera ) 40 grs mantequilla sin sal a temperatura ambiente 365 grs leche fría 3 grs levadura seca instantánea 45 grs azúcar 8 grs sal 150 grs queso crema philadelphia 150 grs nueces tostadas y picadas ( puede usar
Total de tiempo 3 horas 31 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) reposar ( 20 min ) tapado ( 1 hr ) horno ( 40 min ) , Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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Cupcakes de pan de molde salados GENIALES! 373 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para nuestros cupcakes salados - 3 rebanadas de pan de molde sin corteza por persona * relleno de huevo - una loncha de jamón york - 1 huevo - sal y pimienta * relleno de albóndiga - 1 albóndiga de carne ( suelo tener siempre congeladas , las dejo descongelar en la nevera ) - tomate frito casero o estilo casero - queso mozzarella - mezcla 4 quesos - orégano * relleno de tomate y albahaca - 1 tomate a daditos - queso rallado - albahaca fresca * ensalada - hojas tiernas de espinaca - queso requesón o feta - tomatitos cherry - aceite de oliva y sal

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Pan de molde. Adoro mi panificadora! y FELIZ VIERNES! 309 calorías en 100 gramos (estimada)
pan de molde 125ml de agua 125ml de leche 1 cucharadita de té de sal 30gr de azúcar , es lo que yo le puse 20gr de mantequilla a temperatura ambiente 450gr de harina , de los cuales yo le puse 150gr de harina de fuerza 1 sobre de levadura de panadero se pone todo en la panificadora según el orden de la lista , y se
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Un pan de molde (casi) perfecto 362 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 620 gr de harina ( 1/5 normal y 1/5 de fuerza ) 280 gr de agua mineral o filtrada 50 gr de aceite de oliva 2o gr de miel 10 gr de sal 1 huevo 40 gr de leche en polvo 1 sobre de levadura instantánea de panadería
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Pan de molde blanco "el último y el mejor" 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes prefermento 160 grs de harina de fuerza 100 grs de agua 2 grs de levadura seca de panadero 2 grs de sal masa 385 grs de harina de trigo ecológica 25 grs de azúcar blanca 9 grs de levadura seca de panadero 175 grs de leche 35 grs de agua tibia 10 grs de sal 50 grs de mantequilla - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - molde con tapa de 28x10x9 modo de
Total de tiempo 27 horas 10 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) Nevera ( 2 hrs ) Amasar ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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TARTA DE QUESO Y PAN DE MOLDE 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 170 g de azúcar 500 g de queso de untar ( puse una tarrina de mascarpone y el resto de queso tipo philadelphia ) 2 yogur de limón 4 rebanadas de pan de molde sin corteza 1 sobre de levadura 1 pizca de sal 3 hojas de gelatina 200 g de mermelada de fresa casera
Total de tiempo 1 hora 19 minutos , distribución : horno ( 4 min ) horno ( 1 hr )
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Pan de molde 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g harina schär 10 g levadura ( yo usé una de quinoa que tenía en la alacena ) 50 g de azúcar 1/2 cucharada de sal 250 ml de agua + 250 ml leche ( tibia )
Total de tiempo 7 horas 5 minutos , distribución : reposar ( 25 min ) horno ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 6 hrs )
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Pastel de pan de molde con pepinillo y atún 184 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de huevos guisados cubrimos con 2 rebanadas de pan de molde y le ponemos la salsa mahonesa con pepinillo y pimiento
, Vitamina A ↓, Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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PAN DE MOLDE 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1ª masa o masa de arranque 200 gr de harina de fuerza 4 gr de sal 3 gr de levadura o 1 gr de levadura seca ( la puntita de un cuchillo ) 150 gr de agua 2ª masa 1ª masa + 485 gr de harina de fuerza 11 gr de sal 14 gr de azúcar 60 gr de mantequilla 30 gr de levadura de panadero o 10 gr de levadura seca 210 gr de leche semillas variadas ( amapola , lino , sésamo )
Total de tiempo 17 horas 14 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 12 hrs ) Amasamos ( 10 min ) Microondas ( 1 hr )
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Pastel de Pan de Molde con Cangrejo, Gambas y Piña 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pastel de pan de molde con cangrejo , gambas y piña queso crema philadelphia surimi o cangrejo rayado palitos surimi enteros ( o cangrejo ) 6 rodajas de piña en su zumo al natural , gambas ( camarones ) mayonesa jamon queso gouda o blanco mezcla suave ( el queso a tu gusto , los dos le quedan bien ) leche

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Desayuno de fin de semana: Pan de Molde 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 panes de molde de 560 gr molde tamaño aprox 21 cm largo y un poco más de 10 de alto el mío es ligeramente más largo y por eso me quedó más bajito 625 gr harina de fuerza 62 gr de azúcar 6 gr de sal 200 gr de leche mejor si es entera 5 gr de levadura seca instantánea 124 gr de agua a temperatura ambiente 62 gr de huevo ( un huevo mediano ) 62 gr de mantequilla a temperatura ambiente en mi caso me ayudo de las varillas de amasar de mi
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Levar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
lospostresdeteresa com

Pan de molde 301 calorías en 100 gramos (estimada)
312 g harina de fuerza 3 g sal 31 g azúcar 100 gramos de leche entera 15 g levadura fresca ( hice la equivalencia de la seca instantánea que pone en la original ) 62 g agua 62 g huevos ( 1 huevo mediano , aquí si usé lo mismo que en la original ) 31 g mantequilla a temperatura
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Levar ( 1 hr ) Levar ( 30 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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PAN DE MOLDE INTEGRAL 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa madre 100 gr de agua 1 sobre de levadura de pan 1 cdta de azúcar ( 5 gr ) 130 gr de harina de fuerza masa de pan masa madre 100 gr de harina de fuerza 190 gr de harina integral 30 gr de harina de salvado 1 cdta de sal ( 10 gr ) 150 gr de leche 50 gr de mantequilla 10 gr de semillas de sésamo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Programando ( 2 min ) horno ( 30 min )
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PAN DE MOLDE INTEGRAL DE NUECES Y MIEL 417 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de harina integral 350 ml de agua templada 1 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de levadura seca de panadería ( yo puse 18 gr de levadura fresca ) 40 gr de mantequilla 3 cucharadas de miel ( la mía es casera y muy potente y puse 1 cucharada ) 125 gr de nueces peladas azúcar glas ( no le puse , puse un poquito de harina ) aceite de oliva
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Panificadora ( 15 min )
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pan de molde, fácil y rápido 267 calorías en 100 gramos (estimada)
200ml de agua 50ml de leche entera 25gr de levadura fresca 3 cucharadas rasas de azúcar ( 35gr ) 1 huevo mediano 4 cucharadas de aceite de oliva suave 1 cucharadita de café de sal 520gr de harina de fuerza

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SANDWICH CAKE (PASTEL DE PAN DE MOLDE) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
8 rebanadas alargadas de pan de molde 400 gr de queso crema un par de cucharadas de mostaza de dijon relleno de la primera capa: un aguacate 50 gr de salmón ahumado relleno de la segunda capa: unas rodajas de pepino unos palitos de surimi relleno de la tercera capa : unas rebanadas de rábano 2 huevos cocidos para decorar: cebollino unas rodajas de pepino unas rodajas de rábano tomates cherry amarillos y rojos unas hojas de albahaca
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Proteínas 25 %
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Pan de molde con calabaza (auyama) y miel 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un pan de 560 grs aprox ) 150g puré de calabaza ( auyama ) 280g , harina de fuerza ( panadera ) 1 huevo ( 50 gr ) 3/4 cucharadita de levadura seca instantánea 1/8 cucharadita de sal 20 grs miel 30 grs leche 30 grs mantequilla a temperatura ambiente semillas de calabaza para decorar el pan
Total de tiempo 3 horas 5 minutos , distribución : puré ( 2 min ) Amasar ( 3 min ) Levar ( 1 hr ) reposar ( 20 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 40 min )
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PAN DE MOLDE DE CERVEZA (PANIFICADORA) 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 330 ml de cerveza sin alcohol 30 gr de aceite de oliva 1/2 sobre de levadura seca ( 3 , 5 gramos ) 550 gr de harina de fuerza 5 gr de sal elaboraciòn echamos en la cubeta todos los

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FLAMENQUINES DE PAN DE MOLDE 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 4 rebanadas de pan de molde sin corteza - 4 lonchas de jamón cocido ( de las rectangulares ) - 4 lonchas de queso tipo tranchettes ( yo usé queso cheddar ) - 1 huevo - pan rallado - aceite de girasol para freír ( yo he usado de oliva ) - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pan de Molde Casero 280 calorías en 100 gramos (estimada)
pan de molde casero - 500gr harina - 300ml leche - 50grs mantequilla - 1 cucharadita de sal - 2 cucharadas de azúcar - 1 sobre de levadura seca panadería cómo
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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Pan de molde blanco con masa madre 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 panes de molde grandes de aprox 900 grs cada uno ) ( molde de 30 cm largo x 9 cm ancho ) 933 grs harina panadera ( 12% proteína ) 84 grs azúcar 20 grs sal 5 grs levadura seca instantánea 38 grs leche en polvo 185 grs masa madre ( 65% hidratación aprox , refrescar como especifico abajo ) 588 grs agua a temperatura ambiente 75 grs mantequilla para refrescar la masa madre 86 grs de harina panadera 56 grs agua 43 grs masa madre ( la masa madre que tenga disponible ) refrescar la masa madre
Total de tiempo 12 horas , distribución : Levar ( 12 hrs )
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Pan de molde fácil 356 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 panes de molde de 560 grs ) ( molde 21cm largo x 10 cm alto ) 624 g harina de fuerza 6 g sal 62 g azúcar 25 g leche en polvo 6 g levadura seca instantánea 324 g agua 62 g huevos 62 g mantequilla a temperatura ambiente
Total de tiempo 4 horas , distribución : Amasar ( 8 min ) Levar ( 1 hr ) reposar ( 15 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 25 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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Pan de molde superesponjoso 306 calorías en 100 gramos (estimada)
525 gr de harina de fuerza 8 gr de sal 60 gr de mantequilla a temperatura ambiente para pan de molde de 1 , 2 kg aprox y 36 cm de longitud ( molde completo ) 335 gr de leche templada 5 - 6 gr de levadura seca de panadería 35 gr de miel un huevo y una yema a tempratura ambiente 700 gr de harina
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 50 min ) horno ( 10 min )
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PAN DE MOLDE CON ARROZ 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un pan de molde mediano 240 ml agua 1 huevo 425 g harina de fuerza 150 g arroz largo cocido y bien seco 1 1/2 cda leche en polvo 1 1/2 cta sal 2 cta azucar 1 cda mantequilla blanda 1 cta levadura seca metodo metes los ingredientes por
Total de tiempo 40 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) horno ( 25 min )
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Pan de Molde Thermomix 284 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de leche entera 50 g de agua 40 g de mantequilla 15 g de levadura fresca 430 g de harina de fuerza 30 g de azúcar 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Pan de molde blanco con salvado de trigo 350 calorías en 100 gramos (estimada)
) ( un pan de molde aprox 1000 grs ) 600 grs harina panadera o de fuerza 10 grs sal 8 grs levadura seca instantánea 30 grs azúcar 40 grs mantequilla sin sal a temperatura ambiente 60 grs leche líquida a temperatura ambiente 300 grs agua a temperatura ambiente ( uso 10 grs más de agua si agrego 20 grs salvado de trigo a la masa ) opcional 20 grs de salvado de trigo tostado
Total de tiempo 28 horas 44 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 20 min ) reposar ( 15 min ) horno ( 35 min ) fresco ( 24 hrs )
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Pan de molde con arroz integral (tang zhong) 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 panes de molde de 560 grs aprox cada uno ) 480 grs harina panadera o de fuerza 30 grs leche en polvo 40 grs azúcar 8 grs sal 8 grs levadura seca instantánea 200 grs leche 170 grs tang zhong de leche 40 grs mantequilla sin sal 180 grs arroz integral cocido sin sal y frío para el tang zhong de leche 30 grs harina panadera o de fuerza 150 grs leche

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Pastel delicioso de pan de molde al horno 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de pan de molde sin corteza 1 vaso de requeson 1 vaso de leche 200 ml de nata para cocinar queso mozarella rallado queso en lonchas jamon york mantequilla para untar el molde 1 sobre de sopa de cebolla

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Rollo de pan de molde con crema de espinacas 206 calorías en 100 gramos (estimada)
rollo de pan de molde con crema de espinacas - 1 paquete de pan de molde cortado en láminas ( yo usé la marca bimbo ) - espinacas troceadas y congeladas - 1 cucharada colmada de harina - aceite de oliva - sal fina - ajo picado - queso rallado - leche desnatada - mayonesa light - surimi

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Pastel salado de pan de molde 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pan de molde sin corteza 1º relleno - lechuga - palitos de cangrejo - langostinos cocidos - lactonesa 2º relleno - atún - huevo cocido - tomate frito - lactonesa picar todos los

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