Recetas de huevo con calorías 2018

Pastel de Verduras (sin lactosa, sin huevo, sin gluten) 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 80 gramos de polenta 200 ml de caldo ( en mi caso de carne ) verduras de caldo ( zanahoria , nabos , etc ) hiervas provenzales
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs )
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Huevo sobre anchoa con cebolla y perejil en tan solo 3 pasos (Conservas serrats)
ingredientes 4 solomillos de cerdo 3 dientes de ajo 1 cucharada de orégano 4 cucharaditas de vinagre 1 cucharadita de p pizza

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Tartar de Atún Rojo (Sin Huevo) 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 140 de atún rojo 160 de aguacate 3 grs de salsa ( viandox en su defecto soja baja en sal ) 1cdta de aceite 5 grs de limón 1/2 cta de sésamo guindilla y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : marinar ( 15 min )
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PANECILLOS DE CLARA DE HUEVO 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr de harina de fuerza 200 ml de leche semidesnatada 40 gr de azúcar 20 gr de leche en polvo 20 gr de levadura fresca de panadería 55 gr de mantequilla en pomada 30 gr de clara de huevo 5 gr de sal huevo batido y leche para pincelar semillas de sésamo para decorar ( opcional )

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PISTO EN CAZUELITA CON HUEVO CUAJADO 113 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas , necesitamos 2 cebollas cortadas en daditos , del tamaño que deseemos 1 pimiento verde , igualmente cortado a dados 1/2 pimiento rojo , si es muy grande , a dados 2 calabacines medianos a dados 1 berenjena a dados 1/2 kg de pulpa de tomate 1 hoja de laurel 4 ó 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 huevos sal y pimienta teniendo ya cortados los ingredientes y en un

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Helado cremoso de arroz con leche. Sin leche y sin huevo. 136 calorías en 100 gramos (estimada)
, por lo que aproximadamente , serán las siguientes cantidades - 750 ml de leche - un pellizquito de sal - 100 gr de arroz - una ramita canela - piel de naranja y de limón - 125gr azúcar 100 gr de nata vegetal , en mi caso , he utilizado de soja una vez
Total de tiempo 40 minutos
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TORRIJAS DE VINO Y HUEVO
pan de torrijas generalmente venden el pan versión macrotorrija , o panecillos pequeños de los que te salen torrijitas pequeñas pues este último es el que yo preparo miel a partes iguales con agua vino blanco , manzanilla , fino de jerez o moscatel o pedro jimenez , etc , a partes iguales con agua

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Galletas para decorar sin huevo 480 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250gr de mantequilla a temperatura ambiente 415gr de harina de repostería 125gr de azúcar glas industrial ( no vale molido en casa ) 1 cucharadita de esencia al gusto ( yo vainilla ) 1 pizca de sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) Nevera ( 1 hr )
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COUS-COUS CON GUISANTES Y HUEVO 501 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 150 grs de cous - cous 150 ml de agua aceite de oliva virgen extra sal 150 grs de guisantes congelados 2 huevos 1 ajo

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GALLETAS SIN HUEVO COLOREADAS 355 calorías en 100 gramos (estimada)
38 gr de azúcar glass tamizada 2 cditas de postre del aroma que queráis * las de mickey las hice de cocacola y las de minnie de fresa 1/2 cucharadita de sal 125 gr de harina tamizada colorante negro y rojo ( yo usé sugarflair extra )
Total de tiempo 1 hora 57 minutos , distribución : Amasamos ( 6 min ) Amasamos ( 8 min ) Nevera ( 1 hr ) esperamos ( 5 min ) horno ( 20 min )
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Chocolate Galaxy Banana Cheesecake. Apta para APLV y huevo. 440 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de puré de plátanos 1 paquete de tofú sedoso 2/3 taza de azúcar 2 cucharadas de aceite de coco yo lo hice con aceite de girasol 4 cucharadas de maicena 1 cucharada de zumo de limón 2 cucharaditas de extracto vainilla 1/4 de cucharaditas de almendras un pellizco de sal 2/3 de taza de chips de chocolate
Total de tiempo 4 horas 15 minutos , distribución : Enfriar ( 20 min ) Nevera ( 3 hrs )
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Empanada de caballa, pimientos y huevo 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de harina 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de leche 1/2 vaso de aceite de oliva 50 gr de levadura 2 latas de filetes de caballa 3 huevos cocidos 1 cebolla grande 1 huevo 5 pimientos del piquillo asados ( depende del tamaño ) aceite sal hacemos un volcán en la harina

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HUEVO CON TOMATES Y JAMÒN 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 huevo 3 tomates 1 pimiento verde 5 lonchas de jamón serrano aceite de oliva sal hierbabuena elaboraciòn

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Tarta de manzana y pasas sin huevo. Cosas raras que dicen las madres y que no entiendes hasta que eres madre.... 321 cal/ 100 gramos (estimada)
tarta de manzana y pasas sin huevo 190gr de harina 30gr de maicena 1 sobre de levadura 150gr de azúcar la piel de un limón 150gr de leche 120 gr de mantequilla o aceite manzana y pasas
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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BACALAO CON SALSA WW Y HUEVO ESCALFADO (4p/persona).
ingredientes ( 3 personas ) 420 gr de bacalao congelado ( 6p ) salsa ww ( 0p ) 3 huevos ( 6p )

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Flan de huevo al limón 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 huevos 750 ml de leche 190 gr de azúcar piel de medio limón ralladura de medio limón caramelo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazo ( 10 min )
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Flan de huevo y chocolate al varoma 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60gr de chocolate negro ( yo se lo puse con leche ) troceado 300gr de leche semidesnatada 60gr de azúcar glas 1 sobre de azúcar vainillado 3 huevos 700gr de agua
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina D ↑↑
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PISTO DE BACALAO CON HUEVO
ingredientes 250 grs de lomo de bacalao desalado 2 cebollas 2 pimientos
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Cazuela ( 2 min ) Cocinar ( 15 min )
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PORRA MALAGUEÑA CON ATUN, HUEVO COCIDO Y SALCHICHON DE MALAGA 175 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeño de cebolla blanca dulce ( tipo cebolleta ) , 2 cucharadas soperas de vinagre de vino , 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , sal , una lata de atún en conserva , un huevo cocido ( duro ) los pasos
, Vitamina D ↑
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Barcas de patata con huevo 438 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas grades 4 huevos 200 gr de beicon en tiras 50 gr de queso azul pimienta sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
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Flan de huevo y oreos 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 400 mil de leche 250 gr de leche condensada 8 galletas oreo 1 chorrito de vainilla líquida caramelo líquido
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Baño maría ( 35 min )
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Aliño de Pimientos con Camarones y Huevo Frito. 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes camarones frescos , unos 250 gr ( 4 comensales ) harina de freír aceite de oliva virgen extra 4 huevos frescos ( uno por comensal ) para el aliño de pimientos

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Helado de Leche Merengada. Apto APLV y huevo. 348 calorías en 100 gramos (estimada)
las leches vegetales del mercado - 150 gr de azúcar - una pizca de sal - canela en rama - corteza de limón
Total de tiempo 48 minutos , distribución : thermomix ( 8 min ) Nevera ( 40 min )
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Brioche relleno de crema de cacao. Apto APLV y huevo. 240 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de leche a temperatura ambiente en mi caso , leche vegetal 125 gr de mantequilla ( o margarina ) 50 gr de azúcar ( 30gr de azúcar invertido +20gr de azúcar normal ) si no se tiene , se pone toda de azúcar normal y ya está 1 cucharada de café de sal de cocina 475 gr de harina de fuerza 1 1/2 cucharada de café de levadura seca de panadería 1 huevo para pintarlo ( opcional la receta original no lo lleva )
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina D ↓
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Escondites de coco y limón. Aptos APLV y huevo. 335 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 75 grs mantequilla en mi caso , margarina * 250 ml leche en mi caso , leche vegetal de arroz y soja de aldi * 25 grs levadura prensada * 1 pizca de sal * 100 grs azúcar * 450 - 500 grs de harina ( dependiendo de la clase de harina empezar con la cantidad mínima y según necesidad ir añadiendo mas poquito a poco hasta que la masa no se quede pegada a las dedos al tocarla ) relleno * 50 grs mantequilla
Total de tiempo 36 minutos , distribución : thermomix ( 3 min ) horno ( 6 min ) horno ( 8 min ) horno ( 6 min ) horno ( 8 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Tarta de Vainilla y Chocolate con Galletas tipo Oreo. Apta APLV y Huevo. 627 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( bizcocho ) 3 cups - tazas de harina ( unos 700 ml ) 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/4 cucharadita de sal 1/2 taza de aceite vegetal 2 tazas azúcar 1 2/3 tazas de leche vegetal para el bizcocho chocolate , necesitaremos 3 cucharadas más , para deshacer el chocolate 1/2 cucharadita vinagre 2 cucharaditas extracto vainilla 1/4 de taza de cacao en polvo galletas tipo oreo pre
Total de tiempo 32 minutos
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merluza rellena de atun gambas y huevo 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cola de merluza abierta en forma de libro( yo use de congelada ) 2 huevos duros 1 lata de atun gambas 1/2 pastilla de caldo de pescado sazonador de ajo y perejil( yo use un poco de perejil con ajo en polvo ) 1 vasito de vino blanco aceite zumo de limon pimienta limon pre
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Huevo frito con patatas y salsa de tomate 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

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FRITADA DE TOMATES, CEBOLLAS Y PIMIENTOS CON HUEVO Y CALABACÌN . 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 3 tomates 2 cebollas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 3 calabacines 4 huevos sal vinagre aceite de oliva virgen extra perejil elaboraciòn en una sartén con 3 cucharadas de aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓
cocinaenelsur blogspot com

Día internacional del huevo
, aguacates , espinacas y sobre todo beicon �a que queda de foto

commememucho com

El huevo es el amo
n en una sartén con agua y algo de vinagre la yema queda cubierta por la clara formando una especie de buñuelo blanco y de textura frágil �� huevos pasados por agua se

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Huevo frito sobre tosta de sobrasada
ingredientes pan payés o cualquier pan cortado longitudinalmente huevos ( 1 por tosta ) sobrasada mallorquina aceite de oliva para freír los huevos sal es muy importante que todos los

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Flan de huevo 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1200 ml de leche - 500 gr de huevo ( como 9 huevos según tamaño ) - una rama de canela - cáscara de medio limón sólo lo amarillo - 300 gr de azúcar - caramelo para el molde

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Red Velvet Cake. Apta APLV y huevo. 303 calorías en 100 gramos (estimada)
2 bizcochos 1 1/2 tazas de harina tamizada 2 cucharadas de cacao en polvo ( yo puse 1 de chocolate puro valor ) 1 cucharadita de bicarbonato 1/4 cucharadita de levadura 1 pizca de sal 1/2 taza de margarina ablandada 3/4 de taza de azúcar 1/2 taza y 2 cucharadas de yogurt vegetal 1 taza de leche vegetal 1 cucharadita de vinagre suave 1/2 cucharadita de vainilla 2 o 3 cucharadas de colorante rojo yo puse el red extra de sugarflair y no se que cantidad de colorante puse , lo hoce un poco a ojo pre

yaestasenmicocina blogspot com

EMPANADA DE ATÚN Y HUEVO 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una masa de hojaldre congelada - 5 puerros - 4 huevos cocidos - 2 o 3 pimientos rojos , dependiendo del tamaño - 2 latas de atùn - tomate frito - aceite de oliva y sal
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Congelador ( 1 hr ) horno ( 40 min )
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FLAN DE HUEVO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche 250 gr de azúcar 8 huevos para el caramelo lìquido 150gr de azúcar 1 cucharada de agua 4 gotas de zumo de limón
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Baño maría ( 35 min )
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Patatas revueltas con jamón y huevo.(De Canelona).Thermomix 391 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 grs de patatas peladas y cortadas como para tortilla ( yo puse uno poco menos unos 400 grs aproximadamente ) , 1 cucharadita de sal , 100 grs de agua , 100 grs de aceite , 4 huevos , 1 tarrina de taquitos de jamón ó de chorizo , 2 dientes de ajo laminados
Total de tiempo 16 minutos , distribución : esperamos ( 14 min )
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Flores de jamón, cebolla caramelizada , queso de cabra y huevo de codorniz
lonchas de jamón / pavo como base de nuestras flores nos ayudamos de unos moldes de silicona o de metal para que no se nos caigan con el relleno
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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ROSCOS DE LIMÒN Y CANELA (SIN HUEVO) 367 calorías en 100 gramos (estimada)
roscos de canela y limón necesitamos 550 grs de harina de repostería 1 vaso de aceite de girasol 1/2 vaso de leche 200 grs de azúcar zumo y ralladura de limón 2 sobres dobles de gasificntes ( hacendado ) no tenia levadura azúcar glass y canela para espolvorearlos lo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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ESPIRALES CON HUEVO Y ATÙN GRATINADOS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pastilla de caldo , o un puñadito de sal 1 cebolla mediana 1 pimiento mediano 1 huevo cocido 2 latas de atún 1 paquete de queso para gratinar 500 grs de tomate natural sal ( 1 cucharada ) azúcar ( una cucharada ) orégano pimienta negra lo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Gratinar ( 10 min )
cocinandoconrocio blogspot com

Pisto con huevo 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

lasrecetasdemaitasun blogspot com

FLAN DE HUEVO Y GALLETAS ( sin horno ) 193 calorías en 100 gramos (estimada)
1 sobre de flan 2 yemas de huevo 300 ml de leche 200 ml nata de cocinar ( 18 % ) 1 cucharada de vainilla líquida 1 cucharada de azúcar caramelo

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Arepa de Huevo 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tazas de harina de maíz 2 1/4 taza de agua 1 cdta de sal 2 cdas de azúcar 8 huevos 100 grs de queso amarillo rallado

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Rollos de Huevo y Atún 178 calorías en 100 gramos (estimada)
frotamos con el diente de ajo las paredes de un bol rompemos los huevos en este bol , los condimentamos con sal y pimienta y lo batimos todo picamos el perejil y lo agregamos al atún que debemos tener escurrido y desmenuzado , y lo
Total de tiempo 4 horas 10 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs )
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Pechugas rellenas de huevo 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo 4 huevos m 4 lonchas grandes de jamón york 2 cebollas 1 pimiento 2 tomates pera caldo de pollo sal pimienta aceite de oliva abrimos las pechugas lo mas que podamos para poder rellenarlas salpimentamos
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) a fuego suave ( 30 min )
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JUDÌAS VERDES CON HUEVO DURO Y JAMÒN 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 400 grs de judías verdes 1 patata grande o 2 medianas 2 huevos 50 grs de jamón 1 ajo pimentón dulce aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min )
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MUFFINS DE HUEVO Y BACON - #DÌAMUNDIALDELHUEVO 560 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pan de molde bacon ahumado una cucharada de mantequilla queso mozzarella rallado huevos ( los míos son de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina D ↑↑
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Espárragos de Navarra con Huevo Poché 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 espárragos 4 huevos 100 grs de jamón serrano rúcula perejil pan rallado sal mantequilla aceite de oliva virgen extra

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Ou de Reig a la planxa - Amanita Caesarea - Oronja o Huevo de rey a la plancha 367 cal/ 100 gramos (estimada)
tallarines con crema de leche y jamón tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las

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Bollitos de Leche y Huevo 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 25 gr de levadura prensada , 125 ml de leche templada , 50 gr de azúcar , 1 huevo , 30 gr de mantequilla blanda , 250 gr de harina , 1 pizca de sal , mantequilla y harina para el molde
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Amasar ( 10 min )
elzurrondelospostres com

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