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 Recetas de huevo
  Salteado de judías con gambas y huevo Salteado de judías con gambas y huevo 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judías verdes 100 gr de setas 2 ajos 200 gr de gambas peladas 4 huevos 2 cucharadas de tomate frito chorrito de vinagre aceite de oliva pimienta sal despuntamos las judías , las
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Sartén ( 1 min ) Rehogamos ( 2 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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Sándwich de huevo  Sándwich de huevo


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Guisantes tiernos con Bacalao y Huevo escalfado 152 calorías en 100 gramos (estimada)
emos en juliana fina los dientes de ajo lo pelamos y los laminamos usaremos un diente para los guisantes y el otro para el bacalao picamos muy fino unas cuantas hojas de perejil echamos 2 o 3 cucharadas de aceite en una
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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POLLO CON ARROZ EN VERDURAS Y HUEVO AL VAPOR
r naranjas ideales para decorar los roscones de reyes , bizcochos

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MINI HAMBURGUESAS DE TERNERA Y HUEVO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 hamburguesas ) 1 huevo 2 rodajas de tomate 2 hojas de lechuga 2 hamburguesas de ternera ( carne de ternera , perejil , pimienta , clavo , albaca , orègano , nuez moscada , sal , ajo , vino blanco , agua ) mayonesa ketchup 2 panecillos pequeños 4 sabanitas hochland
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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  TORTILLA DE QUESO DE CASSOLETA Y CEBOLLA CARAMELIZADA Y  FELIZ DÌA DEL HUEVO! TORTILLA DE QUESO DE CASSOLETA Y CEBOLLA CARAMELIZADA Y FELIZ DÌA DEL HUEVO! 198 cal/ 100 gramos (estimada)
huevos 1/4 de queso de cassoleta ( de cazuelita , se trata de un queso de pasta prensada , de formato pequeño , entre 200 y 500 grs aproximadamente , con forma de volcán muy característica debido al molde que emplea de color blanco y sin corteza ) 4 hojas medianas de espinacas 1/2 cebolla mediana sal 1 cucharada de café de azúcar moreno 1 chorritín de px hojas tiernas de espinacas para adornar aceite picante de guindilla

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  MONTADITOS DE TOMATE, QUESO Y ANCHOAS O HUEVO MONTADITOS DE TOMATE, QUESO Y ANCHOAS O HUEVO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
el tomate y cortamos en rodajas cortamos el queso en triángulos en una sartén con unas gotas de aceite hacemos los huevos sobre cada rebanada ponemos una rodaja de tomate , si el tomate es muy grande podremos 30 rodaja encima un triángulo de queso coronamos unos montaditos con una anchoa enrollada y otros con el huevo feliz
, Vitamina D
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  Pasta fresca al huevo con harina común Pasta fresca al huevo con harina común
ingredientes 200 gr de harina 00 ( la normal ) 2 huevos ( medianos ) una pizca de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Mayonesa vegana ( SIN HUEVO)Mayonesa vegana ( SIN HUEVO)
la leche de soja( puede ser otra leche si no queréis consumir soja ) , la sal , y el jugo de limón y un chorrito de aceite de oliva empezamos a

cocina100vegetal blogspot com
Pollo crujiente con miel y mostaza {al horno y sin huevo}  Pollo crujiente con miel y mostaza {al horno y sin huevo} 102 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 taza de yogur casero natural sin azúcar 2 cucharadas de miel 2┬ácucharadas de mostaza de dijon 2'5 tazas de cereales de maíz ( corn flakes ) sal pimienta recién molida

antojoentucocina com
  Tarta de Vainilla sin huevo Tarta de Vainilla sin huevo 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho sin huevo molde redondo de 20 cm de diámetro 375 gr de harina 180 gr de aceite de girasol 300 gr de azúcar 16 gr de levadura en polvo 375 gr de leche ralladura de una naranja 1 cucharada de vainilla crema de vainilla 500 ml de leche 100 gr de azúcar 1 cucharadita de vainilla 60 gr de mantequilla sin sal 50 gr de leche en polvo 50 gr de maicena almíbar 100 ml de agua 1 cucharada de azúcar de vainilla cobertura 300 gr de nata montada ligeramente azucarada colorante alimenticio rosa decoración flores de fondant
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑
elzurrondelospostres com
  HOMENAJE DE HABAS A LA CATALANA CON HUEVO HOMENAJE DE HABAS A LA CATALANA CON HUEVO 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de habas a la catalana ( litoral casualmente en este caso ) , 1/2 cebolla ( 1 si es pequeña ) , 1 huevo ( admite 2 tan ricamente ) , 1 vaso pequeño de vino blanco , aceite de oliva virgen extra , sal y pimienta

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  Cazuelitas de huevo, bacon y chorizo Cazuelitas de huevo, bacon y chorizo 312 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 huevos 2 chorizos 1 barqueta de bacon en taquitos de 200 gr , más o menos orégano seco 8 lonchas de queso havarti , u otro que nos guste

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Salmorejo Cordobés con Cecina y Huevo Pasado
ingredientes 500gr de tomates maduros frescos 1 pizca de sal 100ml de aceite de oliva

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Berenjenas especiadas con Tomate y Huevo 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 berenjenas 2 dientes de ajo 1 cebolla 6 tomates aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón sal 1 cucharadita de tahini 1 cucharadita de azúcar moreno vinagre 6 huevos 1 cucharadita de zumo de limón perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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HUEVO AL PLATO 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos medio bote de tomate triturado 2 puñados de guisantes 1 pizca de sal pimienta orègano chorizo natural tapas y aperitivos

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  Coquitos sin huevo Coquitos sin huevo
ingredientes para unas 16 uds dependiendo del tamaño 200 grs de azúcar blanco 200 grs de coco rallado 2 ó 3 cucharadas soperas de agua poner

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  Coquitos con huevo Coquitos con huevo 434 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 16 piezas , dependiendo del tamaño 200 grs de azúcar blanco 200 grs de coco rallado 1 huevo entero cerezas confitadas , para adornar ( opcional ) poner en un bol el azúcar , el coco y el huevo ,
, Vitamina D
jugandoconlacocina blogspot com
  ENSALADA DE PATATA, HUEVO DURO,GAMBONES Y MÀS COSAS ENSALADA DE PATATA, HUEVO DURO,GAMBONES Y MÀS COSAS 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 2 huevos duros 5 gambones 1 pimiento rojo asado o en conserva 1 lata de anchoas 1 bote de aceitunas rellenas 4 cucharadas de mayonesa 1 tomate sal y orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaymascosas blogspot com
  pan de huevo casero (roscón) pan de huevo casero (roscón)
mezclamos todo e incorporamos 200gr de harina aproxidamente , mezclamos

unapinceladaenlacocina blogspot com
  Huevo escalfado apto para diabéticos Huevo escalfado apto para diabéticos
ingredientes para 5 personas para la base de pan tostado 5 , 6 gramos de pan t

unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Pisto con huevo escalfado con el conteo de raciones para diabéticos Pisto con huevo escalfado con el conteo de raciones para diabéticos 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 dientes de ajo 50 gramos de cebolla 150 gramos de calabacín pelado y picado 150 gramos de pimiento verde picado 300 gramos de tomates maduros pelados y picados , sal orégano 2 cucharadas soperas de aceite de oliva pimienta negra molida 2 huevo escalfado
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Bizcocho sin huevo Bizcocho sin huevo 275 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde redondo de 18 cm de diámetro 250 gr de harina 120 gr de aceite de girasol 200 gr de azúcar 2 cucharadas de levadura en polvo 250 gr de leche ( leche de soja , de almendra , avena ) ralladura de una naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
elzurrondelospostres com
  Cous cous con verduritas y huevo poché Cous cous con verduritas y huevo poché
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de cous cous - 1/2 calabacín - 1 zanahoria - un trozo de pimiento rojo ( yo no le pongo mucho para que el sabor sea más suave ,

lacocinadevifran com
Flan de huevo de la abuela Goyi  Flan de huevo de la abuela Goyi 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 cucharadas de azúcar 5 huevos 750 ml de leche 1 brick pequeño de nata liquida cómo se a
Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Pisto de calabacín, judías, huevo frito y salchichas.  Pisto de calabacín, judías, huevo frito y salchichas. 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - huevos - aceite de oliva - sal - ajo - agua - arroz largo - tomates - calabacin - judias - cebolla - pimiento - salchichas
, Vitamina A ↓, Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasde2 blogspot com
Alergia al huevo: recetas de bizcocho sin huevo y recursos prácticos   Alergia al huevo: recetas de bizcocho sin huevo y recursos prácticos 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de semillas de lino 6 cucharadas de agua caliente 2 yogures de soja azucarados 50 ml de aceite de girasol 100 g de azúcar 100 g de harina de arroz 50 g de harina fina de maíz tipo maizena 2 cucharaditas de levadura química en polvo sin gluten ó 1 sobrecito de gasificante para repostería 1 pizca de azúcar vainillada canela ( bastante )

cocinar-ricoysano blogspot com
  SEMITA 100% INTEGRAL Y SIN HUEVO SEMITA 100% INTEGRAL Y SIN HUEVO 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes prefermento 3 cucharadas de levadura seca 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de harina 1/3 taza agua tibia masa 2 tazas de agua tibia 350 grs azúcar 100 grs manteca vegetal 1 kilo de harina integral 1 pizca de sal el prefermento que
Proteínas 9 % , Fibra , Vitamina B3 , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓, Zinc ↓
lacocinadenorma com
Bacalao Ajoarriero con Huevo 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de bacalao 75 ml de aceite de oliva virgen extra 2 pimientos rojos asados 2 cebollas 3 dientes de ajo 2 pimientos verdes 3 pimientos choriceros 4 tomates maduros cayena sal 3 patatas 6 huevos
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  Colchón de arvejas o guisantes y huevo Colchón de arvejas o guisantes y huevo 138 calorías en 100 gramos (estimada)
colchón de arvejas o guisantes y huevo comida elaborada con guisantes o arvejas , cebolla y huevo sobre la sartén individual se dora la cebolla , se agregan los guisantes formando un colchón o base para la cocción del huevo porción individual de una comida rápida y nutritiva la arveja ,

cocinanaturista blogspot com
ENSALADA DE COGOLLOS DE LECHUGA MALAGUEÑA, TOMATES, HUEVO Y SARDINAS EN CONSERVA. 246 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes una lechuga ( malagueña a ser posible ) , un huevo , un tomate , sardinas en aceite ( en conserva ) , 6 cucharadas de vinagre de vino , 8 cucharadas de aceite ( el de las sardinitas y si no tiene suficiente , aceite de oliva virgen extra ) , sal los
Grasas 24 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
micocinacarmenrosa blogspot com

Cazuelita  de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.  Cazuelita de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  CESTITAS DE MORCILLA Y HUEVO DE CORDORNIZ CESTITAS DE MORCILLA Y HUEVO DE CORDORNIZ 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de masa para empanadillas ( la cocinera ) 1 cebolla grande 2 ó 3 morcillas de cebolla un puñadito de piñones un puñadito de pasas huevos de codorniz aceite de oliva

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
HUEVO POCHÈ O ESCALFADO  HUEVO POCHÈ O ESCALFADO
ingredientes huevos muy frescos unas gotas de aove , ( aceite de oliva virgen extra ) sal opcional pimienta , ajo en polvo , pimentón , hierbas aromáticas de tu elección , etc

valkicocina com
  Coulant de huevo y patatas fritas Coulant de huevo y patatas fritas 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 rebanadas de pan de molde ( el mio de cereales ) - 2 huevos - 2 patatas - 2 ajos - aceite de girasol - sal

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  Crema de patata con huevo poche Crema de patata con huevo poche 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de patatas 4 huevos 1/2 tarrina de queso crema azul 1 ajos aceite de oliva sal snacks de salchichón espárragos verdes huertor tajar pelamos las patatas , las

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BERENJENAS REHOGADAS CON HUEVO POCHÈ SOBRE CRUJIENTE DE PATATA ...  BERENJENAS REHOGADAS CON HUEVO POCHÈ SOBRE CRUJIENTE DE PATATA ... 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes berenjena ajo patata huevo laurel sal aove ( aceite de oliva virgen extra ) trufa ( opcional )

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  huevo al fogón huevo al fogón 269 calorías en 100 gramos (estimada)
comer huevo consiste en cocinarlo sobre una hoja de plátano solo se coloca la hoja sobre una base ( comal - sartén ) y se vierte el huevo no se añade aceite , ni ningún tipo de grasa se pone eso sí el lado brillante de la hoja hacia arriba

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  Flan de huevo Flan de huevo 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 7 - 8 flanes individuales ) 6 huevos y 3 yemas 1/2 litro de leche 6 cucharadas soperas rasas de azúcar ralladura de medio limón caramelo líquido

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  Arroz con bacalao acompañado de setas con alioli sin huevo Arroz con bacalao acompañado de setas con alioli sin huevo 136 calorías en 100 gramos (estimada)
esté doradas ( no poner mucho el fuego muy alto ) alioli sin huevo - aceite de oliva - leche entera - 2 dientes de ajo ( según el gusto ) - sal pasos - en el mismo vaso de la

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HUEVO Y PINTXO POPURRI {EGGS & A TAPA CALLED POUTPURRI} 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para 8 huevos cocidos 8 huevos cocidos , cortados por la mitad y con las yemas retiradas 1 lata de anchoas en salazón 15 guindillas de ibarra 2 latas de bonito en aceite 1 huevo duro picado 8 pimientos del piquillo muy picados 3 tomates pelados y retiradas las semillas 5 cucharadas de mayonesa , casera si es posible ingredients - serves 8 hard - boiled eggs 8 hard - boiled eggs , cut in half and yolk removed 1 can of salted anchovies 15 guindilla peppers

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6 Recetas con Huevo  6 Recetas con Huevo
, pollo , huevo duro , caldo , pan , hojas de laurel entre otros

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  Pisto coronado con huevo Pisto coronado con huevo 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 cebolleta 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 calabacín 2 tomates rojos fuertes 1 diente de ajo sal y pimienta aceite de oliva virgen extra 1 ramita de tomillo 1 ramita de romero 4 huevos
, Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
ysigoenlacocina blogspot com
Sandwich con Huevo 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 rebanadas de pan de molde 2 lonchas de jamón cocido 2 lonchas de queso havarti 1 tomate hojas de lechuga 6 puntas de espárragos 6 filetes de anchoas bonito del norte en aceite 4 lonchas de bacon 2 huevos mayonesa mantequilla

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  Tartaletas de pisto con huevo poché
Tartaletas de pisto con huevo poché 40 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pisto 1 berenjena 1 calabacín 1 pimiento verde grande 1/2 pimiento rojo 2 cebollas 400 gr de tomate triturado 1/2 pastilla de caldo

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  Canelones de Bonito y Huevo Canelones de Bonito y Huevo
un par de cucharadas de harina e introducimos en el micro 2' , esto es para evitar que la bechamel tenga ese sabor a "crudo" sacamos , vertemos 2 vasos de leche y metemos un

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Huevo Hilado 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 yemas de huevo 6 yemas de huevo 500 grs de azúcar 500 ml de agua

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  Magdalenas de plátano (sin huevo) Magdalenas de plátano (sin huevo) 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 10 magdalenas pequeñas , cápsula del n┬║ 7 ) 100 gr de harina integral de espelta 10 gr de maicena o de flor de almidón 60 gr de azúcar de caña integral 60 ml de leche 60 ml de aceite de oliva virgen extra 75 gr de plátano maduro ( un plátano pequeño ) unas gotas de zumo de limón un sobre doble de gasificante "el tigre"
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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MAGDALENAS DE ALMENDRA Y HUEVO en thermomix  MAGDALENAS DE ALMENDRA Y HUEVO en thermomix 308 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de almendras molidas 25 gr de almendras laminadas 10 gr de harina de maíz tipo maicena 3 claras 3 yemas 150 gr de azúcar esencia de vainilla azúcar glass para decorar

cocinaconreina com
  Pollo con salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo Pollo con salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo 114 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo en salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo - 3 caderas de pollo - harina - aceite de oliva - sal fina y sal gruesa - pimienta negra - champiñones - salsa perrins - 1 tarrina de cremé fraiché - papas cortadas en rodajas -

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