26 Recetas de huerto con calorías

Cocinando para ellos : VERDURAS DE MI HUERTO SALTEADAS (estilo chino) 96 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - pimiento rojo - Vino blanco - Berenjenas - Calabacín - Semillas - pimienta - Cebolla - sésamo

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BIZCOCHO DE MANDARINAS DE MI HUERTO 300 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Mantequilla - Mandarinas - levadura - Harina

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Huerto de pascua (hummus con verduras)
- Zanahorias - Espinacas - Rábanos - Brócoli - Ajo

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Carrot cake huerto de calabazas de Halloween 332 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - levadura - Harina - Azúcar - Canela - Polvo - nuez
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Lasaña Mar y Huerto 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Mantequilla - Espinacas - Bechamel - Cebolla - Harina - Puerro - Trucha - Filete - Gamba - Leche - Queso - Nuez - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Al huerto por verduras.
- Aceite de oliva - Berenjenas - Ajo - sal

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Huerto comestible con tierra de olivas y salsa gribiche, de Heston Blumenthal... para Cooking the chef 148 cal/ 100 gramos (estimada)
- Huevo - Salsa - agua
Proteínas 10 % , Colesterol , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina B12 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
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SUKUTI MASSU, carne seca del Himalaya, y una receta por si encontrais un búfalo de agua en vuestro huerto... 155 cal/ 100 gramos (estimada)
- guindilla - Vino
Total de tiempo 30 minutos
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PINCHITOS DEL HUERTO Y DE LA MAR
- Mejillón - sal

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BACALAO CON VERDURAS DEL HUERTO DULCES 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Vino blanco - Mermelada - pimienta - Cebolla - Piñones - Bacalao - Orégano - Puerro - Tomate - pasas - sal

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PISTO DE VERDURAS DE NUESTRO HUERTO. 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Berenjenas - Orégano - Azúcar - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 30 min ) a fuego lento ( 10 min )
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TORTILLA DE LECHUGAS CON PATÈ DE ZANAHORIAS (DE NUESTRO HUERTO). 253 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Vinagre - Limón - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pizza Huerto y Mar 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Pimiento verde - mejillones - Calabacín - levadura - Cebolla - Sardina - Harina - Tomate - Nata - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A ↓
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LASAÑA HUERTO Y MATANZA 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Calabaza - Bechamel - Harina - Leche - Queso - Nuez - agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Tarta fondant el huerto de Tere
- Zanahorias - Pepino

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BERDURAS DEL HUERTO VINAGRETA COMPUESTA CON VINAGRE DE JEREZ 228 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - zanahoria - Rábanos - Granada - Vinagre - Palmito - mostaza - agua - sal

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Tarta salada de hojaldre de pera, queso azul y rúcula de "Tu huerto urbano con Seed Box" 118 cal/ 100 gramos (estimada)
- Rúcula - Queso
Total de tiempo 56 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 15 min ) Thermomix ( 1 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
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BERENJENAS RELLENAS DE VERDURITAS DEL HUERTO 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - Berenjenas - Zanahorias - Calabacín - Bechamel - Cebolla - Queso - Polvo - Apio - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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PASTEL DE ATUN Y FRUTOS DEL HUERTO 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mayonesa - lechuga - Pan
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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Huerto en casa II

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COPA DE REMOLACHA DE MI HUERTO
- Remolacha - mostaza - Café

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Huerto de hierbas amargas y verduras encurtidas 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate cherry - Mantequilla - zanahoria - Escarola - lechuga - Harina - Berros - Huevo - Trigo - Apio - Nata - agua - sal
Total de tiempo 24 horas 27 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) Cocemos ( 7 min )
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Huerto III ... y nuevo look!
- Judías verdes - Berenjenas - Zanahorias - agua

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Pollo en huerto 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Pollo - Ajo - sal

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CEVICHE DE SALMÒN CON CHIPS DE TORTILLA (Y además el sorteo del nuevo libro de Lorraine Pascale) 187 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - aguacate - Jengibre - Naranja - Salmón - Lima

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Crema de patata con huevo poche 327 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salchichón - Queso

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