81 Recetas de fraiche con calorías

Berenjenas rellenas de pollo y créme frâiche 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 berenjenas - 500 g pechuga pollo - 200 ml créme frâiche - 1 cebolla - sal - pimienta - queso rallado - aceite de oliva

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DIP DE CREME FRAICHE Y CEBOLLA (TRADICIONAL) 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tarrina de queso de untar ( 300 gr ) 1 tarrina de creme fraiche 1 bolsa de sopa de cebolla una pizca de curry una pizca de comino en polvo unas gotas de salsa picante ( opcional ) elaboraciòn mezcla el queso crema , la crema agria , vas agregando el sobre de crema de cebolla y los demás

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Enchiladas de pollo con aguacate, queso chedar y crème fraîche. #kukit 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las enchiladas de pollo con aguacate , queso chedar y crème fraîche 500 ml de caldo de pollo; 3 dientes de ajo; 150 gr de queso chedar; unas ramas de cilantro; 1 pechuga de pollo; 1 cucharada de mantequilla; 1 cucharada de harina; 2 cucharaditas de comino molido; sal ( al gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Ebullición ( 15 min )
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Tarta de Josefina crème fraîche
en rodajas colocar una capa de rodajas sobre la masa y si son muy ácidas echar algo de azúcar glas , continuar colocando capas hasta que las manzanas se acaben echar por encima 30 g del azúcar y meter en el
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Minestrone fresca de frutas / Minestrone fraiche aux fruits 103 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de uvas 2 kiwis 1/2 ananas 125g de frambuesas descongeladas 6 hojas de albahaca 100g azucar en polvo 250ml de zumo de naranja 600ml de limonada ( casera )
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigorifico ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C
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Pastelitos de Manzana y Grosellas con CrÃ¨me Fraiche 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300g de harina 125g de margarina vegetal 200ml de crÃ¨me fraiche 200g de azúcar 2 huevos 50g de almendra molida 1 sobre de levadura en polvo azúcar moreno ( la cantidad necesaria para espolvorear ) 1 manzana pequeña 50g de grosellas desecadas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pastel nata-caramelo/gateau crÃ¨me fraiche-caramel 352 calorías en 100 gramos (estimada)
: 250g de harina de reposteria 250g de azucar 3 huevos grandes 1/2 paquete de levadura en polvo 60ml de aceite de girasol 1 yogurt griego 4c sopera de nata fresca espesa 90g de trocitos de caramelos blandos al caramelo

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Lemon curd and crème fraîche bundt cake, Receta por Masdulcequesalado 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de mantequilla ( a temperatura ambiente ) 125 gr de azúcar blanca 125 gr de azúcar moreno 4 huevos tamaño ( l ) 200 ml de créme fraîche 400 gr de harina 200 gr de lemon curd el zumo de un limón la ralladura de un limón 3/4 cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de levadura o polvo de
Total de tiempo 3 horas 24 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Batimos ( 3 min ) horno ( 55 min ) horno ( 10 min ) Microondas ( 11 min )
petitchef es

Uvas al licor con creme fraiche
12 uvas sin pepitas 1 cucharada de azúcar moreno 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de almendra laminada 1 chorrito de licor de almendra amarga 100 g de creme fraiche
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es

ENSALADA DE COL AMERICANA (COLESLAW) - Atrapada en mi cocina 217 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 col mediana 2 zanahorias 1/2 cebolleta 1 manzana para la salsa: 200 ml de créme fraîche ( equivale a un envase de los que se comercializan , en mercadona lo encontráis como nata fresca ) 2 cucharadas de mayonesa 1 cucharada de mostaza ( podéis poner vuestra preferida ) 1 cucharada de vinagre de manzana 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de sal 30 cucharadita de pimienta
, Fibra , Vitamina A ↓, Vitamina K , Potasio ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓
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Madeleines de chocolate 464 calorías en 100 gramos (estimada)
80 g de creme fraiche 20 g de cacao puro en polvo ( yo uso valor ) 1 huevo l 10 g de pasta de vainilla o 1 cucharada de extracto de vainilla 80 g de harina floja de repostería 100 g de azúcar 1/2 cucharadita de polvos de hornear ( yo uso royal ) 1/4 cucharadita de bicarbonato sódico 1 pizca de sal 100 g de mantequilla ( a temperatura ambiente )
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Lost in the kitchen-Perdida en la cocina: Pastel de arándanos 326 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base - 100g de mantequilla - 270 g de harina de trigo - 1 cucharadita de levadura en polvo , tipo royal - 180 g de azúcar - 200 ml de nata - 1 huevo l para la crema - 300 g de crème fraîche - 100ml de nata - 2 huevos l - 180g de azúcar - 4 cucharaditas de azúcar avainillado - 2 tazas de arándonos molde 26 cm 1º se forra el molde con papel de

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Skuffúkaka 564 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho - 2 tazas de harina - 2 tazas de azúcar - 1 pizca de sal - 230 g de mantequilla - 4 cucharadas de cacao puro - 1 taza de agua hirviendo - 2 huevos l - 1/2 taza de crema agria ( creme fraiche ) - 1 cucharadita de bicarbonato de sodio - 1 cucharadita de vainilla líquida para la cobertura - 75 g de mantequilla - 75 g de chocolate con leche - 1 cucharada de cacao puro - 2 cucharadas de miel - 4 cucharadas de crema agria - coco rallado bizcocho 1Âº se forra un molde rectangular con papel de
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Blinis con salmón ahumado y queso crema de aguacate 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salmón ahumado para los blinis 325 gr de harina 10 gr de levadura de panadería instantánea 1/4 litro de leche 2 huevos 125 gr de mantequilla 10 gr de sal 15 gr de azúcar para el queso crema de aguacate 1 aguacate maduro 150 gramos crème fraîche o de queso crema ( tipo philadelphia ) unas gotas de zumo de limón pimienta negra recién molida sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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LA AUTÈNTICA Y GENUINA NEW YORK CHEESECAKE 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde de 22 cm para la base 140 g de galletas graham crackers 80 g de mantequilla sin sal derretida para el relleno 1 kg de queso crema a temperatura ambiente 20 g de harina de trigo 6 g de sal 200 g de azúcar 200 g de creme fraiche ( o sour cream ) 1 cucharadita de extracto de vainilla 3 huevos l a temperatura ambiente para acompañar mermelada de fresas fresas para la nata montada 500 ml de nata para montar ( crema para

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Helado de chocolate 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml de leche entera 200 gr de creme fraiche 30 gr de cacao en polvo 70 gr de chocolate ( nosotros utilizamos chocolate lindt 52% de cacao ) 1 pizca de sal unas gotas de esencia de vainilla 90 gr de azúcar 2 yemas de huevo
, Vitamina D
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Mac&cheese con bacon y piñones | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 478 cal/ 100 gramos (estimada)
200 grs de creme fraiche 200 de queso cheddar rallado una tarrina de bacon 50 grs de piñones 1 cda de mostaza de dijon sal , pimienta negra y nuez moscada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
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Crema de fresa helada
ingredientes 500 grs de fresas 300 ml de creme fraiche 200 ml de nata líquida 100 grs de azúcar glass
Total de tiempo 3 horas , distribución : Congelador ( 3 hrs )
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Naked Cake de fresas y semillas de amapola 104 calorías en 100 gramos (estimada)
5 grs de extracto de vainilla 40 grs de semilas de amapola para el sirope ralladura y zumo de 1 naranja grande 100 grs de caster sugar un chorrito de licor de naranja para el relleno 500 grs de creme fraiche 350 grs de fresas en laminas 170 grs de yogur griego elaboraciòn del cake 1 -

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Pollo con salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo 114 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo en salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo - 3 caderas de pollo - harina - aceite de oliva - sal fina y sal gruesa - pimienta negra - champiñones - salsa perrins - 1 tarrina de cremé fraiché - papas cortadas en rodajas -

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Cómo hacer Mini Cakes GUINNES. Explosión de sabores. 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 9 mini cakes ) ( o para un molde grande de 20 - 22 cm ) - 250 ml de cerveza guinnes - 250 gr de mantequilla - 75 gr de cacao en polvo ( yo utilicé valor ) - 400 gr de azúcar - 150 gr de creme fraiche ( yo puse yogur griego ) - 2 huevos grandes - 1 cucharada sopera de extracto de vainilla - 275 gr de harina de repostería - 2 cucharaditas y 30 de bicarbonato para la cobertura - 300 gr de queso cremoso ( tipo philadelphia ) - 150 gr de azúcar glas - 250 gr de nata para montar ( 35% materia grasa )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Perritos guarrindongos... fast food de la buena. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
tripa de cerdo bien durita - 2 bollitos para perrito caliente - 2 pepinillos en vinagre de esos de tamaño de un dedo de la mano - 1 zanahoria - 1 trozo de berza - 1/4 cebolla morada - 1/2 manzana - 2 cucharadas de mayonesa - 1 cucharada de creme fraiche - 1 cucharada de vinagre - sal y pimienta - láminas de queso brie - germinados de rabanito - mostaza - ketchup modo de

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Classic Banana Cake con Nueces 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 185 gr de harina de repostería 125 gr de mantequilla , a punto pomada 125 gr de azúcar 1 cucharadta de extracto de vainilla 1 huevo grande 2 plátanos maduros , 125 grs + ( otro plátano opcional , ya os explico ) 125 gr de crÃ¨me fraiche muy recomendable , o si no un yogurt griego 50 gr de nueces partidas 1 cucharadita de bicarbonato sódico 1/4 cucharadita de sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Torciglioni con champiñones , chistorra y nata
con setas ) - torciglioni - nata fraiche ( envase de 20 cl )

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QUICHE DE ESPINACAS, CEBOLLA CARAMELIZADA Y QUESO AZUL 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa quebrada 200 grs de harina 100 grs de mantequilla a temperatura ambiente 1 cucharadita de sal 1 huevo ligeramente batido 2 cucharaditas de agua para el relleno de la quiche 500 grs de cebolla morada 2 cucharadas de aceite de oliva 50 grs de mantequilla 1 cucharadita de azúcar 100 ml de vino tinto 250 grs de espinacas 200 ml de nata espesa ( creme fraiche ) 200 grs de queso azul suave 4 huevos batidos nuez moscada
Total de tiempo 1 hora 53 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min ) remover ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 35 min )
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Ensalada templada de espinacas 342 calorías en 100 gramos (estimada)
bolsa de espinacas - un puñado de nueces peladas - un puñado de pasas sultanas - bacon en tiras( 150 - 200 gr ) - nata para cocinar( yo suelo usar nata fraiche ) - mostaza ( un poco al gusto de cada uno )

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Macarrones con coliflor de Jamie Oliver | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 192 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 lonchas de bacon 1 coliflor grande 500 grs de macarrones ( sin huevo ) 250 grs de queso cheddar maduro 4 lonchas gruesas de pan de pueblo unas ramitas tiernas de romero fresco 2 dientes de ajo 1 bote de 250 grs de crÃ¨me fraiche queso parmesano para servir
, Vitamina D ↓
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Bizcocho de Chocolate 436 calorías en 100 gramos (estimada)
42 gr cacao sin azúcar 160 gr nata agria ( sour cream o créme fraiche en el supermercado ) 2 huevos grandes 6 gr de vainillina 156 gr harina repostería 200 gr azúcar 4gr levadura química ( la de la caja roja por ejemplo ) 1 , 5 gr de bicarbonato 3 , 5 gr de sal 200 gr mantequilla sin sal a temperatura ambiente
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Enfriar ( 10 min ) Grasas 20 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑
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A soul cake...Sting y un bizcocho de peras al Amaretto 364 calorías en 100 gramos (estimada)
2 peras - 2 cucharadas de azúcar morena - un chorrito generoso de amaretto - 125 gr de harina - 2 cucharaditas de levadura química - una pizca de sal - 100 gr de mantequilla blanda - 125 gr de azúcar - 2 cucharadas de crème fraîche ( si no tenéis , aumentar la mantequilla a 125 gr ) - 2 huevos - 1 cucharadita de extracto de almendras o de vainilla - almendras en láminas
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 2 min )
lolacocina com

Tarta fácil de manzana y pera con tortas de aceite Irresistible! 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de 15 - 16cm de diámetro ) - 1 yogur natural - 1 bote de creme fraiche ( nata agria , 200ml ) - 3 huevos - 100gr de azúcar ( aumentar hasta 180 si sois muy golosos ) - 75gr de harina con levadura ( o harina normal y 1/2 cucharadita de levadura ) - 2 manzanas y 1 pera ( usé manzanas pink lady y pera conferencia ) - zumo de 1/2 limón para la fruta - azúcar para espolvorear por encima - soplete si queréis quemar el azúcar antes de presentar
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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QUICHE CON BACON, CEBOLLA CARAMELIZADA Y GUISANTES 363 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 ml de créme fraiche 200 ml de leche 3 huevos 300 grs de taquitos de bacon 300 grs de guisantes frescos 150 gr de queso rallado nuez moscada sal al gusto 1 lámina de hojaldre 1 huevo batido
Total de tiempo 48 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Hervir ( 8 min ) horno ( 30 min )
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Ensalada de patata perfecta de Jamie Oliver 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 patatas medianas - 250 gr de salmón ahumado - eneldo picado *para el aliño de las patatas - ralladura de un limón - zumo de medio limón - sal - pimienta negra molida - aceite de oliva virgen extra - alcaprras ( yo no le puse ) - un chorrito de vinagre *para la crema - 250 gr de creme fraiche - zumo de medio limón - pimienta negra molida - sal - eneldo picado

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Coronation chicken y un día en la playa. 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo - 1 l de caldo de pollo o de verduras - 1 cucharada sopera de miel - 2 cucharadas soperas de curry ( yo he puesto una porque me parecía excesivo ) - 3 cucharadas soperas de chutney de mango - 60 gr de pasas rubias - 2 cucharadas soperas de mayonesa - 1 cucharada sopera de nata líquida o crème fraîche ( yo le he puesto nata agria ) - 40 gr de almendras en láminas así se
, Vitamina D ↓
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ROSQUILLAS DE NATA 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125g de azúcar 400g de harina ralladura de limón 70g de anís una cucharadita de anís en grano molida un sobre de levadura en polvo dos huevos pequeños una pizca de sal 100g de nata fresca ( creme fraiche ) se baten los huevos con el azúcar , se añade el anís , el anis en grano , la ralladura de limón , la sal y

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Pastel de arándanos glaseado de queso crema en #viernesdulce 338 calorías en 100 gramos (estimada)
225 gr harina con levadura 1 cucharadita de levadura 175 gr mantequilla a temperatura ambiente 150 gr azúcar 3 huevos a temperatura ambiente 4 cucharadas de creme fraiche ( nata agria ) 200 gr arándanos para el glaseado 150 gr queso crema 45 gr azúcar glas 3 cucharadas de nata agria ingrediente secreto tener a alguien que pueda comerse lo que tú no comes ) pre
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) , Vitamina D ↓
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Bombón de Guisantes y queso Feta 182 calorías en 100 gramos (estimada)
bombones de guisantes y queso feta 200 gr de guisantes frescos - 1/4 de litro de leche - 50 ml de creme fraiche ( la tenéis en mercadona o carrefour ) - sal - pimienta

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Solomillo de Ternera con Champiñones y Stilton 162 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes gruesos de solomillo de ternera 1 cucharadita de estragón pimienta negra recién molida mantequilla 200 grs de champiñones cortados en láminas 75 ml de vino tinto 125 ml de crema agria ( creme fraiche ) 100 grs de queso stilton , desmigados sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : a fuego ( 2 min ) Salteamos ( 3 min ) a fuego ( 2 min ) Sartén ( 1 min )
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Tarte aux pommes a l'alsacienne - Tarta de manzana a la alsaciana 150 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta brisa ( fresca o congelada )/ pate brisée 600 g de manzana / pommes 3 huevos / oeufs 50 g de azúcar / sucre 100 g de crema de leche / crÃ¨me fraiche 200 g de leche / lait 20 g de azúcar glas / sucre glace
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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Terrine thon, aspeges et artichaut - Flam de tonyina, espÃ rrecs i carxofes - Flan de atún, espárragos y alcachofas 161 cal/ 100 gramos (estimada)
hecho una salsa de tomate aromatizada con tomillo , es todo ingredients 300 g de thon egouté / tonyina escorreguda / atún escurrida 25 cl de creme fraiche / crema fresca / crema fresca ( crema de leche espesa ) 6 oeufs / ous / huevos sel - poivre - persil / sal - pebre - julivert / sal - pimienta - perejil 1 boite d'artichauts / llauta de carxofes / lata de alcachofas 1 boite d'aspeges / llauna d'espÃ rrecs / lata de espárragos mélanger les oeufs , la crÃ¨me , sel , poivre et persil mettre au fonds d'un moule Ã cake les asperges , ajouter un peu de la mélange ( oeufs , crÃ¨me ) mettre les artichauts ajouter un peu de la mélange mettre le thon et ajouter la mélange disposer au four au bain marie , 180Âº , 50 - 55 minutes bateu els ous , la crema , la sal , el pebre i el julivert
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 55 min ) Proteínas 31 %
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tarta de mandarinas 249 calorías en 100 gramos (estimada)
200grm de harina 65 de margarina 70 de azúcar azúcar vainilla 1 cuch de levadura 1 huevo relleno 3 botes de nata agria( creme fraiche ) 200 grm de azúcar medio litro de leche 80 grm de maicena azúcar de vainilla para decorar 2 latitas de mandarinas en almibar gelatina para tartas
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Nachos Estilo Tex-Mex 160 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bolsa de tortilla chips ( estilo grueso si puedes elegir ) 1 taza de frijoles negros de bote , colados , lavados y machacados en un bol aparte ¼ taza de cilantro , picado zumo de 30 lima queso cheddar ( unos 1 , 5 tazas rallado ) jalapeños escabechados ( de lata ) salsa mexicana guacamole crème fraiche/sour cream ( uso ?quark' en españa ) 1 cucharadita de cayena ( mézclala con el crème fraiche ) aceitunas negras , laminadas ( para adornar si te gusta )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetasamericanas com

Tagliatelle nero di sepia con espinacas y gambas {empezando el 2014} 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de tagliatelle al nero di sepia - 200 gr de gambas - 250 gr de espinacas frescas - 200 ml de creme fraiche - aceite de oliva virgen - sal - un diente de ajo - pimienta negra recién molida

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TARTA DE QUESO CON FRUTOS DEL BOSQUE, RETO LORRAINE PASCALE 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 200 gr de galletas , yo use lotus( esas que nos ponen en muchos sitios con el café ) pero una digestive aún le irían mejor , usar las que más os gusten 50 gr de mantequilla para la crema 450 gr de queso mascarpone 250 gr de queso ricotta 200 gr de nata ( usé creme fraiche ) 3 huevos 2 cucharadas y 30 ( postre ) de maizena o similar 100 - 125 gr de azúcar ( según nos guste más o menos dulce ) vaina de vainilla o extracto de buena calidad ( 1 cucharada postre
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Tarta de puerros, pera y gorgonzola 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una plancha de masa quebrada - 2 puerros cortados en aros - una nuez de mantequilla - 2 peras conferencia - 130 gr de queso gorgonzola - 120 gr de creme fraiche ( nata espesa ) - 3 huevos - sal y pimienta - nuez moscada
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 30 min )
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Pollo con manzanas y salsa de mostaza 170 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo - 2 manzanas reinetas - 1 cebolla - 200 ml de nata líquida ( yo usé creme fraiche ) - 4 cucharadas de mostaza - mantequilla - aceite - sal y pimienta

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Experimento en la cocina 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr queso untar 50 gr creme fraiche 50 gr m ayonesa 180 gr mozarella rallada 80 gr parmesano rallado 300 gr salsa de tomate 1 cda orégano 2 o 3 lonchas de bacón 3 o 4 tomates secos en aceite

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CHEESECAKE DE DULCE DE LECHE Y RICOTTA 336 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn echamos en el bol 800 g de queso ricotta ( o requesón , lo que tengáis más a mano ) , 200 g de crème fraîche ( o nata fresca o 200 ml de nata para montar ) , 175 g de azúcar demerara ( o moreno o incluso blanca ) , 25 g de harina de trigo , 4 huevos tamaño l , una cucharada de postre de esencia de vainilla y , si sois muy golosos , podéis añadir
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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SVAMPSOPPA O SOPA DE HONGOS 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 chalotas ( o una cebolla pequeña ) 400 gramos ( 14 oz ) de setas; si son deshidratadas , al tener más sabor poned 300 300 mililitros ( 2 tazas y 1/2 aproximadamente ) de caldo de pollo 250 gramos ( 1 taza ) de crema fresca , creme fraiche perejil 50 gramos ( 2 oz ) de mantequilla sal pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : remojo ( 40 min ) cocinar ( 10 min )
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CREMA DE CALABAZA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 600 - 800 gramos de calabaza ( puede ser alargada y lisa tipo butternut squash o la rugosa tipica de halloween ) 2 patatas medianas 1 puerro mediano 1 vaso de leche ( si quereis podeis poner crÃ¨me fraiche o nata líquida para cocinar ) 1 nuez de mantequilla sal en una olla

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Muffins con sorpresa de Mazapán 390 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr mazapan crudo ( yo he usado pasta de almendra del mercadona ) 40 gr almendra molida 230 gr harina 1 cucharadita de canela 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharaditas de levadura en polvo 1/2 cucharadita bicarbonato 1 cucharadita de esencia de vainilla 2 huevos 90 gr de azúcar 80 ml de aceite de girasol 280 gr de nata agria ( creme fraiche )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina D
brujitaenlacocina es

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