26 Recetas de fabes con calorías

Fabes con almejas | receta en olla exprés
, en agua fría junto con 1/2 cebolla , unos dientes de ajo y unas hojas de laurel las engañamos un par de

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FABES CON RABO DE TORO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de fabes 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel unas hebras de azafran 1 rabo de toro o ternera guisado

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FABES CON ALMEJAS 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de fabes 400 gr de almejas una cebolla dos zanahorias una hoja de laurel cuatro dientes de ajo un ramillete de perejil una cucharada de harina un chorro de vino blanco azafrán , sal , aceite de oliva

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FABES CON ZAMBURIÑAS (un guiso al alcance de cualquiera) 308 calorías en 100 gramos (estimada)
lata de acelga , salsa de tomate en sobre , pote de ricota , queso cremoso , nuez moscada , aceite de oliva y jamon cocido en fetas con eso hice una simil lasagna , separando la mezcla de acelga con ricota
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
falsariuschef com

ENSALADA DE FABES 147 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de fabes 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 2 cebolletas 1 bote de aceitunas negras deshuesadas 1 bote de pepinillos en vinagre 4 pimientos de piquillo en conserva 3 latas de bonito del norte en aceite de oliva 3 huevos cocidos mahonesa sal , aceite de oliva y vinagre lechuga y tomate

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Fabes marineras 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 puñado de fabes por persona 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 pimiento rojo dos patas grandes de pulpo 1 red de mejillones 250gr de langostinos 1 cucharada de pimentón dulce perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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FABES CON ALMEJES 47 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de fabes en remojo 1 cebolla grande 2 dientes de ajo perejil vino blanco un trozo de pimiento verde un trozo de pimiento rojo 1 zanahoria 1 bolsa de almejas pimentón colorante
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C , Potasio ↓, Sodio , Fosforo , Zinc ↓
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Fabes con arroz 369 calorías en 100 gramos (estimada)
un pocillo de café de arroz 1 chorizo un trozo de panceta un trozo de tocino un chorizo un chorrín de salsa de tomate una zanahoria 1/2 cebolla 1 pastilla de avecrem sal colorante
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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FABES CON MEJILLONES Y GAMBAS 113 calorías en 100 gramos (estimada)
con mejillones y gambas necesitamos ( 12 personas ) 1 kilo de fabes asturianes de buena calidad 1 kilo de mejillones 1 kilo de gambas peladas ( yo congeladas y descongeladas en la nevera desde la noche anterior ) 1 cabeza de ajos 2 cebollas un buen manojo de perejíl un vaso de vino blanco de buena calidad , para abrir los mejillones azafrán en hebra aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cociendo ( 5 min ) reposar ( 1 hr )
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Fabes con Almejas (fussioncook) 80 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de almejas 1 cebolla pequeña o una mediana grande 1 c c de perejil picado 50 ml de vino blanco 1 limón aceite
Total de tiempo 12 minutos , distribución : cocinar ( 1 min ) cazuela ( 5 min ) Rehogamos ( 1 min ) Programamos ( 5 min )
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FABES CON ALMEJAS 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de fabes de la granja 1/2 kilo de almejas 2 cebollas 2 dientes de ajo grandes 1/2 pimiento rojo perejil una hoja de laurel pimentón una guindilla un vaso de vino blanco una cucharada de harina azafrán aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : esperamos ( 10 min )
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Fabes con langostinos 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gramos de fabes de la granja ( 100gramos por persona ) 1 cebolla 1 diente de ajo 2 hojitas de laurel 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 6 langostinos un poco de sal
Total de tiempo 14 horas , distribución : remojo ( 14 hrs ) Proteínas 17 % , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Hierro ↓
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Fabada o Fabes asturianas. Receta tradicional asturiana 347 calorías en 100 gramos (estimada)
1 k de fabes chorizos 2 morcillas 2 2 trozos de panceta curada ( 300 g ) 1 trozo bueno de lacón ( 400 - 500 g ) 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 sobres de hebras de azafrán
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : Cociendo ( 2 hrs ) Olla ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Fabes canela con arroz 367 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 300 g de fabes canela 150 g de bacon 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo pimenton dulce laurel aceite de oliva 50 g de mezcla de arroz de diferentes tipos rojo , vaporizado y salvaje ( comprado en mercadona ) sal
Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs )
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Fabes con Almejas (Thermomix) 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de almejas 2 frasco de judias blancas cocidas sofrito 50 g de aceite de oliva 1 cebolla grande 1 diente de ajo 1 cucharada de pimentón ( si es de la vera , mejor ) resto 500 g de agua 1 hoja de laurel sal perejil ponemos las almejas con agua para que suelten toda la arena hacemos el sofrito , ponemos en el vaso todos los
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) Programamos ( 8 min ) Programamos ( 12 min )
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Fabes con bacalao a mi manera 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de fabes secas lomo de bacalao salado ( 500 g ) 1 pimiento verde ( pequeño ) 1 pimiento rojo ( pequeño ) 1 cda de carne de pimiento choricero 1 cebolla pequeña 1 hoja de laurel 1 cda de harina 1 pizca de guindilla molida sal 1 puñado de perejil picado 100 ml de sidra natural aceite de oliva virgen para
Total de tiempo 26 horas 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min )
lacocinadesamira blogspot com

Fabes con amasueles (Fabes con almejas) 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de fabes frescas de temporada o secas de la granja 700 g de almejas frescas caldo de pescado para estofar les fabes 1 cabeza de pixín ( rape ) 2 cebollas pequeñas una o 2 guindillas a gusto 3 dientes de ajo sal 1 cdita de pimentón dulce 1cda de harina un puñado de perejil picado 100 ml de sidra natural 100 ml de caldo de pescado para hacer
Total de tiempo 3 horas 45 minutos , distribución : Olla ( 45 min ) Removemos ( 1 hr )
lacocinadesamira blogspot com

Fabes con Setas y Panceta byJose 417 calorías en 100 gramos (estimada)
cárnicas la braña 1 cebolla 1 puerro 1 diente de ajo 1 zanahoria 100 ml de aceite de oliva 0 , 4Âº 1 hoja de laurel perejil azafrán sal agua para cubrir les fabes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
lacocinadelascasinas blogspot com

Patatas Rellenas de Compango y Crema de Fabes byJose y byPalmiría 324 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeñas 1 - 2 huevos pimiento del piquillo pelín de aceite de oliva virgen extra ( aove ) agua leche pimienta negra lava , pela , corta la base y tornea las patatas con un sacabocados pequeño , retira el interior este es un trabajo de bypalmiría ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
lacocinadelascasinas blogspot com

Fabes asturianas con alcachofas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento rojo grande - 1 hoja de laurel - 3 hebras de azafrán - 3 dientes de ajo negro - 150 ml de vino blanco - 2 cucharadas de aceite aceite de oliva virgen extra - 1 pizca de pimienta negra - una pizca de pimentón picante - sal al gusto
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
petitchef es

Rabo de toro con fabes
picadas menudas , 2 dientes de ajo , una cebolla , 2 zanahorias , medio pimiento verde y medio rojo echamos un poco de sal , una hoja de laurel y una cucharada de pimentón yo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) Cocinarlas ( 30 min )
blocderecetas blogspot com

FABES MARINERAS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de alubias blancas asturianas ( fabes ) - 1 calamar - 12 gambas grandes - 250 g de almejas - 1 pastilla de caldo de pescado casero o tipo avecrem - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 cucharadita de pimentón - 1 tomate - 25 g de aceite para el fumet - las cabezas y cascaras de las gambas - 1 puerro - 150 g de huesos de rape - 25 g de aceite - 800 g de agua - perejil - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Thermomix ( 3 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓
lacocinadenati blogspot com

Fabes con almejas,olla GM 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500g de fabes o de botes cocidas - 400g de almejas - 1 cebolla mediana - 1 tomate grande maduro - 1 hoja de laurel - 1 rama de perejil - 2 dientes de ajo - 1 cucharadita de pimentón de la vera - 1/2 medida de vino blanco - aceite , sal y agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : olla ( 10 min )
cocinaconlusi blogspot com

QUICHE DE BLANC I NEGRE EN FABES y TERCER ENCUENTRO DE BLOGS IN RÌO 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gras de nata o leche 2 huevos sal pimienta y nuez moscada una cucharada de harina 200 grs habas 4 longanizas 4 morcillas 50 grs de margarina o aceite de oliva para la masa quebrada 1 huevo la misma cantidad de margarina que de manteca de cerdo 1 pizca de sal la harina que admita
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Amasar ( 20 min ) horno ( 10 min ) Thermomix ( 3 min )
lalibretaderecetas blogspot com

Fabes con Almejas 92 calorías en 100 gramos (estimada)
alubias blancas - 200 gramos almejas - 250 gramos dientes de ajo - 1 unidad zanahoria - 1 unidad cebolla - 1 unidad pimiento rojo - 1/2 unidad hojas de laurel - 2 unidades vino blanco - 125 mililitros sal fina - al gusto pimentón agridulce - 1 cucharada grande perejil picado - 1 cucharada grande caldo de pescado - 1 litro sal gruesa - 1 cucharada grande
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 3 min ) cocinamos ( 2 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑
cocina-casera com

Fabes con almejas rápidas 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 personas ) sofrito 50 g de aceite de oliva 300 g de cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón resto 2 frascos ( 800 g ) de judías blancas cocidas 500 g de almejas pequeñas 1 hoja de laurel grande 600 g de agua 2 pastillas de caldo de pescado o sal 1 cayena ( opcional ) perejil picado para decorar
Total de tiempo 26 minutos , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cocinaconpindorina blogspot com

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