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 Recetas de espinacas con huevos
  Huevos revueltos con espinacas y gulas Huevos revueltos con espinacas y gulas 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos grandes 150 g de espinacas 100 g de gulas aceite de oliva leche evaporada sal batimos los huevos
, Vitamina D ↑
arantxa-misrecetas blogspot com
  Espinacas con huevos de codorniz Espinacas con huevos de codorniz 36 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 1 paquete de 1/2 kg de espinacas congeladas 1/2 cebolla 2 dientes de ajo pimentón dulce 1 guindilla 1 pastilla de caldo de verduras

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Espinacas con huevos de codorniz Espinacas con huevos de codorniz 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bloque de espinacas congeladas 2 dientes de ajo 1/2 cebolla 1 cayena 1 pastilla de caldo de pollo pimentón dulce aceite de oliva sal y pimienta huevos de codorniz
, Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Pizza con espinacas y huevos de codorniz Pizza con espinacas y huevos de codorniz 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno tomate triturado 200 gr de espinacas con queso ( congeladas ) 350 gr de carne picada 1 cebolla picada muy chiquitina 12 huevos de codorniz especias comino y pimienta blanca sal y aceite de oliva 1 paquete de queso rallado ( gouda ) 1 paquete de queso brie
Total de tiempo 35 minutos , distribución : trabajamos ( 5 min ) reposar ( 15 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
lanuevacocinadeleila blogspot com
  Merluza con espinacas y huevos Merluza con espinacas y huevos 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 paquete de merluza congelada ( 450g ) - 3 huevos - 1 paquete de patatas pajas ( 150g ) - 1 paquete de espinacas - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1/2 dl de aceite de oliva virgen extra - 500g de bechamel
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓
cocinaconlusi blogspot com
NIDOS DE ESPINACAS CON GAMBAS Y HUEVOS DE CODORNIZ 32 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas un kilo de espinacas de hoja , 1/2 litro de nata liquida , kepchu , 8 huevos de codorniz , sal , mantequilla , 12 gambas de palamos , una cebolla de figueres , coñac , fume , 1/2 kilo de rape procedimiento pondremos las espinacas a

cocinaantonio blogspot com
                                                                          Concha cocina: HUEVOS EN COCOTTE CON ESPINACAS Concha cocina: HUEVOS EN COCOTTE CON ESPINACAS 224 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes - 30 grs de aceite - 3 ajos - 1 bolsa de espinacas frescas - mantequilla - queso rallado que más nos guste - sal - 700 grs de agua - 4 huevos -
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Programar ( 4 min ) Programar ( 6 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 6 min ) Programar ( 8 min ) , Colesterol , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓, Zinc ↓↓↓↓
conchacocina blogspot com
Perol Y Mortero: Tallos De Espinacas Con Jamón y Huevos Pochados
acompañados de pan blanco y una o 2 lonchas de jamón publicado por perol y mortero

cocinatic blogspot com
Espinacas con huevos mollets
ingredientes 1 1/2 litro de agua 4 huevos; 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 ajo; 25 gr de piñones; 50 gr de fiambre de pavo; 600 gr de espinacas; sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : thermomix ( 10 min ) a fuego fuerte ( 3 min )
2mandarinasenmicocina com
Huevos al plato con espinacas
ingredientes 500 grs de espinacas 4 huevos 100 ml de nata liquida p/cocinar 50 grs de mantequilla a temp

recetasdecocina es
Crema de espinacas con huevos 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes espinacas congeladas 1 kg huevos 4 pan de molde 4 rebanadas queso gruyere rallado 30 g pasas y piñones 50 g aceite 1 dl 6 cucharadas salsa bechamel un tazon ver receta sal y pimienta
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Hervir ( 5 min ) Freir ( 2 min )
recetasdecocina es
  Huevos trufados al plato con espinacas Huevos trufados al plato con espinacas
las espinacas troceadas y salteamos repartimos las espinacas en la base de las cazuelitas , cubrimos con salsa de tomate y encima

5sentidosenlacocina blogspot com
REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, LANGOSTINOS Y JAMÒN SERRANO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, langostinos ( la cantidad al gusto ) , un paquete de gulas , 3 huevos pequeños , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil fresco , jamón serrano picado en trozos pequeñitos , sal y aceite de oliva virgen extra los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
  CREPES RELLENAS DE ESPINACAS CON CREMA DE QUESO CREPES RELLENAS DE ESPINACAS CON CREMA DE QUESO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para crepes 250 g de harina de repostería 500 g de leche semidesnatada o entera 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 1 pellizco de sal mantequilla para engrasar la sartén para el relleno 100 g de cebolla 2 diente de ajo 600 g de espinacas frescas lavadas y partidas 20 g de aceite oliva sal bechamel ligera ( para la crema de queso , y salsa de pimiento ) 400 g de leche semidesnatada o entera 30 g de harina normal 30 g de mantequilla o margarina nuez moscada pimienta sal crema de queso 300 g de bechamel ligera 1 quesito bajo en calorías , y 1 tarrina pequeña de queso de burgos de 62 , 5 g salsa de pimientos 150 g de bechamel ligera 50 g de pimientos asados ( caseros o en conserva )

carmen-ysusrecetas blogspot com
Tarta con pasta brisa: espinacas y jamón cocido 246 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 2 lonchas de queso fundido 4 lonchas de jamón cocido 30 cebolla grande o una entera pequeña mejorana 2 paquetes de masa brisa un sorbo de vino aceite virgen extra sal

enunacocinaitaliana com
Rollo de espinacas con salmón y queso 139 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de espinacas congeladas - 250 g de salmón ahumado - 4 huevos ( separamos las yemas de las claras ) - 50 g de queso parmesano - 200 g de queso cremoso ( tipo philadelphia ) - 5 o 6 nueces - 10 ml de leche ( a demanda ) - ajo , eneldo y perejil - sal y pimienta en

lacocinademariynuri blogspot com
  Croquetas de espinacas con jamón y piñones Croquetas de espinacas con jamón y piñones 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las croquetas 1 manojo de espinacas frescas 1 puñado de piñones 1 puñado de taquitos de jamón 2 dientes de ajo picaditos 2 cucharadas de harina de trigo 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de pimentón mezclado 1/2 litro de leche semidesnatada 2 huevos pan rallado caldo de

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  TORTILLA DE ESPINACAS (TRADICIONAL) TORTILLA DE ESPINACAS (TRADICIONAL)
un puñado de piñones en un bol , batidos los huevos ( con una pizca de sal )

charococina blogspot com
  Garbanzos con espinacas Garbanzos con espinacas 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de garbanzos 300 g de espinacas 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria 2 huevos cocidos aceite de oliva sal 1 cucharadita de pimentón dulce ponemos en remojo los garbanzos toda la noche , por la mañana escurrimos y enjuagamos los echamos en la

arantxa-misrecetas blogspot com
  Buñuelos de espinacas y queso Buñuelos de espinacas y queso 205 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de espinacas ( 1 bolsa ) 200 gr de harina 4 huevos 100 gr de parmesano rallado , o cualquier otro queso al gusto sal pimienta 1 cucharadita de ajo en polvo aceite de oliva suave para freír 1 limón en gajos

jugandoconlacocina blogspot com
  Pain perdu con champiñones, puerro y espinacas Pain perdu con champiñones, puerro y espinacas 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 barra de pan duro 625 ml leche ( 500 + 125 ) 4 huevos 125 gr champiñones castaños 1/4 puerro 3 cebolletas 1 puñado de espinacas frescas queso rallado para gratinar , yo he utilizado gouda sal y pimienta al gusto un poco de aceite de oliva virgen extra

cocinadeaisha blogspot com
  Muffins de espinacas y pistacho {Verde, que te quiero verde} Muffins de espinacas y pistacho {Verde, que te quiero verde} 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 12 muffins verdes color esperanza - 250 gr de harina con levadura ( bizcochona ) - 1 cucharadita de bicarbonato de soda - 75 gr de parmesano rallado - 40 gr de pistachos picados grueso - sal y pimienta recién molida , al gusto - 3 huevos - 150 gr de yogurt natural - 5 cucharadas de aceite de oliva - 75 ml de leche - 100 gr de espinacas ( solo las hojas ) - para decorar , semillas variadas tostadas

lacocinadebabel blogspot com
  Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao 286 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bolsa de espinacas ( aprox 1/2 kg ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates maduros 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata mediana 2 huevos duros 1 pizca de azafrán 5 o 6 almendras tostadas 1 rebanada de pan frito perejil fresco azúcar y sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervimos ( 10 min ) Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min )
lasrecetasdejose blogspot com
  RAVIOLIS DE ESPINACAS RAVIOLIS DE ESPINACAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para la pasta - 3 huevos - 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra ( aproximadamente un par de cucharadas ) - 300gr de harina - para el relleno - 250gr de espinacas( puse congeladas ) - 3 cucharadas de mantequilla - 2 cucharadas de harina - 400ml de leche aproximadamente - sal y nuez moscada - un poco de queso ( he puesto manchego )
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
lacocinademaky blogspot com
  TORTILLA DE ESPINACAS TORTILLA DE ESPINACAS 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 grs de espinacas congeladas - 5 dientes de ajo - 5 huevos - aceite de oliva - sal

pazygloriaenlacocina blogspot com
  QUICHE DE ESPINACAS (SIN BASE) (4p/ración) QUICHE DE ESPINACAS (SIN BASE) (4p/ración) 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 3 huevos ( 6p ) 50 g leche evaporada ideal ( 3p ) 200 ml leche desnadada ( 1p ) sal , pimienta , especias , hierbas aromáticas a gusto ( 0p ) espinacas congeladas ,
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Tortilla de espinacas y jamón 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes espinacas frescas 300 gr jamón cocido 2 lonchas huevos 3 sal procedimiento poner unas gotas de aceite en una sartén y freír en ellas las espinacas , con una pizca de sal ,
, Vitamina A , Vitamina K
lascomiditasdepapa com
  PASTEL DE ESPINACAS Y PATATAS (5p/persona) PASTEL DE ESPINACAS Y PATATAS (5p/persona) 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 paquete de espinacas congeladas de 200 gr ( 0p ) 2 huevos ( 4 ) 200 gr de patatas ( 2p ) 1/2 vaso de leche desnatada ( 0 5 ) 2 lonchas de jamón pavo ( 1 ) 4 ct queso rallado ( *** ) ajo en polvo 2 ct de aceite ( 2p ) sal y pan rallado
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) Microondas ( 5 min ) Microondas ( 6 min ) Gratinamos ( 5 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  albóndigas de ternera con espinacas albóndigas de ternera con espinacas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de carne de ternera picada 125 - 150 g de espinacas frescas 1 diente de ajo picado una ramita de perejil picado 2 huevos tamaño "m" un trozo de miga de pan duro un poco de leche harina para rebozar pan rallado , si se necesita sal y pimenta aceite para freír para la salsa 1 cebolla grande un vasito de vino blanco harina caldo o agua

e-cocinablog blogspot com
  QUICHE DE ESPINACAS QUICHE DE ESPINACAS 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un rulo de queso de cabra , un paquete de espinacas congeladas , una masa brise congelada , 4 huevos , un brick de nata , una cebolla , aceite de oliva
Total de tiempo 42 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 2 min )
lacocinadelarubi blogspot com
GARBANZOS con ESPINACAS (Light)GARBANZOS con ESPINACAS (Light) 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla pequeña 2 cucharadas de aceite de oliva 200 gr espinacas congeladas 100 gr calabaza 200 gr patata 1 bote grande de garbanzos ( 400 gr peso escurrido ) 2 trozos de chorizo de pavo ( uso marca hacendado ) un diente de ajo pimentón dulce sal y pimienta 1 pastilla de caldo vegetal 400 gr agua 2 huevos duros
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : olla ( 15 min ) Hervir ( 10 min ) Cocer ( 10 min ) olla ( 15 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina D
mielylimonrecetas blogspot com
Potaje de garbanzos y espinacas con tocino y chorizo ibericos   Potaje de garbanzos y espinacas con tocino y chorizo ibericos 300 calorías en 100 gramos (estimada)
300gr espinacas frescas 1 bote garbanzos cocidos ( 400 gramos ) patatas ( 3 medianas ) 1 cortada de tocino ibérico cortado en taquitos pequeños ) 1 trozo de chorizo ibérico ( cortado en taquitos pequeños ) 2 dientes de ajos 1 cebolla grande 1 tomate maduro laurel ( 2 hojitas ) almendras ( unas 10 ) 2 huevos duros sal pimentón dulce azafrán aceite de oliva virgen
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 25 min )
commememucho com
  Espinacas a la crema Espinacas a la crema 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450g de espinacas congeladas , previamente descongeladas 2 dientes de ajo 40g de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 50g de harina 500g de leche 30g de mantequilla nuez moscada y pimienta 3 - 4 huevos queso rallado emmental y parmesano para espolvorear 50 - 100g de taquitos de jamón
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Rehogar ( 5 min ) Rehogar ( 1 min ) Programar ( 7 min ) horno ( 12 min ) , Vitamina D ↓
undomingoenmicocina blogspot com
  FRITTATA DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA FRITTATA DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA 110 calorías en 100 gramos (estimada)
huevos 300 gr espinacas ( utilicé congeladas ) 3 dientes de ajo 4 rojadas de rulo de queso de cabra 3 tomates cherrys 2 cucharadas de queso rallado ( vale el que tengas en casa ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) horno ( 8 min )
sincomerlonibeberlococina blogspot com
  REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX 75 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de espinacas frescas 500 g de agua 100 g de gulas 2 huevos 1 diente de ajo 10 g de aceite de oliva virgen extra sal , pimienta 1 guindilla ( opcional )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programamos ( 12 min )
cocinandoparalosmioss blogspot com
  BRAZO DE ESPINACAS RELLENO DE QUESO Y SALMÒN BRAZO DE ESPINACAS RELLENO DE QUESO Y SALMÒN 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes del brazo de gitano salado 225 gramos de espinacas congeladas 1 yogur natural 2 huevos 100 gramos de harina 1 cucharadita de levadura química 1 pizca de sal 50 ml de aceite de oliva relleno 200 gramos de queso de untar almendras picadas 200 gramos de salmón ahumado
, Vitamina B12 ↓, Vitamina D ↑↑↑
lacocinadelacrinch blogspot com
  Pastel de espinacas y queso Arla Apetina y Finello Pastel de espinacas y queso Arla Apetina y Finello 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 envase de queso arla apetina 1 bolsa de queso arla finello parmesano 1 rollo de hojaldre 1 paquete de espinacas congeladas 1 bote de 200ml de nata 3 huevos pimentón de la vera
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) reposar ( 2 hrs ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinandoconlulita blogspot com
  Revuelto de Espinacas con Jamón Serrano Revuelto de Espinacas con Jamón Serrano 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 250g de espinacas congeladas ( yo las compro de las que van en paquetes de 2 bloques ) 100g de jamón serrano a taquitos huevos( 3 para cada 2 personas ) 2 dientes de ajo 1 brick de nata liquida de 200ml
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D
cocinandoconkatia blogspot com
Tarta de bacalao con espinacas. 477 calorías en 100 gramos (estimada)
lomo de bacalao descongelado o desalado - 2 bloques de espinacas congeladas - un puñado de pasas - un puñado de piñones - unos trozos de queso feta u otro a vuestro gusto 2 huevos - 150 ml de nata líquida - aceite de oliva - sal y pimienta así
Total de tiempo 49 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Sofreír ( 4 min ) horno ( 20 min )
lolacocina com
  Croquetas de espinacas Croquetas de espinacas 132 calorías en 100 gramos (estimada)
croquetas de espinacas - espinacas congeladas ( al gusto ) - zanahorias babys - 500 ml de leche - 50 grs de harina - ajo molido - mantequilla - sal - pimienta negra - pan rallado con ajo y perejíl - 2 huevos - aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
miscocina blogspot com
  Rollito de pollo con espinacas Rollito de pollo con espinacas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
rollito de pollo con espinacas - espinacas troceadas - 2 dientes de ajo - pimiento rojo - cebolla picada - queso rallado - 1 pastilla de caldo de carne - pechugas de pollo troceadas ( yo puse 2 ) - sal fina - nuéz moscada - 2 huevos - aceite de oliva

miscocina blogspot com
Quiche de Queso, Bacon y Espinacas 279 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos ( los mios tamaño l ) 100 gr de queso rallado emmental 4 lonchas de queso havarti 200 ml de nata 200 gr de bacon 200 gr de hojas espinacas congeladas al gusto un poco de cebolla un tomate sal pimienta
Total de tiempo 40 minutos
lospostresdeteresa com
  Pastel de espinacas y pollo Pastel de espinacas y pollo 262 calorías en 100 gramos (estimada)
masa de hojaldre sin gluten espinacas congeladas 4 huevos 1/2 cebolla 1pechuga de pollo 1 brick pequeño de nata líquida 1/2 sobre de levadura de repostería queso rallado emmenthal aceite de ol iva , sal y limón

lacacharreriarecetas blogspot com
  GIRASOL DE HOJALDRE CON RICOTTA Y ESPINACAS GIRASOL DE HOJALDRE CON RICOTTA Y ESPINACAS 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 placas de hojaldre 350 gramos de espinacas congeladas ( 200 ya cocidas ) 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 350 gramos de queso ricotta o requesón 2 huevos para el relleno + 1 para barnizar 60 gramos de queso parmesano o grana padano sal pimienta negra pipas de girasol

lacocinadesole6 blogspot com
  Rollo de salmón y espinacas Rollo de salmón y espinacas 172 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de espinacas para que os hagáis una idea , compré de las congeladas un paquetito con 2 cubos congelados , usé uno esta en foto el paquete 4 huevos 25 gr de mantequilla 1 cucharadita de sal un toque de pimienta negra molida 200 gr de queso cremoso 1 paquete de salmón ahumado , sobre unos 200 gr
Total de tiempo 2 horas 26 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Enfriar ( 10 min ) reposar ( 2 hrs ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑
desdeelcorazondemicocina blogspot com
  QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 302 calorías en 100 gramos (estimada)
* 1 lámina de hojaldre * 200 g de espinacas frescas limpias * 4 huevos * 100 ml de nata * 1 rulo pequeño de queso de cabra * 100 ml de leche * 200 g de bacon ahumado en tiritas * 100 g de queso emmental rallado * pimienta y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetariodecris blogspot com
  Pastel de arroz y espinacas ( microondas ) Pastel de arroz y espinacas ( microondas ) 297 calorías en 100 gramos (estimada)
pastel de arroz y espinacas - arroz - espinacas troceadas y congeladas - 2 dientes de ajo picados - cebolla picad - vino blanco - queso rallado a los 4 quesos - 1 brick de nata de 200 ml - 5 huevos - lonchas de bacon - aceite de oliva - sal fina - pimienta negra molida - mantequilla
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Microondas ( 14 min )
miscocina blogspot com
  Revuelto de bacalao y espinacas Revuelto de bacalao y espinacas 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1 paquete de migas de bacalao desaladas - 10 - 12 porciones de espinacas congeladas en hoja - 4 huevos
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
lacocinademihermana blogspot com
  Bolitas de espinacas y gambas Bolitas de espinacas y gambas 123 calorías en 100 gramos (estimada)
bolitas de espinacas y gambas - 500 ml de leche desnatada - 50 grs de harina - espinacas congeladas ( que vienen ya troceadas ) - gambas gongeladas - mantequilla - sal - nuéz moscada - pan rallado con ajo y perejíl - 2 huevos - aceite de oliva

miscocina blogspot com
  Flanes de espinacas con jamón y piquillos (BBSS) Flanes de espinacas con jamón y piquillos (BBSS) 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 g de espinacas frescas ( bolsa ) - 80 g de jamón serrano - 40 g de queso emmental rallado - 2 o 3 dientes de ajos - 100 g de leche evaporada - 4 huevos - 4 pimientos de piquillo - 1 cucharada de azúcar - pimienta negra - nuez moscada - sal - aceite de oliva

recetasbbss blogspot com


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