26 Recetas de empanada con calorías

EMPANADA DE PESCADO 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - hojaldre - Cebolla - Merluza - Salmón - Laurel - rape
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min )
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Empanada de jamon y queso 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Almejas - Vino - Ajo

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EMPANADA DE POLLO, BACON Y CHEDDAR 337 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Queso cheddar - pimienta - hojaldre - Tomate - Huevo - Bacon - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Colesterol 1,9 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina A 1,9 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina D 100 gramos es la dosis recomenda diaria
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Empanada rápida 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - hojaldre

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Empanada gallega sin gluten 297 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tapioca - Harina - Azúcar - Arroz - Huevo - Leche - Trigo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) , Vitamina D 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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EMPANADA DE SALMÒN Y GAMBAS 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Pimiento verde - hojaldre - Cebolla - Tomate - Salmón - Gambas - Huevo
, Vitamina D ↓
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Un Toque de CaNela: EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjena - hojaldre - Cebolla

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Empanada pizza de hojaldre 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salchichas de pollo - hojaldre - Cebolla - Harina - Huevo - Leche

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EMPANADA GALLEGA 434 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - levadura - Harina - Leche - sal

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Empanada de ternera gallega (Xavier Barriga) 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Naranja - Harina - Canela - Limón - Trigo - Nuez - agua - sal

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Empanada de atún con masa casera 288 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Mantequilla - Vino blanco - Margarina - levadura - Cebolla - Harina - Tomate - Huevo - Soja - agua - sal
, Vitamina D
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Empanada de mejillones, paso a paso (tmx) 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - mejillones - pimienta - Azúcar - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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EMPANADA DE BACALAO CON MIX DE PIMIENTOS CONFITADOS 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
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EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL - THCOLORVERDE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - hojaldre - Cebolla - Harina - Huevo - Jamón - Jamon - Leche - Queso - Pavo - sal

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Empanada de bonito 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de girasol - Aceite de oliva - Tomate Frito - Harina - Bonito - Huevo - Leche - Ajo - sal

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Empanada de batallón 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - levadura - Cebolla - Perejil - ternera - Chorizo - Harina - Diente - Huevo - Trigo - agua - Ajo - sal

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Empanada de pollo 246 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Pollo - Ajo - sal

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La cocinera de Bétulo: EMPANADA DE ACELGAS, ATÙN Y ESCALIVADA 454 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - sal

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Una mariposa en mi cocina: Empanada de atún con masa de maiz 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - pimiento rojo - Vino blanco - Margarina - Harina - Tomate - Trigo - Salsa - Atun - agua

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TONKATSU | Carne empanada al estilo japonés - Las Recetas de MJ 185 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - salsa de ostras - pimienta - Harina - Azúcar - Huevo - cerdo - Trigo - Col

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EMPANADA DE ZORZA Y GRELOS 225 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Grelos - cerdo - Jamón

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EMPANADA DE GALLO DE MOS Y MAS 414 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pimiento - pimienta - Tomillo - Tomate - Laurel - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
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Cocinando para ellos : EMPANADA DE PAN DE MOLDE, CON GRELOS Y GAMBAS 189 cal/ 100 gramos (estimada)
- Leche - Nata - Ajo

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EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjena - hojaldre - Cebolla - Huevo - Queso
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Thermomix ( 25 min )
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Empanada asturiana de bacalao 349 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - levadura - Harina - Huevo - Vino

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Coca amb tonyina (empanada fina de ventresca de atún) 463 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Harina - Anís - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min )
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